Masér a technológie, ktoré mu pomáhajú

Masáž je jednou z najstarších prírodných metód na ošetrovanie svalov a tým aj na zlepšenie stavu kĺbov, väzov a nepriamo celkového zdravotného stavu tela. Masáž vykonáva masér už tisícročia, pričom ako nástroj používa svoje silné ruky. Až doteraz nemalo veľký zmysel túto prax spochybňovať, no technologický pokrok dosiahol úroveň, pri ktorej to môže byť zmysluplné. Dnes je možné prácu masérov nielen uľahčiť, ale aj spraviť efektívnejšou. Vymenujem, v čom konkrétne.

O technologickom pokroku

Podľa všeobecných vedeckých názorov práve používanie nástrojov spustilo proces prisposobovania sa človeka. Technologický pokrok neustále mení ľudstvo. Generácie žijúce dnes môžu byť svedkami najrýchlejšieho zrýchlenia tohto vývoja.

Nespočetné nástroje robia náš život pohodlnejším a bezpečnejším. Počas posledných desaťročí sa podmienky v mnohých povolaniach zmenili. Niektoré povolania sa v dôsledku pokroku stali zbytočnými, iné efektívnejšími a vznikli mnohé nové.

Čo by robili tesári bez motorovej píly, vŕtačky alebo skrutkovača? Čo by bolo s poľnohospodárstvom bez traktora a kombajnu, alebo s chirurgiou bez anestézie a operačného stola? Ako by ste vykonávali svoju prácu bez počítača? Ako by ste komunikovali bez telefónu?

Technológia — či už ju máte radi alebo nie — mení veci. To je fakt.

Čo je masáž a kto je masér

Masáž je jednou z najstarších prírodných metód, ktorá sa používa na prevenciu a liečenie ochorení a na zlepšenie pohody. Masér vykonáva na povrchu tela určité úchopy a pohyby svojimi rukami. Práve tieto mechanické podnety vyvolávajú účinok. Masáž pôsobí na kožu, svaly, krvný obeh a nervy, a tým pomáha procesu hojenia.

Najsilnejší vplyv má na svalstvo. Aktivuje parasympatický nervový systém a uvoľňuje mimovoľné napätie svalov. Stimulácia senzitívnych nervových zakončení prináša pocit bezpečia, potešenia, sebavedomia, tepla, energie a sily. Tým prispieva k zlepšeniu imunitného systému a obranyschopnosti organizmu. Podporuje prekrvenie svalov a pomáha pri odstraňovaní toxínov a pri regeneračných procesoch.

Na maséra sa väčšina ľudí obráti, keď pociťujú stuhnutosť svalov, bolesti vychádzajúce zo svalov alebo keď sa cítia unavení a bez energie. Masér jemným alebo naopak silným spracovaním svalov uvoľní napätie, zmierni problémy a dotykom "dobije energetické zásoby". V mnohých prípadoch pritom stačia len jeho ruky.

Multimodálna liečba

Už ste si iste všimli, že koľko ľudí, toľko rozdielnych prípadov. Dokonca aj medzi jednovaječnými dvojčatami sú rozdiely. Každý žije inak, inak sa stravuje, rozdielne sa hýbe atď. Keďže sú ľudia rôzni, pri liečbe ich ochorení neexistuje jeden univerzálny "formát". V súčasnosti neexistuje jediná lekárska metóda, ktorá by u všetkých postihnutých priniesla rovnaký efekt a úplné vyliečenie.

Keďže je každý človek jedinečný, vyžaduje individuálnu liečbu. Ktorá liečba bude pre konkrétnu osobu najlepšia, nedá sa predpovedať dopredu. Možno ste už aj vy zaznamenali, že dvaja klienti s podobnými ťažkosťami reagujú na tú istú masáž odlišne. Jeden pociťuje úľavu už po prvom sedení, druhý sa naopak cíti horšie.

Významná časť dnešných ochorení potrebuje multimodálnu liečbu. To znamená, že pri liečení stavu sa nemá používať len jedna metóda, ale kombinácia viacerých metód súčasne.

Jednoduchým príkladom je bolesť chrbta vznikajúca pri práci za monitorom. Spôsobuje ju nesprávne sedenie, monitor umiestnený v nevhodnej výške a dlhé udržiavanie nútenej polohy. Neustále napäté svaly krku, ramien a hornej časti chrbta a stuhnuté prsné svaly vedú k predklonu krku, hrbiteniu chrbta a vyklesnutým ramenám.

