Akupunktúra – mystika alebo biofyzika?

Pri liečbe akupunktúrou (pôvodný význam slova: vpich ihly) sa veľmi tenké ihly vpichujú cez kožu do špecifických bodov na tele. Tento postup je jednou z najdôležitejších metód tradičnej čínskej medicíny a najčastejšie sa používa na úľavu od bolesti. V súčasnosti sa čoraz častejšie využíva aj na zlepšenie pocitu pohody a na zvládanie stresu. Terapiu vpichovaním ihiel v čínskej medicíne odborníci používajú ako doplnok k západnej, konvenčnej medicíne spolu s rôznymi prídavnými technikami. Tieto doplnkové techniky môžu zahŕňať napríklad trvalé ošetrenie ihlami, laserovú akupunktúru – ktorú sa predovšetkým používa u detí a u pacientov, ktorí sa obávajú vpichov, akupresúru, moxovanie alebo baňkovanie.

Tradičná čínska medicína identifikuje akupunktúru ako techniku na vyrovnávanie prúdenia energie alebo životnej sily – tzv. či alebo qi (čchi), o ktorej sa verí, že preteká telom po dráhach nazývaných meridiány. Praktici, ktorí tento prístup používajú, sa domnievajú, že ak je prúdenie energie z nejakého dôvodu zablokované, vpichovaním ihiel do určených bodov pozdĺž týchto meridiánov sa tok energie opäť vyrovná.

Na rozdiel od toho mnoho západných lekárov považuje akupunktúrne body za oblasti tela, ktoré sú východiskovo úzko spojené so stimuláciou nervov, svalov a väzivového tkaniva. Niektorí veria, že táto stimulácia posilňuje prirodzené analgetické systémy organizmu.

Ešte trochu histórie

V Maďarsku je akupunktúra legálnou lekárskou činnosťou od roku 1987. Maďarské združenie akupunkturistov – Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága (MAOT) vzniklo 4. februára 1989. 26. januára 1992 vyšlo v Orvosi Hetilap stanovisko Rady pre zdravotnícku vedu: akupunktúru môže vykonávať len na to školený lekár.

Vo vzdelávaní nelékařsky vzdelaných prírodných terapeutov je tiež súčasťou modul akupunktúry, v rámci ktorého sa študenti učia o ošetrení piatich bodov na uchu. Týmito bodmi sa dá v mnohých prípadoch pomôcť, avšak niektoré body na ušiach ani na tele nemôžu legálne ošetrovať.

Vďaka snahám MAOT Národná zdravotná poisťovňa uznala akupunktúru, hoci ju hradí iba v zdravotníckych zariadeniach v rámci bodového systému homologizovaných ochorení a to ako súčasť fyzioterapie.

Dnes je táto metóda liečby oficiálne uznávaná aj Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) a Maďarskou akadémiou vied.

Prečo sa vykonáva akupunktúra?

Akupunktúru sa primárne používa na zmiernenie nepríjemností spôsobených opakujúcimi sa ochoreniami a akútnymi stavmi, medzi inými pri:

• nevoľnosti a zvracaní spôsobených chemoterapiou a po operáciách;
• zubnej bolesti;
• problémoch so žlčou;
• opakujúcich sa infekciách;
• bolestiach hlavy, vrátane tenznej bolesti hlavy a migrény;
• porodných bolestiach;
• bolestiach v krížovej oblasti;
• nízkom a vysokom krvnom tlaku;
• bolesti šije;
• osteoartritíde – ochorení postihujúcom všetky štruktúrne zložky kĺbu, ktoré môže viesť k deformácii a zhoršeniu funkcie kĺbu;
• menštruačných kŕčoch;
• poruchách spánku;
• ochoreniach dýchacích ciest, napríklad alergickej nádche;
• a pri mnohých iných ochoreniach môže mať dobré výsledky.

Riziká

Riziká akupunktúry sú malé, ak sa obrátiš na skúseného, kvalifikovaného lekára‑akupunkturistu, ktorý používa sterilné ihly.

Medzi bežné vedľajšie účinky patrí bolesť a menšie krvácanie alebo modriny v mieste vpichu ihly. Používanie jednorazových, jednorazovo vyhodených ihiel je dnes bežnou praxou, takže riziko infekcie je minimálne.

Akupunktúra nie je vhodná pre každého. Môžeš sa vystaviť riziku komplikácií, ak:

• trpíš poruchou zrážania krvi: riziko krvácania alebo modrín spôsobených ihlami je vyššie, ak máš poruchu zrážania alebo užívaš antikoagulanciá;
• máš pacemaker: v takom prípade je zakázaná elektroakupunktúra, teda aplikácia slabých elektrických impulzov cez ihly. To môže narušiť fungovanie pacemakeru;
• si tehotná: niektoré typy akupunktúry sa považujú za schopné vyvolať pôrod, čo môže viesť k predčasnému porodu.

