Lymfedém – ochorenie lymfatického systému
Lymfedém, nazývaný tiež lymfatický opuch, je chronický stav, ktorý môže výrazne ovplyvniť kvalitu tvojho života. V tele sú za odvod tekutín mimo žíl zodpovedné lymfatické cievy. Ak je tento systém niekde poškodený alebo nefunguje správne, tekutina sa v tkanivách hromadí podobne ako u upchatého potrubia. Toto hromadenie spôsobuje nepríjemné príznaky, ktoré nazývame lymfedémom.
Funkcia a úloha lymfatického systému
Cez tvoj lymfatický systém pretekajú denne litre tekutiny. Nie je to len obyčajná voda – lymfa obsahuje bielkoviny, odumreté bunky, tuky a rôzne odpadové látky. Môžeš ho vnímať ako čistiaci systém tela. Ak tento systém nefunguje správne, tieto látky sa nemôžu odvádzať z tkanív a spôsobujú opuchy na rôznych miestach.
Primárny lymfedém – keď je problém vrodený
Primárny lymfedém je dôsledkom vrodenej poruchy. To znamená, že lymfatické cievy alebo lymfatické uzliny sa od narodenia nevytvorili správne alebo nefungujú tak, ako by mali. Tento typ je pomerne zriedkavý – predstav si, že sa vyskytne u len jedného človeka z veľkej skupiny. Zaujímavé je, že prevažuje u žien približne trikrát častejšie ako u mužov, hoci presnú príčinu tohto pomeru veda ešte nepozná.
Primárny lymfedém sa môže prejaviť už pri narodení, ale môže sa objaviť aj neskôr, napríklad v puberte alebo až v dospelosti. Ak sa objaví v mladom veku, nazýva sa praecox forma, zatiaľ čo po 35. roku ide o tardu formu. Príznaky sa zvyčajne postupne zhoršujú s pribúdajúcimi rokmi.
Sekundárny lymfedém – keď príčinu spôsobujú vonkajšie faktory
Sekundárny lymfedém je oveľa bežnejší. V tomto prípade zdravý lymfatický systém poškodí nejaký vonkajší zásah. Najčastejšou príčinou sú zákroky pri liečbe nádorových ochorení – operácie alebo ožarovanie. Keď lekári odstraňujú lymfatické uzliny alebo ožarovanie ich poškodí, odvod lymfy môže byť zablokovaný.
Lymfedém však nespôsobujú len onkologické zákroky. Na pozadí môžu byť aj úrazy, poranenia alebo rôzne infekcie. Napríklad erysipela (ľudovo orbánc) je kožná infekcia, ktorá často vedie k rozvoju lymfedému.
Okrem toho zvyšujú riziko chronické žilové ochorenia, ako je kŕčové žily alebo hlboká žilová trombóza.
Nezabúdajme ani na vplyv životného štýlu. sedavý spôsob života a obezita výrazne zvyšujú riziko vzniku lymfedému. Ak dlho ležíš alebo sedíš, alebo žiješ s výraznou nadváhou, tvoj lymfatický systém má väčší problém plniť svoju funkciu.
Postupný nástup lymfedému a jeho štádiá
Toto ochorenie sa nevyvinie zo dňa na deň – ide o postupný proces. Spočiatku si zmeny možno ani nevšimneš. Tomuto obdobiu hovoríme latentné štádium, keď je lymfatický systém už poškodený, ale ešte nespôsobuje viditeľné príznaky.
Prvým viditeľným znakom je obyčajne mäkký, „tvarohovitý“ opuch, ktorý po stlačení prstom zanechá dolíček. V tomto počiatočnom štádiu je ešte nádej, že opuch s odpočinkom alebo vyvýšenou polohou postihnutej končatiny ustúpi.
Ako ochorenie postupuje, opuch sa stáva trvalým a tkanivá začínajú tuhnúť. V tejto fáze už odpočinok nepomáha úplne odstrániť opuch. Ak nedostaneš adekvátnu liečbu, stav sa môže zhoršiť. V treťom štádiu je opuch tak tvrdý, že už nepripomína prehĺbenie od prsta a koža sa zhrubne až do podoby pripomínajúcej sloniu kožu.
Najzávažnejší stav je tzv. elefantiáza, keď je končatina natoľko zväčšená a zdeformovaná, že výrazne obmedzuje bežné pohyby. Tomuto stavu sa určite chceš vyhnúť, preto je dôležité včas rozpoznať príznaky a začať s liečbou.
Snaž sa pristupovať k situácii pozitívne. Hoci lymfedém nie je vyliečiteľný, pri správnej liečbe a úprave životného štýlu sa dá dobre kontrolovať. Čím skôr začneš liečbu a čím dôslednejšie budeš dodržiavať odporúčania, tým lepšie výsledky môžeš dosiahnuť. Pamätaj, že nie si sám – hľadaj ľudí s podobnou skúsenosťou, zapoj sa do podporných skupín, kde si môžete vymieňať skúsenosti a rady s ostatnými v podobnej situácii.
Spolužitie s lymfedémom môže byť výzvou, ale s dostatočnými znalosťami, pozornosťou a odbornou pomocou môžeš viesť plnohodnotný a aktívny život. Kľúčom je skoré rozpoznanie, pravidelná liečba a udržiavanie zdravého životného štýlu. Ak budeš dodržiavať tieto zásady, výrazne znížiš riziko komplikácií a zlepšíš svoju kvalitu života.
Liečba lymfedému prebieha 5 % v ambulancii a 95 % v domácom prostredí pacienta. V článku Dr. Zátrok Zsolt predstavuje možnosti domácej liečby a poskytuje rady týkajúce sa životného štýlu, výživy a cvičenia.
Snaž sa pristupovať k situácii pozitívne. Hoci lymfedém nie je vyliečiteľný, pri správnej liečbe a úprave životného štýlu sa dá dobre kontrolovať. Čím skôr začneš liečbu a čím dôslednejšie budeš dodržiavať odporúčania, tým lepšie výsledky môžeš dosiahnuť. Pamätaj, že nie si sám – hľadaj ľudí s podobnou skúsenosťou, zapoj sa do podporných skupín, kde si môžete vymieňať skúsenosti a rady s ostatnými v podobnej situácii.
Spolužitie s lymfedémom môže byť výzvou, ale s dostatočnými znalosťami, pozornosťou a odbornou pomocou môžeš viesť plnohodnotný a aktívny život. Kľúčom je skoré rozpoznanie, pravidelná liečba a udržiavanie zdravého životného štýlu. Ak budeš dodržiavať tieto zásady, výrazne znížiš riziko komplikácií a zlepšíš svoju kvalitu života.
