Zdravotnícka technológia – prichádza do domácností
„Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko nič” – hovorí jedno čínske príslovie. Problém je v tom, že to zvyčajne pochopíte až vtedy, keď stratíte zdravie. Bohužiaľ mnohí ani potom nie. Väčšina žije v presvedčení, že navrátenie zdravia je úlohou lekárov. Sú presvedčení, že vezmú pár tabliet alebo podstúpia operáciu a potom môžu desaťročia pokračovať v činnostiach škodiacich ich telu, ako pred chorobou. To je úplné nepochopenie fungovania zdravotnej starostlivosti a úlohy lekárov. Pacient očakáva niečo, čo od nich v skutočnosti nemôže dostať. Prečo? O tom je tento článok, a tiež o tom, ako sa do hry dostáva domáca zdravotnícka technológia.
Čo je choroba?
Výstražný signál, ktorý upozorňuje, že niečo s vami nie je v poriadku. Zdravie však nie je len absencia telesnej choroby, ale stav duševnej, duchovnej, sociálnej a materiálnej pohody.
Lekár má vplyv najviac na vaše telesné príznaky! Nemôže za vás vyriešiť vzťahové, rodinné, pracovné, sociálne alebo finančné problémy, ktoré vás ochorejú alebo vysilujú. Nemôže za vás cvičiť, jesť zdravo, vzdať sa škodlivých návykov ako alkohol, fajčenie či drogy. Nemôže za vás užívať lieky ani vykonávať odporúčané rehabilitačné cvičenia či liečbu.
Lekár vás nevie ochrániť pred vami samým — to dokážete len vy. A rovnako len vy sa viete aj vyliečiť.
Čo robiť, ak ochoriete?
Ak sa objavia neznáme ťažkosti, obráťte sa na lekára a požiadajte o vyšetrenie problému. Povedzte všetky detaily, lebo keď niečo zatajíte, ztížite mu prácu a tým aj sebe ublížite.
Nezačínajte samoliečbu, lebo bez odbornosti môžete veľmi ľahko zvoliť nesprávnu metódu, ktorá vám nepomôže, ba ešte zhorší váš stav.
Najprv treba nájsť koreň vašich ťažkostí. Úspešná liečba je možná len vtedy, keď vieme, čo vlastne liečime. Bez toho je každá liečba len symptomatická a nie kauzálna!
Jednoduchým príkladom sa to pokúsim objasniť. Vstúpite do obchodu s náradím a požiadate predajcu, aby vám navrhol nejaký nástroj. Z tohto jediného údaja by vám mohli navrhnúť tisíc vecí, napríklad kladivo. Potrebovali ste však naozaj kladivo?
Ak neviete, čo chcete robiť, ako vám majú dať vhodný nástroj? Dobrý predavač teda začne „diagnostikovať” (rovnako ako lekár) a snaží sa zistiť vašu potrebu. Pýta sa: čo chcete robiť? Píliť – odpoviete. Drevo alebo kov? Drevo, hovoríte ďalej. Mäkké drevo, tvrdé drevo, dosku, kmeň alebo len vetvu z orecha? Takto sa dostanú k tomu, aby vám predali nástroj zodpovedajúci úlohe.
Rovnako je to aj pri vašich zdravotných ťažkostiach. Neda sa „len tak” odporučiť prístroj, lebo každý zdravotnícky prístroj funguje inak, pôsobí inak a je určený na niečo iné. Až potom, keď je zistená príčina, možno vybrať z dostupných metód a prístrojov ten „vhodný”.
Stanovenie diagnózy je úlohou lekára, rovnako aj návrhy terapie. No vy sa už môžete rozhodnúť, ktorú z dostupných liečebných možností (napr. lieky, operácia, fyzioterapia, manuálna terapia, prírodná liečba) si zvolíte. Lekár by vás mal informovať o jednotlivých alternatívach, očakávaných výsledkoch a následkoch. Lebo jednotlivé spôsoby sa líšia účinkami aj vedľajšími účinkami.
Pri dlhodobo pretrvávajúcich chorobách väčšinou lekár len odporučí liečbu, ale tú musíte vykonať vy sami.
Opäť sa vráťme do obchodu s náradím: pomôžu vám vybrať vhodnú pílu... ale kto ňou má rezať? Pílu musíte vziať do ruky vy, predavač určite neodíde, lebo „to nie je zahrnuté v cene píly”.
