Liečba bolesti kolena pulzujúcou magnetoterapiou doma

Čo je pulzujúca magnetoterapia?

Magnetoterapia je fyzikálna terapeutická metóda, pri ktorej pulzujúce magnetické pole generované prístrojom preniká tkanivami a môže pôsobiť na bunkovej úrovni. Táto technológia je výsledkom stretnutia modernej medicíny a fyziky. V návode na magnetoterapiu (PEMF) sa môžete podrobnejšie oboznámiť s princípom metódy.

Kedy môže PEMF pomôcť kolenu?

Podľa vedeckých štúdií môže PEMF terapia podporiť riešenie viacerých bežných problémov s kolenom, s ktorými sa môžete stretnúť v každodennom živote:^1,2,3

• Opotrebovanie kĺbu (artróza): Bolesť a stuhnutosť spôsobené opotrebovaním chrupavky kolenného kĺbu sú jedným z najčastejších problémov. PEMF môže pomôcť zmierniť chronickú bolesť a priaznivo ovplyvniť pohyblivosť kĺbu.
• Športové alebo preťažovacie zranenia: Vyvrtnutia, natiahnutia alebo menšie zápaly – napríklad podráždenie väzov či šliach kolena – pri ktorých môže magnetické pole podporiť regeneračné procesy.
• Chronické zápaly kĺbov: Stav, ako burzitída (zápal mazových vačkov) alebo tendinitída, ktoré spôsobujú dlhodobú bolesť.
• Rehabilitácia po operácii: Po väčšom zákroku, napríklad po operácii kolena, môže terapia prispieť k zníženiu opuchu, úľave od bolesti a podpore zotavenia.

Čo ukazujú výskumy?

Účinnosť PEMF terapie skúmalo viacero randomizovaných, kontrolovaných klinických štúdií u pacientov s artrózou kolena.

V systematickom prehľade a meta-analýze z roku 2020, ktorá analyzovala 16 placebom kontrolovaných štúdií, sa zistilo, že PEMF terapia priaznivo ovplyvnila bolesť, stuhnutosť a fyzickú funkciu u pacientov s artrózou.¹

Randomizovaná kontrolovaná štúdia z roku 2024 na 60 pacientoch s end-stage artrózou kolena preukázala, že kombinácia PEMF terapie a domácich cvičení efektívnejšie podporila zlepšenie svalovej sily a zníženie bolesti než samotné cvičenia.²

Ďalšia dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia z roku 2015 na 57 pacientoch s artrózou kolena zaznamenala štatisticky významné zlepšenie bolesti, stuhnutosťi a každodenných aktivít v skupine liečenej PEMF v porovnaní s placebom.³

Ako prebieha domáca liečba?

Jednou z najväčších výhod domácej pulzujúcej magnetoterapie je, že je mimoriadne jednoduchá a pohodlná. Nie sú potrebné zložité prípravy ani cudzia pomoc.

1. Vyberte vhodný čas: Nájdite si obdobie, keď si môžete pokojne sadnúť alebo ľahnúť na približne 20–30 minút.
2. Umiestnite sa pohodlne: Sadnite si do kresla alebo si ľahnite na posteľ.
3. Priložte liečebný prístroj: Magnetické cievky položte na bolestivú oblasť kolena. Cievky umiestnite na protiľahlé strany kolena – môžete ich umiestniť bočne alebo spredu a zozadu. Zafixujte suchým zipsom.
4. Pripojte a spustite: Pripojte kábel prístroja a zapnite prístroj. V menu vyberte program pre bolesť kolena / artritídu kolena alebo program na bolesť kĺbov a spustite ho.
5. Oddychujte počas liečby: Program beží automaticky a po skončení sa vypne. Počas terapie môžete čítať, pozerať televíziu alebo jednoducho odpočívať.

Frekvencia ošetrení závisí od stavu, ale zvyčajne sa v počiatočnej intenzívnej fáze odporúča 1–2 krát denne.

Čo možno očakávať od terapie?

Pulzujúca magnetoterapia poskytuje dlhodobú podporu, nie okamžitú úľavu od bolesti. Na základe výskumov možno očakávať nasledovné:

Dôležité: Chronické problémy s kolenom nevznikli zo dňa na deň, preto treba regenerácii venovať čas. Magnetoterapia funguje na princípe pravidelnosti a vytrvalosti.

Pred začatím liečby

Pre bezpečné používanie je dôležité poznať kontraindikácie. Ak u vás platí niektorý z nasledujúcich stavov, poraďte sa so svojím ošetrujúcim lekárom pred začatím PEMF terapie!

Kedy NE používajte?

