Blog

Poznáš ten pocit, keď sa na jar otvoria okná, všetci sa tešia na slnko – a ty namiesto toho kýchaš za zatvorenými dverami, máš upchatý nos, oči ťa svrbia a slzia? Senná nádcha, teda alergická rhinitída, postihuje na Slovensku (a v regióne) stovky tisíc ľudí a tí, ktorých sa to týka, dobre vedia: pylová sezóna je skutočnou skúškou.
Dobrá správa je, že okrem liekov existujú doplnkové metódy, ktoré môžu zmierniť príznaky. Jednou z nich je sóterapia. V tomto návode vysvetlím, ako môže soľ pomôcť pri upchatom nose a problémoch dýchacích ciest spôsobených alergiou, čo o tom hovoria vedecké štúdie a ako ju môžeš používať aj doma.

Pravdepodobne už poznáte ten pocit, keď vám pri mori dýcha oveľa ľahšie. Týždeň pri mori a akoby vám niekto vymenil pľúca – dýchate ľahšie, menej kašlete a nos máte čistejší. To nie je náhoda ani omyl. Slaná morská atmosféra má po stáročia preukázateľné priaznivé účinky na dýchacie cesty. Soľoterapia – alebo v odbornej literatúre nazývaná haloterapia – práve tento prírodný jav využíva v kontrolovaných podmienkach. V tomto sprievodcovi sa dozviete, ako funguje, pri akých ťažkostiach môže pomôcť a ako ju môžete aplikovať aj doma.