Na lekárskej fakulte sme sa učili v duchu, že lekár je akýsi „všemocný": predpíše liečbu a pacient ju slepo nasleduje, akoby jej "podstupoval", nepýta sa, nepremýšľa – len vykonáva to, čo mu povedia.
Ako lekárstážista som sa však rýchlo stretol so skutočnosťou. Stav väčšiny pacientov sa napriek liekom sotva zlepšil... ba naopak, ich ťažkosti sa časom postupne zhoršovali. Dávky liekov bolo treba zvyšovať, potrebné boli stále nové prípravky, nežiadúce účinky sa množili – bez podstatného zlepšenia.
Pri rozhovoroch s pacientmi čoraz jasnejšie vyšlo najavo, že na vznik, pretrvávanie a zhoršovanie chorôb veľmi silne vplývajú faktory, na ktoré ani lekár, ani lieky nemajú vplyv.
Nedostatok pohybu, nevhodná výživa, nadmerné fyzické a emocionálne zaťaženie, chronický stres, nedostatok spánku, zlý sociálny a finančný stav.
Ak sa v týchto oblastiach nič nezmení, účinok terapií bude minimálny – alebo sa úplne nedostaví. A lekár totiž nemá vplyv na to, ako pacient žije svoj každodenný život.
„Ak nezmeníte svoj život, nie je vám možné pomôcť“
Toto povedal Hippokrates pred viac než dvetisíc rokmi! Dnes je vedecky dokázané, že životný štýl zohráva obrovskú úlohu pri vzniku a pretrvávaní väčšiny súčasných ochorení. Z toho priamo vyplýva: pri liečbe sa musíme do veľkej miery naň spoliehať. Chronický stav nemožno vyliečiť len v nemocnici. Nedá sa to napraviť jednou-dvoma návštevami týždenne a niekoľkuminútovou ambulantnou terapiou v prípade niečoho, čo sám ovplyvňuješ každý deň v roku – vedome alebo nevedome.
Nový smer: zapojenie pacienta do každodennej terapie
Dnes sa moja pozornosť obrátila na nástroje a metódy, ktoré umožňujú účinné liečenie chronických stavov doma. Tieto riešenia poskytujú úplne novú možnosť pre lekára a terapeuta pri liečbe dlhodobo pretrvávajúcich ťažkostí.
Upevňujú liečbu na úplne nových základoch: úloha lekára ako riadiacej osoby zostáva – on určuje, čo treba urobiť – ale terapiu vykonáva samotný pacient, v pohodlí svojho domova, bezpečne, za pravidelnej lekárskej kontroly.
Tento prístup je účinnejší a prináša lepšie výsledky než to, čo mohli tradičné možnosti kedykoľvek ponúknuť.
Dnes má tento smer aj svoj názov: medicína životného štýlu
Prečo píšem a prečo tvorím videá?
Som presvedčený, že písaním a tvorbou videí môžem pomôcť oveľa väčšiemu počtu ľudí, než ako keby som zostal iba nemocničným lekárom.
V mojich textoch sa spája vedomostná báza dvoch rozdielnych odborov: som lekár, ale rozumiem aj modernej lekárskej technológii. Poznám choroby a možnosti liečby a zároveň som v kontakte s najnovšími domácimi lekárskotechnologickými riešeniami.
Poznatky, ktoré zdieľam, vám väčšinou neodovzdajú domáci lekári. Jednoducho preto, že rozmýšľajú v paradigme lieky–operácia a ich vedomosti o domácich technológiách sú ďaleko od súčasnosti.
Ako ti môžem pomôcť?
Predovšetkým tým, že ti pomôžem pochopiť: pri liečbe tvojich chronických ochorení zohrávaš kľúčovú úlohu ty a spôsob, akým žiješ. Ukážem ti, akými nástrojmi a metódami môžeš prevziať kontrolu nad svojím zdravím – bezpečne, účinne, v pohodlí vlastného domova.
Samozrejme to neznamená, že lekári už nie sú potrební! Mení sa ich úloha!
Ak sa objaví ťažkosť, prvé, čo treba urobiť, je obrátiť sa na lekára. Požiadaj o vyšetrenie a stanovenie diagnózy. Ak sú tvoje ťažkosti spôsobené nejakým chronickým ochorením, nečakaj zázrak od liekov! Veľa môžeš urobiť pre seba. Započni sa do procesu svojho uzdravenia.
Lekárske a technologické zázemie
V roku 1991 som absolvoval Lekársku fakultu v Pécsi. Svoju kariéru som lekár som začal na kardiologicko-internom oddelení v nemocnici v malom meste, kde prevažovali chronické ochorenia.
Neskôr som pracoval ako lekársky poradca v jednej z najväčších svetových medicínsko-technologických firiem, a potom som desať rokov pôsobil ako konateľ maďarskej pobočky jednej nemeckej medzinárodnej spoločnosti.
Následne som pôsobil ako lektor a konzultant po celom svete: v Anglicku, Nemecku, Španielsku, Poľsku, Malajzii a v mnohých ďalších krajinách.
Od roku 2012 kráčam vlastnou cestou: zdieľam vedomosti, ktoré som za svoju kariéru nazbieral. Dnes už neordinujem, nevykonávam vyšetrenia ani nepredpisujem lieky. Moja hlavná činnosť je osveta – aby si aj ty vedel, čo môžeš urobiť pre svoje zdravie.
PODPORTE! Staňte sa mecenášom blogu elethosszig.hu
Moje videá nájdeš aj na mojom kanáli YouTube. Klikni sem pre ODBER, aby si dostal upozornenie o ďalšom videu.
Kontakt
Môžeš ma kontaktovať viacerými spôsobmi a požiadať o moje rady.
Môžeš poslať správu cez Messenger prostredníctvom mojej Facebook stránky. (len ak máš vlastný facebook účet).
Môžeš tiež poslať e‑mail. Klikni sem.
Na mojom kanáli YouTube je pri každom videu možnosť komentovať a klásť otázky (pokiaľ máš youtube účet).
Právne vyhlásenie
Texty, obrázky, grafy a videá na stránke www.elethosszig.hu a súvisiace komentáre nie sú lekárskymi radami.
Hoci Dr. Zátrok Zsolt má lekárske vzdelanie a prax, nie je tvojím ošetrujúcim lekárom!
Dr. Zátrok nemá schopnosť poskytovať diaľkovú diagnostiku ani diaľkové liečebné služby cez internet.
Informácie uvedené na blogu odrážajú osobné presvedčenie Dr. Zátroka, ale nenahradzujú lekárske vyšetrenie a stanovenie diagnózy! Sebadiagnostika a svojvoľne aplikované liečby bez diagnózy môžu zhoršiť tvoj stav!
Dr. Zátrok nenesie zodpovednosť za následky sebadiagnostiky alebo samo‑liečby založenej na informáciách uvedených tu!
Tento blog Dr. Zátrok Zsolt vytvára a rozširuje s cieľom pomôcť získať všeobecné vedomosti o medicínsko‑technologických zariadeniach, osvojiť si ich správne používanie a zabezpečiť riadne vykonanie terapií.
O tom, či je daná metóda alebo technika vhodná pre tvoj prípad, sa poraď so svojím ošetrujúcim lekárom alebo fyzioterapeutom!
Vyhlásenie o umiestnení produktov
O produktoch spomínaných v článkoch si vytvára názor sám Dr. Zátrok Zsolt. Hoci sa vo svojich textoch a odporúčaniach snaží byť objektívny, môže mať záujem alebo čiastočný záujem na predaji týchto produktov.
