Tinnitus, teda liečba šumenia v ušiach

Prístroje vhodné na liečbu šumenia v ušiach

Viacero prístrojov dánskej spoločnosti Energy-Laser môže byť vhodných na liečbu tinnitusu: kvôli konštrukcii je možné použiť Personal Laser L400 a Energy Laser L500 Pro bez ďalších doplnkov na liečbu šumenia v ušiach. Tieto prístroje dokážu v krátkom čase dodať do sluchového kanála veľké množstvo energie, čo je základom úspešnej terapie.

Pred začiatkom liečby

Liečte sa iba vtedy, ak tinnitus potvrdil lekár a vylúčil akustický neurinom alebo otosklerózu.

Pred ošetrením je potrebné dôkladne vyčistiť sluchový kanál a odstrániť ušný maz.

Liečte sa v pohodlnom sede a majte nasadené ochranné okuliare, ktoré sú súčasťou prístroja.

Najprv ošetrite jedno ucho: prejdite 1. fázou a potom 2. fázou. Následne to isté urobte na druhom uchu.

Laserová liečba tinnitusu – 1. fáza

Prvou úlohou je ošetrenie akupunktúrnych bodov okolo ucha. Zapnite laserový prístroj a ošetrite body označené na obrázku tak, že každý bod ošetríte 3–4 pípnutia/na bod energie.

Prístroj prikladajte na kožu kolmo na povrch a držte ho tam dovtedy, kým prístroj nedodá potrebné množstvo energie.

Rozdiel medzi jednotlivými prístrojmi je v ich „sile“, teda vo vysielanej energii. Čím je prístroj silnejší, tým kratší čas je potrebný na podanie rovnakej energie.

Všetky odporúčané prístroje pípajú každých 10 sekúnd. Na základe výkonu a potrebnej energie si môžete vypočítať, kedy treba presunúť terapeutickú sondu na ďalší bod.

Ošetrite body zobrazené na obrázku, v poradí, v akom sú uvedené.

Laserová liečba tinnitusu - 2. fáza

Druhá fáza spočíva v ošetrení vnútorného ucha cez ušný kanál. Jej cieľom je zlepšiť prekrvenie vnútorného ucha.

Dôležité: Nepoužívajte optický doplnok, ktorý zameriava svetlo (fokusujúcu koncovku). Ak je na prístroji takýto doplnok nasadený, odstráňte ho.

Nasmerujte laser priamo do ušného kanála.

Potrebná energia je 30–40 Joule.

Liečba tinnitusu laserovou terapiou

Ide o dlhší čas a „veľa energie“. Pri nasmerovaní do ušného kanála pomaly, ale plynule pohybujte prístrojom. O niekoľko stupňov nakloňte prístroj a koncom robte malé krúžky. Je to potrebné preto, aby energia nebola sústredená len na jednom mieste, ale aby sa rozšírila po celom vnútornom uchu. Ak uplynul čas ošetrenia, opakujte celý postup na druhom uchu.

Počas laserterapie niektorí pacienti vnímajú teplo, praskanie alebo zvuk „prúdu v cievach“. V súčasnej medicínskej praxi sa to považuje za pozitívny signál, ktorý naznačuje zvýšenie prekrvenia a teda účinnosť terapie.

Z doteraz nezistených dôvodov reaguje ľavé ucho na laserovú terapiu rýchlejšie.

Tinnitus sa má liečiť 2–3 krát týždenne.

Vedenie terapie

Treba vedieť, že potrebná energia a frekvencia ošetrení sú individuálne. Pre každého treba nájsť vhodnú dávku a „rytmus“. To je rozhodujúce pre úspech liečby.

Liečbu vždy začínajte s minimálnou dávkou (na akupunktúrnych bodoch 4 Joule, v ušnom kanáli 20 Joule).

Ak po prvých 1–4 ošetreniach nie je pozorovaná žiadna reakcia, odporúča sa prehodnotiť postup. Je potrebné upraviť dávku alebo vytvoriť nový plán liečby. Niekedy môže byť potrebné dočasné prerušenie liečby.

Skúsenosti z Nórska ukazujú, že u pacientov nereagujúcich na počiatočnú dávku predĺžili ošetrovací čas o jednu minútu. Potom zvyčajne dosiahnu pozitívne výsledky po 5–15 ošetreniach.

Vo všeobecnosti sa účinok laserovej terapie prejaví po 5–10 ošetreniach, maximálne dosiahnutie zlepšenia však vyžaduje viac času. Potrebný počet ošetrení sa líši pacient od pacienta. V niektorých prípadoch tinnitus vymizne po 15–20 ošetreniach, v iných prípadoch je potrebných 30–50 ošetrení. Podľa skúseností z Nemecka sa tinnitus môže úplne vrátiť až po 1–3 rokoch.

Ak pacient pociťuje už po prvom ošetrení nepríjemnosti alebo zhoršenie, je potrebné dobu laserterapie počas nasledujúcich 3–5 ošetrení znížiť. Následne ju možno postupne opäť zvyšovať.

Zriedkavo sa stáva, že po úspešnej laseroterapii sa tinnitus časom znovu vráti. Tieto relapsy treba liečiť podľa vyššie uvedených zásad.

Nezabudnite! Treba ošetrovať obe uši, aj keď hučí iba jedno!

Liečba šumenia v ušiach spôsobeného poranením krku a chrbta

Ak je tinnitus spôsobený poranením krku (napr. whiplash), poranením chrbtových svalov, stuhnutosťou alebo napätím čeľustných či tvárových svalov, alebo ich kombináciou, odporúča sa kombinovať laseroterapiu s masážou. V takých prípadoch ošetrite kosti za uchom laserom (4–8 J energie).

Ďalšie domáce prostriedky

Ginkgo biloba

Výťažok z Ginkgo biloba u menšiny pacientov prináša jednoznačný pozitívny účinok, ale kombináciu laseroterapie a Ginkgo biloba odporúča čoraz viac terapeutov tinnitusu. Odporúčané dávkovanie je podľa usmernení 200 mg extraktu Ginkgo biloba denne.

Vitamín B12

Izraelské štúdie naznačujú, že u veľkej časti pacientov trpiacich tinnitusom je nízka hladina vitamínu B12. Preto môže byť doplnenie vitamínu B12 prospešné.

Vápnik

Štúdie ukazujú, že pre niektorých pacientov môže byť prínosné dopĺňanie vápnika, napr. 2 g denne počas jedného mesiaca a následne 1 g denne.
Vápnik ovplyvňuje prekrvenie, ako aj nervový systém a krv. Podobné pozitívne účinky môže mať aj rybí olej.

Biely šum

Poruchy spánku sú často spojené s tinnitusom. Mnohé štúdie poukazujú na to, že biely šum (bzučanie medzi rozhlasovými stanicami) môže odvádzať pozornosť od šumenia v ušiach.
Metóda je jednoduchá: položte rádio na nočný stolík a nastavte ho medzi dve rozhlasové stanice tak, aby bolo počuť len slabé bzučanie rádia, znižte hlasitosť. Pozornosť sa „odvedie“ od tinnitusu a zaspávanie je jednoduchšie.

Hoci môže byť zapnuté rádio alebo televízia s tichou hudbou alebo rozhovorom výhodné, podvedomie sa často snaží „porozumieť“ zvukom, čo skôr spôsobuje stres než uvoľnenie (preto je biely šum lepší ako zapnuté rádio či televízia).