Rehabilitácia

Natiahnutie svalu je zranenie, ktoré vzniká, keď sú vaše svaly nadmerne natiahnuté alebo preťažené. Tento stav sprevádza bolesť, opuch a obmedzený rozsah pohybu a s ním sa stretne každý, kto vedie aktívny životný štýl, niekoľkokrát v živote. Môže mať rôznu závažnosť – od mierneho natiahnutia (pri ktorom sa „len" pretrhnú niektoré svalové vlákna) až po úplné prerušenie svalu.

Peroneálne ochrnutie môže byť dôsledkom poškodenia centrálneho alebo periférneho nervového systému, hoci periférne príčiny sú častejšie. Stav postihuje predovšetkým spoločný peroneálny nerv (n. peroneus communis), ktorý odbočuje z n. ischiadicus a obchádza hlavu fibuly (lýtkovej kosti). Vďaka svojmu povrchovému uloženie a anatomickému priebehu je preto obzvlášť zraniteľný.

Predstav si, že sa ti zo dňa na deň zmení život. V dôsledku nečakanej choroby alebo úrazu skončíš v nemocnici, kde lekári urobia všetko pre záchranu tvojho života. Po akútnej starostlivosti sa však často ocitneš sám na ceste ďalšieho zotavovania. Táto situácia bohužiaľ nie je ojedinelá v Maďarsku, ale je to systémový problém, ktorý vážne postihuje tisíce pacientov.

Často ma vyhľadávajú ľudia s problémami pohybového aparátu. Často si všímam, že väčšina z nich chce nejaký liek alebo chirurgický zákrok, ktorý by ich ťažkosti ihneď vyriešil. Také niečo však neexistuje. Ba práve naopak! Som presvedčený, že namiesto toho môže byť najefektívnejším riešením fyzioterapia. V tomto článku by som ti rád vysvetlil, prečo často odporúčam fyzioterapiu a ako môže pomôcť pri tvojom uzdravovaní.

„Pred štyrmi mesiacmi som mal nehodu, okrem iných zranení sa mi zrútila jedna drieková stavcová teleso, ktoré upevnili skrutkami. Niekoľko dní som bol aj na JIS. Potom, po prevoze na oddelenie, som dostal niekoľko fyzioterapeutických a fyzikoterapeutických procedúr. Problém je, že odvtedy som nezískal späť svoju silu. Svaly na stehnách sa mi stenčili, chôdza mi robí ťažkosti, rýchlo sa unavím. Chcel by som nejaký prístroj. Prosím o radu.“ Takéto otázky dostávam pravidelne.

V tomto filme predstavujem prístroj DuoBravo ETS, ktorý je jedným z dôležitých prístrojov v poslednej fáze rehabilitácie po mŕtvici.

Medical fitnes je zdravotnícka služba, ktorej cieľom je dosiahnuť u pacientov zlepšenie vďaka telesnému pohybu. V rámci toho spolupracujú lekári, fyzioterapeuti a medical fitnes tréneri, aby pre pacienta vytvorili individuálny tréningový plán, ktorý zohľadňuje jeho zdravotný stav a ciele. Programy medical fitnesu sú zvyčajne zamerané na liečbu ochorení ako vysoký krvný tlak, cukrovka, bolesti kĺbov, nadváha a stres.

Domáci ergometer je účinnou pomôckou pri zotavovaní sa po vážnej chorobe, teda pri rehabilitácii. V tomto článku sa o nich dozviete viac.

V súčasnosti sa v štátnych i súkromných nemocniciach výmeny kolenných a bedrových kĺbov robia prakticky na pásovej linke. Postupne sa vymieňajú „opotrebované“ kĺby. Napriek tomu pri značnej časti operácií nedosiahne výsledok očakávanú mieru zlepšenia. Ale prečo je to tak?

Výrobca zdravotníckej techniky Globus ponúka širokú škálu športových stimulátorov (nielen) pre športovcov. Terapeutická kvalita prístrojov je vynikajúca a ponuka programov je tak široká, že môže zmiasť nielen tých, ktorí sa so stimulátormi práve zoznamujú, ale aj pravidelných používateľov. S orientáciou vám chcem pomôcť týmto článkom.

Názov „skákajúce koleno“ sa používa pre zápal šľachy (patellárnej šľachy), ktorá spája kolennú čiapku (patella) so holennou kosťou. Táto šľacha sa podieľa na vystieraní kolena v spolupráci so svalmi na prednej strane stehna — kvadricepsmi. Z toho vyplýva, že sa najčastejšie vyskytuje u športovcov vykonávajúcich opakované skoky, napríklad v basketbale alebo volejbale. Posilňovanie stehenných svalov je potrebné v mnohých športoch, preto je skákajúce koleno bežné tam, kde tréning obsahuje veľa skokových cvičení alebo drepov s výskokom so záťažou. Pri týchto cvičeniach je na šľachu vyvíjané enormné zaťaženie.

Jedným zo základných tvrdení medicíny je: „Medicus curat, natura sanat“ – t. j. lekár lieči, ale príroda uzdravuje. Podstata fyzikoterapeutických metód spočíva v tom, že bez liekov podporujú vlastné samoliečebné mechanizmy tvojho tela, a tým umožňujú, aby si tvoje telo poradilo s chorobami. Pozrime sa na detaily.

