Chrípka – ako veľmi sa jej treba báť?

Čo je vírus?

Vírus je mimoriadne malý biologický organizmus. Nie je viditeľný ani pod „obyčajným" mikroskopom, zvyčajne je potrebný vysoké rozlíšenie elektronového mikroskopu.
Každá forma života – rastliny, zvieratá, huby a dokonca aj baktérie – má svoje vírusové infekcie.
Vírus sa sám o sebe neprenáša a nemnoží; dokáže to len parazitovaním v bunkách iných organizmov (hostiteľských buniek).
Vírus, ktorý sa dostane do tela, sa snaží dostať priamo do buniek; ak sa mu to podarí, „preprogramuje" ich. Hostiteľská bunka namiesto vlastných materiálov začne produkovať vírusové častice a tie sa množia. Po čase sa hostiteľská bunka vyčerpá a zanikne, čím sa vírusom uvoľní cesta na infikovanie ďalších buniek.

Podľa počtu sú vírusy najrozšírenejšie organizmy na Zemi.
Môžu spôsobovať miernejšie ochorenia, ako je nádcha, chrípka, plané neštovice, herpes, ale aj vážnejšie, až smrteľné ochorenia (Ebola, AIDS, vtáčia chrípka, MERS alebo súčasný čínsky koronavírus).

Ako sa vírus šíri?

Vírusy sa šíria rôznymi spôsobmi. Niektoré prenášajú hmyzie vektory z jedného zvieraťa alebo rastliny na druhé. Iné sa dostávajú do ovzdušia v aerosóloch pri kýchaní alebo kašľaní, prenášajú sa telesnými tekutinami alebo kontaminovanými predmetmi a niektoré cez výkaly. Väčšina vírusov dokáže infikovať len jeden alebo niekoľko druhov.
Vírus chrípky sa zvyčajne „chytí" kvapôčkovou infekciou. Musíte prísť do kontaktu s telesnými výlučkami chorého (alebo bezpríznakového nosiča). Nosič vírusu je človek, ktorý ešte nemá (alebo nemá výrazné) príznaky, ale infekčný vírus má v tele.
Chorí a nosiči „nosia" patogén všade a odovzdávajú ho iným. Napríklad keď v hromadnej doprave, v obchodnom centre, v kine alebo v práci nenosíte rúško a pri kašli či kýchaní si nedáte ruku pred ústa. Vírus, ktorý „vykašliate", sa takto môže vznášať vo vzduchu na vzdialenosť metrov. Iní ľudia potom nadýchnu ten istý vzduch spolu s vírusom.
Môže sa stať aj to, že vás priamo nepostrieka, ale podáte si s ním ruku – vírus, ktorý predtým vypľul do dlane, sa tak prenesie na vašu ruku. Keď si potom hladíte ústa, nos alebo oči, nakazíte sa. Rovnaké sa môže stať, keď sa vírusy prichytia na madlo v autobuse a vy si ho neskôr dotknete a potom si dáte ruky k tvári.

Čo sa stane, ak ochoriete na chrípku?

Proti väčšine vírusov neexistujú (ani kedysi neexistovali) špecifické umelé lieky. Vírusy nemožno zabiť antibiotikami, takže pri vírusovej infekcii je ich užívanie zbytočné. (Sú indikované len vtedy, ak máte súčasne aj bakteriálnu infekciu).
Proti vírusom je skutočnou a jedinou zbraňou váš imunitný systém!
Keď raz vo svojom živote „chytnete" vírus, môže sa pomerne rýchlo šíriť vaším telom. Čas medzi vstupom vírusu do tela a prejavom príznakov sa nazýva inkubačná doba.
Váš imunitný systém pri zistení votrelca „zavolá poplach".
Proti votrelcovi sa aktivujú dva typy obranných systémov: humorálny a bunkový (celulárny).
Humorálna imunita po stretnutí s vírusom začne produkovať špecifické protilátky, ktoré sa viažu na vírus a bránia mu vstúpiť do buniek a šíriť sa. Organizmus produkuje imunoglobulín M (IgM) od začiatku infekcie niekoľko týždňov. Produkcia imunoglobulínu G (IgG) sa spustí až neskôr, ale ten môže pretrvávať roky, dokonca celý život, a chráni pred neskoršími infekciami.
Ak je v krvi zistiteľný IgM, ide o čerstvú infekciu, zatiaľ čo prítomnosť IgG znamená, že organizmus sa s daným patogénom stretol v minulosti.
Infikované bunky začnú produkovať látku nazývanú interferón, ktorá aktivuje a „priláka" biele krvinky. Ak tieto nájdu na membráne bunky bielkovinu podozrivú z vírusovej infekcie, bunku zničia (spolu s vírusmi v nej). To je bunková (celulárna) obranná odpoveď.
V prvých dňoch infekcie sa môže zdať, že vírus vás porazí, no potom sa spustí imunitná odpoveď a bitka sa obracia vo váš prospech.

