Ktorý svalový stimulátor je lepší? Globus alebo Compex?
Ste športovec? Myslíte, že nastal čas – podobne ako u vašich súperov – zaviesť svalovú stimuláciu na zlepšenie výkonu? Stojí za to pozrieť sa po trhu! Je len pár výrobcov, ktorých prístroje sú naozaj použiteľné. V Európe sú Compex a Globus dve najznámejšie značky, no v poslednom čase sa o miesto na trhu „vážne vnímaných" športových stimulátorov snažia aj taliansky iTech a nemecký MTR+. Medzi prístrojmi sa orientuje rovnako ťažko ako napríklad medzi fotoaparátmi. Poznám tieto prístroje približne 10 rokov a vyskúšal som každý model. Prečítajte si moje zhrnutie!
Ak neviete, na čo je svalová stimulácia pre športovca?, kliknite na odkaz a prečítajte si môj článok o tom.
Je Compex alebo Globus lepší svalový stimulátor?
Odpoveď nie je jednoduchá!
Situácia je podobná ako pri mobilných telefónoch. Sú iPhony, ktoré v mnohých ohľadoch nič navyše neponúkajú oproti napríklad Samsungu či LG, a predsa sú drahšie. Apple však dokázal tieto zariadenia postaviť ako prestížne produkty, a napriek tomu sa ich veľa predá, hoci sú predražené vzhľadom na výkon. Potom sú výrobcovia, ktorí sa snažia získať časť trhu ponukou dobrého pomeru cena/výkon.
Podobne je to aj na trhu profesionálnych svalových stimulátorov. Je tu Compex, prestížna americko-švajčiarska značka, ktorých niektoré modely stoja trikrát viac než Globus produkty, napriek tomu, že úroveň ovládania a množstvo funkcií môžu byť porovnateľné alebo Globus ponúka viac. Menší, rastúci výrobcovia sú Powerdot, MTR+, iTech. Na tých sa oplatí dávať pozor.
To, ktorý výrobca a ktorý prístroj je pre vás najvhodnejší, závisí od vášho cieľa. Na čo ho chcete používať, kde, ako, čo viete o stimulácii, v akom stave sú vaše svaly, koľko voľného času máte atď.
NESTAČÍ, ak zavesíte z poličky prvý stimulátor, ktorý vám „padne do očí"! Bežecké topánky alebo bicykel si vyberáte po starostlivom zvážení. Stimulátor môže ovplyvniť vašu tréningovú prácu a výsledky na roky dopredu, preto sa oplatí rozhodovať obozretne.
Berem do úvahy len výrobcov, ktorí vyrábajú 4-kanálové prístroje, pretože len tie sú vhodné na športové účely. Umožňujú súčasné ošetrenie celej brušnej alebo chrbtovej svaloviny, prípadne oboch stehien. Pri menšom, 2-kanálovom prístroji by ste potrebovali 3–4 hodiny denne, ak chcete dosiahnuť efekt.
Pozrime sa na všeobecné informácie o spomínaných výrobcov.
iTech svalové stimulátory
Talianske stimulátory iTech Medical predstavujú „vstupnú úroveň" do športovej svalovej stimulácie. Je to podobné ako pri fotoaparátoch. Ak chcete fotografovanie vyskúšať, zvyčajne si nekúpite hneď najdrahší top model, ale začnete s lacnejším a postupne prejdete na výkonnejší prístroj, keď zistíte, že potrebujete viac funkcií.
iTech stimulátory sú vhodné na získanie skúseností so svalovou stimuláciou, na oťukávanie a vyskúšanie. Hodia sa aj vtedy, keď nie ste veľmi aktívny športovec a chcete zlepšiť stav svalov, predchádzať zraneniam alebo riešiť menšie natiahnutia a bolesti. iTech má svoje prístroje vyrábané v Číne, čo je vidieť na použitých materiáloch. Obal prístroja, káble a celkové spracovanie zaostávajú za Globusom.
iTech prístroje sú multifunkčné, t. j. poskytujú základné programy svalovej stimulácie a úľavy od bolesti, ďalej programy na bežné športové zranenia a stavy. Všetky modely sú 4-kanálové, takže môžete súčasne ošetrovať napríklad obe stehná alebo celý chrbát.
Počet predinštalovaných programov je priemer. Menu je prehľadné a dobre usporiadané, avšak dostupné len vo väčších svetových jazykoch — nemá ho v slovenčine.
Lacnejšie modely obsahujú len prednastavené programy, ktoré nemožno upravovať. Ak chcete prístroj používať na pokročilejšej úrovni, vlastný terapeutický program si nevytvoríte. Len najvyšší model túto možnosť poskytuje.
V T-One prístrojoch je jedna „loď“. Medzi programami je aj označenie „mikroprúd“, čo je však jednoduché zavádzanie a klamstvo. Najnižšia nastaviteľná intenzita je 1000 mikroampérov, teda nie mikroprúd v jeho účinnom pásme, ale 1 milliampér. Účinné pásmo mikroprúdu je medzi 200–800 mikroampérmi. Vidieť tu logiku niektorých výrobcov: „povieme, že to tam máme, kupujúci často nerozozná presné parametre“. Každopádne T-One prístroje neobsahujú účinnú mikroprúdovú terapiu.
iTech prístroje sú celkovo vhodné na „vyskúšanie". Ak máte vážnejšie športové ciele, alebo chcete prístroj používať ako masér či terapeut, vyberte si zariadenie s väčšími možnosťami.
