Blog
Vred na predkolení je otvorená rana na dolnej časti lýtka, ktorú najčastejšie spôsobuje zlá periférna cirkulácia. Keď cievy nedokážu efektívne vrátiť krv do srdca, krv sa v predkolení hromadí, čo zvyšuje tlak, vyvoláva zápal a znižuje zásobovanie kyslíkom a živinami. To bráni regenerácii buniek a predstavuje hlavnú prekážku v hojení rany. Kombináciou 3 domácich pomôcok môžete podporiť krvný obeh a hojenie: B‑Cure Laser Classic lágylaser, ergometer, Moves posilňovacie gumové pásy.
Roztrúsená skleróza je chronické zápalové ochorenie postihujúce centrálny nervový systém (mozog a miechu). Príznaky sa striedajú v intenzite — niekedy sú výraznejšie, inokedy slabšie — a vo všeobecnosti sa pomaly zhoršujú. Pri RS spôsobujú najväčšie problémy svalové kŕče, svalová stuhnutosť (spasticita), svalová slabosť, bolesť a inkontinencia. V tomto článku vysvetlím, ako môže elektrická svalová stimulácia pomôcť pri zvládaní príznakov a prečo je pravidelný pohyb taký dôležitý pre ľudí žijúcich s RS.
Ak bojujete s chronickým ochorením, pravdepodobne ste si už niekoľkokrát položili otázku: „Kto mi pomôže?“ Odpoveď môže byť prekvapivá, ale najdôležitejšou osobou, ktorá vám skutočne môže pomôcť, ste vy sám. To neznamená, že musíte všetko zvládnuť úplne sami, ale že to vy držíte kľúč k uzdraveniu vo svojich rukách.
Medzinárodný vrcholový šport už desaťročia využíva elektrickú stimuláciu svalov – na domácej amatérskej a poloprofesionálnej úrovni je však táto možnosť stále menej známa. Napriek tomu čerstvé klinické štúdie po roku 2020 dôsledne ukazujú, že EMS (alebo NMES) dokáže súčasne podporovať nárast sily, regeneráciu a prevenciu zranení – v doplnkovej úlohe, nie ako náhrada tradičného tréningu. V tomto článku zhrniem, na čo je EMS pre športovcov užitočné, aké protokoly sa odporúčajú a ktorý prístroj sa hodí pre konkrétny šport.
Navigácia prostredníctvom videí je čoraz populárnejšia, preto mám aj ja kanál na YouTube. Vizuálna forma uľahčuje predstaviť rôzne domáce zdravotnícke prístroje, oblasti ich použitia, správne používanie a spôsoby vykonávania ošetrení.
Ak máte artritídu, bolesť chrbta alebo akúkoľvek bolesť kĺbov, takmer vždy vás pošlú aj na fyzikálnu terapiu, kde s veľkou pravdepodobnosťou dostanete aj ultrazvukovú terapiu. Ak máte problém dochádzať alebo trpíte nedostatkom času, môžete si kúpiť aj terapeutický ultrazvukový prístroj. Dobre použiteľné zariadenie sa pritom už dá kúpiť približne za 25 000 forintov. Tak ho môžete používať aj doma.
Ultrazvuk je zvuková vlna, ktorú používajú pri liečebných a kozmetických zákrokoch. Účinok ošetrenia závisí od dávkovania. Ani príliš málo, ani príliš veľa nie je dobré! Príliš krátke ošetrenie neprinesie účinok; ak ho zase príliš dlho aplikujete na rovnaké miesto, môžete poškodiť okosticu, šľachy a väzy. Ošetrujte len toľko, koľko odporúča návod na používanie!
Obezita v Maďarsku postihuje 65 % dospelého obyvateľstva. 62 % žien a 67 % mužov, spolu približne 5 miliónov ľudí sú považovaní za ľudí s nadváhou alebo obéznych. Tieto údaje vyplynuli z národného prieskumu stravovacích a nutričných pomerov.
Czene Gábor vo veku 25 rokov prišiel o pravú nohu pri dopravnej motorkárskej nehode. Roky si myslel, že to preňho znamená koniec pohybu a športu. Ale všetko sa vyvinulo inak....
