Bojíš sa pôrodných bolestí? Chceš ich zmierniť bez liekov? TENS prístroj Perfect Mama+ aktivuje vlastný systém tlmenia bolesti tvojho tela – bezpečne pre teba aj tvoje bábätko Prečo si vybrať prístroj Perfect Mama+? Bez liekov – tlmenie bolesti Nemusíš užívať lieky – TENS jemnými elektrickými impulzmi môže podporiť tvorbu endorfínov a blokovať signály bolesti. Nemá známe vedľajšie účinky pre teba ani pre bábätko. Časovač kontrakcií Nemusíš si počítať kontrakcie v hlave. Zabudovaný časovač kontrakcií pomáha sledovať priebeh pôrodu a tlačidlo BOOST okamžite zvýši intenzitu tlmenia bolesti. Môžeš sa voľne pohybovať Kompaktný, prenosný prístroj s náhrdelníkom a svorkou na opasok. Môžeš sa prechádzať, drepovať alebo sedieť na fitlopte – nie si pripútaná k lôžku, čo môže pomôcť bábätku v zostupe. Užitočný aj po pôrode Nie je to „na jedno použitie“. Po pôrode ho môžeš využiť na zmiernenie kontrakcií maternice, bolesti po náreze hrádze alebo cisárskom reze, na podporu nábehu laktácie a na úľavu pri menštruačných bolestiach – môže ti slúžiť roky. Komu ho odporúčam? Bojíš sa pôrodných kontrakcií, ale nechceš hneď epidurál? ▼ Známe pocity? Myslíš na to už mesiace, ako vydržíš pôrodné bolesti. Epidurálna anestézia je účinná, ale môže mať vedľajšie účinky – možno najprv hľadáš prirodzenejšiu metódu. Perfect Mama+ bol vyvinutý práve na to. Podľa výskumov môžu obstetrické TENS prístroje pomôcť zmierniť pôrodné bolesti a sú bezpečné pre matku aj dieťa. Nízko frekvenčný burst režim môže podporiť tvorbu endorfínov a tlačidlo BOOST poskytne extra úľavu počas vrcholu kontrakcie. Používaj ho od skorých fáz pôrodnej aktivity – čím skôr začneš, tým lepšie si telo vybuduje vlastný systém tlmenia bolesti. Máte bolesť po cisárskom reze alebo náreze hrádze? ▼ V popôrodnom období môže sťahovanie maternice, bolesť po náreze alebo bolesť po cisárskom reze predstavovať výraznú záťaž – práve v čase, keď sa potrebujete venovať bábätku. Perfect Mama+ môže pomôcť aj pri tlmení popôrodných bolestí. Výskumy naznačujú, že TENS môže znižovať bolesť po náreze hrádze bez liekov – čo je dôležité pri dojčení. Jednoducho prilepte elektródy v blízkosti bolestivého miesta a vyberte vhodný program. Trápia ťa mesačné menštruačné kŕče? ▼ Každý mesiac to isté: kŕče, bolesť chrbta, lieky proti bolesti. Podľa štúdií môže TENS účinne zmierniť menštruačné bolesti – bez potreby liekov. Perfect Mama+ nie je určený len na pôrod: môže pomôcť aj pri menštruačných kŕčoch. Nemusí tak zostať v skrini len po pôrode – môže byť tvojím užitočným spoločníkom roky. Ťažko sa ti po pôrode rozbieha tvorba mlieka? ▼ V prvých dňoch po pôrode mnohé mamičky bojujú s nedostatočnou produkciou mlieka – práve keď je dojčenie najdôležitejšie. Stres, cisársky rez alebo predčasný pôrod to môžu ešte sťažiť. Perfect Mama+ s pribalenými prsníkovými elektródami môže podporiť nábeh laktácie. Prístroj stimuluje senzitívne nervy prsníka, napodobňujúc sací podnet bábätka – viac ako 100 impulzov za minútu. Tento podnet môže podporiť zvýšenú tvorbu prolaktínu (hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka). Špeciálne prsníkové elektródy (E-CMR60130) priložte na obe strany prsníka, 1–2 cm od areoly. Výrobca odporúča používať 15 minút každé 2 hodiny – aj pod oblečením, nenápadne. Dôležité: TENS nenahrádza dojčenie ani odsávanie – slúži ako doplnková stimulácia, napríklad v noci alebo medzi odsávaniami. Pri otázkach sa poraď so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom! Ako používať? Je to také jednoduché: 1 Prilepte elektródy Umiestnite štyri samolepiace elektródy na chrbát podľa priloženého návodu. Dve horné páry pod lopatky, spodný pár v úrovni driekovej časti. 