Fleur je sada guľôčok na posilnenie a tónovanie panvového dna, navrhnutá tak, aby zlepšila liečbu problémov s inkontinenciou posilnením svalov panvového dna.
Na aktívne používanie ich môžete kombinovať s Kegelovými cvičeniami alebo ich jednoducho nosiť maximálne 1 hodinu denne počas bežných denných aktivít.
Guľôčky na posilnenie panvového dna nútia vaše vnútorné svaly k sťahovaniu, postupne ich posilňujú a umožňujú vám získať späť kontrolu. Vykonávanie Kegelových cvičení so zapnutými guľôčkami vám pomôže naučiť sa stiahnuť svaly, pričom úsilie potrebné na ich udržanie môže podporiť rozvoj vytrvalosti a sily.
Okrem toho používanie guľôčok na tónovanie panvového dna zlepší vašu sexuálnu pohodu. Silné svaly panvového dna môžu výrazne zlepšiť sexuálne vzrušenie, sexuálnu reakciu, intenzitu pocitov počas styku a schopnosť dosiahnuť orgazmus. Fleur pozostáva z dvoch guľôčok spojených šnúrkou.
Guľôčky sa zavádzajú opatrne, po jednom. Pamätajte však, že príliš dlhé nosenie guľôčok na tónovanie (skôr hodiny ako minúty) môže mať opačný efekt, čo môže viesť k únave svalov panvového dna alebo dokonca k hypertonii.
Guľôčky na tónovanie možno používať každý deň, pričom doba používania je medzi 10 a 30 minútami, ak ich používate pri Kegelových cvičeniach.
Po zavedení guľôčok do pošvy máte dve možnosti, ako posilňovať svaly: