Mikroprúdová liečba v praxi

Pasca analgetík

Bolieva ťa rameno, chrbát? Nevzdoruje zápästie alebo bolí koleno? Trápi ťa tenisový lakeť? Lekári zvyčajne odporúčajú to isté: „vezmi si liek proti bolesti“! Rovnako to komunikujú reklamy a väčšina informačných stránok pre pacientov.

Analgetiká sú však symptómové lieky. Uľavia od bolesti na pár hodín, ale nemajú liečebný účinok na vzťahujúcu sa príčinu ochorenia. Keď sa liek odbúra, bolesť sa vráti.

Dlhodobé, niekoľkotýždňové užívanie takmer isto prináša nežiaduce následky. Môžu sa vyskytnúť gastrointestinálne ťažkosti, zvýšená tvorba žalúdočnej kyseliny, vredy, v ťažkých prípadoch krvácanie do žalúdka alebo poškodenie bielych krviniek, čo zhoršuje obranyschopnosť proti chorobám. Najnovšie údaje ukazujú, že pravidelné užívanie analgetík zvyšuje približne štvornásobne riziko úmrtia na srdcové ochorenia a riziko mŕtvice.

Ak ti bolesť spôsobuje chronické ochorenie, hľadaj riešenie, ktoré znižuje potrebu liekov, zmierňuje bolesť a zároveň podporuje hojenie ochorenia.

MCR, teda mikroprúdová liečba, je práve takáto metóda!

Elektrický impulz zvyšuje tvorbu ATP v bunkách, teda energetický metabolizmus. Na to, aby cez bunkovú membránu prešli látky potrebné na hojenie a aby sa spustila regenerácia, je potrebná energia (ATP). Zvýšenie energie preto povzbudí bunkové funkcie, čo vedie k zrýchleniu hojivých a regeneračných procesov.

Príprava na mikroprúdovú liečbu

MCR nemôžeš používať pri prítomnosti implantovaného pacemakera alebo defibrilátora, tieto predstavujú absolútne kontraindikácie. Nepoužívaj ho nad lebkou, nad štítnou žľazou ani nad srdcom. Inak môžeš ošetrovať akúkoľvek časť tela.

O všeobecných kontraindikáciách elektroterapie si môžeš prečítať tu.

Pred zákrokom si umy oblasť, ktorú chceš ošetrovať, vlažnou mydlovou vodou. Mastná pokožka zhoršuje priľnavosť elektród a znižuje prenos signálu. Na silne ochlpených miestach môže byť účinok obmedzený, pretože chlpy zabraňujú prenikaniu impulzu k pokožke. Žiadna iná možnosť v takom prípade neostáva – aspoň miesta, kde budú elektródy, treba oholiť.

Na liečbu potrebuješ prístroj poskytujúci mikroprúdovú terapiu a samolepiace TENS elektródy (známe aj ako elektródové nálepky).

• Prístroj pre mikroprúd je malé zariadenie.
• Impulzy generované prístrojom sú privádzané do tela cez samolepiace elektródy a ovplyvňujú nervové zakončenia. Drahšie (lepšie kvalitné) elektródy prenášajú impulzy účinnejšie do kože, čo prináša rýchlejšiu a trvalejšiu úľavu od bolesti a menšie nepríjemnosti pri liečbe.

Pozor! Skutočné mikroprúdové liečby zatiaľ poskytuje len málo prístrojov. Niektorí predajcovia to zneužívajú. Skontroluj, aký je najmenší nastaviteľný prúd na prístroji! Ak je to 1 milliAmpere (=1000 mikroAmpérov), potom prístroj nie je mikroprúdový! Výrobcovia iTech napríklad predávajú zariadenia T-One s takýmto trikom, ktoré však neobsahujú účinný mikroprúd. Efektívne pásmo mikroprúdu je medzi 50–800 mikroampérmi. Len zariadenia s touto hodnotou majú mikroprúdový liečebný účinok.

Praktické vykonanie mikroprúdovej liečby

Postupuj podľa nasledujúcich krokov:

• Vyber prístroj a pacientske káble. Pri prístrojoch Globus treba na mikroprúd používať šedý kábel; farebné káble mikroprúd nepodporujú.
• Prístroje Globus poskytujú mikroprúd na dvoch kanáloch (1–3). Takto sa majú káble zapojiť.
  
  
• 
• Ku každému káblu potrebuješ 2 samolepiace elektródy.
• Sadni si pohodlne do kresla.
• Pripoj jeden koniec kábla k prístroju.
• Elektródy pripoj na druhý koniec kábla.
• Odstráň elektródu z plastového podkladu a prilep ju na pokožku.

Všeobecné pravidlo je, že elektródy lepia okolo bolestivej oblasti, nie priamo na najbolestivejšie miesto.

Jedna elektróda nestačí, minimálne potrebuješ pár. Medzi elektródami pripojenými na oba konce kábla „prechádzajú" elektrické impulzy.

Elektródy sa nesmú dotýkať navzájom; vždy medzi nimi nechaj aspoň 2–3 cm medzeru. Príliš veľka vzdialenosť tiež nie je vhodná, maximálna vzdialenosť medzi dvoma elektródami by mala byť približne 20 cm.

Výrobca k prístrojom obvykle pridáva niekoľko obrázkov s umiestnením. Tie sú spravidla vhodné, ale netreba sa prísne držať iba týchto pozícií! Zohľadni svoje ťažkosti – môže ťa bolieť viac vpredu, viac vzadu, vyššie alebo nižšie.

Umiestni elektródu tak, aby prúd medzi pármi elektród prechádzal cez najsilnejšie bolestivú oblasť.

Nájdi polohy, pri ktorých pociťuješ liečbu ako najúčinnejšiu.

Spustenie liečby

• Keď sú elektródy na mieste, zapni prístroj.
• V menu vyber vhodný program a stlač "OK".
• Pri elektrostimulátoroch Globus môžeš z ponuky vybrať príznak alebo stav a prístroj automaticky nastaví optimálne parametre.
  
• Na položke Štart stlač "OK". Objaví sa výzva: Nastav intenzitu.
• Pre kanál 1 stlač šípku "FEL" (vľavo) raz a na displeji sa zobrazí nastavený prúd (v mikroampéroch) a spustí sa časovač programu.



• Pri mikroprúdových programoch stlač tlačidlo intenzity iba raz, aby sa liečba skutočne spustila.
• Prístroj umožňuje meniť prúd, ale to je funkcia určená odborníkovi. Ak tomu nerozumieš, nemen nastavenú hodnotu – môžeš okamžite „pokaziť“ liečbu. Aj keď škoda bude len v tom, že očakávaný efekt sa nedostaví.
• Mikroprúdové programy pracujú s prúdmi určenými lekárskymi odborníkmi, preto im dôveruj! Nie je potrebné vymýšľať iné nastavenie.

Väčšina ľudí mikroprúd nevníma. Niet divu – ampér je milióntina, takže intenzita je veľmi malá. To je porovnateľné s potenciálom medzi oboma stranami bunkovej membrány, a preto môže ovplyvňovať funkciu buniek.

Každý program trvá stanovený čas. Ten odporúča lekárska skupina poverená výrobcom. Po uplynutí času sa liečba automaticky zastaví. Pri mikroprúdových terapiách môžeš liečebný čas predĺžiť, ale nikdy ho nezkracuj.

Mikroprúdová liečba spúšťa v tvojom tele procesy hojenia zápalu. Aby sa tieto procesy udržali, je potrebné liečby opakovať. Nevynechávaj medzi nimi dni, lebo hojenie sa preruší.

Predstav si to, ako keby si hojdalo svoje dieťa. Ak ho len raz postrúchaš, po 1–2 hojdaní sa zastaví. Aby sa hojdal ďalej, treba ho pravidelne potlačiť.