2 Vyberte program Prístroj má 3 prednastavené pôrodné programy – pre skorú, aktívnu a prechodnú fázu pôrodu. Stlačte príslušné tlačidlo. 3 Nastavte intenzitu Začnite na nízkej intenzite a postupne zvyšujte, kým nepocítite príjemné mravčenie. Môžete vybrať z 60 úrovní intenzity, aby ste našli ideálnu silu. 4 Použite tlačidlo BOOST pri kontrakciách Keď príde kontrakcia, stlačte bočné tlačidlo BOOST – okamžite zvýši intenzitu počas kontrakcie a potom sa vráti na pôvodnú úroveň. Podpora tvorby mlieka – s prsníkovými elektródami: 1 Umiestnite prsníkové elektródy Na každý prsník umiestnite jeden pár elektród 1–2 cm od areoly, oproti sebe po oboch stranách bradavky. Ku každému prsníku použite oba konektory rovnakej cesty (červený a čierny). 2 Vyberte program „A“ Program „A“ je určený pre prsníkové elektródy na podporu tvorby mlieka. Prístroj stimuluje senzitívne nervy prsníka frekvenciou 80–150 Hz viac ako 100 impulzmi za minútu – napodobňujúc sací podnet bábätka. 3 Nastavte intenzitu Postupne zvyšujte intenzitu, kým nepocítite jemné, príjemné mravčenie. Cieľom je jemná stimulácia podkožných senzitívnych nervov – nemalo by to byť nepríjemné! K dispozícii je 50 úrovní intenzity. 4 Používajte pravidelne, 15 minút Odporúčanie výrobcu: 15-minútová aplikácia každé 2 hodiny. Uvoľňovanie prolaktínu prebieha za 15–20 minút pulzovým spôsobom – dlhšie používanie neprinesie ďalší nárast hormónu. Keď sa tvorba mlieka spustí, TENS možno použiť ako doplnkovú stimuláciu medzi dojčeniami alebo odsávaním. Ako môže TENS pomôcť pri zmiernení pôrodnej bolesti? Obstetrický TENS prístroj vysiela cez kožu jemné elektrické impulzy na nervové zakončenia chrbta. To môže znižovať bolesť dvoma spôsobmi: 1. Podpora tvorby endorfínov: Nízko frekvenčné (burst) impulzy môžu stimulovať mozog k zvýšenej produkcii endorfínov – vlastných prírodných analgetík tela. Preto sa odporúča začať TENS už v skorých fázach pôrodu: vybudovanie hladiny endorfínov trvá určitý čas. 2. Teória bolesti ako brány: Vysokofrekvenčné impulzy môžu „zatvoriť bránu“ bolesti: blokujú prenos signálov bolesti skôr, než dosiahnu mozog. Bolesť necítiš, lebo signál neprechádza. Obstetrické TENS prístroje – na rozdiel od bežných TENS – majú programy prispôsobené vlnovitému priebehu kontrakcií. Tlačidlo BOOST na Perfect Mama+ umožňuje okamžite zvýšiť intenzitu pri vrchole kontrakcie a v prestávke sa vrátiť na základnú úroveň. Ako TENS podporuje tvorbu mlieka? Kľúčom k nábehu laktácie je hormón prolaktín. Uvoľnenie prolaktínu spúšťa dráždenie senzitívnych nervov okolo bradavky – pri prirodzenom dojčení toto zabezpečuje sací podnet bábätka. Prsníkové elektródy Perfect Mama+ napodobňujú túto senzitívnu stimuláciu: cez kožu vysielajú viac než 100 jemných impulzov za minútu, ktoré sú podobné signálu pri sání bábätka. To môže podporiť zvýšenú produkciu prolaktínu, čo podporuje aktiváciu a rozvoj mliečnej žľazovej tkáne. Metóda je obzvlášť užitočná, ak bábätko ešte nedokáže účinne saisať (napr. pri predčasnom pôrode) alebo ak je potrebná doplnková stimulácia medzi dojčeniami a odsávaním – prístroj možno nosiť nenápadne pod oblečením. Čo obsahuje balenie? 