Komu ho odporúčam?
Pokiaľ pri kašli, smiechu alebo fyzickej námahe dochádza len k drobnému úniku moču a symptómy sú stále zlepšiteľné. Train program Kegel Toneru je navrhnutý na tréning uzatváracích svalov. Pri dennom 20-minútovom použití možno zlepšenie cítiť za 4–12 týždňov.
Jednoduché domáce riešenie na tréning oslabených svalov panvového dna po pôrode. Liečbu môžete začať po 6-týždňovej lekárskej kontrole po pôrode. Train slúži na budovanie sily, Tone na udržiavanie.
Ak sú vaše svaly panvového dna ešte v poriadku, ale chcete predchádzať ich oslabeniu – napríklad pred menopauzou alebo pri pravidelnom športe – program Tone 2–3× týždenne pomôže udržať silu svalov.
Ak ste nikdy nepoužívali elektrostimulátor, Kegel Toner je ideálny vstup: 2 programy, prehľadný farebný displej, automatické vypnutie. Na používanie nepotrebujete špeciálne lekárske znalosti. Ak budete potrebovať viac funkcií, zvážte Perfect PFE alebo evoStim P.
Ako pôsobí elektrostimulácia?
Kegel Toner cez vaginálnu sondu vysiela jemné elektrické impulzy do svalov panvového dna. Impulzy spôsobujú sťahy a uvoľnenie svalov – tento cyklický tréning je efektívnejšou formou Kegelových cvikov, pretože elektrická stimulácia cielene zasahuje svaly, ktoré je ťažké vedome stiahnuť.
Program Train s intenzívnejšou stimuláciou je zameraný na budovanie svalovej sily. Program Tone je jemnejší, udržiavací – slúži na zachovanie dosiahnutého efektu, aby sa príznaky nevrátili.
Kegel Toner neobsahuje funkciu biofeedback – prístroj nemeria svalovú aktivitu. Ak potrebujete objektívnu spätnú väzbu alebo sa príznaky nezlepšia, zvážte napríklad Perfect PFE (4 programy, pre viac typov inkontinencie) alebo evoStim P (tlakový biofeedback).
Často kladené otázky
Ak máte miernu stresovú inkontinenciu (únik pri kašli alebo kýchnutí), 2 programy Kegel Toneru sú postačujúce. Ak máte urgentnú (s náhlym nutkaním na močenie) alebo miešanú inkontinenciu, alebo sú príznaky závažnejšie, flexibilnejšou voľbou je Perfect PFE (4 programy) alebo Biolito (6 programov, 2 kanály).
Nie. Počas tehotenstva a pri snahe otehotnieť je používanie elektrostimulačných prístrojov zakázané. Liečbu môžete začať až po 6-týždňovej lekárskej kontrole po pôrode.
Train: intenzívnejšia stimulácia na budovanie svalovej sily – 20 minút denne počas niekoľkých týždňov. Tone: udržiavací program na zachovanie dosiahnutého efektu – 2–3× týždenne, dlhodobo. Začnite s Train a keď pocítite zlepšenie, prejdite na Tone.
Nie. Pocítite jemné mravenčenie a výrazné svalové sťahy. Ak pociťujete bolesť, znížte intenzitu. Liečba by nikdy nemala byť bolestivá.
Kegel Toner je určený výlučne na liečbu úniku moču s použitím vaginálnej sondy. Pri fekálnej inkontinencii je potrebná rektálna sonda – na to je vhodný Biolito (PeriProbe Analis sonda).
Pri pravidelnom každodennom 20-minútovom použití možno zlepšenie cítiť za 4–12 týždňov. Po dosiahnutí požadovanej svalovej sily môžete prejsť na program Tone na udržiavanie výsledkov.
Ako používať Kegel Toner?
1
Vyberte si program
Môžete si vybrať z dvoch programov: Train (budovanie svalovej sily – každodenné použitie) alebo Tone (udržiavanie – 2–3× týždenne). Na farebnom displeji jasne vidíte zvolený program.
