Komu ho odporúčam?
Znie to povedome? Už mesiace premýšľate, ako zvládnete pôrodné bolesti. Epidurálna anestézia je účinná, no môže mať vedľajšie účinky – možno hľadáte najprv prirodzenejšiu možnosť.
Perfect Mama+ bol vyvinutý práve na toto. Podľa štúdií môžu obstetrické TENS prístroje prispieť k úľave pri pôrodných bolestiach a sú bezpečné pre matku aj dieťa. Nízko frekvenčný burst režim môže podporiť tvorbu endorfínov a tlačidlo BOOST poskytne dodatočnú úľavu pri vrchole kontrakcie.
Používajte ho už v skorých fázach pôrodnej aktivity – čím skôr začnete, tým lepšie si telo vybuduje vlastný systém tlmenia bolesti.
V popôrodnom období môže sťahovanie maternice, bolesť po náreze hrádze alebo po cisárskom reze predstavovať výraznú záťaž – práve v čase, keď sa potrebujete venovať bábätku.
Perfect Mama+ môže pomôcť zmierniť popôrodné bolesti. Výskumy ukazujú, že TENS môže znižovať bolesť po náreze hrádze bez liekov – čo je dôležité pri dojčení.
Jednoducho prilepte elektródy v blízkosti bolestivého miesta a zvoľte vhodný program.
Každý mesiac to isté: kŕče, bolesť chrbta, lieky proti bolesti. Štúdie naznačujú, že TENS môže účinne zmierniť menštruačné bolesti – bez potreby liekov.
Perfect Mama+ nie je určený len na pôrod: môžete ho použiť aj pri menštruačných kŕčoch. Nemusí tak ostať zabudnutý po pôrode – môže vám slúžiť roky.
V prvých dňoch po pôrode mnohé matky bojujú s nedostatočnou produkciou mlieka – práve keď je dojčenie najdôležitejšie. Stres, cisársky rez alebo predčasný pôrod to môžu ešte zhoršiť.
S pribalenými prsníkovými elektródami môže Perfect Mama+ podporiť nábeh laktácie. Prístroj stimuluje senzitívne nervy prsníka, napodobňujúc sací podnet bábätka – viac ako 100 impulzov za minútu. Tento podnet môže podporiť zvýšenie produkcie prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka.
Špeciálne prsníkové elektródy (E-CMR60130) priložte na obe strany prsníka, 1–2 cm od areoly. Výrobca odporúča používať 15 minút každé 2 hodiny – aj pod oblečením, nenápadne.
Dôležité: TENS nenahrádza dojčenie ani odsávanie – slúži ako doplnková stimulácia, napríklad v noci alebo medzi odsávaniami. Pri otázkach konzultujte pôrodnú asistentku alebo lekára!
Ako môže TENS pomôcť pri zmiernení pôrodnej bolesti?
Obstetrický TENS prístroj vysiela cez kožu jemné elektrické impulzy na nervové zakončenia chrbta. To môže znižovať bolesť dvoma spôsobmi:
1. Podpora tvorby endorfínov: Nízko frekvenčné (burst) impulzy môžu stimulovať mozog k zvýšenej produkcii endorfínov – vlastných prírodných analgetík tela. Preto sa odporúča začať TENS už v skorých fázach pôrodu: vybudovanie hladiny endorfínov trvá určitý čas.
2. Teória bolesti ako brány: Vysokofrekvenčné impulzy môžu „zatvoriť bránu“ bolesti: blokujú prenos signálov bolesti skôr, než dosiahnu mozog. Bolesť necítite, lebo signál neprechádza.
Obstetrické TENS prístroje – na rozdiel od bežných TENS – majú programy prispôsobené vlnovitému priebehu kontrakcií. Tlačidlo BOOST na Perfect Mama+ umožňuje okamžite zvýšiť intenzitu pri vrchole kontrakcie a v prestávke sa vrátiť na základnú úroveň.
Ako TENS podporuje tvorbu mlieka?