1 ks prístroj Perfect Mama+ 1 pár AA batérií 1 ks náhrdelník 1 ks odnímateľná svorka na opasok 1 balenie pôrodných elektród (4 ks 50×100 mm, s integrovaným káblom) 1 balenie prsníkových elektród (2 páry, 60×130 mm, okrúhle – pre podporu tvorby mlieka) 1 ks prepravné puzdro 1 ks návod na použitie Vlastnosti pôrodných elektród ▼ Pôrodné elektródy Perfect Mama+ majú rozmery 50×100 mm a integrovaný kábel. Toto riešenie je hygienické, pretože nie je potrebné pripájať extra kábel. Väčšie elektródy pokrývajú širšie nervové oblasti, čo môže zlepšiť účinnosť tlmenia pôrodnej bolesti. Elektródy sú samolepiace a jednorazové. Pri ďalšom pôrode alebo inom použití je potrebné ich vymeniť. Vlastnosti a použitie prsníkových elektród ▼ V balení sú 2 páry okrúhlych prsníkových elektród (E-CMR60130, 60×130 mm), navrhnutých špeciálne na podporu tvorby mlieka. Elektródy umiestnite 1–2 cm od areoly, po oboch stranách bradavky – na každý prsník jeden pár. Dôležité: oba elektródy na jednom prsníku pripojte k rovnakému kanálu (červený a čierny konektor) – nemanipulujte s kanálmi medzi prsníkmi! Tak zabezpečíte, že prúd bude prechádzať len cez daný prsník. Pri stimulácii by ste mali cítiť jemné, príjemné mravčenie. Elektródy sú samolepiace. Po použití ich prilepte späť na ochrannú fóliu a skladujte v chladnom, suchom prostredí, aby si zachovali priľnavosť. Údržba a výmena elektród ▼ Prístroj je napájaný 2 AA batériami – výmena je rýchla a jednoduchá. Samolepiace elektródy sú spotrebný materiál: ich priľnavosť časom klesá. Po použití vždy prilepte elektródy späť na plastový podklad a skladujte v chladnom mieste. Na pôrod používajte vždy čerstvé, zatvorené elektródy pre najlepšiu priľnavosť. Často kladené otázky Kedy je vhodné začať používať TENS prístroj počas pôrodu? TENS sa odporúča začať používať v skorom štádiu pôrodnej aktivity, keď kontrakcie začínajú byť pravidelné. Čím skôr začnete, tým lepšie si vybudujete hladinu endorfínov, ktorá je základom prirodzeného tlmenia bolesti. Prístroj je možné bezpečne používať od 37. týždňa tehotenstva. Môžem TENS používať spolu s inými metódami tlmenia bolesti? Áno. Obstetrický TENS možno kombinovať s inými metódami tlmenia bolesti. Môžete ho používať pri pôrode vo vode, pri dýchacích technikách alebo aj pred požiadavkou epidurálnej anestézie. Efekt TENS sa sčítava s inými metódami. Je TENS prístroj bezpečný pre bábätko? Áno. Obstetrické TENS prístroje sú navrhnuté tak, aby boli bezpečné pre matku aj dieťa. Elektródy sa umiestňujú na chrbte a elektrické impulzy pôsobia len na povrch kože. Neexistujú známe vedľajšie účinky TENS na plod. Na čo slúži Perfect Mama+ po pôrode? Po pôrode môže Perfect Mama+ pomôcť v troch oblastiach: (1) zmiernenie bolesti spôsobenej kontrakciami maternice, nepríjemností po náreze hrádze a všeobecných popôrodných bolestí – bez liekov, čo je dôležité pri dojčení; (2) podpora nábehu tvorby mlieka pomocou pribalených špeciálnych prsníkových elektród, ktoré stimuláciou senzitívnych nervov prsníka môžu podporiť tvorbu prolaktínu; (3) neskôr úľava pri menštruačných kŕčoch. Takže prístroj je užitočný nielen v deň pôrodu, ale počas celého popôrodného obdobia a aj neskôr. Ako používať prsníkové elektródy na podporu tvorby mlieka? Na každý prsník umiestnite jeden pár elektród: 1–2 cm od areoly, po oboch stranách bradavky, oproti sebe. Ku každému prsníku použite oba konektory toho istého TENS kanála (červený a čierny) – nemanipulujte s kanálmi! Vyberte program „A“ a postupne zvyšujte intenzitu, kým nepocítite jemné mravčenie. Používajte 15 minút každé 2 hodiny. TENS slúži ako doplnková stimulácia: nenahrádza dojčenie ani odsávanie. Ak sa tvorba mlieka rozbehne, používajte ho medzi dojčeniami/odsávaním, napríklad v noci alebo keď nemôžete odsávať. Pri otázkach sa poraďte s pôrodnou asistentkou alebo lekárom. Môže sa Perfect Mama+ použiť počas tehotenstva na bolesť chrbta? Pôrodný program