Blog
Keď hovoríme o bolesti, je dôležité používať správne slová. V lekárskom prostredí často narazíte na výraz „chronická“, čo však môže byť zmätočné. Slovo „chronická“ môže naznačovať, že vaša bolesť bude trvať večne, čo zvyčajne nie je pravda. Medzi zdravotníkmi nie je jednotný názor na to, čo presne toto slovo znamená – je bolesť chronická po troch mesiacoch? Alebo treba šesť mesiacov? Preto je lepšie používať výraz „pretrvávajúca“ alebo „perzistentná“. Ten presnejšie popisuje váš stav: bolesť je prítomná už dlhší čas, no to neznamená, že tak musí zostať navždy.
Neuralgia (idegzsába) je nepríjemný stav, ktorý môže výrazne ovplyvniť váš každodenný život. Nie ste v tom sami – veľká časť ľudí sa počas života stretne s nejakou formou tejto bolesti. V tomto článku nájdete dôležité informácie o neuralgii, jej rôznych prejavoch a, čo je najdôležitejšie, o účinných možnostiach liečby, s dôrazom na metódy, ktoré môžete aplikovať aj doma.
Bolesť krku je dnes jednou z najčastejších ťažkostí – v určitom období postihuje 10–24 % dospelej populácie (Martimbianco a kol., Cochrane 2019, PMID 31830313). Práca pri počítači, stres, nesprávna poloha pri spánku, prievan – stretne sa s tým každý. Dobrá správa: veľkú časť miernych a stredne závažných ťažkostí krku možno doma, bez liekov, výrazne zmierniť jednoduchým elektroterapeutickým prístrojom: prístrojom TENS.
Torticollis je latinské slovo označujúce naklonené držanie krku: hlava sa proti vašej vôli nakláňa do strany, otáča sa alebo sa skláňa dopredu či dozadu. To, čo však v bežnom živote nazývame „krivým krkom“, je v skutočnosti súhrnný pojem – skrývajú sa za ním najmenej tri navzájom veľmi odlišné stavy s úplne odlišnými postupmi.
Syndróm páliacich nôh zvyčajne znamená, že sa príznaky v noci zhoršujú. Postihnutí opisujú bolesť ako pálenie alebo pichanie podobné vpichu ihly, ktoré sa najčastejšie prejavuje na podrážke chodidla, v oblasti členka a niekedy aj na dolnej časti nohy. Aj keď na nohách nie sú žiadne viditeľné známky, trýznivé bolesti ťa môžu pripraviť o spánok. Prebdelé noci a dni plné utrpenia výrazne zhoršujú kvalitu tvojho života. […]
Medzi ochoreniami pohybového aparátu nie sú postihnutia bedrového kĺbu rozšírené len v staršom veku. Bolesť bedra je častým sťažnosťou, ktorú môžu spôsobiť rôzne problémy. Presné určenie miesta bolesti bedra môže poskytnúť cenné vodítko k jej príčine. Problémy priamo v bedrovom kĺbe zvyčajne spôsobujú bolesť vnútri bedra alebo v slabine. Ostrá bolesť na vonkajšej strane bedra, v hornej časti stehna alebo na vonkajšej strane zadku zvyčajne naznačuje problémy so svalmi, väzmi, šľachami a inými mäkkými tkanivami okolo bedrového kĺbu […].
Bolesť ramena znamená citlivosť ramenného kĺbu a jeho okolia. Rameno tvorí v skutočnosti nie jeden, ale viacero kĺbov, ktoré spájajú šľachy a svaly. Vďaka tomu majú ruky veľký rozsah pohybu. Výhoda veľkej pohyblivosti ramena prináša aj svoju slabinu: jeho stavba môže viesť k nestabilite. Okrem toho sa môžu v dôsledku kontaktu mäkkých tkanív a kostí rozvinúť bolestivé stavy […]
Kosti, väzy, šľachy a svaly chodidla tvoria zložitú štruktúru, v ktorej sa nachádza 26 kostí a 33 kĺbov. Je tak silné, že unáša celú hmotnosť tela. Napriek tomu je v dôsledku svojej zložitosti náchylné na zranenia a bolesti. Príčinou môže byť ochorenie postihujúce celé telo alebo problém samotného chodidla. Bolesť môže postihnúť ktorúkoľvek časť chodidla, od prstov až po zadnú časť päty pri Achillovej šľache.
Takmer určite ste už zažili, že boli vaše svaly napäté alebo vás bolela jemná bolesť. Bolesť svalov môže postihovať len menší sval (napríklad pri stuhnutom krku sval sternocleidomastoideus), ale môže sa rozšíriť aj do celého tela. Intenzita sa pohybuje od miernej až po veľmi silnú. Veľká časť svalových bolestí odoznieva v krátkom čase sama od seba, no niekedy ju môžete pociťovať aj mesiace. „Môže to mať tisíc príčin,“ povedal by som. Teraz zhrniem tie najbežnejšie (v abecednom poradí).
Bolesť päty sa najčastejšie prejavuje na spodnej alebo zadnej časti päty. Hoci zriedka signalizuje vážne ochorenie, môže sťažiť každodenné činnosti – najmä fyzickú aktivitu. Náš chodidlo (od členka po prsty) tvorí 26 kostí, pričom pätová kosť je najväčšia. Úlohou päty je poskytovať spoľahlivú oporu hmotnosti tela, preto je pri každom kroku vystavená značnému zaťaženiu. Táto oblasť je náchylnejšia na úrazy a bolesť v nej výrazne ovplyvňuje pohyblivosť. Bolesť päty je jedným z najčastejších ťažkostí, ktoré sa vyskytujú na chodidle.
Bolesť nohy označuje bolesť v oblasti dolnej končatiny (od stehna po prsty na nohách). Bolesť sa môže objaviť náhle alebo postupne, môže byť trvalá alebo prechodná. Môže zasiahnuť celú nohu alebo len obmedzenú oblasť, napríklad holennú kosť, členok alebo koleno. Pocit môže mať rôzne podoby – pichanie, ostrá bolesť, napätie, tupá, pálivá, bolavá alebo brnenie, […]