Kľúčom k nábehu laktácie je hormón prolaktín. Uvoľnenie prolaktínu spúšťa dráždenie senzitívnych nervov okolo bradavky – pri prirodzenom dojčení toto zabezpečuje sací podnet bábätka.
Prsníkové elektródy Perfect Mama+ napodobňujú túto senzitívnu stimuláciu: cez kožu vysielajú viac než 100 jemných impulzov za minútu, ktoré sú podobné signálu pri sání bábätka. To môže podporiť zvýšenú produkciu prolaktínu, čo napomáha aktivácii a rozvoju mliečnej žľazovej tkaniny.
Metóda je obzvlášť užitočná, ak bábätko ešte nedokáže efektívne saisať (napr. pri predčasnom pôrode) alebo ak je potrebná doplnková stimulácia medzi dojčeniami a odsávaním – prístroj možno nosiť nenápadne pod oblečením.
Často kladené otázky
TENS sa odporúča začať používať v skorom štádiu pôrodnej aktivity, keď kontrakcie začínajú byť pravidelné. Čím skôr začnete, tým lepšie si vybudujete hladinu endorfínov, ktorá je základom prirodzeného tlmenia bolesti. Prístroj je možné bezpečne používať od 37. týždňa tehotenstva.
Áno. Obstetrický TENS možno kombinovať s inými metódami tlmenia bolesti. Môžete ho používať pri pôrode vo vode, pri dýchacích technikách alebo aj pred požiadavkou epidurálnej anestézie. Efekt TENS sa sčítava s inými metódami.
Áno. Obstetrické TENS prístroje sú navrhnuté tak, aby boli bezpečné pre matku aj dieťa. Elektródy sa umiestňujú na chrbát a elektrické impulzy pôsobia len na povrch kože. Neexistujú známe vedľajšie účinky TENS na plod.
Po pôrode môže Perfect Mama+ pomôcť v troch oblastiach: (1) zmiernenie bolesti spôsobenej kontrakciami maternice, nepríjemností po náreze hrádze a všeobecných popôrodných bolestí – bez liekov, čo je dôležité pri dojčení; (2) podpora nábehu tvorby mlieka pomocou pribalených špeciálnych prsníkových elektród, ktoré stimuláciou senzitívnych nervov prsníka môžu podporiť tvorbu prolaktínu; (3) neskôr úľava pri menštruačných kŕčoch. Takže prístroj je užitočný nielen na deň pôrodu, ale počas celého popôrodného obdobia a aj neskôr.
Na každý prsník umiestnite jeden pár elektród: 1–2 cm od areoly, po oboch stranách bradavky, oproti sebe. Ku každému prsníku použite oba konektory toho istého TENS kanála (červený a čierny) – nemanipulujte s kanálmi! Vyberte program „A" a postupne zvyšujte intenzitu, kým nepocítite jemné mravčenie. Používajte 15 minút každé 2 hodiny. TENS slúži ako doplnková stimulácia: nenahrádza dojčenie ani odsávanie. Ak sa tvorba mlieka rozbehne, používajte ho medzi dojčeniami/odsávaním, napríklad v noci alebo keď nemôžete odsávať. Pri otázkach sa poraďte so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.
Pôrodný program môžete používať od 37. týždňa tehotenstva. Pri všeobecnom tlmení bolesti (napr. bolesť chrbta) sa počas tehotenstva elektródy nesmú umiestňovať na brucho alebo v jeho blízkosti. O aplikácii na chrbte sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom.
Používanie prístroja je kontraindikované pri nositeľoch kardiostimulátora (pacemaker), pri epilepsii, na poranených alebo zapálených kožných plochách, a tiež pri použití pôrodného programu pred 37. týždňom tehotenstva. Elektródy sa nesmú umiestňovať na brucho ani v blízkosti srdca. V prípade pochybností konzultujte použitie s lekárom.
Ako používať? Je to také jednoduché:
1
Prilepte elektródy
Umiestnite štyri samolepiace elektródy na chrbát podľa priloženého návodu. Dve horné páry pod lopatky, spodný pár v úrovni driekovej časti.
