Únik moču a/alebo stolice je ťažkosť so zadržaním moču a/alebo stolice, pri ktorej dochádza k neúmyselnému úniku stolice alebo moču.
Náš odborník, Dr. Zátrok Zsolt, pripravil bezplatný informačný materiál o inkontinencii a jej liečbe.
Rôzne formy úniku moču
Stresová inkontinencia:
- Moč uniká alebo presakuje pri jednoduchých situáciách, ako je smiech, kýchanie, kašeľ, posadenie sa alebo vo všeobecnosti pri každom tlaku na močový mechúr.
- Preťaženie svalov spôsobuje najbežnejšiu formu stresovej inkontinencie u žien.
- Počas tehotenstva alebo v období menopauzy klesne tónus panvového dna, v dôsledku čoho už nepodporuje mechúr, ktorý sa tak posúva nižšie, smerom do pošvy.
Urgentná inkontinencia:
- Pri tejto forme inkontinencie sa objaví náhly, silný nutkanie na močenie, ktoré pacient nedokáže potlačiť, čo vedie k nekontrolovanému úniku moču.
- Zvyčajne ostáva veľmi málo času na to, aby sa pacient dostal na toaletu pred vypuknutím „nehody“.
- Vo vyššom veku sa zvyšuje aktivita svalov močového mechúra a oslabuje sa sťahovanie zvieračov, čo môže spôsobiť vznik inkontinencie.
Zmiešaná inkontinencia:
- U žien sa často vyskytuje aj kombinovaná forma vyššie uvedených typov.
Liečba úniku moču
Pri liečbe úniku moču sa odporúča postupný prístup. Je vhodné začať s metódami s najnižším rizikom a v prípade ich neúčinnosti prejsť k invazívnejším zákrokom, ako je operácia.
- Posilnenie svalov močového zvierača
- Medikamentózna liečba
- Lekárske pomôcky
- Operácia
Cvičenie na posilnenie svalov panvového dna (Kegelove cviky, panvová gymnastika, intimná gymnastika)
Cvičenia sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna a zvieračov mechúra. Je potrebné vykonávať zámerné kontrakcie aspoň 3–4-krát denne. Nie je to jednoduché, pretože nie vždy sa ľahko nájdu správne svaly na stiahnutie. Výhodou intimnej gymnastiky je, že je bezplatná. Nevýhodou je, že na prvé výsledky je potrebné byť trpezlivý – môže to trvať aj niekoľko mesiacov. Ak prestanete cvičiť, účinok zanikne už po niekoľkých týždňoch.
Cvičenie svalov s biofeedbackom
S biofeedbackovým prístrojom môžete intímnu gymnastiku posunúť na vyššiu úroveň. Prístroj poskytuje spätnú väzbu o kontrakciách svalov a ich kvalite. Pomáha pri správnom vykonávaní cvičení a pri „nalezení“ tých správnych svalov.
Elektrostimulácia
Pri elektrostimulácii sa pomocou jemných elektrických impulzov vyvolávajú kontrakcie svalov panvového dna. Na liečbu sa používajú sondy zavedené do pošvy alebo konečníka. Impulz tak priamo stimuluje svaly mechúra a panvového dna, čo má omnoho silnejší účinok než intímna gymnastika. Elektrostimulácia je účinná pri stresovej, urgentnej aj zmiešanej inkontinencii.
Vylepšený biofeedback
Tieto prístroje okrem senzorov spätnej väzby využívajú aj elektrostimulátor. Keď prístroj zaznamená zámernú kontrakciu svalov, podá elektrický stimul, ktorý kontrakciu podporí a výrazne zvyšuje účinnosť cvičenia. Vďaka tomu sa priaznivý efekt liečby prejaví už za 2–3 týždne.
