Fyzioterapia – informácie o liečivých energiách

Možno teraz krútite hlavou, pretože neveríte môjmu „samoliečiacemu hokus-pokusu“. Navrhujem, aby ste zvážili nasledujúce príklady:

Zlomíte nohu. Lekár diagnostikuje zlomeninu a pošle vás do sadrového oddelenia, kde končatina dostane fixáciu. Nedostanete lieky, musíte sa spoľahnúť len na samoliečivé procesy svojho tela... a tadááám! Za 2–3 mesiace je to hotové! A pritom ste možno ani neboli u lekára medzičasom!

Alebo pri krájaní zeleniny v kuchyni nešikovným pohybom si porežete prst. Krváca to, vidíte šľachu v hĺbke rany... Očistíte to, previažete a... vaše telo to opraví... a pritom vás lekár ani nevidel!

Tak prečo neveríte, že napríklad aj so zápalom si dokážu poradiť tieto samoliečiace, „opravné“ procesy?

Samozrejme, ak im stojíte v ceste... napríklad potláčaním liečebných procesov liekmi... telo to má ťažšie. Ale ak by ste to nechali... alebo ešte lepšie podporili...

Fyzioterapia je na to, aby ste podporili samoliečiace procesy svojho tela.

Keď to pochopíte, môžete sa mnohých problémov zbaviť aj sami. Nie však zo dňa na deň. Rovnako ako na zhojenie zlomeniny môže byť potrebných 12–16 týždňov, aj liečba dlhotrvajúceho zápalu si vyžaduje niekoľko týždňov.

Ak dôsledne podporujete svoje telo, ono vám to oplatí!

Fyzioterapia alebo fyzikoterapia?

Fyzioterapia je jedným z najstarších odborov liečenia. Pojem pochádza z gréčtiny, zo slova physis, ktoré znamená príroda. Je širším pojmom zahŕňajúcim terapie založené na prírodných energiách.

Sem radíme všetky metódy, ktoré využívajú slnko, svetlo, vodu, vzduch alebo pohyb na aktiváciu hojivých procesov. Napr.: liečebná gymnastika, liečebná masáž, hydroterapia, balneoterapia, liečivá voda, liečba jaskynným vzduchom, haloterapia (liečba soľným vzduchom) a podobne.

Fyzikoterapia je užší pojem v rámci fyzioterapie.

Ide o použitie určitej umelo vytvorenej energie na liečebné účely. Sem patria elektrina, ultrazvuk, magnetické pole, laserové svetlo, polarizované svetlo, infračervené žiarenie a pod.

Spoločné pre fyzioterapeutické metódy je, že liečba stimuluje vlastné funkcie organizmu a pomáha pri hojení.

• povzbudzuje vlastný obranný systém,
• stimuluje tvorbu energie v bunkách a bunkové procesy,
• aktivuje samoliečiace mechanizmy organizmu,
• spúšťa biologickú reťazovú reakciu,
• nemá vedľajšie účinky.

Fyzioterapia v minulosti

Ako som už spomenul, fyzioterapia je jedným z najstarších spôsobov liečenia – niektoré jej metódy sa používajú tak dlho, že ich korene siahajú tisíce rokov do minulosti.

V praveku ľudia inštinktívne liečili svoje zranenia, kúpali choré končatiny v liečivých prameňoch, využívali liečivú silu Slnka, dávali bolestivé končatiny do pokoja a podobne.

V staroveku už existovali vedomejšie liečebné postupy: liečebným bohom bol Asklepios a kňazi v tzv. Asklepiosových chrámoch liečili pacientov kúpeľmi, liečivými bylinami, cvičením a diétou.

V takýchto chrámoch liečilo svojich pacientov aj rodina „otca medicíny“, Hippokrata, a sám Hippokrates sa veľa naučil z liečebných postupov, ktoré sa tam praktikovali.

Od neho pochádza základné lekárske pravidlo, ktoré platí dodnes: „primum nil nocere“ – teda „predovšetkým neškodiť“. Je zrejmé, že Hippokrates mal vedomosti aj o lekárskych praktikách z iných krajov. Tradičné indické (Ajurvéda – existujú písomné materiály už z roku 3500 pred n. l.), tibetské a čínske lekárstvo vychádza z tisícročných skúseností. Používali sa mnohé fyzioterapeutické postupy vrátane energetickej liečby, masáže, tepelných a chladiacich terapií atď. Ich používanie je na východe dodnes rozšírené a bežné.

Stredovek bol v medicíne „temný“: vzrastu vplyvu náboženstva bolo venované viac pozornosti ako vede. Choroby sa považovali za dôsledok „hriešneho života“. Osvietenie a renesancia priniesli uvoľnenie – otvorili sa kúpeľné zariadenia, rozšírilo sa spoločné kúpanie a používané boli aj potné skrine. Mnohé objavy z renesancie sa používajú aj dnes v modernej fyzioterapii.