Mikroprúdovú liečbu tak vykonávaj vytrvalo, až do vyliečenia – minimálne raz denne, pri ťažších ťažkostiach aj 3–4× denne. Viac liečení je lepšie, nemôžeš si ublížiť, ale netreba to preháňať.

Možné chyby

Prístroje Globus poskytujú mikroprúd na 2 kanáloch a potrebné sú špeciálne tienené káble. Používaj šedé káble dodané s prístrojom a zapoj ich do výstupov 1 a 3 (prvý a tretí zľava).

Hlásenie chyby elektródy znamená, že

• nepoužívaš šedý kábel,
• kábel si nezapojil do kanálov 1–3,
• okruh nie je uzavretý, teda káble nie sú pripojené k samolepiacim elektródam alebo elektródy nie sú prilepené na pokožku.

Mikroprúdová liečba funguje len so samolepiacimi elektródami.

Účinok môže znížiť maz na koži alebo gély/krémy s aktívnymi látkami, ktoré si natrel pred zákrokom. Tieto menia elektrický odpor kože, niektoré krémy dokonca izolujú, čo liečbu znemožní!

Pri mikroprúde nie je možné ľubovoľne nastavovať prúd – už niekoľkými stlačeniami tlačidiel ho môžeš zmeniť a liečba potom už nie je mikroprúdová.

Mikroprúd znamená prúd v milióntinách ampéra, ktorý väčšina ľudí necíti – napriek tomu však účinkuje.

Koľko času treba na účinok?

To sa u každého líši. Ovplyvňuje to vek, výživa, typ ťažkostí, doba trvania problému a celkový stav. Pri čerstvom natrhnutí bude účinok spravidla rýchlejší než pri niekoľkoročnom opotrebovaní bedrového kĺbu. Napríklad tenisový lakeť a natiahnutie svalu sú úplne odlišné stavy – ak máš obidve súčasne, dosiahneš rozdielne výsledky.

Úľavu od bolesti môžeš pocítiť už pri prvom ošetrení. Vo všeobecnosti sa však účinok začína prejavovať po 5–10 ošetreniach a liečbu treba pokračovať až do úplného vymiznutia bolesti. Ak bolesť ustúpi po prvom zákroku, ešte to neznamená, že si vyliečený.

Pri dlhodobo pretrvávajúcich ťažkostiach je bežné, že prvé ošetrenia spôsobia výrazné zvýšenie bolesti a ľudia z paniky liečbu prerušíjú.

Nemusíš sa však báť. Je to prirodzený jav! Znamená to, že liečba mala dobrý účinok. Z ošetrovaného miesta sa „vypierali" toxíny, ktoré sa nahromadili pri chronickom zápale a doteraz sa nemohli samé vyplaviť. Uvoľnenie týchto toxínov môže vyvolať bolesť.

Pokračuj v liečbe! Po 3–4 ošetreniach tento účinok zvyčajne ustúpi a zostanú len priaznivé zmeny. Ak sa bolesť zhoršuje aj po 4–5 dňoch, prestaň a konzultuj to so svojím lekárom, pretože je možné, že liečba nie je pre teba vhodná z dôvodu niektorého iného, nezisteného problému.

Pri chronických zápaloch – napríklad tenisový lakeť, zápal rotátorovej manžety, zápal Achillovej šľachy, plantárna fasciitída a pod. – zvyčajne cítiť výraznejší účinok po približne 40–50 ošetreniach. Lieč sa vytrvale!

Nemaj divné oči nad týmto dlhým časom! Tvoje ťažkosti sa nevytvorili za jednu noc, často ťa trápia už roky. Nie je možné ich odstrániť lusknutím prsta. Vytrvalá mikroprúdová liečba však pomôže tvojmu telu, aby hojacie procesy porazili zápal a zbavila ťa ťažkosti.