2
Vyberte program
Prístroj má 3 prednastavené pôrodné programy – pre skorú, aktívnu a prechodnú fázu pôrodu. Stlačte príslušné tlačidlo.
3
Nastavte intenzitu
Začnite na nízkej intenzite a postupne zvyšujte, kým nepocítite príjemné mravčenie. Môžete vybrať z 60 úrovní intenzity, aby ste našli ideálnu silu.
4
Použite tlačidlo BOOST pri kontrakciách
Keď príde kontrakcia, stlačte bočné tlačidlo BOOST – okamžite zvýši intenzitu počas kontrakcie a potom sa vráti na pôvodnú úroveň.
Podpora tvorby mlieka – s prsníkovými elektródami:
1
Umiestnite prsníkové elektródy
Na každý prsník umiestnite jeden pár elektród 1–2 cm od areoly, oproti sebe po oboch stranách bradavky. Ku každému prsníku použite oba konektory rovnakej cesty (červený a čierny).
2
Vyberte program „A"
Program „A" je určený pre prsníkové elektródy na podporu tvorby mlieka. Prístroj stimuluje senzitívne nervy prsníka frekvenciou 80–150 Hz viac ako 100 impulzmi za minútu – napodobňujúc sací podnet bábätka.
3
Nastavte intenzitu
Postupne zvyšujte intenzitu, kým nepocítite jemné, príjemné mravčenie. Cieľom je jemná stimulácia podkožných senzitívnych nervov – nemalo by to byť nepríjemné! K dispozícii je 50 úrovní intenzity.
4
Používajte pravidelne, 15 minút
Odporúčanie výrobcu: 15-minútová aplikácia každé 2 hodiny. Uvoľňovanie prolaktínu prebieha za 15–20 minút pulzovým spôsobom – dlhšie používanie neprinesie ďalší nárast hormónu. Keď sa tvorba mlieka spustí, TENS možno použiť ako doplnkovú stimuláciu medzi dojčeniami alebo odsávaním.
Čo obsahuje balenie?
- 1 ks Perfect Mama+ prístroj
- 1 pár AA batérií
- 1 ks náhrdelník
- 1 ks odnímateľná svorka na opasok
- 1 balenie pôrodných elektród (4 ks 50×100 mm, s integrovaným káblom)
- 1 balenie prsníkových elektród (2 páry, 60×130 mm, okrúhle – na podporu tvorby mlieka)
- 1 ks prepravné puzdro
- 1 ks návod na použitie
Pôrodné elektródy Perfect Mama+ majú rozmery 50×100 mm a integrovaný kábel. Toto riešenie je hygienické, pretože nie je potrebné pripájať extra kábel. Väčšie elektródy pokrývajú širšie nervové oblasti, čo môže zlepšiť účinnosť tlmenia pôrodnej bolesti.
Elektródy sú samolepiace a jednorazové. Pri ďalšom pôrode alebo inom použití je potrebné ich vymeniť.
V balení sú 2 páry okrúhlych prsníkových elektród (E-CMR60130, 60×130 mm), navrhnutých špeciálne na podporu tvorby mlieka. Elektródy umiestnite 1–2 cm od areoly, po oboch stranách bradavky – na každý prsník jeden pár.
Dôležité: oba elektródy na jednom prsníku pripojte k rovnakému kanálu (červený a čierny konektor) – nemanipulujte s kanálmi medzi prsníkmi! Tak zabezpečíte, že prúd bude prechádzať len cez daný prsník. Pri stimulácii by ste mali cítiť jemné, príjemné mravčenie.
Elektródy sú samolepiace. Po použití ich prilepte späť na ochrannú fóliu a skladujte v chladnom, suchom prostredí, aby si zachovali priľnavosť.
