Pre koho je PressCare G400 určený?
Maratón, ultra, viacdňová cyklistická tour, triatlon, vysoký týždenný počet kilometrov: tam, kde je záťaž veľká, má regenerácia svalov veľký význam. Časovač G400 možno nastaviť až na 60 minút a šesť programov umožňuje zvoliť terapiu podľa aktuálnej potreby – bezprostredne po dobehu potrebujete niečo iné než ráno na tretí deň, keď máte svalovicu.
Dôležitý detail, na ktorý mnohí zabúdajú: od jednorazovej terapie možno očakávať len malý účinok – výsledok prináša pravidelnosť. Vo výskume skúmajúcom plyometrickú záťaž sa najväčší rozdiel ukázal 48–72 hodín po tréningu tam, kde sa terapia vykonávala pravidelne a dôsledne. Po náročnom tréningu je preto vhodné použiť prístroj nie raz, ale tri až štyrikrát.
Šesť programov je určených na rôzne účely. LymphoFlow je najdlhšia a najpomalšia sekvencia na odvádzanie tekutiny. PulseTone má pulzujúcejší, povzbudzujúci rytmus. FlowSculpt a AirSync pracujú s odlišným vzorom vĺn na celej nohe. Programy pre lýtko a stehno sa sústreďujú vždy na jednu časť – k tomu pribúda funkcia Smart Area so 14 kombináciami komôr.
O súvislosti medzi kompresiou a regeneráciou svalov píšem podrobne v samostatnom článku, o použití u športovcov tu.
Kancelárska práca, hodiny za pultom, vyučovací deň alebo zmena kaderníka: všetky tieto situácie majú spoločné, že svaly nôh takmer nepumpujú a tekutina sa hromadí smerom nadol. To je najčastejšia príčina pocitu ťažkých nôh, napätia v členkoch a večerného opuchu nôh. G400 pôsobí proti tomuto mechanickému hromadeniu: vzduchové komory postupujú zdola nahor a odvádzajú tekutinu smerom k trupu.
Horúci letný deň, dlhý let, veľa času za volantom – po tom všetkom sa členok a chodidlo často naplnia tekutinou. Ak sa ťažkosti opakujú alebo sú jednostranné, najskôr je vždy potrebné vyšetrenie, pretože za pretrvávajúcim opuchom nôh môže byť žilová, srdcová, obličková alebo štítna príčina. Pri vyšetrenom opuchu súvisiacom so záťažou však môže byť kompresná terapia príjemnou večernou rutinou.
Ak je chôdza obmedzená, svalová pumpa pracuje menej. Dlhší program s nízkym tlakom spolu s vyhrievaním chodidiel vytvára príjemnú každodennú rutinu – pri venóznej nedostatočnosti alebo lymfedéme však vyhrievanie nechajte vypnuté. Šesť programov znamená viac možností než pri základnom modeli; ak je najdôležitejšie jednoduché ovládanie, dva gombíky modelu G250 sú prehľadnejšie. Pri chronickom ochorení alebo pravidelnom užívaní liekov je vhodné začiatok používania konzultovať s ošetrujúcim lekárom.
G400 možno používať aj na domácu liečbu lymfedému a v rámci radu PressCare je na tento účel najvhodnejším modelom: 60-minútový časovač pokrýva dlhší čas opísaný pri lymfodrenáži, program LymphoFlow je určený práve na pomalšiu a dlhšiu sekvenciu a 19 stupňov umožňuje jemnejšie nastavenie tlaku. Najnižšie stupne v rozmedzí 40–60 Hgmm sú práve v rozsahu, ktorý sa pri lymfodrenáži uvádza ako účinný.
Ak prístroj používate na lymfedém alebo venóznu nedostatočnosť, nechajte vyhrievanie chodidiel vypnuté. Teplo rozširuje cievy, a tým môže zvyšovať opuch – pri regenerácii a wellness použití je užitočné, v uvedených stavoch však vyslovene nežiaduce. Kompresia funguje rovnako aj bez vyhrievania.
Pri lymfedéme ruky si tento model nevyberajte, pretože k radu PressCare zatiaľ nemožno objednať manžetu na ruku.
Ak hľadáte pomôcku konkrétne na lymfedém, výkonnejšou voľbou môže byť Power Q-1000 Premium: s časovačom 5–60 minút, manžetami na nohy, ruky, trup a nohavicami, jemným nastavením každej komory a pamäťou protokolov. Všetky možnosti nájdete medzi prístrojmi na lymfodrenáž.
Ako pôsobí prerušovaná pneumatická kompresia?
Podstata pressoterapie je jednoduchá mechanika. V manžete na nohu je nad sebou päť vzduchových komôr – pri G400 s prekrývajúcou sa konštrukciou, takže hranica medzi susednými komorami nezanecháva neošetrený pás. Prístroj ich nenafukuje naraz, ale postupne zdola nahor: najskôr pri chodidle a členku, potom na predkolení a napokon na stehne. Táto vlna smerujúca nahor odvádza žilovú krv a prebytočnú tekutinu medzi tkanivami smerom k trupu, po vypustení sa oblasť znovu naplní.
V každodennom živote túto prácu vykonáva svalová pumpa nôh: pri každom kroku stiahnutie lýtka tlačí krv nahor. Po tréningu, keď odpočívate, a počas celodenného sedenia alebo státia táto pumpa pracuje len málo – odtiaľ pochádza pocit ťažkých nôh. Prístroj tento chýbajúci pohyb nahrádza mechanicky v priebehu niekoľkých desiatok minút.
Nejde len o teoretický účinok. V meranej štúdii počas sekvenčnej kompresie prúdilo v lýtku merateľne viac krvi a podiel okysličenej krvi bol tiež vyšší než bez terapie. Zvýšenie miestneho prekrvenia je fyzickým základom regeneračného použitia.
Šesť programov G400 tento základný princíp obmieňa odlišným vzorom vĺn, rytmom a dĺžkou prestávok. LymphoFlow je najpomalší a najdlhší, určený na odvádzanie tekutiny; PulseTone je pulzujúcejší; FlowSculpt a AirSync používajú odlišné sekvencie na celej nohe; programy pre lýtko a stehno sa sústreďujú vždy na jednu časť. Tlak možno nastaviť v rozsahu 40 až 220 Hgmm v krokoch po 10 Hgmm, v 19 stupňoch; pomocou funkcie Smart Area si môžete vybrať zo 14 kombinácií komôr.
Vyhrievanie chodidiel možno nastaviť v dvoch stupňoch. V chladnom byte, po zimnom tréningu alebo pri chronicky studených nohách citeľne spríjemní dlhšiu terapiu, preto je pri regenerácii a wellness použití výhodné. Pri lymfedéme a venóznej nedostatočnosti sa však neodporúča: teplo rozširuje cievy a môže zvýšiť aj množstvo tekutiny prestupujúcej do tkanív, teda zhoršiť opuch. V týchto stavoch vyhrievanie vypnite a prístroj používajte iba s kompresiou.
Treba objasniť jeden dôležitý omyl: vyšší tlak neznamená lepšiu terapiu. V štúdiách regeneračného použitia po športe sa najčastejšie používalo nastavenie okolo 80 Hgmm, pri odvádzaní lymfy sa ako účinný opisuje práve nižší rozsah okolo 30–60 Hgmm. Hodnota 220 Hgmm je horná hranica prístroja, nie cieľ – skutočným prínosom G400 je výber programov, dlhší čas terapie a jemnejšia regulácia v 19 stupňoch.
Čo prináša pressoterapia po tréningu – a čo nie?
„Recovery boot“ sa v posledných rokoch dostal z vrcholového športu k rekreačným športovcom. Je dobré mať jasno v tom, čo o ňom ukazujú výskumy, pretože to pomáha realisticky nastaviť očakávania aj parametre prístroja.
1
Najdôslednejšie preukázaný účinok: menej svalovice a pocitu napätia
Podľa najnovšej analýzy sumarizujúcej 17 štúdií priniesla prerušovaná pneumatická kompresia použitá na nohách najmä merateľné zníženie pocitu bolesti a svalovice. Práve preto sa k nej športovci vracajú: na ďalší deň sa ľahšie rozhýbu a schody bolia menej.
2
Menší, ale merateľný účinok na funkciu svalov
Tá istá analýza zistila pri návrate svalového výkonu malú, ale merateľnú výhodu v prospech ošetrovaných skupín. Nejde o dramatický rozdiel – tam, kde je medzi dvoma tréningami alebo pretekmi málo času, však záleží aj na malom rozdiele.
3
Bežným protokolom je 20–30 minút pri tlaku okolo 80 Hgmm
V štúdiách sa najčastejšie používalo nastavenie optimalizované na regeneráciu: približne 20–30 minút terapie pri tlaku okolo 80 Hgmm. Pri G400 je to pohodlne v dolnej až strednej časti rozsahu; 60-minútový časovač umožňuje dokončiť pomalšie a dlhšie programy, napríklad LymphoFlow, ak ich v daný deň potrebujete.
4
Vrchol účinku nie je v deň tréningu
Vo výskume skúmajúcom skokovú záťaž sa najväčší rozdiel medzi ošetrovanou a neošetrovanou skupinou ukázal 48 až 72 hodín po tréningu – tam, kde terapia pokračovala aj v nasledujúcich dňoch. Praktický záver: po náročnom tréningu alebo pretekoch nepoužite prístroj iba raz, ale aj počas ďalších dvoch až troch dní; šesť programov pritom umožňuje, aby ste nemuseli opakovať stále to isté.
5
Čo neposkytuje: neurýchľuje samotnú obnovu svalov
Tu treba byť úprimný. Výsledky štúdií týkajúce sa markerov poškodenia svalov merateľných v krvi sú zmiešané a viaceré štúdie nenašli rozdiel. Pressoterapia teda môže zlepšiť váš pocit a skôr vás dostať do použiteľnej kondície, ale neurýchľuje skutočnú obnovu svalových vlákien. To z nej nerobí bezcennú pomôcku – iba ju správne zaraďuje: je doplnkom, nie zázrakom.
6
A čo nič nenahradí
Tri piliere regenerácie sú spánok, výživa a dopĺňanie tekutín a rozumne naplánovaná záťaž. Pressoterapia sa k nim pripája ako štvrtý prvok a najviac prinesie vtedy, keď sú v poriadku aj ostatné tri. Pri športovcovi, ktorý zle spí a nedostatočne sa stravuje, žiadny prístroj rozdiel nedoženie.
Ako ho používať? – v 6 krokoch
1
Vyberte správnu veľkosť
G400 je dostupný s tromi veľkosťami manžiet na nohy (S, M a L) a súpravu objednávate s touto veľkosťou. Upozornenie: tabuľka veľkostí G400 sa líši od dvoch menších modelov radu, preto používajte tabuľku v časti Konfigurátor, nie hodnoty pre G250/G280. Ak je obvod stehna blízko hornej hranice, vyžiadajte si predĺženie: rozšírenie S/M/L pridá 7 cm pri členku a 9 cm pri stehne.
2
Pred cestou ho nabite
G400 funguje zo siete aj zo zabudovaného lítium-iónového akumulátora a v balení je aj taška. Pred odchodom na preteky alebo sústredenie ho nabite – na mieste nemusíte hľadať zásuvku. Doma je jednoduchšie používať ho zo siete, najmä pri dlhších 45–60-minútových programoch.
3
Nasaďte manžety na nohy a pripojte ich
Najjednoduchšie je to v sede alebo v polľahu: otvorte zips, vložte nohu, vytiahnite manžetu až ku koreňu stehna a zips zapnite. Tenké športové nohavice alebo dlhé ponožky pod manžetou zvýšia pohodlie a chránia manžetu. Manžeta musí na nohe ležať hladko, bez záhybov. Potom zasuňte vzduchové hadice do konektorov prístroja.
4
Vyberte program, oblasť, tlak a vyhrievanie
Začnite šetrnejším programom a najnižším stupňom 40 Hgmm. Ak je pocit príjemný, tlak postupne zvyšujte. Na regeneráciu je bežným nastavením rozsah okolo 80 Hgmm. Ak chcete ošetriť iba jednu časť, pomocou funkcie Smart Area vyberte kombináciu komôr. Vyhrievanie chodidiel možno nastaviť v dvoch stupňoch – v chladnej miestnosti alebo po zimnom tréningu je príjemné, nie je však nevyhnutnou súčasťou terapie; pri lymfedéme a venóznej nedostatočnosti ho nechajte vypnuté. Pri znecitlivení, pichaní alebo bolesti vždy tlak znížte.