2
Vložte sondu
Navlhčite priloženú vaginálnu sondu vodou alebo kontaktným gélom a pohodlne ju vložte. Pripojte kábel k prístroju.
3
Nastavte intenzitu
Postupne zvyšujte intenzitu, až kým nepocítite výrazné, ale príjemné svalové stiahnutie. Liečba by nemala byť bolestivá.
4
Vykonajte 20-minútovú liečbu
Program automaticky riadi impulzy. Prístroj sa po 20 minútach automaticky vypne – nemusíte sledovať čas.
5
Pravidelné používanie
Program Train: raz denne 20 minút. Zlepšenie je cítiť za 4–12 týždňov. Keď dosiahnete požadovanú silu svalov, prejdite na program Tone (2–3× týždenne) na udržiavanie výsledkov.
Obsah balenia
Kegel Toner prichádza s nasledujúcimi príslušenstvami – všetko je v krabici:
- 1 ks TensCare Kegel Toner prístroj
- 1 ks vaginálna sonda
- 1 ks stimulačný kábel
- 2 ks 1,5V AA batérie
- 1 ks cestovné púzdro
- 1 ks používateľský návod
Sonda je z hygienických dôvodov určená na osobné použitie. Náhradné sondy možno zakúpiť na stránke kategórie inkontinencia.
Technické údaje
| Kanály | 1× stimulácia |
| Programy | 2 (Train, Tone) |
| Program Train | Budovanie sily panvového dna, 20 minút, raz denne |
| Program Tone | Udržiavanie, 20 minút, 2–3× týždenne |
| Biofeedback | Neobsahuje |
| Sonda | Vaginálna sonda (v balení) |
| Displej | Farebný displej |
| Automatické vypnutie | 20 minút |
| Napájanie | 2× 1,5V AA batérie |
| Výrobca | TensCare Ltd |
| Certifikácia | CE zdravotnícka pomôcka triedy II (MDR, ISO 13485) |
Kedy NEpoužívať prístroj?
- Kardiostimulátor (pacemaker) alebo implantovaný defibrilátor
- Tehotenstvo alebo snaha o otehotnenie
- Aktívna močová alebo vaginálna infekcia
- Do 6 týždňov po pôrode alebo po operácii panvovej oblasti
- Ťažká porucha zadržiavania moču (retencia)
- Znížené vnímanie v panvovej oblasti
Nie ste si istí? Pred použitím sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom!
Dôležité informácie
TensCare Kegel Toner je označený CE, zdravotnícka pomôcka triedy II (vyrobené v súlade s MDR, ISO 13485) a je navrhnutý ako doplnok k lekárskej liečbe. Pred začatím liečby sa odporúča lekárske vyšetrenie na stanovenie typu inkontinencie.
Efektívnosť tréningu panvového dna doplneného elektrostimuláciou podporujú klinické štúdie. Prehľadová analýza Cochrane z roku 2022 skúmala účinnosť konzervatívnej liečby inkontinencie.1
Informácie na tejto stránke sú len na všeobecné informovanie. Domáce terapeutické prístroje slúžia ako doplnok k lekárskej liečbe, nenahrádzajú ju. Pri ťažkostiach sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom.
Vedecké podklady
Účinnosť tréningu panvového dna doplneného elektrostimuláciou je podložená klinickými dôkazmi:
- Todhunter-Brown A, Hazelton C, Campbell P, et al. (2022). Conservative interventions for treating urinary incontinence in women: an Overview of Cochrane systematic reviews. Cochrane Database Syst Rev. 9(9):CD012337. PubMed
- Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. (2018). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database Syst Rev. 10(10):CD005654. PubMed
Liečba inkontinencie – kompletný návod →
Liečba v praxi – krok za krokom →
Únik moču a jeho liečba →
Návod na intimné cvičenie →
Perfect PFE – alternatíva s 4 programami →
Všetky prístroje na liečbu inkontinencie →