Ako sa pripraviť na ošetrenie

Na akupunktúru nie je zvyčajne potrebná žiadna špeciálna príprava.

Výber odborníka

Ak zvažuješ akupunktúrne ošetrenie, urob rovnaké kroky, aké by si urobil pri výbere iného špecialistu:

• požiadaj o odporúčania od ľudí, ktorým dôveruješ;
• over si kvalifikáciu poskytovateľa;
• porozprávaj sa s poskytovateľom: opýtaj sa, v čom spočíva liečba, aká je pravdepodobnosť, že ti pomôže, a koľko bude stáť;
• informuj svojho všeobecného lekára, že zvažuješ akupunktúru. Môže ti povedať, aká úspešná by táto metóda mohla byť pri tvojom stave, alebo ti odporučiť akupunkturistu.

Čo môžeš očakávať počas akupunktúry

Najprv sa urobí všeobecné zdravotné zhodnotenie a západná diagnóza, potom nasleduje mapovanie podľa princípov čínskej medicíny.

Počas akupunktúrneho ošetrenia poskytovateľ vpichuje veľmi tenké ihly do určených bodov na tele. Vpichy zvyčajne spôsobujú len malé nepríjemnosti.

Každý praktik má svoj jedinečný štýl a často mieša aspekty východného a západného prístupu k liečbe. Na určenie, aký typ akupunktúry ti najviac pomôže, sa ťa môže terapeuta pýtať na tvoje príznaky, zvyky a životný štýl. Okrem toho môže dôkladne vyšetriť:

• bolestivé časti tela;
• tvar, povlak a farbu jazyka;
• farbu tváre;
• silu, rytmus a kvalitu pulzu na zápästí.

Toto úvodné zhodnotenie a ošetrenie môže trvať až 60 minút. Následné sedenia sú zvyčajne približne polhodinové. Pri jednom probléme obvyklý plán liečby zahŕňa zvyčajne jedno až dve ošetrenia týždenne. Počet terapií závisí od liečeného stavu a jeho závažnosti. Vo všeobecnosti sa zvyčajne vykoná šesť až osem ošetrení.

Počas procedúry

Akupunktúrne body pokrývajú celé telo. Niekedy sú vhodné body vzdialené od miesta, kde pociťuješ bolesť.

Akupunkturista ti povie oblasť, ktorá bude ošetrená, a či si budeš musieť niečo z oblečenia vyzliecť. Ak je to potrebné, poskytnú plášť, uterák alebo prestieradlo. Liečba sa spravidla vykonáva v ľahu a jej priebeh je zvyčajne nasledovný:

• Vpichovanie ihiel: akupunktúrne ihly sa zastrčujú do určitých bodov tela v rôznej hĺbke. Ihly sú veľmi tenké, takže vpich zvyčajne nespôsobuje veľké nepríjemnosti. Pacienti často vpich ani necítia. Typické ošetrenie zahŕňa 5 až 20 vpichov. Môžeš pocítiť miernu bolesť, keď ihla dosiahne požadovanú hĺbku.
• Ošetrovanie ihlami: po vložení ich môže terapeut jemne pohybovať, otáčať alebo ich stimulovať teplom či slabými elektrickými impulzmi.
• Vybratie ihiel: vo väčšine prípadov zostanú ihly zasunuté 10–20 minút, kým ležíš a odpočívaš. Ich vybratie zvyčajne nie je nepríjemné.

Po zákroku

Niektorí ľudia sa po akupunktúrnom ošetrení cítia uvoľnene, iní zase plní energie. Nie každý však na akupunktúru reaguje. Ak sa tvoje príznaky nezlepšia do niekoľkých týždňov, je možné, že akupunktúra pre teba nie je vhodná terapeutická metóda.

Výsledky

Výhody akupunktúry je niekedy ťažké posúdiť. Mnohí ju považujú za užitočný nástroj na udržiavanie kontroly nad rôznymi bolestivými stavmi.

Samozrejme, nevylieči to nevyliečiteľné – pomáha skôr zmierniť príznaky.

Ak bude potrebné, tvoj terapeut ťa informuje, ku ktorému konvenčnému lekárovi by si sa mal obrátiť za účelom liečby.

Mnohé štúdie však ukazujú, že niektoré typy tzv. falošnej alebo zdanlivej akupunktúry fungujú rovnako dobre ako skutočné akupunktúrne postupy. Existujú tiež dôkazy, že akupunktúra najlepšie pomáha ľuďom, ktorí veria, že im pomôže.

Terapia má málo vedľajších účinkov, preto ju môže stáť za to vyskúšať, ak ti konvenčné lekárske metódy už ťažko prinášajú úľavu od bolesti.