5
Nastavte čas a vyložte nohy
Časovač možno nastaviť od 10 do 60 minút v 5-minútových krokoch. Na regeneráciu po športe je overený rozsah 20–30 minút; pri dlhších a pomalších programoch, napríklad LymphoFlow, môže byť vhodných 45–60 minút. Počas terapie majte nohy mierne vyvýšené – už vankúš pod lýtkom má význam. Po uplynutí času sa prístroj automaticky vypne.
6
Používajte ho pravidelne
Jednorazová terapia je príjemná, rozdiel však prináša pravidelnosť. Športovci: po náročnom tréningu alebo pretekoch ju zaraďte aj počas ďalších dvoch až troch dní, pretože účinok vrcholí približne po 48–72 hodinách; využite aj možnosť striedať programy. Pri ťažkých nohách: po niekoľkých týždňoch každodenného používania alebo používania každý druhý deň je vhodné zhodnotiť výsledok. Po terapii si, ak ich nosíte, natiahnite kompresívne pančuchy a zaraďte krátku prechádzku.
Časté otázky o PressCare G400
Pri akútnej hlbokej žilovej trombóze alebo podozrení na ňu sa prístroj nesmie používať – kompresia môže byť vtedy nebezpečná. Po prekonanej a liečenej trombóze možno začať približne po 3 mesiacoch, so súhlasom ošetrujúceho lekára. Ani pri kŕčových žilách neexistuje jednotná odpoveď: závisí od štádia a komplikácií, preto je potrebné predchádzajúce vyjadrenie cievneho chirurga alebo všeobecného lekára. O príčinách kŕčových žíl píšem podrobnejšie tu.
Pri komplikovanom tehotenstve (napr. tehotenské kŕčové žily) iba so súhlasom ošetrujúceho lekára. Pri závažnom srdcovom zlyhávaní nemožno tento prístroj používať súčasne s dvoma manžetami, pretože množstvo vracajúcej sa tekutiny zaťažuje obeh. Pri neliečenom vysokom krvnom tlaku je pred použitím prvým krokom jeho stabilizácia.
Miesto majú obe možnosti. Šetrnejšia terapia bezprostredne po tréningu (režim A) patrí k uvoľneniu a je príjemná pre ešte teplé svaly. Výskumy však ukazujú, že rozdiel je najväčší v 48–72-hodinovom okne – teda terapia na druhý a tretí deň je prinajmenšom rovnako dôležitá ako v deň tréningu. Po veľkej záťaži získate najviac, ak jej počas troch až štyroch po sebe idúcich dní venujete 20–30 minút.
Nie, a ani na to nie je určený. Pressoterapia pôsobí na cirkuláciu a návrat tekutín, strečing na rozsah pohybu, pomalý výklus na metabolizmus a masáž cielene na mäkké tkanivá. Navzájom sa dopĺňajú. Poradie, ktoré v praxi dobre funguje: výklus → sprcha → pressoterapia → pokojný strečing.
V žiadnom prípade nie namiesto rozcvičky – jej cieľom je pripraviť nervový systém a svaly, čo pasívna terapia nedokáže. V hodinách pred pretekmi, počas čakania posediačky, ho však mnohí používajú na pocit ľahších nôh, zvyčajne kratšie a s nižším tlakom. V deň pretekov neskúšajte novú vec po prvýkrát: nastavenie si radšej vyskúšajte počas tréningov.
V akútnej fáze čerstvého poranenia svalu, natiahnutia, vyvrtnutia alebo úderu ho nepoužívajte – opuch je vtedy súčasťou hojenia a kompresia môže stav zhoršiť, najmä ak vzniklo aj podliatie. Spôsob a načasovanie návratu po zranení určí ošetrujúci lekár alebo fyzioterapeut. Svalovica nie je zranenie: ide o normálnu reakciu na záťaž a na ňu možno prístroj použiť.
Nie. Treba ho vynechať v dvoch navzájom nezávislých situáciách.
Pri lymfedéme a venóznej nedostatočnosti sa vyhrievanie neodporúča. Teplo rozširuje cievy a môže tým zvýšiť množstvo tekutiny prestupujúcej do tkanív – teda práve zhoršiť opuch. Pri regenerácii a wellness použití to nie je problém, dokonca je vyhrievanie príjemné; v uvedených stavoch je však nežiaduce.