Infekcia koronavírusom (COVID-19) môže u postihnutých pacientov spôsobiť závažné poruchy dýchacích, fyzických a psychologických funkcií (dysfunkcie). Stále viac je zrejmé, že zotavenie môže byť zdĺhavé a zložité aj pri miernejších formách ochorenia. Preto sa čoraz väčšia pozornosť venuje návratu prekonaných pacientov do bežného denného režimu, teda covid rehabilitácii. Rehabilitácia sa začína už v nemocnici, ale väčšina jej súvisiacich zásahov zostáva na domáce obdobie po prepustení. Keďže postihnutý môžete byť vy alebo váš blízky, oplatí sa poznať dostupné možnosti.

Svet zdravotníckych prístrojov sa v posledných rokoch výrazne zmenil. Kým kedysi ste sa s nimi stretávali takmer výlučne v nemocniciach alebo ambulanciách, dnes už mnoho prístrojov môžete používať aj doma. Tieto prístroje nenahrádzajú lekársku starostlivosť, ale dopĺňajú ju a ponúkajú nové možnosti pri pokračovaní liečby po hospitalizácii — pomáhajú pri rekonvalescencii, liečbe chronických ochorení alebo pri úľave od bolesti.
Vďaka pokroku technológií už nie ste úplne odkázaný na termíny, čakacie listiny a otváracie hodiny ambulancií. Domáce zdravotnícke prístroje tvorí pomyselný most medzi vami a vaším lekárom: umožňujú, aby liečba bola kontinuálna, váš stav zostal sledovateľný a zároveň sa vy sami stávate aktívnym účastníkom vlastného vyliečenia.

Ochrnutie je stav, ktorý dokáže úplne zničiť kvalitu života. Ak sa nehybné stanú ruka, noha alebo oboje, neohrozuje to len vašu prácu, ale aj každodenné činnosti, vrátane schopnosti postarať sa sám o seba. V krajinách s rozvinutým zdravotníctvom sa rehabilitácia pacientov po ochrnutí zakladá na moderných technológiách a robí sa všetko pre zníženie rozsahu ochrnutia. Z informácií, ktoré dostávam od ľudí, sa zdá, že maďarskí pacienti buď nedostanú dostatočné vysvetlenie, alebo nerozumejú odborníkom. A predsa od toho často závisí celá ich budúcnosť — či sa dostanú k primeranej rehabilitácii, či im vysvetlia, čo majú robiť sami pre zlepšenie a ako dlho môže rehabilitácia trvať.

Pretrhnutie predného krížneho väzu patrí medzi najčastejšie zranenia športovcov. Pre nich je obzvlášť dôležitá kvalitná rehabilitácia, aby sa čo najskôr mohli bezpečne vrátiť k súťaženiu (bez rizika opätovného poranenia). Pre nešportovca je rehabilitácia dôležitá preto, aby sa zachovala sila svalov a aby bol kolenný kĺb čo najskôr plnohodnotne použiteľný.

Mŕtvica je častý a závažný stav. Hoci je vysoká okamžitá mierna úmrtnosti, vďaka moderným život zachraňujúcim zásahom dnes prežije viac ľudí. Títo pacienti však často zostávajú so zvyškovými príznakmi, ochrnutím, poruchami reči a problémami v sebestačnosti. Len veľmi málo je takých šťastlivcov, ktorým po mŕtvici nezostane žiadna strata funkcie. Pri mŕtvici je najdôležitejšia efektívna rehabilitácia. Musíte vedieť, že ide o pomalý proces, môže to trvať aj roky, kým „znovu nadobudnete“ stratenú funkciu. Navyše rehabilitačný systém u nás nie je ideálny, takže väčšinou ste odkázaní sami na seba a na rodinu. Najväčší problém predstavuje nedostatok informácií a predovšetkým strata motivácie, keď skôr vzdáte neustále cvičenie.

Väčšina ľudí presne nevie, čo je to zdravotnícky prístroj určený na domáce použitie. Nieto ešte, ktorý prístroj na čo slúži a ako ho používať. Mnohí si takéto zariadenia kúpia, no keď sa vopred nedostatočne informujú, očakávajú účinok, ktorý daný prístroj ani nemôže poskytnúť. Začnime od základov!

PeroBravo je všestranný stimulátor s 20 rôznymi programami, ktorý pacient môže používať doma bez prítomnosti lekára. Hlavným použitím prístroja je liečba periférneho ochrnutia rôznej závažnosti. Vďaka špeciálnemu senzoru na nohu je vhodný na liečbu peroneálneho ochrnutia a následných porúch chôdze (visiaca priehlavka).

Vred na predkolení je otvorená rana na dolnej časti nohy, ktorú najčastejšie spôsobuje zlá cievna cirkulácia končatiny. Keď cievy nedokážu efektívne vrátiť krv do srdca, krv sa v predkolení hromadí, čo zvyšuje tlak, vyvoláva zápal a znižuje zásobovanie kyslíkom a živinami. To bráni regenerácii buniek a predstavuje hlavný problém pri hojení rany.