Samotná masáž dokáže stav len krátkodobo zmierniť. Bez výmeny stoličky, zdvihnutia monitora, uvoľnenia prsného svalstva a posilnenia svalov krku a chrbta môžete masírovať akokoľvek často, problém nevyriešite. Jedna metóda teda neposkytuje kompletné riešenie, ale ak použijete viac rôznych prístupov naraz, priaznivé účinky sa sčítajú a vedú k zlepšeniu.

Bežným príkladom je majstrovanie. Ak chcete vyrobiť vtáčiu búdku a máte len kladivo, nikdy nedokončíte prácu. Potrebujete pílu, aby ste dosky upravili na správnu veľkosť. Vŕtačku, aby ste vyrobili otvor búdky. Kladivo a klince na zostavenie dosiek. Háčik, aby ste búdku zavesili na konár.

Ak máte všetky náradie, ale nepoužívate ich správne (napríklad chcete kladivom rezávať alebo pílou klieštiť), výsledok nebude dobrý. Ak ich však použijete vhodným spôsobom a v správnom poradí, búdka vznikne.

Na každý stav je možné použiť niekoľko metód. Vždy je však iné, ktorú z nich použijeme ako prvú a ktoré je vhodné kombinovať. To vyžaduje vedomosti — napr. ako nástroj pôsobí a v čom môže pomôcť. Pozrime sa na niekoľko príkladov!

Masér a technológia

Ak ste masér, môže mať zmysel doplniť svoju prax technickými pomôckami, pretože dobre zvolený prístroj poskytne vám aj pacientovi pridanú hodnotu, ktorú rukami nedosiahnete. Tým bude účinok liečby silnejší, než keby ste vykonávali len masáž.

Napríklad akútna bolesť sa masážou môže zhoršiť. Priložíte ruku na bolestivé miesto a okolité svaly sa reflexne ešte viac stiahnu, čím sa bolesť zintenzívni. Pacienti k vám prišli na úľavu, no masáž môže bolesť len pomaly znižovať, nie úplne odstrániť. Pred masážou aplikovaná TENS alebo mikroprúd (MENS) liečba však dokáže vypnúť dráhy vedúce bolesti, a tým znížiť vnímanie bolesti. To rukami nedokážete.

Alebo pri zápaloch šliach (napr. Achillova šľacha, plantárna fasciitída) by liečbe pomohlo zlepšenie prekrvenia. Ručne dokážete dosiahnuť len minimálne zlepšenie prekrvenia. Inak je to pri terapeutickom ultrazvuku alebo pri svalovej stimulácii, ktoré dokážu zvýšiť prekrvenie 3–4-násobne. Okrem toho uvoľnia a pripravia sval a šľachu na ďalšie ošetrenie. Vďaka tomu môžete masírovať efektívnejšie.

Aj keby ste používali liečivé krémy, účinné látky sa dostanú len niekoľko milimetrov do hĺbky, pretože úlohou kože je zabrániť vniknutiu cudzích látok. Ultrazvuk a iontoforéza uvoľnia kožu, otvoria póry a umožnia "vpumpovať" účinnú látku do hĺbky kože, šliach, svalov a kĺbov, čím sa zvýši účinok.

Pacient, ktorý prišiel po operácii s oslabenými svalmi, môžete síce dlho masírovať, no tým nezvýšite svalovú silu. Práve na toto slúži svalová stimulácia. Doplnením masáže stimuláciou dosiahnete lepšie výsledky a spokojnejšieho klienta.

Zápaly kĺbov masážou podstatne neovplyvníte, pretože rukou nedokážete stimulovať bunkovú energetickú produkciu (čo je potrebné na zrýchlenie hojenia). Laser terapia, pulzujúca magnetoterapia alebo mikroprúd však vedia pomôcť zvýšením produkcie energie buniek až niekoľkonásobne, obnovou bunkového membránového potenciálu a zvýšením mitochondriálnej proteínovej produkcie.

Možností použitia je ešte mnoho.

Som si istý jedným: technické prístroje pomáhajú masérovi dosahovať lepšie výsledky. Pacient je pritom spokojnejší. A dobrá správa sa rýchlo šíri.