V modernej dobe prišli nové objavy: spoznali elektrinu, rôzne žiarenia, pohyb iónov, mechanický ultrazvuk a podobne. Dnes už takmer len fantázia určuje, ako kombinovať fyzioterapeutické metódy.

Zásady fyzioterapeutických ošetrení

Zásady fyzioterapie by ste mali mať na pamäti pri každom ošetrení.

1. zásada: V organizme dokáže biologický účinok vyvolať len energia, ktorá sa absorbuje (cudzím slovom: absorbovaná energia), priechodu energie bez absorpcie účinný efekt neprinesie.
2. zásada: Fyzioterapeutické ošetrenia majú lokálny i všeobecný účinok. Všeobecný účinok je slabší než miestny, ale v každom prípade sa objaví. Pri týchto zmenách sa uplatňujú krvný obeh, nervový a hormonálny regulačný systém. Môžeme povedať, že miestne ošetrenie „aktivuje“ aj celý organizmus určitým spôsobom.
3. zásada: Na fyzické podnety vznikajú v organizme biologické odpovede, ktoré majú dve formy: primárnu (silnejšiu) a sekundárnu (slabšiu).
4. zásada: Vždy treba dbať na správnu terapeutickú dávku – platí totiž, že každá biologicky účinná energia môže podľa dávky pôsobiť priaznivo, poškodzujúco alebo až smrteľne!

Formy energie

Čo vlastne znamená energia? Vo fyzikálnom poňatí je to miera schopnosti hmoty vykonávať prácu.

V súvislosti so živým organizmom to treba presnejšie definovať. Podľa zákona zachovania energie „energia nezaniká, iba sa premieňa“ – a náš organizmus je otvorený systém schopný prijímať i vydávať rôzne formy energie.

Ak teda do organizmu privádzame energiu, tá vstupuje do kontaktu s tkanivami, ktoré ju absorbujú. Absorbovaná energia sa potom premieňa, napríklad tvorí teplo, katalyzuje bunkové procesy a pod.

Pri fyzioterapeutických ošetreniach sa používajú rôzne formy energie.

• Elektrická energia: využíva sa vo forme elektroliečby. Má mnoho foriem: nervová stimulácia, svalová stimulácia, mikroprúd, interferencia, iontoforéza a pod.
• Teplo (tepelná energia): sem patrí tepelné terapie, napríklad termálna voda, a tiež krio- alebo chladová terapia.
• Svetelná energia: Každý už pocítil, že slnečné svetlo nás nabíja energiou. Na tomto princípe fungujú aj umelé prístroje využívajúce rôzne spektrá svetla, ako infračervená lampa, laserový prístroj alebo zariadenia na farebnú terapiu.
• Chemická energia: sú to liečivé vody, liečivé bahná, liekové roztoky, extrakty z liečivých rastlín.
• Magnetická energia: umelo vytvorené pulzujúce magnetické pole môže mať na organizmus pozitívny účinok.
• Mechanická energia: tento typ energie sa využíva pri trakčných ošetreniach, pri vodných tryskách, pri pasívnej liečebnej gymnastike a masážach; dokonca pri ultrazvukovom ošetrení sú priaznivé účinky výsledkom mechanickej energie.

Fyzikoterapeutické ošetrenia

Elektroliečba

Existuje mnoho druhov ošetrení pôsobiacich elektrickým prúdom; ich účinok – v závislosti od umiestnenia elektród a tvaru prúdu – môže byť veľmi rozmanitý: úľava od bolesti, protizápalový účinok, zlepšenie prekrvenia a zníženie opuchu; okrem toho možno prúd využiť na posilnenie svalov, lýzu a pod. Druhy elektroliečby:

• nízkofrekvenčné ošetrenia,
• strednofrekvenčné ošetrenia,
• vysokofrekvenčné ošetrenia.

Magneterapia

Magnetické pole potrebné pre ošetrenie sa vytvára pomocou elektrického prúdu. Formy sú:

• magnetostimulácia (nízkoenergetické, vysokofrekvenčné pulzujúce magnetické pole): používa sa najmä pri ochoreniach mäkkých tkanív (koža, svaly, šľachy, väzy, kĺby) na podporu hojenia (biostimulácia),
• magneterapia (nízkofrekvenčné, vysokonapäťové pulzujúce magnetické pole): používa sa na liečbu zmien kostí a chrupaviek.

Fyziologická cievna terapia (BEMER)

Bemer terapia je najnovšia forma fyzikoterapeutických ošetrení. Predstavuje samostatnú skupinu medzi ošetreniami. Len prístroje výrobcu Bemer zabezpečujú deklarovaný účinok.

Základom je veľmi nízka intenzita pulzujúceho magnetického poľa, ktoré sa používa so špeciálnym (výrobcom patentovaným a chráneným) tvarom vlny.