Z bezpečnostných dôvodov sa nesmie používať ani vtedy, keď je na chodidle znížené alebo úplne chýba kožné čitie – časté je to pri cukrovke a pokročilej neuropatii –, pretože pokožka včas neupozorní na prílišné teplo. Rovnako ho nepoužívajte nad zapálenou, poranenou alebo čerstvo zjazvenou kožou.
Ak si nie ste istí, používajte prístroj bez vyhrievania: kompresia bude fungovať rovnako.
Áno, možno ho na tento účel použiť a v rámci radu PressCare je naň najvhodnejší: 60-minútový časovač, program LymphoFlow a 19 stupňov tlaku. Pri ľahkých a stredne ťažkých formách môže byť vhodný. Dôležitý detail: vtedy nechajte vyhrievanie chodidiel vypnuté, pretože vazodilatačný účinok tepla môže zhoršiť opuch. Power Q-1000 Premium ponúka viac: tlak od 30 Hgmm (pri G400 je dolná hranica 40), časovač 5–60 minút na dlhšie lymfodrenážne programy, samostatné jemné nastavenie tlaku v každej komore, uložený protokol a tiež manžetu na ruku, trup a nohavice – k radu PressCare nemožno objednať manžetu na ruku. O ochoreniach píšem podrobne na stránkach lymfedém a lipedém.
Zmerajte tri údaje: najväčší obvod stehna, obvod členka a dĺžku od slabín po pätu. Manžety G400 na nohy majú vo veľkosti S dĺžku 76 cm (stehno 76 cm, členok 47 cm), vo veľkosti M dĺžku 87 cm (80 / 47 cm) a vo veľkosti L dĺžku 96 cm (86 / 50 cm). Tieto hodnoty nie sú rovnaké ako pri G250 a G280, preto pri G400 používajte vlastnú tabuľku. Ak je niektorý rozmer blízko hornej hranice, vyberte väčšiu veľkosť alebo predĺženie – tesná manžeta je nepohodlná a nie je účinnejšia.
Začnite najnižším stupňom 40 Hgmm a potom tlak postupne zvyšujte. Na regeneráciu po športe sa v štúdiách najčastejšie používalo nastavenie okolo 80 Hgmm; pri odvádzaní lymfy výskumy opisujú ako účinný rozsah 30–60 Hgmm. Hodnota 220 Hgmm je horná hranica prístroja, nie odporúčanie – skutočným prínosom 19 stupňov je jemný krok nastavenia, nie maximálna hodnota. Správne nastavenie je pevné, ale počas celej terapie príjemné; pri znecitlivení, pichaní alebo otlakoch tlak znížte.
Oplatí sa vtedy, ak využijete jeho prínosy: 60-minútová terapia, striedanie šiestich programov, vyhrievanie chodidiel a jemné nastavenie v 19 stupňoch. Ak je vašou rutinou 20–30 minút denne s jediným nastavením, G250 alebo G280 poskytnú to isté v menšej a ľahšej skrinke – G400 váži 1,2 kg oproti 645 a 745 gramom. Úplné porovnanie nájdete v časti Porovnanie.
Áno: funguje so zabudovaným lítium-iónovým akumulátorom a taška je súčasťou balenia – v tomto rade je základným príslušenstvom iba pri tomto modeli. Riadiaca jednotka však váži 1,2 kg a má rozmery 228 × 155 × 87,5 mm, takže v taške zaberie svoje miesto. Počas jazdy sa prístroj nesmie používať – ako spolujazdec v stojacom vozidle alebo počas odpočinku áno.
Áno, samostatne možno objednať brušný pás s 5 komorami (125 × 35 cm), ku ktorému patrí aj rozšírenie 40 × 35 cm; pripája sa k tej istej riadiacej jednotke. Manžeta na ruku však v ponuke PressCare nie je. Manžeta na nohu obsahuje vzduchové komory a hadicové konektory, preto ju nemožno vložiť do práčky: možno ju utrieť mierne vlhkou handričkou a pred ďalším použitím ju nechajte úplne vyschnúť.
Takto si zostavíte svoj prístroj
PressCare G400 objednávate spolu s veľkosťou manžiet na nohy: v balení dostanete riadiacu jednotku, dve manžety na nohy rovnakej veľkosti a tašku. Tri kroky a konfigurácia je hotová.