Vírusy sú „prefíkané"

Ak sa stretnete s vírusom, s ktorým ste sa už v minulosti stretli, vírus má len malé šance. Váš organizmus tento vírus už pozná a IgG protilátky sú vo vašej krvi. Keď vírus znovu príde, imunitný systém jeho opätovné pokusy „udusiť v zárodku".
Očkovania (a oslabené vírusy v nich) slúžia na to, aby sa váš organizmus pripravil proti patogénu a vytvoril si IgG proti konkrétnemu vírusu. Vďaka očkovaniam napríklad vymizla epidémia detskej obrny, ako aj mnohé iné kedysi obávané choroby.
Vírusy sú však prefíkané a „mutujú", teda menia svoje vlastnosti. Preto sa stáva, že namiesto minuloročného vírusu vás tento rok nakazí jeho variant, s ktorým ste sa predtým nestretli.
Je to ako u áut: model Toyota Yaris z minulého roka vyzeral inak, mal iný motor, iné svetlá než tento ročník – názov je rovnaký, ale auto je iné, na prvý pohľad ho nemusíte spoznať.

Kedy je vírus, napríklad chrípka, nebezpečný?

Vírus (vrátane chrípky) môže vážne ohroziť len ľudí s oslabeným imunitným systémom.
Podľa najnovších informácií mal každý obet súčasnej epidémie viaceré vážne choroby, teda v zásade oslabený organizmus.
Ak ste zdravý, nemáte sa čoho obávať.
Ak ste už inak vážne chorý, zotavujete sa z iného ochorenia alebo sa práve potýkate s inou infekciou, vaše obranné schopnosti sú oslabené a riziko vážnych komplikácií je vyššie.
Rizikovým faktorom môže byť aj hypochondria, teda nadmerný strach z chorôb. Ak nie ste psychicky v poriadku, úzkosť a strach z ochorenia spôsobujú stres, ktorý oslabuje váš imunitný systém a ľahšie podľahnete chorobe.

Ako môžete zabrániť tomu, aby ste ochoreli?

Počas epidémie vyhýbajte sa verejným miestam, hromadnej doprave, kinám a obchodným centrám. Ak sa musíte nachádzať na takom mieste, odporúča sa nosenie rúška.
Vyhýbajte sa podávaniu rúk, najmä s chorými ľuďmi. Často si umývajte ruky a dávajte pozor, aby ste si nedotýkali oblasti okolo tváre, očí a úst.
Váš imunitný systém môžete udržiavať v optimálnom stave zdravou a pestrou stravou (veľa zeleniny a ovocia, mierna konzumácia mäsa).
Počas epidémie môže pomôcť doplnenie zásob vitamínov a minerálov v tele. Užívajte multivitamínový prípravok, ktorý obsahuje minerály a mikroelementy od A po Z. Odporúčaná denná dávka postačuje. Takto si svoje zásoby doplníte za niekoľko dní. Nie je rozumné užívať nadmerné dávky, pretože prebytok telo aj tak vylúči („vypotíte") 😊

Rovnako užitočné môže byť, ak pri správe o epidémii začnete so soľnou terapiou vo svojej spálni. Na to je určený SaltDome prístroj na soľnú terapiu, ktorý je vhodné prevádzkovať na nočnom stolíku počas spánku. Soľný vzduch nie je zázrak, ale ako ukázali výskumníci z Univerzity Semmelweis v experimente pred niekoľkými rokmi, polovičný počet ľudí ochorel na vírusovú infekciu medzi tými, ktorí dostali preventívnu soľnú terapiu, v porovnaní s tými, ktorí ju nedostali. Tí, ktorí napriek soľnej terapii ochoreli, mali podstatne miernejší priebeh choroby a rýchlejšie sa zotavili.

Tip produktu: SaltDome prístroj na soľnú terapiu

Ak chcete vytvoriť blahodarný soľný vzduch v pohodlí domova, zvoľte ultrazvukový prístroj SaltDome na soľnú terapiu. Prečítajte si recenzie zákazníkov a spoznajte skúsenosti používateľov!

Kúpte teraz! →

Ako veľmi sa treba báť?

Podľa môjho názoru pri epidémii chrípky nie je dôvod na paniku. Väčšia pravdepodobnosť je, že vás na priechode zrazí auto, než že vás „zoberie" vírus (chrípka).
Len pre porovnanie: na 10-miliónovom Maďarsku ročne spôsobí náhla srdcová smrť 25–27 tisíc obetí, ďalších 50 tisíc odnesú choroby srdcovo-cievneho systému, 35 tisíc rakovina… atď.
No aj tak dajte vírusu náležitý rešpekt!
Ak je epidémia, zvýšte hygienu, často si umývajte ruky, vyhýbajte sa chorým ľuďom a nechodievajte do davov. Vyskúšajte soľnú terapiu. Pite veľa tekutín a stravujte sa pestro. Dopĺňajte vitamíny, minerály a stopové prvky (ale bez preháňania). Antibiotiká nepotrebujete, proti vírusom nepomáhajú.
Ostatné zverte svojmu imunitnému systému – on vás ochráni pred vírusom!