Haloterapia

Mechanizmus účinku haloterapie

Keď vdychujete soľný vzduch, mikroskopické soľné častice prenikajú do vašich dýchacích ciest. Veľkosť týchto častíc určuje, ako hlboko sa dostanú do pľúc.

Soľné častice priľnú k sliznici dýchacích ciest a priťahujú k sebe vodu (osmózny efekt).

Výsledkom je, že hustý a prilepený hlien sa stáva redším a tekutejším, takže vaše telo ho môže ľahšie odstrániť.

To je obzvlášť užitočné pri astme, COPD alebo cystickej fibróze, ale aj pri nádche a upchatom nose počas prechladnutia.

Soľ ako prírodný antihistamín znižuje opuch sliznice a zápalové procesy. Ak trpíte alergiou, túto výhodu určite oceníte.

Kedy môže byť účinná?

Účinnosť haloterapie významne závisí od toho, koľko času strávite v soľnom vzduchu!

Čím viac času strávite v soľnom vzduchu, tým viac soľných častíc sa dostane do vašich dýchacích ciest a tým silnejší môže byť terapeutický účinok.

Optimálny výsledok si vyžaduje niekoľko hodín denne liečby. V dnešnej uponáhľanej dobe sa to môže zdať náročné, no existuje riešenie!

Moderné riešenie – "soľná jaskyňa" pre domov

Domáci prístroj na haloterapiu ponúka riešenie týchto problémov.

Ak ho používate počas spánku, zabezpečuje dlhý čas liečby bez námahy.

Jeden prístroj môže bežať v spálni niekoľko rokov, často každú noc, a tak prispieva k zdraviu celej rodiny.

Žiadne ďalšie náklady ani cestovanie – jednoducho ho zapnete a užívate si účinok.

Plochy použitia a bezpečnosť

Haloterapia je veľmi vhodná pre širokú škálu problémov s dýchacími cestami, samostatne alebo ako doplnok lekárskej liečby.

Zákaznícke spätné väzby ukazujú zlepšenie stavu pri astme, chronickej bronchitíde, dýchacích alergiách, nádche a prechladnutí.

Táto metóda je úplne prirodzená a veľmi bezpečná. Nie sú známe žiadne kontraindikácie ani škodlivé vedľajšie účinky, dokonca ju možno použiť aj pri vysokom krvnom tlaku. Predstavte si: milióny ľudí žijúcich pri mori sú celé desaťročia vystavení soľnému vzduchu a nemajú zdravotné ťažkosti.

Používajte ju ako doplnkovú terapiu vedľa lekárskej liečby – významne zlepší vaše životné podmienky a zníži ťažkosti dýchacích ciest.

Dýchacie choroby

Soľný vzduch môže pomôcť zmierniť príznaky týchto ochorení a stavov

• nádcha, prechladnutie, chrípka
• prevencia krupového kašľa
• akútne a chronické zápaly vedľajších nosových dutín
• akútna bronchitída
• chronická obštrukčná bronchitída (COPD), emfyzém
• dráždivý, suchý kašeľ (najmä v noci alebo po fyzickej námahe)
• usadzovanie hlienu v dýchacích cestách (napr. cystická fibróza)
• alergie dýchacích ciest, opuch dýchacích ciest
• tonzilitída (akútny zápal mandlí)
• zápaly sliznice, zápal hrdla
• zápal pľúc (haloterapiu začnite niekoľko dní po začiatku akútneho zápalu)
• kašeľ fajčiarov, ťažkosti s dýchaním

Kožné ochorenia

• alergie spôsobené priemyselnými, domácimi, rastlinnými a živočíšnymi látkami
• ekzém
• psoriáza (lupienka)
• neurodermatitída

Haloterapia pri prevencii opakujúcich sa prechladnutí a alergických záchvatov

Jednou z hlavných aplikácií haloterapie je prevencia infekcií horných dýchacích ciest a alergických ochorení.

Na jar, na jeseň a v zime môžu vlhké a mierne teplé podmienky podporovať nádchu, chrípku, zápal vedľajších nosových dutín, bronchitídu a podobne. Na pracoviskách si ľudia vzájomne odovzdávajú patogény, ktoré sa potom “doma” rozšíria na ostatných členov rodiny.

Nedávna štúdia Ústavu ORL Semmelweisovej univerzity preukázala, že osoby pravidelne používali preventívnu haloterapiu v dobrom zdravotnom stave ochoreli na respiračné ochorenia omnoho menej často alebo vôbec.

Rovnako je to aj s alergiami spôsobenými peľom na jar, v lete a na jeseň. Začnite haloterapiu 1-2 týždne pred začiatkom alergickej sezóny a môžete predísť príznakom alebo ich výrazne zmierniť.

Pozrite si film Dr. Zsolta Zátroka o haloterapii.

Obmedzenia vybudovaných soľných izieb

Aj keď vybudované soľné izby ponúkajú vynikajúcu možnosť pre haloterapiu, v praxi môžete naraziť na viaceré ťažkosti. Typická liečba trvá iba 45-60 minút, čo nestačí na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku. Navyše, jedna návšteva stojí 1000-3000 forintov a na účinnú kúru je potrebných minimálne 10-15 návštev. Ak chcete ísť s rodinou, náklady sú značné. Pre pravidelné liečby je potrebné cestovať, čo znamená ďalší čas a náklady.

Nie všetky soľné prístroje sú vhodné na terapeutické použitie!

Napríklad hrubé soľné zrná z fajok sa usadzujú už v hrdle, a preto ich účinok je len na choroby ústnej dutiny a hrdla.

Pri ochoreniach dýchacích ciest dosiahnete najlepší účinok, ak máte prístroj, ktorý produkuje soľné častice menšie ako 5 mikrometrov (napríklad ultrazvukový rozprašovač SaltDome). Tieto malé častice sa dostanú nielen do hrdla, ale aj do vedľajších nosových dutín, veľkých a malých dýchacích ciest, a dokonca aj do pľúcnych mechúrikov.

Z terapeutického hľadiska platí: čím menšia veľkosť soľných častíc, tým efektívnejšia terapia.

Pre aký vek je vhodná?

Haloterapia je účinná pre deti i dospelých!

Pri miernych príznakoch môže haloterapia sama o sebe zmierniť príznaky.

Pri silnejších ťažkostiach alebo vážnejších ochoreniach sa používa ako doplnok lekárskej liečby. Pomáha zmierniť príznaky, podporuje imunitný systém, prispieva k uzdraveniu a môže znížiť množstvo potrebných liekov.

Je to prirodzená a veľmi bezpečná metóda bez známych kontraindikácií alebo škodlivých vedľajších účinkov, vhodná aj pri vysokom krvnom tlaku.

Predstavte si: milióny ľudí žijúcich pri mori sú celé desaťročia vystavení soľnému vzduchu a nemajú zdravotné problémy.