1
Zmerajte si nohy
Potrebujete tri údaje: najväčší obvod stehna, obvod členka a dĺžku meranú od slabín po pätu. Merací pás priložte hladko, neuťahujte ho. Ráno a večer sa výsledok môže líšiť – počítajte s väčšou hodnotou.
2
Použite vlastnú tabuľku G400
Veľkosti manžiet G400 sa líšia od hodnôt G250 a G280 – najmä pri obvode stehna vo veľkosti L (86 cm namiesto 84) a pri členku. Uvedené hodnoty predstavujú hornú hranicu manžety. Ak sa niektorý rozmer blíži k hranici, prejdite na ďalšiu veľkosť. Ak dĺžka a obvod ukazujú na dve odlišné veľkosti, rozhodujúci je obvod.
3
Ak treba, vyžiadajte si predĺženie
Ak obvod stehna alebo členka presahuje aj najväčšiu veľkosť, rozšírenie S/M/L pridá po obvode 7 cm pri členku a 9 cm pri stehne. Ak chcete ošetriť aj brucho, boky alebo zadok, samostatne objednávaný brušný pás s 5 komorami sa pripája k rovnakému prístroju.
| Veľkosť | Dĺžka (slabiny–päta) | Obvod stehna | Obvod členka |
| S | 76 cm | do 76 cm | do 47 cm |
| M | 87 cm | do 80 cm | do 47 cm |
| L | 96 cm | do 86 cm | do 50 cm |
| Rozšírenie (S/M/L) | – | +9 cm | +7 cm |
| Brušný pás (5 komôr) | 125 × 35 cm | rozšírenie: 40 × 35 cm | |
Čo obsahuje balenie?
PressCare G400 sa dodáva ako systém pripravený na použitie: manžety na nohy aj taška sú súčasťou balenia, vyberáte iba veľkosť.
- 1 ks riadiaca jednotka PressCare G400 (5 prekrývajúcich sa vzduchových komôr, 6 programov, Smart Area, vyhrievané chodidlo, zabudovaný lítium-iónový akumulátor)
- 2 ks manžety na nohy rovnakej veľkosti (S, M alebo L podľa objednanej verzie)
- 1 ks taška
- 1 ks sieťový napájací zdroj (100–240 V AC, 50/60 Hz)
- 1 ks návod na použitie
Samostatne objednávané príslušenstvo: rozšírenie (S/M/L, +7 cm pri členku a +9 cm pri stehne) a brušný pás s 5 komorami (125 × 35 cm) na brucho, boky a zadok s vlastným rozšírením 40 × 35 cm.
Pred čistením riadiacu jednotku vypnite a odpojte od siete. Nepoužívajte riedidlo, benzín, alkohol ani agresívne chemikálie. Manžeta na nohu obsahuje vzduchové komory a hadicové konektory, preto sa nesmie prať ani vložiť do práčky: utrite ju mierne vlhkou handričkou a pred ďalším použitím ju nechajte úplne vyschnúť.
Po použití po tréningu je to mimoriadne dôležité: manžeta nasadená na spotenú pokožku rýchlejšie zapácha. Tenké športové nohavice alebo dlhé ponožky pod manžetou to vyriešia a manžeta vydrží dlhšie. Vyhrievanú časť nechajte pred čistením úplne vychladnúť. Pred uložením vypustite vzduch a vyhnite sa ostrému skladaniu. Lítium-iónový akumulátor nenechávajte celé mesiace úplne vybitý a chráňte ho pred dlhodobým teplom – v lete nenechávajte prístroj v aute.
Prístroj používajte výlučne s manžetami značky Globus a napájacím zdrojom, ktoré k nemu patria – manžeta iného výrobcu môže mať iný počet komôr a inú prípojku. Opravy a výmenu akumulátora smie vykonávať iba odborník alebo autorizovaný servis.
Prístroj nenechávajte na mieste dostupnom deťom alebo osobám s obmedzenými schopnosťami bez dozoru. Počas terapie nesmie manžeta zakrývať otvorenú ranu, čerstvú jazvu ani kožnú léziu a na nohe nesmú byť šperky alebo tesný remienok, pod ktorý by sa mohol zachytiť tlak. Vyhrievanie chodidiel používajte iba pri neporušenom kožnom čití; pri lymfedéme a venóznej nedostatočnosti ho nechajte vypnuté. Počas jazdy sa prístroj nesmie používať – ako spolujazdec v stojacom vozidle alebo počas odpočinku áno.