Ak je to zrejmé, môžete pochopiť, že úloha lekára nie je v tom, aby sa za vás vyliečil, ale aby vám dal najvhodnejší nástroj do ruky pre liečbu. Používať ho už musíte sami!
Aké je riešenie?
Vypočujte si lekárove návrhy a dodržujte ich!
Vyliečenie neprebehne lusknutím prsta! Verenie, že 30 kg nadváhy, vysoký krvný tlak, bolesti kolien a bedier, bolesti chrbta či cukrovku odstránia lieky predpísané lekárom za deň-dva, je podobné tomu, ako veriť, že dieťa nosí bocian.
Vyliečenie neprinesú tablety. Ba čo viac... ak budete užívať len tablety, v uvedenom prípade sa nikdy skutočne nevyliečite.
Potrebujete viac. Musíte sa riadiť lekárovými odporúčaniami a uskutočniť ich. Zmeniť stravu, zredukovať zbytočné kalórie, viac sa hýbať. Keď zbavíte 30 kg nadváhy, veľká časť vašich ťažkostí zmizne. Povedal som „veľká časť”, lebo ak nezačnete včas, určité následky už neodstránite. Napríklad dlhodobá výrazná nadváha môže „rozdrviť” vaše kolenné kĺby... neskoré zníženie hmotnosti už to nevráti späť.
Je načase viac si vážiť lekára a neignorovať, čo hovorí. A ak robíte všetko, čo treba, lekár sa vám bude venovať oveľa starostlivejšie, pretože nebude mať pocit, že jeho slová sú hádzané do vetra.
Ako sa zdravotnícka technológia dostáva do domácností?
Mnohé ochorenia a stavy sa nedajú zmeniť za 1–2 dni. Úplné vyliečenie zvyčajne trvá dlhšie, niekedy aj niekoľko mesiacov! Navyše liečenie nespôsobuje liek ani ultrazvuk, ani magnet a pod.! Tieto procedúry len naštartujú liečebné procesy vášho tela.
Ak to nechápete, pomyslite na prípad zlomeniny kosti! Po zlomenine vám nasadia vonkajšiu gipsovú fixáciu a bez ďalších zásahov vás pošlú domov. Vaše telo si však počas približne 3 mesiacov samo napraví túto vážnu poruchu. Rovnakým spôsobom dokáže vyriešiť mnohé iné problémy, ak mu nebudete prekážať, ale naopak ho budete podporovať.
Väčšina chorôb nie je taká, že by vás počas liečenia držali v nemocnici. Keď vás prepustia z nemocnice po operácii, mŕtvici alebo inom zákroku, neznamená to, že ste vyliečený, ale že máte za sebou najťažšie. Zvyšok musíte dokončiť doma. Operačná jazva sa definitívne zhojí za 90–100 dní. Náprava ochrnutia po mŕtvici a opätovné naučenie sa pohybu môže trvať aj roky. Niekoľko úvodných rehabilitácií, elektroliečba a pod., ktoré dostanete v nemocnici, nič(!) nezmenia, ak v tom doma dlho nepokračujete.
Pozrime sa na jednoduchší prípad. Pri jarných záhradných prácach si preťažíte lakeť. Diagnóza je tenisový lakeť — odolná zápalová porucha. Posielajú vás na fyzioterapiu. Dostanete ultrazvuk, elektroliečbu, laserový prístroj. Desať ošetrení „vyprší” práve vtedy, keď už cítite, že sa to trochu zlepšuje. Jasne cítite, že to smeruje správnym smerom, ale ešte nie ste vyliečení.
A čo teraz?
„Niči zvláštneho”, to je všetko, čo vám „bezplatné” slovenské/maďarské zdravotné poistenie poskytne. Ak sa chcete úplne vyliečiť, liečbu by ste mali doma pokračovať. Bohužiaľ vám to často nepovedia. Preto ani neviete, s ktorým prístrojom a ako pokračovať v liečbe. A práve tým by ste mohli významne pomôcť návratu svojho zdravia.
Vo svojom blogu sa snažím tento nedostatok doplniť. Píšem a ukazujem, ako môžete podporiť vlastné zotavenie. Moje články sú všeobecné, takže nemusia platiť presne pre vás! Namiesto samodiagnózy choďte na vyšetrenie! Vyberajte si „nástroj” len keď už viete, akú liečbu treba vykonať. V mojich článkoch nájdete pomoc pri výbere vhodného prístroja a pri jeho bezpečnom použití.