Compex svalový stimulátor
Švajčiarsko-americký Compex je medzinárodne známy a obľúbený výrobca športových stimulátorov; svoje prístroje vyrába v Tunisku.
Pri otvorení krabice vás pri cene môže prekvapiť „čínsky dojem" plastového prevedenia. Spracovanie tu tiež zaostáva za prístrojmi Globus.
Prístroje poskytujú kvalitnú svalovú stimuláciu a ich programy sa zameriavajú na výkon a rozvoj svalov. Základné modely ponúkajú len jeden TENS program na úľavu od bolesti. Pokročilejšie modely tiež poskytujú len 1–2 programy na regeneráciu svalov. V žiadnom modeli nenájdete komplexnú podporu prevencie zranení, rehabilitácie alebo liečby zranení — teda to, čo elektroterapia v mnohých prípadoch vie riešiť.
V najdrahších top modeloch nájdete niektoré funkcie, ktoré ostatní výrobcovia neponúkajú, napríklad bezdrôtové (wireless) aplikácie, čo je veľmi užitočné pri kombinovaní stimulácie s tréningom. Spomenúť možno aj senzor inteligencie svalu, ktorý automaticky nastavuje optimálny impulz.
Počet ovládacích programov je veľmi nízky — aj najvýkonnejší model, ktorý stojí približne 400 000 HUF, ponúka len asi 40 programov (lacnejšie Globus prístroje majú stovky programov).
Compex nemá slovenské menu. Nastaviť môžete angličtinu, nemčinu, francúzštinu, španielčinu alebo taliančinu.
Ceny prístrojov sú vyššie než u konkurencie, napriek menšiemu počtu funkcií. Kúpte si Compex, ak pre vás významná je prestíž alebo ak chcete vykonávať stimuláciu súčasne s výkonovým tréningom zameraným na silu.
Globus svalové stimulátory
Globus športové svalové stimulátory (Cycling Pro, Moto Pro, Runner Pro, Soccer Pro, Triathlon Pro a The Champion) majú v súčasnosti najlepší pomer cena/výkon na trhu.
Talianske prístroje Globus predstavujú najvyššiu úroveň športovej svalovej stimulácie, pričom zastávajú konzervatívnejší výrobný prístup. Globus nerobí kompromisy a vždy má na pamäti maximálnu efektívnosť liečby.
Ich prístroje poskytujú omnoho viac funkcií než produkty iných výrobcov, preto majú najlepší pomer cena/výkon. Obal prístroja, káble a celkové spracovanie sú zďaleka najkvalitnejšie medzi spomínanými značkami.
Globus poskytuje „kompletný balík", to znamená, že cieľom nie je len rozvoj svalov ako pri Compexe, ani len základné funkcie ako pri iTech, ale prístroje pokrývajú všetky možné aspekty daného športu. Napríklad ošetrenia pre všetky možné akútne zranenia, bolesti z preťaženia či rehabilitáciu po operáciách — oblasti, ktorými sa veľa výrobcov nezaoberá.
Globus ponúka stovky prednastavených programov, a ak prirátate aj variácie programov podľa častí tela, počet možných aplikácií sa blíži k tisícke! V obrovskej ponuke programov sa však ľahko stratíte a ťažšie sa orientujete medzi množstvom možností.
Pre tých, ktorí nehovoria cudzie jazyky, je veľkou výhodou, že Globus prístroje hovoria aj po slovensky (ostatné značky to neponúkajú).
Globus prístroje — okrem TENS a EMS impulzov — poskytujú aj skutočné mikroprúdové (MENS) terapie. To je jedna z najefektívnejších metód pri liečbe zranení a chronických zápalov. Ani Compex, ani iTech to v prístrojoch neponúkajú (iTech to síce deklaruje, ale to, čo ponúka, nie je skutočný mikroprúd).
Globus odporúčam, ak máte vážne športové ciele alebo ak často utrpíte menšie či väčšie zranenia, ktoré brzdia váš výkon. Schopnosti týchto prístrojov využijete najlepšie, ak sa trochu ponoríte do tajov svalovej stimulácie, pretože Globus vám dáva do rúk kompletný elektroterapeutický „veľký nástroj". Hoci každý prístroj ponúka stovky preddefinovaných programov — t. j. stačí si vybrať liečbu — Globus zároveň poskytuje plný prístup k úpravám programov, takže si môžete terapie optimalizovať podľa svojich svalov.
Samozrejme, každý Globus športový stimulátor je 4-kanálový, čiže môžete súčasne ošetrovať obe stehná alebo celý chrbát. S jeho 2+2 programami môžete zároveň spustiť dva rôzne programy, napríklad liečiť bolesť kolena na jednej strane a zároveň rameno na druhej.
Globus prístroje poskytujú maximálne možnosti na optimalizáciu vášho športového výkonu. Najmä ak viete, že sa budete za stimuláciou vzdelávať a chcete z prístroja a svojich svalov vyťažiť čo najviac, je Globus tým správnym výberom.
Môj názor je, že Globus svalové stimulátory majú najlepší pomer cena/výkon.
Prečítajte si môj ďalší článok o svalovej stimulácii: Teoretické základy svalovej stimulácie