PressCare G250, G280 alebo G400 – ktorý je pre vás?
Všetky tri modely pracujú s piatimi vzduchovými komorami, takže základný princíp kompresie je rovnaký. Rozdiel nie je v počte komôr, ale v ponuke programov, jemnosti nastavenia, maximálnom čase terapie a v tom, či možno prístroj používať bez zásuvky.
| PressCare G250 | PressCare G280 | PressCare G400 | |
| Počet vzduchových komôr | 5 | 5 | 5 (prekrývajúca sa konštrukcia) |
| Rozsah tlaku | 40–160 Hgmm | 40–180 Hgmm | 40–220 Hgmm |
| Stupne intenzity | 13 | 15 | 19 |
| Režimy | 2 (jemná aktivácia, hĺbková masáž) | 3 (+ kombinovaná sekvencia) | 6 (LymphoFlow, PulseTone, FlowSculpt, AirSync, lýtko, stehno) |
| Výber komôr Smart Area | nie | 14 kombinácií | 14 kombinácií |
| Vyhrievanie | nie | nie | 2 stupne |
| Časovač | 10–30 minút | 10–30 minút | 10–60 minút |
| Napájanie | sieťové | sieťové + Li-ion akumulátor | sieťové + Li-ion akumulátor |
| Hmotnosť riadiacej jednotky | 645 g | 745 g | 1,2 kg |
| Rozmery riadiacej jednotky | 172 × 133 × 71 mm | 172 × 133 × 71 mm | 228 × 155 × 87,5 mm |
| Taška v balení | nie | nie | áno |
| Veľkosti manžiet na nohy | S / M / L | S / M / L | S / M / L |
| Brušný pás (samostatne objednávaný) | áno | áno | áno |
| Manžeta na ruku | nie | nie | nie |
G250 stačí, ak prístroj zostane doma na jednom mieste a cieľom je regenerácia po tréningu alebo zmiernenie večerného pocitu ťažkých nôh. Základný regeneračný protokol – 20–30 minút pri približne 80 Hgmm – s ním zvládnete bez obmedzení a ide o najľahší a najjednoduchšie ovládateľný model radu.
G280 má zmysel, ak ho chcete používať aj bez zásuvky: v športovej taške, šatni, na mieste pretekov alebo v hoteli. Okrem toho získate tretí kombinovaný režim a výber komôr Smart Area, pomocou ktorého môžete cielene ošetriť lýtko alebo stehno.
G400 je určený tým, ktorí potrebujú dlhšiu a variabilnejšiu terapiu: 60-minútový časovač, šesť programov vrátane dlhšieho a pomalšieho LymphoFlow, vyhrievané chodidlá a najjemnejšiu reguláciu v 19 stupňoch. Vyhrievanie je výhodné na regeneráciu a wellness; pri lymfedéme a venóznej nedostatočnosti ho používajte vypnuté. Odmenou je väčší a ťažší prístroj – s taškou.
Treba však mať jasno: vyšší maximálny tlak sám osebe nie je výhodou. Hodnotu 220 Hgmm používa v praxi málokto a v štúdiách regeneračného použitia po športe je bežné nastavenie okolo 80 Hgmm. Skutočný rozdiel medzi modelmi je v ponuke programov, čase terapie a prenosnosti – nie v tom, ktorý tlačí silnejšie.
Ak hľadáte pomôcku konkrétne na lymfedém, všetky tri modely PressCare možno použiť, no výkonnejšou voľbou na túto úlohu je Power Q-1000 Premium: nižší počiatočný tlak, 60-minútové programy, jemné nastavenie každej komory, pamäť protokolov a tiež manžety na ruku, trup a nohavice.
