Laserová terapia – komplexný návod na domáce laserové ošetrenie
Laserový prístroj neřeže, nespáli a nespôsobuje bolesť – namiesto toho môže podporiť regeneráciu tkanív. Jeho názov (takzvaný „soft laser" alebo „low-level laser therapy") naznačuje, že ide o nízkoenergetický, šetrný laserový lúč. V odborných kruhoch sa metóda nazýva fotobiomodulácia – jej história siaha už niekoľko desaťročí.
Prvé výskumy sa začali v 60. rokoch, keď maďarský lekár-vedec Mester Endre náhodou zistil, že nízkoenergetický laserový lúč môže priaznivo ovplyvniť regeneráciu tkanív. Odvtedy tisíce vedeckých štúdií skúmali účinky metódy a dnes sa laserová terapia používa v modernej medicíne po celom svete.1
Čo je laserová terapia a prečo sa líši od toho, čo ste doteraz poznali?
Keď sa povie laser, pravdepodobne si predstavíte ničivý lúč z filmov alebo rezný nástroj používaný pri chirurgii. Laserová terapia je však úplne iná.
Tento prístroj neřeže a nespája – vyžaruje svetlo s nízkou energiou, ktoré pôsobí na úrovni buniek. Laserová terapia – vedeckým názvom fotobiomodulácia (PBM) – môže prostredníctvom svetelnej energie podporiť funkciu buniek.
Odborné stanovisko
"Laserová terapia je jednou z najperspektívnejších oblastí domácej liečby. Fotobiomoduláciou je možné podporiť energetickú produkciu buniek, čo môže priaznivo ovplyvniť regeneračné procesy. Za metódou stoja desaťročia výskumu."
— Dr. Zátrok ZsoltMechanizmus účinku laserterapie
Energia svetla preniká do tkanív, kde ju pohlcujú mitochondrie buniek – „elektrárne" buniek. Tento proces môže:
- Podporiť metabolizmus buniek
- Prispieť k zvýšeniu tvorby ATP
- Priaznivo ovplyvniť mikrocirkuláciu
- Pomôcť zmierniť zápalové procesy
- Podporiť tvorbu kolagénu a hojenie rán
To všetko bezbolestne a s minimálnymi vedľajšími účinkami.2
Tajomstvo účinku laseru: vlnová dĺžka, výkon a dávkovanie
Tri hlavné faktory určujú, aký výsledok môže priniesť laserová liečba:
Vlnová dĺžka určuje, ako hlboko svetlo prenikne do tkanív. Existuje tzv. „biologické okno" alebo „terapeutické okno" približne medzi 600 a 1100 nanometrov.
| Vlnová dĺžka | Preniknutie | Použitie | Prístroje |
|---|---|---|---|
| 660 nm (červené) | 1-2 cm | Kožné problémy, povrchové rany, jazvy | Personal Laser L200, Safe Laser 150 |
| 808 nm (infračervené) | 3-4 cm | Svaly, kĺby, hlbšie štruktúry | B-Cure Classic, Personal Laser L400 |
| 980-1064 nm (hlboké IR) | 4-5+ cm | Hlboké kĺby, chrbtica | PhysioLaser 6.0, 12.0 (profesionálne) |
Výkon určuje, koľko energie dodáva laser za jednotku času.
- Laserové prístroje typicky pracujú s výkonom v jednotkách milliwatt (mW)
- To stačí na stimuláciu buniek, ale nespôsobuje poškodenie tkanív
- Domáce prístroje: 50-500 mW
- Profesionálne prístroje: 500-12000 mW
Dávkovanie je množstvo energie na jednotku plochy, merané v J/cm² (joule na štvorcový centimeter).
| Cieľ liečby | Odporúčaná dávka |
|---|---|
| Povrchové hojenie rán, kožné problémy | 1-4 J/cm² |
| Kĺby, svalové problémy | 4-10 J/cm² |
| Hlboká liečba tkanív | 8-12 J/cm² |
Triedy laserov a bezpečnosť
Lasery sa podľa medzinárodných noriem zaraďujú do bezpečnostných tried:
| Trieda | Charakteristika | Prístroje |
|---|---|---|
| Trieda 1 | Najbezpečnejšia, použitie bez ochranných okuliarov | B-Cure, Safe Laser |
| Trieda 3B | Účinnejšia, potrebné ochranné okuliare | Personal Laser L400, Energy Laser |
| Trieda 4 | Profesionálna, použitie len odborníkom | PhysioLaser séria |
⚠️ Dôležité: Prístroje triedy 3B sú účinnejšie pri liečbe hlbokých tkanív, ale vyžadujú zvýšenú opatrnosť.
S čím môže pomôcť laser? – Oblasti použitia
Laserová terapia má široké použitie. Prehľad: Laserová terapia doma – Liečenie ochorení »
🦴 Poruchy pohybového aparátu
🩹 Dermatologické použitia
🧠 Neurologické použitia
✨ Špeciálne použitia
Pred začatím liečby – Kontraindikácie
Pre bezpečné použitie je dôležité poznať kontraindikácie. Ak u vás platí niektorý z nižšie uvedených stavov, konzultujte liečbu s ošetrujúcim lekárom.
🚫 Kedy NEpoužívať laser?