V drobných cievach výrazne zvyšuje prietok. Vďaka zlepšenej cirkulácii je vhodná pri všetkých stavoch, kde sú ťažkosti spôsobené zlým prekrvením. Účinok liečby spočíva v podporení hojenia procesov v tele.

Fototerapia

Existuje niekoľko druhov svetelných ošetrení:

• infračervené ošetrenie má účinok zlepšujúci prekrvenie, uvoľňuje svalové kŕče a prináša úľavu od bolesti; používa sa aj pri niektorých ORL ochoreniach,
• ultrafialové ošetrenie sa používa najmä pri niektorých kožných ochoreniach,
• laserové ošetrenie podporuje úľavu od bolesti, protizápalové účinky a hojenie rán,
• helioterapia znamená liečenie pomocou slnečného svetla,
• farebná svetelná terapia, nazývaná aj chromatoterapia, zlepšuje metabolizmus kože, zásobovanie kyslíkom a živinami, prekrvenie a vylučovanie toxínov,
• pomocou Bioptron ošetrenia sa urýchľuje hojenie rán (aj pri defektoch povrchového tkaniva).

Termoterapia

Pri termoterapii využívame chlad a teplo na rôzne liečebné účely – chlad znižuje zápal, teplo prispieva k uvoľneniu napätých svalov a tým k zmierneniu kŕčov. Medzi termoterapeutické postupy patria:

• chladné a teplé obklady a zábaly,
• parafinové ošetrenie (teplá parafínová starostlivosť má priaznivý účinok na kožu, kĺby – napr. pri reumatických drobných kĺboch – a nechtovú platničku),
• bahenné zábaly, ktoré okrem uvoľnenia stresu znižujú aj bolesti kĺbov,
• sauna.

Mechanoterapia

Mechanoterapeutické ošetrenia sú také liečebné postupy, ktoré využívajú mechanickú energiu.

• Do skupiny pohybovej terapie patrí gymnastika a liečebná gymnastika.
• Masáž a liečebná masáž, vodná trysková masáž sú tiež fyzioterapeutické postupy.
• Ultrazvukové ošetrenie uvoľňuje spojivové tkanivá a svaly, zmäkčuje svalové uzly a má tiež vazodilatátorové a zlepšujúce krvný obeh účinky.

Hydroterapia

Liečenie pomocou vody môže mať rôzne podoby; pobyt vo vode má fyziologické účinky, ovplyvňuje srdce, obehový systém, pľúca a pohybový aparát. Hydroterapeutické postupy môžu byť napríklad:

• kúpeľné procedúry pri rôznych teplotách,
• chladné a teplé vodné obklady/zábaly,
• polievania a oplachy.

Balneoterapia

Balneoterapia znamená vonkajšie a vnútorné použitie termálnych minerálnych vôd na terapeutické účely; do balneoterapie tak patrí:

• kúpeľné a pitné kúry s liečivou vodou
• a liečba liečivým bahnom.

Klímaterapia

Je známe, že určité klimatické vlastnosti podporujú hojenie – preto sa tieto klimatické charakteristiky využívajú v liečbe.

• Najznámejšou formou klímaterapie je speleoterapia, teda jaskynoterapia, ktorá je užitočná pri liečbe ochorení dýchacích ciest.
• Haloterapia, teda vdychovanie slaného vzduchu, bol už v Hippokratovom čase osvedčenou metódou na zmiernenie symptómov astmy, alergií a dýchacích ťažkostí. Je dostupná v prírodných aj umelých soľných jaskyniach alebo pri mori.

Inhalačná terapia

Pri inhalačnej terapii sa liek aplikuje v malom množstve priamo na postihnutú oblasť, čo minimalizuje vedľajšie účinky liekov. Medzi inhalačné terapie patrí napríklad:

• aerosolová terapia s liečivou vodou (čiže rozprášená liečivá voda inhalovaná ústami),
• soľná terapia (vdychovanie slanej pary),
• a aeroionterapia (vdychovanie liečivých výparov).

Dietetika

Dietetika – teda aplikovaná výživa – nie je priamo fyzioterapeutická metóda, no hrá dôležitú úlohu pri zabezpečení optimálnej výživy, teda primeraného príjmu energie prostredníctvom potravy.

Zahŕňa nielen udržiavanie zdravia, ale aj individuálne poradenské služby o výžive a životnom štýle pre pacientov s ochoreniami, ktoré pomôžu zmierniť symptómy.

Rôzne fyzioterapeutické metódy možno používať samostatne alebo v kombinácii.

Ešte raz zdôrazňujem: fyzioterapiu začnite len vtedy, ak ste vyšetrení, máte presnú diagnózu a neexistujú kontraindikácie k danej metóde. Konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom alebo fyzioterapeutom, aby ste si vybrali najvhodnejšiu terapiu pre váš problém!

Pozrite si to vo videu na mojom YouTube kanáli.