Čistenie okien, šúchanie mobilného telefónu, dlhodobé práce na počítači, drhnutie podlahy. Spoločné pre tieto činnosti je, že ktorákoľvek z nich môže viesť k vzniku bolestivej choroby – zápalu šľachovej pošvy.
Časť svalov pokračuje do šľachy, ktorá upevňuje sval na povrchu kostí. Šľachy preklenúvajú kĺby a tým zohrávajú dôležitú úlohu v pohybe. Šľachy sa nachádzajú v tubuľovitom obale – šľachovom pošve, ktorý vďaka nachádzajúcemu sa v ňom hlienu uľahčuje a zabezpečuje beztrení pohyb šľachy.
Zápal šľachovej pošvy je spôsobený zápalom týchto „obálok“ z rôznych príčin, najčastejšie z nadmerného fyzického zaťaženia. Dôsledkom je bolesť pri pohybe.
Typy zápalu šľachovej pošvy
Zápal šľachovej pošvy môže byť fibrinózny alebo hnisavý.
- Fibrinózny zápal šľachovej pošvy postihuje najmä osoby vykonávajúce jednostrannú prácu (pisári, pokladníci, klaviristi atď.); vyvolávajú ho dlhodobo opakované monotónne pohyby, ktoré vedú k zápalu a opuchu pošvy šľachy a k zmene zloženia mazacej tekutiny. Problém sa vyskytuje najčastejšie v extenzorových šľachách prstov (na chrbte ruky); typické sú silné bolesti pri pohybe prstov, nemotorná ruka, postihnutá oblasť je bolestivá na dotyk, teplá a opuchnutá. Pri pohybe prstov je nad pošvou šľachy hmatateľný zvuk pripomínajúci praskanie.
- Hnisavý zápal šľachovej pošvy vzniká v dôsledku infekcie, napr. pri vpichu triesky, tŕňa alebo ihly. Príznaky sa objavia rýchlo, spontánna bolesť a citlivosť na tlak sú výrazné a opuch sa môže rozšíriť na susedné prsty aj chrbát ruky; hnisavý zápal šľachovej pošvy môže sprevádzať aj vysoká horúčka či zimnica. Je dôležité odlíšiť ho od fibrinózneho zápalu, pretože pri hnisavom zápale je úplné vyliečenie a zachovanie funkcie prsta možné len pri včasnej lekárskej liečbe!
Možnosti liečby zápalu šľachovej pošvy
Pri podozrení na zápal šľachovej pošvy navštívte lekára. Ak choroba nevznikla v dôsledku hnisavého zápalu, môžete podstúpiť liečbu doma.
Na domácu liečbu zápalu šľachovej pošvy môžete využiť viacero metód.
- Uvoľnite zápästie, odpočinok a ochládzanie. (napr. prístroj Thermedic pre zápästie)
- Lokálna aplikácia protizápalových krémov
- Aj keď sa dajú užívať protizápalové lieky perorálne, ich účinok je obmedzený, pretože do miesta zápalu sa dostane len zanedbateľné množstvo liečiva (po prechode žalúdkom, tráviacim traktom a pečeňou sa do šľachovej pošvy dostane iba malé množstvo aktívnej látky, kde je potreba účinku). Veľké dávky zaručene prinesú nejaké nepríjemné vedľajšie účinky.
- Fyzioterapeutické prístroje na liečbu symptómov:
- TENS a mikroprúdová nervová stimulácia dokážu bez liekov a vedľajších účinkov zmierniť bolesť spôsobenú zápalom.
- Vysokofrekvenčná pulzujúca magnetoterapia podporuje liečbu porúch mäkkých tkanív (svaly, kĺby, šľachy, väzy). Magnetoterapia je súčasťou lekárskej fyzikálnej terapie, ktorá pomáha pri liečbe ochorení pohybového aparátu.
- Ultrazvuková terapia využíva mechanické vibrácie, ktoré tkanivá absorbujú, čo zrýchľuje prekrvenie ošetrovaného miesta a podporuje hojenie. Po 10–15 ošetreniach treba dodržať niekoľkomesačnú prestávku.
- Low-level laserová terapia (mäkký laser) rýchlo zmierňuje bolesť, znižuje zápal a urýchľuje proces hojenia.