Technické údaje
| Názov výrobku | Prístroj na pressoterapiu PressCare G400 |
| Počet vzduchových komôr | 5, s prekrývajúcou sa konštrukciou (sekvenčné nafukovanie zdola nahor) |
| Rozsah tlaku | 40–220 Hgmm, v krokoch po 10 Hgmm |
| Stupne intenzity | 19 |
| Programy | 6 prednastavených programov: LymphoFlow, PulseTone, FlowSculpt, AirSync, lýtko, stehno |
| Výber komôr Smart Area | 14 kombinácií komôr |
| Vyhrievanie chodidiel | 2 stupne |
| Časovač | 10–60 minút, v krokoch po 5 minút |
| Napájanie | sieťové, 100–240 V AC, 50/60 Hz, a zabudovaný lítium-iónový akumulátor |
| Rozmery riadiacej jednotky | 228 × 155 × 87,5 mm |
| Hmotnosť riadiacej jednotky | 1,2 kg |
| Veľkosti manžiet na nohy | S: dĺžka 76 cm / stehno 76 cm / členok 47 cm · M: 87 / 80 / 47 cm · L: 96 / 86 / 50 cm |
| Rozšírenie (samostatne objednávané) | S/M/L – pri členku +7 cm, pri stehne +9 cm |
| Brušný pás (samostatne objednávaný) | 5 komôr, 125 × 35 cm; rozšírenie: 40 × 35 cm |
Kedy prístroj NEPOUŽÍVAŤ?
Pneumatická kompresia odvádza tekutinu smerom k trupu, preto sa terapia pri nasledujúcich stavoch nesmie používať alebo sa môže začať iba so súhlasom ošetrujúceho lekára:
- Akútna hlboká žilová trombóza alebo podozrenie na ňu
- Závažné srdcové zlyhávanie
- Aktívna kožná infekcia v ošetrovanej oblasti (ruža, celulitída)
- Závažné periférne arteriálne ochorenie (zúženie ciev končatiny)
- Neliečený vysoký krvný tlak
- Aktívne zhubné nádorové ochorenie
- Obdobie krátko po operácii
- Prvý trimester tehotenstva a komplikované tehotenstvo
- Otvorená rana, vred predkolenia alebo čerstvá jazva v ošetrovanej oblasti
- Akútna fáza čerstvého poranenia svalu alebo väzu na ošetrovanej končatine
- Vymiznuté kožné čitie na ošetrovanej končatine (napríklad pokročilá diabetická neuropatia) – vyhrievanie chodidiel je vtedy osobitne nevhodné
- Lymfedém a venózna nedostatočnosť – kompresiu možno používať, ale funkcia vyhrievania chodidiel sa vtedy neodporúča, pretože vazodilatačný účinok tepla môže zhoršiť opuch
Nie ste si istí? Pred použitím sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom!
Dôležité informácie
PressCare G400 je prístroj na pressoterapiu (prerušovanú pneumatickú kompresiu) určený na domáce použitie, ktorý výrobca zamýšľa na podporu cirkulácie, regeneráciu po fyzickej záťaži a zmiernenie pocitu ťažkých nôh. Prístroj má označenie zhody CE. Tento opis nie je lekárskou radou a prístroj nenahrádza vyšetrenie opuchu nôh alebo ťažkostí s cirkuláciou, stanovenie diagnózy ani terapiu odporúčanú ošetrujúcim lekárom.
Pretrvávajúci, opakovaný alebo jednostranný opuch nôh treba vždy vyšetriť: môže mať žilovú, srdcovú, obličkovú alebo štítnu príčinu. Ak opuch vznikne náhle a sprevádza ho bolesť, teplo alebo začervenanie kože, vyžaduje si neodkladné lekárske vyšetrenie. Pri chronickom ochorení, pravidelnom užívaní liekov, po prekonanej trombóze alebo cievnej operácii si používanie prístroja vopred dohodnite s ošetrujúcim lekárom. Vyhrievanie chodidiel používajte iba pri neporušenom kožnom čití; pri lymfedéme a venóznej nedostatočnosti sa neodporúča, pretože vazodilatačný účinok tepla môže zhoršiť opuch – kompresnú terapiu možno vtedy vykonávať bez vyhrievania. Spôsob návratu po športovom zranení určí ošetrujúci lekár alebo fyzioterapeut. Existujúcu liečbu môže meniť iba lekár.
Opis má iba informačný charakter a nie je lekárskou radou. Pressoterapia je doplnkový postup, ktorý nenahrádza terapiu odporúčanú ošetrujúcim lekárom; výsledok sa môže u jednotlivých ľudí líšiť a pri pravidelnom používaní ho možno hodnotiť až v čase.