môžete používať od 37. týždňa tehotenstva. Pri všeobecnom tlmení bolesti (napr. bolesť chrbta) sa počas tehotenstva elektródy nesmú umiestňovať na brucho alebo v jeho blízkosti. O aplikácii na chrbte sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom. Kto NESMIE používať prístroj? Používanie prístroja je kontraindikované pri nositeľoch kardiostimulátora (pacemaker), pri epilepsii, na poranených alebo zapálených kožných plochách, a tiež pri použití pôrodného programu pred 37. týždňom tehotenstva. Elektródy sa nesmú umiestňovať na brucho ani v blízkosti srdca. V prípade pochybností konzultujte použitie s lekárom. Technické údaje Típus Obstetrický TENS prístroj Značka TensCare Počet kanálov 2 kanály (4 elektródy) Pôrodné programy 3 prednastavené programy (skorá, aktívna, prechodná fáza) Program na podporu tvorby mlieka Program „A“ s prsníkovými elektródami (80–150 Hz, 150–250 μs, 50 úrovní intenzity) Funkcia BOOST Áno – bočné tlačidlo Časovač kontrakcií Áno – zabudovaný Úrovne intenzity 60 úrovní Displej S podsvietením Bezpečnostná funkcia Detekcia otvoreného okruhu (automatické vypnutie pri odlepení elektródy) Napájanie 2× AA batérie (1,5 V) Pribalené elektródy 4 ks pôrodných elektród 50×100 mm (s integrovaným káblom) + 2 páry okrúhlych prsníkových elektród 60×130 mm (E-CMR60130) Upevnenie Náhrdelník + odnímateľná svorka na opasok Použitie po pôrode Popôrodné bolesti, menštruačné bolesti, podpora nábehu tvorby mlieka (s prsníkovými elektródami) Označenie CE Áno – CE zdravotnícka pomôcka ISO certifikát ISO 13485 Katalógové číslo K-MAMA+ Kedy prístroj NEpoužívať? Nositeľ kardiostimulátora (pacemaker) Tehotenstvo pred 37. týždňom (pôrodný program) Umiestnenie elektródy na brucho alebo v blízkosti srdca Epilepsia Poranená, zapálená alebo podráždená koža Oblasť krčnej tepny (carotis) Poškodenie srdcového svalu alebo poruchy srdcového rytmu Nie si si istá? Pred použitím sa poraď so svojim ošetrujúcim lekárom! Dôležité informácie Prístroj je určený ako doplnková terapia k ošetreniu poskytovanému lekárom a pôrodnou asistentkou. Nenahrádza pôrodnícku starostlivosť ani lekárske rozhodovanie. Počas pôrodu konzultuj všetky rozhodnutia o tlmení bolesti so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom! Funkcia na podporu tvorby mlieka slúži ako doplnková stimulácia – nenahrádza dojčenie, odsávanie ani poradenstvo pôrodnej asistentky. Prsníkové elektródy používaj len po pôrode na zdravú, neporušenú kožu. Prístroj slúži na doplnenie lekárskej starostlivosti. Nenahrádza odborný dohľad lekára či pôrodnej asistentky. Účinky uvedené v popise môžu byť individuálne. Vedecké zdroje Vedecké publikácie podporujúce mechanizmus účinku obstetrického TENS: Günaydın S, Şen E, Yılmaz T, Kaya HD (2024). Use of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) in Labor Pain: An Integrative Review. Pain Manag Nurs. 26(1):85-92. PubMed Gu Y et al. (2025). Acupoint stimulation combined with transcutaneous electrical nerve stimulation on labour pain: A stepped wedge cluster randomised controlled trial. Midwifery. 145:104380. PubMed López-Campos E et al. (2024). Effects of transcutaneous electric nerve stimulation on pain after episiotomy. A systematic review and meta-analysis. Heliyon. 11(1):e41577. PubMed Reis CCSD et al. (2022). Transcutaneous Nerve Electrostimulation (TENS) in Pain Relief During Labor: A Scope Review. Rev Bras Ginecol Obstet. 44(2):187-193. PubMed Zisti viac TENS terapia – tlmenie bolesti bez liekov → TENS prístroje – kategória → Doplnkové elektródy TENS → Podrobný návod k TENS a EMS prístrojom →
