Čo je Kotz (Russian) stimulácia?
A Kotzova stimulácia (známa aj ako Russian, teda ruská stimulácia) je špeciálna technika elektrickej stimulácie svalov, ktorú pôvodne vyvinul sovietsky vedec Ja. M. Kotz. Používa sa v športovej medicíne a rehabilitácii predovšetkým na zlepšenie svalovej sily a vytrvalosti a na podporu regenerácie.
Metóda používa strednofrekvenčný prúd, ktorý preniká hlbšie do svalov a vyvoláva silné, pritom relatívne dobre tolerované svalové kontrakcie. Ide o pokročilú funkciu, ktorá je dostupná v prístrojoch vyššej kategórie a vo viacúčelových elektroterapeutických zariadeniach.
Pre koho je vhodná?
Kotz je predovšetkým zaujímavá pre tých, ktorí chcú intenzívnejšie posilnenie svalov a športovú rehabilitáciu a hľadajú všestranné, profesionálne zariadenie. Keďže ide o funkciu špičkových prístrojov, spolu s Kotzom získate aj kompletnú sadu elektroterapeutických možností (TENS, EMS, mikroprúd a pod.). V produktoch nižšie nájdete podrobný poradca pri výbere, ktorý pomôže s rozhodovaním.
Globus Genesy 1500 jeden prístroj – pre stovky rôznych ťažkostí.
Jeden prístroj Globus Genesy 3000 – riešenie pre stovky zdravotných ťažkostí.
Ako pôsobí?
Kotz terapia využíva strednofrekvenčný elektrický prúd, ktorý preniká hlbšie do svalových vlákien a vyvoláva silné svalové kontrakcie – podobné tomu, akoby sval pracoval prirodzene. Metóda sa najčastejšie používa na:
- Posilnenie svalov: podpora zvyšovania svalovej sily a vytrvalosti, typicky u športovcov a osôb vystavených fyzickej záťaži
- Rehabilitácia: podpora regenerácie oslabených svalov po operácii alebo úraze
- Motorická kontrola: podpora spolupráce medzi svalmi a nervovým systémom, predovšetkým pri rehabilitácii po poranení
- Prevencia svalovej atrofie: pomoc pri udržiavaní svalovej hmoty pri obmedzenej pohyblivosti
Ktoré zariadenie si vybrať?
Funkcia Kotz je v ponuke dostupná v dvoch špičkových, 4-kanálových prístrojoch. Obe ponúkajú množstvo ďalších režimov - pri výbere sa riaďte ponukou programov a účelom použitia.
| Zariadenie | Pre koho odporúčame? |
|---|---|
| Genesy 1500 | Všestranný, špičkový domáci prístroj na posilnenie svalov, rehabilitáciu a liečbu bolesti |
| Genesy 3000 | Model s najširšou ponukou programov, vhodný pre domáce aj ambulantné použitie |
Ak je vaším cieľom „tradičné" posilňovanie svalov (nemusí ísť výhradne o Kotz metódu), pozrite si aj prístroje na svalovú stimuláciu. O ďalších pokročilých metódach sa môžete dočítať na stránke interferenčná terapia, a pre komplexný prehľad navštívte hlavnú stránku elektroterapia.
Rada Dr. Zátroka
Kotz vyvoláva silnejšie svalové dráždenie než bežné EMS – preto je vhodný skôr pre pokročilých používateľov, osoby so skúsenosťami v športovej rehabilitácii alebo odborníkov. Ak len začínate, nemusíte hneď voliť najdrahší prístroj kvôli tejto funkcii.
Svaly sa nezosilnia jedným ošetrením: Kotz prinesie výsledky len pri pravidelnom a postupnom používaní, ideálne ako súčasť vhodného tréningového alebo rehabilitačného plánu.
Kedy ho nepoužívať?
Kotz terapia je vo všeobecnosti dobre znášaná, avšak v nasledujúcich prípadoch konzultujte kúpu a použitie s lekárom:
- Kardiostimulátor (pacemaker) alebo iné implantované elektronické zariadenie
- Závažná porucha srdcového rytmu
- Tehotenstvo (obzvlášť v oblasti brucha a chrbta)
- Epilepsia
- Nádorové ochorenie v oblasti liečby
- Akútny zápalový stav v liečenej oblasti
- Čerstvá zlomenina alebo vážne, ešte nezhojené poranenie
Pokročilá metóda – oplatí sa začať pripravený
Kotz poskytuje silnejšie dráždenie, preto je dôležité správne nastavenie intenzity a programu. Pri rehabilitácii začnite s liečbou najlepšie pod dohľadom odborníka (fyzioterapeut, športový lekár).