Magnetoterapeutický prístroj NE používajte, ak:

• Máte zavedený kardiostimulátor (pacemaker) alebo defibrilátor
• Používate inzulínové čerpadlo alebo iný aktívny implantát
• Ste tehotná (obzvlášť v oblasti brucha)
• Máte aktívne krvácanie alebo trpíte vážnou poruchou zrážanlivosti
• Máte aktívne nádorové ochorenie
• Máte závažné poruchy srdcového rytmu
• Máte epilepsiu
• Máte akútnu horúčkovú infekciu

Dôležitá poznámka: Kovové implantáty v kolene (napr. kolenná protéza) zvyčajne nie sú kontraindikáciou, ale vždy to konzultujte s lekárom!

Možné vedľajšie účinky

PEMF terapia je vo všeobecnosti dobre tolerovaná; vedľajšie účinky sú zriedkavé a mierne. Môžu sa vyskytnúť:

• Jemné začervenanie ošetrovaného miesta (do niekoľkých minút ustúpi)
• Prechodný pocit svalovej únavy
• Zriedkavo mierna bolesť hlavy alebo závraty
• Počas prvých niekoľkých ošetrení môže prechodne dôjsť k zhoršeniu bolesti (môže ísť o reakciu organizmu, zvyčajne prejde)

Ak máte pretrvávajúce alebo neobvyklé príznaky, prestaňte s liečbou a poraďte sa s lekárom!

Odporúčané prístroje

Na domáce ošetrenie bolesti kolena odporúčame nasledujúce magnetoterapeutické prístroje:

• Magnum L – Jednoduchá, spoľahlivá domáca PEMF terapia s 8 programami
• Magnum XL – Rozšírený výber programov
• Magnum 3000 Pro – Profesionálny PEMF prístroj s 70 rehabilitačnými programami

Konzultujte so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom pre najvhodnejší liečebný plán!

Zhrnutie – Rýchly prehľad

O čom je tento článok? Návod na domáce ošetrenie bolesti kolena pomocou pulzujúcej magnetoterapie (PEMF).

Pre koho je určený? Pre každého, kto trpí bolesťou kolena, opotrebovaním kĺbu (artrózou) alebo problémami s kolenným kĺbom a chce aktívne prispieť k regenerácii aj doma.

Hlavné posolstvo: PEMF terapia môže ako doplnková liečba podporiť zmiernenie bolesti kolena a zlepšenie funkcie kĺbu. Na dlhodobejšie výsledky je potrebné pravidelné užívanie počas 4–6 týždňov.

Hlavné terapeutické možnosti:

• PEMF terapia: Pulzujúcim magnetickým poľom podporuje regeneráciu tkanív
• Domáce použitie: Denne 20–30 minútové ošetrenia, 1–2-krát denne
• Komplexný prístup: Môže sa kombinovať s rehabilitáciou a farmakoterapiou

Často kladené otázky:

Za aký čas je viditeľné zlepšenie?
Prvé zmeny môžu byť cítiť po niekoľkých dňoch, ale trvalé zlepšenie sa zvyčajne očakáva po 4–6 týždňoch pravidelnej liečby.

Môžem ho používať s kolennou protézou?
Vo väčšine prípadov áno, ale vždy to konzultujte so svojím lekárom, obzvlášť po čerstvej operácii.

Koľkokrát denne treba liečiť?
Zvyčajne 1–2-krát denne, každé ošetrenie 20–30 minút. Po intenzívnej fáze môže stačiť udržiavacia liečba.

Nahrádza to lekársku liečbu?
Nie. PEMF terapia je doplnková metóda a nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť, lieky alebo potrebný operačný zákrok.

Zdroje

1. Yang X, He H, Ye W, Perry TA, He C. (2020). Effects of Pulsed Electromagnetic Field Therapy on Pain, Stiffness, Physical Function, and Quality of Life in Patients With Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials. Physical Therapy. PubMed: 32251502
2. Chen C, et al. (2024). The effects of pulsed electromagnetic field therapy on muscle strength and pain in patients with end-stage knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. Frontiers in Medicine. PubMed: 39478814
3. Wuschech H, et al. (2015). Effects of PEMF on patients with osteoarthritis: Results of a prospective, placebo-controlled, double-blind study. Bioelectromagnetics. PubMed: 26562074
4. Iannitti T, et al. (2013). Pulsed electromagnetic field therapy for management of osteoarthritis-related pain, stiffness and physical function: clinical experience in the elderly. Clinical Interventions in Aging. PubMed: 24106421
5. Serradilla-García J, et al. (2024). Current Evidence Using Pulsed Electromagnetic Fields in Osteoarthritis: A Systematic Review. Bioengineering. PubMed: 38610722

Súvisiace články

• Magnetoterapia (PEMF) – návod na domáce použitie
• Osteoporóza a magnetoterapia – domáca doplnková liečba
• Hoja zlomenín a magnetoterapia – doplnková liečba doma
• BEMER terapia a jej účinky – aký je rozdiel oproti klasickému PEMF?

Informácie v článku sú informatívne. Domáce terapeutické prístroje slúžia ako doplnok k lekárskej starostlivosti, nenahrádzajú odborné vyšetrenie. V prípade ťažkostí sa poraďte s lekárom.