Ergometre s pohonom rukou a nôh predstavujú vynikajúcu možnosť pre pacientov zotavujúcich sa z trvalých ochorení, zranení alebo mŕtvice. Môžu sa používať na cvičenie horných i dolných končatín. Výskumy preukázali, že použitie ergometra na ruky alebo nohy priaznivo ovplyvňuje rehabilitáciu po mŕtvici. Pomáhajú posilniť svaly rúk a nôh, ako aj zlepšiť srdcovo-cievne zdravie.
Mambo Max ElliptiStep je kompaktný sedací eliptický trenažér. Vďaka elektromagnetickému ovládaniu je ideálny na domáce, kancelárske a rehabilitačné použitie.
Výskumy preukázali, že použitie ergometra na ruky alebo nohy priaznivo ovplyvňuje rehabilitáciu po mŕtvici. Pomáhajú posilniť svaly rúk a nôh, ako aj zlepšiť srdcovo-cievne zdravie. Odporúčaná záťaž bicykla je nastavovaná fyzioterapeutom podľa aktuálneho stavu pacienta. Správne nastavenie záťaže zabezpečuje, že cvičenie vyžaduje primerané úsilie prispôsobené pacientovi.
Cieľom použitia rukového bicykla je posilniť svaly rúk a nôh, aby pacient po mŕtvici lepšie zvládal úlohy ako jedenie, obliekacie a chôdza.
Existujú aktívne a pasívne ergometre. Aktívny ergometer sa "netočí sám", to znamená, že pohyb vykonáva vždy fyzická sila používateľa.
Pri pasívnom ergometri je možné nastaviť "automatický" režim. V takom prípade ergometer "ťahá" končatinu, pomáha pri pohybe a dokonca pohybuje aj úplne nehybnou, ochrnutou končatinou. Táto podpora je potrebná, ak pacient po mŕtvici ešte nezískal späť schopnosť pohybu.
Ergometer v rehabilitácii po mŕtvici
Jednou z hlavných príčin dlhodobého úpadku dospelých je mŕtvica. Jedným z najčastejších následkov mŕtvice je hemiparéza, teda ochrnutie svalov na jednej strane tela. Často to vedie k tomu, že pacient nedokáže chodiť bez pomoci a je odkázaný na druhých. Potrebuje pomoc aj pri bežných činnostiach ako jedenie, kúpanie a obliekanie.
Problémy s chôdzou, svalová slabosť, spasticita, slabá motorická kontrola a koordinácia, poruchy rovnováhy a strata vnímania môžu byť pre pacientov po mŕtvici veľmi náročné.
Po mŕtvici sa odporúča, aby pacient čo najskôr absolvoval špeciálnu fyzioterapiu na preškolenie tela na správny pohyb, zlepšenie krvného obehu a udržanie svalovej sily.
Keďže rehabilitácia po mŕtvici môže trvať mesiace alebo roky, ergometer v domácom prostredí je dôležitým nástrojom rehabilitácie. Je to jedna z najvýhodnejších metód pohybu a rehabilitácie pre pacientov po mŕtvici.
Stimulácia svalov rúk a nôh po mŕtvici môže pomôcť zlepšiť schopnosť pohybu a chôdze
Podporuje dobrovoľný pohyb – chôdza vyžaduje kontinuálny a opakovaný pohyb, ktorý môže byť po mŕtvici náročný alebo nemožný. Bicyklový trenažér vynucuje koordinovaný a symetrický pohyb oboch nôh, čo časom môže zlepšiť chôdzu.
Po mŕtvici – hneď ako je ohrozenie života zažehnané – je možné začať cvičiť – V počiatočnej fáze pacient nie je schopný cvičiť chôdzu. Bicyklový tréner pomáha pri rekonštrukcii poškodených svalov a nervových dráh.
Nejde o nástroj iba na rehabilitáciu. Aj po ukončení denných a týždenných terapeutických ošetrení je bicyklový trenažér skvelým nástrojom pre zdravý životný štýl. Pre mnohých pacientov po mŕtvici môže byť udržiavanie aktívneho životného štýlu náročné, preto začlenenie času stráveného na bicyklovom trenažéri pomáha vytvárať zdravé návyky. Denná aktivita navyše pomáha predchádzať zopakovaniu mŕtvice.
Veľmi bezpečný nástroj pri zotavovaní po mŕtvici – Pri sedení alebo státí na bicyklovom trenažéri nie je potrebné udržiavať rovnováhu, čím sa výrazne znižuje riziko pádu a obavy z pádu, a väčšina pacientov ho dokáže používať takmer bez pomoci.
Progres je možné sledovať – výsledky bicyklovania sú monitorovateľné a viditeľné ako zlepšenie zdravotného stavu pacienta.
Jednoduché prispôsobenie tréningového programu – väčšina ergometrov ponúka možnosti nastavenia, ktoré používateľovi umožňujú prispôsobiť tréning svojim potrebám.
- Vysoká záťaž a nízky počet otáčok sa zameriavajú na budovanie svalov.
- Nízka záťaž a vysoký počet otáčok zabezpečujú zlepšenie kardiovaskulárnej výdrže, teda efektívnejšie fungovanie srdca, krvného obehu, pľúc a dýchania.