Prístroj je napájaný 2 AA batériami – výmena je rýchla a jednoduchá. Samolepiace elektródy sú spotrebný materiál: ich priľnavosť časom klesá. Po použití vždy prilepte elektródy späť na plastový podklad a skladujte v chladnom mieste. Na pôrod používajte vždy čerstvé, zatvorené elektródy pre najlepšiu priľnavosť.
Technické údaje
| Típus | Obstetrický TENS prístroj |
| Značka | TensCare |
| Počet kanálov | 2 kanály (4 elektródy) |
| Pôrodné programy | 3 prednastavené programy (skorá, aktívna, prechodná fáza) |
| Program na podporu tvorby mlieka | Program „A" s prsníkovými elektródami (80–150 Hz, 150–250 μs, 50 úrovní intenzity) |
| Funkcia BOOST | Áno – bočné tlačidlo |
| Časovač kontrakcií | Áno – zabudovaný |
| Úrovne intenzity | 60 úrovní |
| Displej | S podsvietením |
| Bezpečnostná funkcia | Detekcia otvoreného okruhu (automatické vypnutie pri odlepení elektródy) |
| Napájanie | 2× AA batérie (1,5 V) |
| Pribalené elektródy | 4 ks pôrodných elektród 50×100 mm (s integrovaným káblom) + 2 páry okrúhlych prsníkových elektród 60×130 mm (E-CMR60130) |
| Upevnenie | Náhrdelník + odnímateľná svorka na opasok |
| Použitie po pôrode | Popôrodné bolesti, menštruačné bolesti, podpora nábehu tvorby mlieka (s prsníkovými elektródami) |
| Označenie CE | Áno – CE zdravotnícka pomôcka |
| ISO certifikát | ISO 13485 |
| Katalógové číslo | K-MAMA+ |
Kedy prístroj NEpoužívať?
- Nositeľ kardiostimulátora (pacemaker)
- Tehotenstvo pred 37. týždňom (pôrodný program)
- Umiestnenie elektródy na brucho alebo v blízkosti srdca
- Epilepsia
- Poranená, zapálená alebo podráždená koža
- Oblasť krčnej tepny (carotis)
- Poškodenie srdcového svalu alebo poruchy srdcového rytmu
Nie ste si istá? Pred použitím sa poraďte so svojim ošetrujúcim lekárom!
Dôležité informácie
Prístroj je určený ako doplnková terapia k ošetreniu poskytovanému lekárom a pôrodnou asistentkou. Nenahrádza pôrodnícku starostlivosť ani lekárske rozhodovanie. Počas pôrodu konzultujte všetky rozhodnutia o tlmení bolesti so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom!
Funkcia na podporu tvorby mlieka slúži ako doplnková stimulácia – nenahrádza dojčenie, odsávanie ani poradenstvo pôrodnej asistentky. Prsníkové elektródy používajte len po pôrode na zdravú, neporušenú kožu.
Prístroj slúži na doplnenie lekárskej starostlivosti. Nenahrádza odborný dohľad lekára či pôrodnej asistentky. Účinky uvedené v popise môžu byť individuálne.
Vedecké zdroje
Vedecké publikácie podporujúce mechanizmus účinku obstetrického TENS:
- Günaydın S, Şen E, Yılmaz T, Kaya HD (2024). Use of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) in Labor Pain: An Integrative Review. Pain Manag Nurs. 26(1):85-92. PubMed
- Gu Y et al. (2025). Acupoint stimulation combined with transcutaneous electrical nerve stimulation on labour pain: A stepped wedge cluster randomised controlled trial. Midwifery. 145:104380. PubMed
- López-Campos E et al. (2024). Effects of transcutaneous electric nerve stimulation on pain after episiotomy. A systematic review and meta-analysis. Heliyon. 11(1):e41577. PubMed
- Reis CCSD et al. (2022). Transcutaneous Nerve Electrostimulation (TENS) in Pain Relief During Labor: A Scope Review. Rev Bras Ginecol Obstet. 44(2):187-193. PubMed
TENS prístroje – kategória →
Doplnkové elektródy TENS →
Podrobný návod k TENS a EMS prístrojom →
