Blog
Je dokázané, že jednou z hlavných príčin väčšiny chorôb je životný štýl. Nezdravé stravovanie, nedostatok pohybu, trvalý stres, škodlivé návyky a pod. postupne a pomaly ničia tvoje telo.
Škody spôsobené životným štýlom dokáže telo dlhodobo kompenzovať a vyrovnávať. Dokonca! Je schopné stav obrátiť a obnoviť zdravie, ak… ak včas zmeníš svoje návyky.
Nedávno som počul jednu pieseň Emira Kusturicu, ktorá sa volá „Upside down”. To mi pripomenulo niekoľko myšlienok. Výňatok z textu: „Life is just a simple game between up and down…What is down should go up. What is up must go down”. Po slovensky (nie doslovne, skôr v zmysle): Život je jednoduchá hra medzi hore a dole… Ten, kto je dole, sa môže dostať vyššie. Ten, kto je hore, môže ísť len nadol.
„Vážený pán doktor! Som hruškovitá molett, obvod mojich bokov je 169 cm, chcela by som prístrojovú lymfodrenáž. Existuje veľkosť pre takýto obvod?” – zaznela otázka, ktorá mi bola adresovaná. Keď som to prečítal, najprv sa mi to zdalo úsmevné, potom ma to zaskočilo a nakoniec ma to skľučovalo. Vysvetlím, prečo som sa ocitol na tejto „emocionálnej horskej dráhe”.
Bol raz jeden starý roľník, ktorého mal každý rád. Volali ho dedko Matyi. Ako mnohí vtedy, aj on choval koňa. Vstával skoro ráno, zapriahol ho pred voz alebo pluh a pracovali na poli od jari až do neskorej jesene. Prišla zima, sneh siahal po pás, blato po kolená... a predsa dedko Matyi vždy vstal, vytiahol koňa zo stajne a na uzde ich viedol ulicou. Chodili tam a späť, v daždi, v vetre, v mraze, každý deň.
Deti sa k nemu prihodili, chodili s ním a počúvali jeho rozprávky o koňoch a drobnostiach života. On im odovzdával to, čo kedysi počul od svojho starého otca, doplnené múdrosťou, ktorú nazbieral počas dlhého života. "Keď kôň len postáva v stajni, hovienko mu sa pod ním nahromadí, dostane skrútenie čriev a potom uhynie. Preto s koňom treba chodiť každý deň."
Ak by elektrina neexistovala, práve by ste tento článok nečítali. Nielen preto, že by váš počítač nefungoval, ale preto, že bez elektriny by nefungoval ani váš mozog! Každý pohyb, myšlienka, emócia sú založené na elektrických signáloch. Tie umožňujú, riadia a koordinujú aj fungovanie vášho tela.
Podle prieskumu len približne 15 % maďarskej populácie sa hýbe aspoň raz mesačne, a tých, ktorí športujú pravidelne 3–4-krát týždenne, je omnoho menej. Výsledok je zrejmý: 66 % dospelej populácie má nadváhu alebo je obéznych, 45 % trpí jedným alebo viacerými chronickými ochoreniami. Užívame tretie najviac liekov v Európe. Do 50 rokov významná časť Maďarov stráca zdravie, preto už nedokáže podať konkurencieschopný výkon na trhu práce, stratí zamestnanie a príjem. Je nenávratne zhoršená aj ich finančná situácia. Začarovaný kruh… zdravie je stratené, hoci zdravie by bolo potrebné na to, aby si človek zabezpečil slušné životné podmienky. Napriek vážnej situácii panuje veľké ticho v oblasti propagácie zdravého životného štýlu. A pritom to je kľúč…
Dobrý pán doktor! Moja mama si nedávno začala sťažovať na náhlu, veľmi silnú bolesť chrbta. Zobrala som ju na pohotovosť, kde zistili zlom niekoľkých stavcov. Ďalšími vyšetreniami zistili, že v ľavom prsníku má veľký nádor, ktorý dal metastázy do lymfatických uzlín, chrbtice, pľúc a aj pečene. Povedali, že nie je operovateľný… Na jej silné bolesti jej nasadili morfínový náplasť.
Pacienti sa dnes medzi sebou takto rozprávajú: Požiadal som o MRI. Predpísal som si antibiotiká! Požiadal som o odporúčanie do Harkányu. Pozrite len! Naplnilo sa slávne výroky Dr. Bubóa: „Pacient diktuje, lekár zapisuje!”… Podľa mňa je to hanba — totiž veľká časť vyšetrení a receptov nevzniká na lekárske indikácie, ale pod „tlakom“ pacienta, na jeho žiadosť. Túto moju „povesť“ inšpirovala jedna trochu provokatívna, trochu žartovná reakcia na môj príspevok.
Nikdy som nebol priaznivcom konšpiračných teórií. No proces známy ako veľké Rockefeller–Carnegie sprisahanie si predsa len zaslúži zamyslenie. Pretože zásadne zmenil vzdelávanie lekárov, poskytovanie zdravotnej starostlivosti a možnosti liečenia. Jeho najväčší dopad spočíva v tom, že zdravotníctvo sa stalo obchodom — a to obrovským obchodom.
Stagnovanie maďarských športových výsledkov nezačalo len nedávno, ale v posledných rokoch sa to stalo naozaj výrazným. Desiatky rokov boli naši športovci v popredí sveta v kajaku a kanoistike, plávaní, šermiarsve, gymnastike, športovej päťboji, zápasení, futbale, hádzanej, vodnom póle, športovej streľbe a dokonca aj v atletike; dnes — s výnimkou jedného-dvoch mimoriadnych hráčok či hráčov — sú víťazstvá oveľa vzácnejšie.