- V oblasti malígneho nádoru – priamo na liečenú oblasť alebo v jej bezprostrednej blízkosti
- Počas tehotenstva – v oblasti brucha a bedier (z dôvodu opatrnosti)
- V oblasti štítnej žľazy – priamo na štítnu žľazu
- Pri aktívnej infekcii – pri ťažkých bakteriálnych alebo vírusových infekciách
- Po injekcii kortikosteroidov – počkajte niekoľko týždňov pred liečbou danej oblasti
- Fotosenzitívne stavy – pri zvýšenej citlivosti na svetlo je potrebná lekárska konzultácia
👓 Ochrana očí: Pri prístrojoch triedy 3B (Personal Laser, Energy Laser) je povinné nosenie ochranných okuliarov! Nikdy sa nepozerajte priamo do laserového lúča.
Možné nežiadúce účinky
Laserová terapia je zvyčajne dobre tolerovaná, ale môžu sa vyskytnúť:
- Mierne, prechodné začervenanie ošetrenej oblasti
- Po počiatočných ošetreniach môže dôjsť k dočasnému zvýšeniu bolesti (môže to signalizovať spustenie hojenia)
- Zriedka: mierna bolesť hlavy pri transkraniálnom použití
Ak zaznamenáte pretrvávajúce alebo nezvyčajné príznaky, prestaňte liečbu a konzultujte lekára.
Techniky liečby
📍 Bodová terapia
Liečebnú sondu položíte na konkrétny bod a držíte ju tam predpísaný čas. Ideálne pre presne ohraničené miesta (bod úponu šľachy, akupunktúrny bod, menšia bolestivá oblasť).
↔️ Pásové (skenovacie) ošetrenie
Sondu pomaly a rovnomerne vediete po ošetrovanom povrchu. Vhodné na väčšie oblasti (svalové napätie, difúzne bolesti).
Tip: V mnohých prípadoch prináša najlepší efekt kombinácia oboch techník.
Ako si vybrať laserový prístroj?
Pri výbere zvážte:
- Cieľ liečby – povrchové alebo hlboké tkanivové problémy?
- Vlnová dĺžka – 660 nm pre kožu, 808 nm pre hlbšie štruktúry
- Trieda laseru – trieda 1 bezpečnejšia, trieda 3B účinnejšia
- Jednoduchosť použitia – prednastavené programy, automatické časovače
Ak si nie ste istí, požiadajte o pomoc našich odborníkov pri výbere prístroja.
Viac informácií: LED vs dióda laser – na čo si dať pozor pri nákupe »
Laser ako štvrtý terapeutický pilier
Domáce zdravotnícke pomôcky – vrátane laserového prístroja – nenahrádzajú lekársku starostlivosť, ale dopĺňajú ju.
1
Lieky
2
Injekcie, infúzie
3
Ambulantná fyzioterapia
4
Domáca fyzioterapia
Pravidelná domáca liečba je obzvlášť dôležitá pri chronických stavoch, kde dlhodobá a konzistentná terapia je kľúčom k úspechu.
📋 Zhrnutie – Rýchly prehľad
O čom je tento článok? Komplexný návod k laserovej terapii (LLLT/fotobiomodulácia), od základov po praktické použitie.
Pre koho je určený? Pre každého, kto zvažuje domáce laserové ošetrenie pri chronickej bolesti, problémoch pohybového aparátu, ťažkostiach s hojením rán alebo iných stavoch.
Hlavné posolstvo: Laserová terapia je vedecky skúmaná, bezpečná doplnková liečba – nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť.
- Poruchy pohybového aparátu (artritída, bolesť päty, problémy s chrbticou)
- Hojenie rán (vredy, jazvy, pooperačné rany)
- Neurologické problémy (neuropatia, neuralgia tvárového nervu)
- Špeciálne použitia (tinnitus, plesne na nechtoch)
Často kladené otázky
Účinok laseru sa prejavuje postupne a sčítava sa pri opakovaných ošetreniach. Zvyčajne sa prvé zmeny objavia po 10–14 dňoch pravidelnej liečby. Na dosiahnutie plného efektu je často potrebný 4–6 týždňový liečebný cyklus.
Nie. Laserová liečba je bezbolestná, väčšinou počas ošetrenia nič necítite. V niektorých prípadoch sa môže objaviť mierne teplo, čo je bežné.
Áno, laserová terapia môže doplniť liečbu liekmi. Po injekcii kortikosteroidov však počkajte niekoľko týždňov s ošetrením danej oblasti. Ak užívate lieky zvyšujúce citlivosť na svetlo, konzultujte to so svojím lekárom.
📚 Vedecké zdroje
- Son Y et al. (2025). Effects of photobiomodulation on multiple health outcomes: an umbrella review of randomized clinical trials. Sci Rep. PMC12326686
- Glass GE (2023). Photobiomodulation: A Systematic Review of the Oncologic Safety of Low-Level Light Therapy. Aesthet Surg J. PMC10309024
- Zein R, Selting W, Hamblin MR (2018). Review of light parameters and photobiomodulation efficacy. J Biomed Opt. PMC8355782
- Lawrence J, Sorra K (2024). Photobiomodulation as Medicine: LLLT for acute tissue injury. J Funct Morphol Kinesiol. PMC11503318
- Lauxen AC et al. (2024). Photobiomodulation in carpal tunnel syndrome. Lasers Med Sci. PMID: 39776290
Ďalší prehľad literatúry: Prehľad literatúry o laserovej terapii »
⚠️ Lekárske upozornenie: Informácie v článku sú len na informačné účely. Domáce terapeutické prístroje slúžia na doplnenie lekárskej starostlivosti a nenahrádzajú odbornú liečbu. Pri ťažkostiach sa poraďte so svojím lekárom. Pred začatím liečby si prečítajte návod na použitie prístroja.
