Artritída (zápal kĺbov) a mäkký laser
Artritída, teda zápal kĺbov, je jedno z najčastejších ochorení pohybového aparátu. Názov „artritída/arthritis" je tzv. „zbernou kategóriou“, do ktorej patrí viac než 100 rôznych stavov. Najznámejšie sú osteoartritída a reumatoidná artritída, ale sem patria aj dna, psoriatická artritída, systémový lupus erythematosus, ba aj fibromyalgia. V súčasnosti je mäkký laser jednou z najefektívnejších fyzikoterapeutických možností na zmiernenie príznakov.
Z vyššie uvedeného vyplýva, že pri niektorých formách artritídy je zápal kĺbov dôsledkom základného ochorenia. Pri dne, reume alebo lupuse je najdôležitejšie liečiť základné ochorenie.
Hlavnými príznakmi zápalu kĺbov sú bolesť, stuhnutosť kĺbov a opuch. Pomocou mäkkého lasera je možné zápal znížiť alebo odstrániť. Keďže väčšina protizápalových liekov spôsobuje mnohé vedľajšie účinky, je veľmi dôležité vedieť, že liečba mäkkým laserom nie je liek a preto je bez vedľajších účinkov. Očakáva sa aspoň to, že po jeho použití bude potrebné menej protizápalových liekov.
Štúdie účinku mäkkého laseru
Účinky laseru na liečenie sú dnes predmetom mnohých skúmaní. Protizápalový účinok a účinnosť pri liečbe artritídy potvrdilo viacero výskumných tímov.
Molina a jeho spolupracovníci rozdelili pacientov s artritídou do dvoch skupín. Jedna skupina dostala len nesteroidné protizápalové lieky, zatiaľ čo druhá skupina okrem liekov dostávala aj liečbu mäkkým laserom. Skupina, ktorá dostávala laser spolu s liekmi, dosiahla lepšie výsledky.
Soriano liečil 938 pacientov s osteoartritídou mäkkým laserom a zistil, že pri akútnom (čerstvom zápalovom) stave je mäkký laser účinnejší než pri chronickom stave.
Antipa a jeho kolegovia tiež zistili, že skupina, ktorá dostávala lieky aj liečbu mäkkým laserom, dosiahla lepšie výsledky než tá, ktorá dostávala len protizápalovú terapiu.
Glazewski liečil 224 pacientov s reumatoidnou artritídou mäkkým laserom, pri čom sa znížila potreba protizápalových liekov a úľavy od bolesti u pacientov.
Liečba mäkkým laserom pri artritíde
Efektívne laserové prístroje sa pre domáce použitie stali dostupné až v posledných približne 10 rokoch. Predtým bola možná len klinická aplikácia.
Domáce prístroje s nízkym výkonom, tzv. mäkké laserové prístroje, sú navrhnuté tak, aby s nimi nebolo možné ublížiť. Je však dôležité vedieť, ako ich používať, pretože pri nesprávnom použití nedosiahnete očakávaný účinok.
Na liečenie kĺbov si kúpte prístroj vyžarujúci lúč s vlnovou dĺžkou 808 nanometrov. Pozor! Prístroje s vlnovou dĺžkou 650–660 nm sú lacnejšie, ale na kĺby (koleno, zápästie, bedro, chrbtica, rameno, lakť) sú neúčinné.
Laserový prístroj si môžete kúpiť tu.
Podstatou liečby mäkkým laserom je dopraviť na postihnutú oblasť určitú dávku energie. Potrebné množstvo závisí od ochorenia, ale zvyčajne je to 5–7 joule. To, koľko času je potrebné na podanie tejto energie, závisí od výkonu prístroja. Slabšie prístroje dodajú rovnaké množstvo energie pri dlhšej dobe ošetrovania.
Laser má účinok len pri určitej dávke! Ak dáte menej času než odporúčané, nestačí to na spustenie priaznivých účinkov; ak ošetrovanie prekročíte, nie je to pre bunky dobré a liečenie sa zastaví. Teda nie je dobré, ak ľubovoľne zdvojnásobíte časy ošetrenia – tým účinok nezlepšíte! Ošetrujte len toľko, koľko je odporúčané.
Dôležité je tiež skontrolovať, aká veľká je ošetrovacia hlavica. Čím menšia je hlavica, tým viac času budete potrebovať, pretože budete musieť ošetrovať viac miest. Ak artritída postihuje malý kĺb, napríklad článok prsta, väčšinou postačí 5–8 minút jednorazového ošetrenia. Ak však liečite napríklad koleno, treba ošetrovať z viacerých strán (3–4 body).
Laser treba viesť priamo na kožu. Svojou svetelnou lúčou neprechádza cez oblečenie alebo obväz, takže ošetrenie by inak ostalo neúčinné!
Liečbu mäkkým laserom zvyčajne nie je možné vnímať. Účinky sa odohrávajú v hĺbke, v bunkách, a neprejavujú sa okamžite. Hoci bolesť môže klesnúť už po prvom ošetrení, pravdepodobnejšie je, že k zmierneniu príznakov dôjde až za 10–12 dní, pričom je potrebné ošetrovať niekoľkokrát denne. Ošetrenia neprerušujte, kým nie je dosiahnuté úplné zlepšenie.
Body ošetrenia mäkkým laserom pri artritíde
Každé tkanivo, každý kĺb a každý typ bolesti má vlastný čas expozície. Teda záleží na tom, ako dlho držíte prístroj na mieste. Niektoré tkanivá sú citlivejšie a postačí im menšie množstvo energie, pri iných je potrebné dlhšie pôsobenie (viac energie). V návode na použitie prístroja nájdete podrobné odporúčania ošetrenia – čas ošetrenia, intenzitu atď. prispôsobené jednotlivým ochoreniam.
Pri bolestiach pochádzajúcich z artritídy začnite liečbu čím skôr po objavení príznakov. Na každý ošetrovací bod dodajte 5–7 joule energie. Ak má napríklad prístroj 1 J/cm2, na dodanie 5 J potrebujete 5 minút ošetrenia. Pri čerstvom zápale ošetrujte oblasť každú hodinu. Pri chronických ťažkostiach stačia 2–3 ošetrenia denne.
Nasledujúce obrázky a videá ukazujú body, kde treba ošetrovať (na snímkach vidíte B-Cure laserový prístroj).
Ramenná artritída
Oblasť ramenného kĺbu a vonkajšia časť paže.
Bolesť kĺbov prstov, reumatoidná artritída
Pravá a ľavá strana prsta (na každom prste jednotlivo), dlaň a kožná riasa medzi prstami.
Kolenná artritída, bolesť kolena, zranenie kolena, po operácii kolena
Zadná strana kolena, záhyb, pravá a ľavá strana kolena (prípadne pod častejšie kolennou kosťou).
