Blog
V obchodoch nájdete veľký výber rôznych tlakomerov, merajúcich na paži aj na zápästí. Zápästné prístroje sú zvyčajne menšie a lacnejšie, čo láka k ich kúpene. Hneď sa však objaví otázka: robím dobre?
Covid zásadne zmenil organizáciu zdravotnej starostlivosti. Aj keď epidémia utíchla, problém zostal: kapacity ambulancií sú obmedzené, prístup je na mnohých miestach centralizovaný a čakacie zoznamy rastú. Bolesť si však nový termín neobjedná. Čo môžete urobiť, ak máte ťažkosti, no nedostanete sa rýchlo na terapiu — alebo jednoducho nemôžete pravidelne dochádzať počas pracovnej doby? Tento článok vysvetľuje, ako si zostaviť domáci, na dôkazoch založený terapeutický režim, ktorý dopĺňa (nenahrádza) ambulantnú starostlivosť.
Biofeedback (biologická spätná väzba) je terapeutická metóda, ktorá pomocou snímačov v reálnom čase meria inak neviditeľné alebo ťažko vnímateľné funkcie tela – svalovú kontrakciu (EMG), svalový tlak, srdcový rytmus, dýchanie, mozgové vlny, krvný tlak, teplotu – a vizuálne alebo zvukovo ich zobrazuje používateľovi. Presná spätná väzba umožňuje naučiť sa cielenú sebareguláciu, takže pacient sa aktívne zapája do rehabilitácie. Pokročilou formou tejto metódy je stimulácia spúšťaná EMG (ETS), pri ktorej prístroj po dosiahnutí prahovej hodnoty vlastnej svalovej aktivity (meraného EMG signálu) automaticky spustí aj elektrickú stimuláciu – to je mimoriadne dôležité najmä pri rehabilitácii pohybu po mozgovej príhode.
Paradigmová zmena, ktorá mení liečbu chronických ochorení. Ak trpíte chronickou bolesťou, máte pohybové ťažkosti alebo vás čaká dlhšia rehabilitácia, pravdepodobne poznáte ten pocit: lekár vám venuje na kontrolu pár minút raz za mesiac, fyzioterapeut vás vidí raz týždenne a počas zvyšných 167 hodín ste so svojimi problémami sami. Domáca zdravotnícka technika ponúka riešenie — rozširuje lekársku starostlivosť do vášho domova, aby ste neboli ponechaní sami na seba medzi jednotlivými terapiami.
Ak bojuješ s chronickou bolesťou, problémami pohybového aparátu alebo ochoreniami dýchacích ciest, vieš, aké frustrujúce môže byť čakanie na vyšetrenie, cestovanie a dohadovanie termínov. Dobrá správa je, že dnes existuje mnoho terapeutických metód určených aj na domáce použitie – pod lekárskym dohľadom, no v pohodlí vlastnej obývačky.
V tejto príručke ti vysvetlím, čo by si mal vedieť o domácich zdravotníckych prístrojoch: na čo slúžia, ako fungujú a ako si vybrať ten pravý. Nehovorím o zázračných zariadeniach, ale o doplnkových terapeutických možnostiach, ktoré vedľa lekárskej liečby môžu zlepšiť kvalitu tvojho života.
Dnešok je obdobím renesancie napodobenín… Určite si už zažil, že keď si kúpiš výrazne lacnejšiu, čínskeho pôvodu „napodobeninu“ nejakého výrobku, nedostaneš rovnaký výkon. Keď som bol dieťa, populárne boli napríklad autíčka Matchbox, ale boli dosť drahé. Nie každému si ich rodičia mohli dovoliť. Preto mnohí dostali oveľa lacnejšie čínske napodobeniny, ktoré sa samozrejme ešte pod vianočným stromčekom pri prvom hraní rozpadli a spôsobili plač a krik. Moje zachovalé Matchboxy si však moje deti hrávali roky a my sme ich v dobrom stave odložili ďalšej generácii rodiny…
„Pred niekoľkými týždňami som utrpel úraz. Moja žrď pod kolenom praskla, z holennej kosti sa uvoľnil kúsok. Kúpil som si Magnum XL magnetoterapeutický prístroj na podporu hojenia kostí. Keďže som na nútenej dovolenke, liečim sa každý deň 3×2 hodiny. Všimol som si, že odkedy ho používam, mám stále nižší krvný tlak. Bojím sa ho používať, pretože sa doslova točím hlava. Čo si o tom myslíte? Je to spôsobené prístrojom? " – položil mi otázku jeden čitateľ.
Keď hovoríme o domácej medicínskej technike, väčšina ľudí myslí len na liečbu ochorení. Bolesti v bedrách, artritída, svalové napätie – a prístroje, ktoré môžu pomôcť.
Ale je tu niečo, o čom vie len málo ľudí: rovnaké technológie, ktoré slúžia na liečbu ochorení, sa osvedčili aj v iných oblastiach.
Toto nie je marketingový slogan. Je to jeden z najzaujímavejších vývojov modernej fyzikálnej terapie.
Ak si ešte nečítal, prečo je domáca medicínska technika dôležitá, začni týmto článkom →
