Fyzioterapia – informácie o liečivých energiách

Možno sa teraz usmievate a neveríte môjmu výroku o samoliečení ako v akýsi „kouzlo“. Navrhujem, aby ste zvážili nasledujúce prípady:

Zlomíte si nohu. Lekár určí zlomeninu a pošle vás do sadrovne, kde ju zafixujú. Nedostanete lieky, musíte sa spoľahnúť len na vlastné samoliečebné procesy tela… a tádááám! Za 2–3 mesiace je hotovo! A pritom ste ani nevideli lekára behom celého procesu!

Alebo pri krájaní zeleniny v kuchyni nepozorne porežete prst. Krv tečie, vidíte šľachu v hĺbke rany… Očistíte to, obviažete a… vaše telo to zrekonštruuje… a pritom lekár ani raz nevidel tú ranu!

Tak prečo nikdy neveríte, že napríklad zápal si tiež poradí tieto samoliečebné, „opravné“ mechanizmy?

Samozrejme, ak mu bránite – napríklad liekmi stlmíte hojenie – má to vaše telo ťažšie. Ale ak by ste to nechali… alebo ešte lepšie, podporili…

Fyzioterapia slúži na to, aby ste podporili samoliečebné procesy svojho tela.

Keď to pochopíte, dokážete sa vysporiadať s mnohými problémami sami. Nie zo dňa na deň. Rovnako, ako pri zlomenine môže byť potrebných aj 12–16 týždňov na obnovu, aj pri dlhotrvajúcom zápale je potrebných niekoľko týždňov liečby.

Ak vytrvalo podporujete svoje telo, ono vám to vráti!

Fyzioterapia alebo fyzikoterapia?

Fyzioterapia je jedným z najstarších odvetví liečenia. Pojem pochádza z gréčtiny, od slova physis, ktoré znamená prírodu. Je širším pojmom a zahŕňa terapie založené na prírodných energiách.

Sem radíme všetky metódy, ktoré používajú slnko, svetlo, vodu, vzduch alebo pohyb na aktiváciu uzdravovania. Napr.: liečebná gymnastika, liečebná masáž, hydroterapia, balneoterapia, liečivá voda, terapie s jaskynným vzduchom, haloterapia (liečba soľným vzduchom) a pod.

FiziKo terapia je už užší pojem v rámci fyzioterapie.

Ide o použitie určitej umelo vytvorenej energie v liečebnom cieli. Patria sem elektrina, ultrazvuk, magnetické pole, laserové svetlo, polarizované svetlo, infračervené žiarenie a pod.

Spoločné pre fyzioterapeutické liečby je, že terapia „stimuluje“ vlastnú činnosť organizmu a pomáha pri hojení.

• mobilizuje vlastný obranný systém,
• stimuluje produkciu energie v bunkách a bunkové procesy,
• aktivuje samoliečebné mechanizmy organizmu,
• spúšťa biologickú reťazovú reakciu,
• nemá vedľajšie účinky.

Fyzioterapia v minulosti

Ako som už spomenul, fyzioterapia je jedným z najstarších odvetví liečenia – niektoré jej metódy sa používajú tak dlho, že ich korene siahajú tisícky rokov dozadu.

V praveku ľudia inštinktívne liečili svoje zranenia, kúpali choré časti tela v liečivých prameňoch, využívali liečivú silu Slnka, odpočívali bolestivé končatiny a pod.

V staroveku už existovali vedomejší liečebné postupy: bohom liečenia bol Asklepios a kňazi v tzv. Asklepionoch liečili pacientov kúpeľmi, liečivými bylinami, cvičením a diétou.

V takomto chráme liečila napríklad aj rodina Hippokrata, často po generácie; samotný Hippokrates sa veľa naučil z týchto praktík.

Od neho pochádza aj dodnes platné základné pravidlo medicíny: „primum nil nocere“ – teda „po prvé: neškodiť“. Je zrejmé, že Hippokrates mal poznatky aj o medicínskych praktikách iných krajín. Tradičné indické (o sústave Ájurvéda sú písomné materiály už z 3500 pred n. l.), tibetské a čínske liečiteľské systémy sú založené na tisíce rokov overených skúsenostiach. Používali sa mnohé fyzioterapeutické metódy, vrátane energetickej liečby, masáže, teplo–chlad terapie a podobne. Ich používanie je na východe dodnes rozšírené a bežné.

Stredovek bol v oblasti medicíny tiež „temný“ – rastúca moc náboženstva potlačila snahy o vedecké poznanie. Choroby sa považovali za dôsledok „hriešneho života“. Osvietenie a renesancia priniesli uvoľnenie: otvorili sa kúpeľné zariadenia, rozšírilo sa spoločné kúpanie a používali sa potné skrine. Mnohé renesančné objavy sa dodnes používajú v modernej fyzioterapii.

V modernej dobe prišli nové objavy: poznanie elektriny, rôznych žiarení, pohybu iónov, mechanického ultrazvuku a pod. Dnes už hranice určujete takmer len vy sami, ako kombinujete fyzioterapeutické metódy.

Zásady fyzioterapeutických ošetrení

Zásady fyzioterapeutických ošetrení treba brať do úvahy pri každom ošetrení.

1. základné pravidlo: V organizme môže mať vhodný biologický účinok len energia, ktorá sa absorbuje (cudzím slovom: absorvovaná energia); energia, ktorá len prechádza, je bez účinku.
2. základné pravidlo: Fyzioterapeutické ošetrenia majú lokálny aj celkový účinok. Celkový účinok je slabší než miestny, ale vždy nastáva. Pri týchto zmenách sa uplatňuje obeh, nervový a hormonálny regulačný systém. Môžeme povedať, že miestna liečba určitým spôsobom aktivuje celé telo.
3. základné pravidlo: Na pôsobenie fyzických podnetov v organizme vznikajú biologické odpovede, ktoré poznáme v dvoch formách: primárnu (silnejšiu) a sekundárnu (slabšiu).
4. základné pravidlo: Vždy treba dbať na správne terapeutické dávkovanie, pretože o každej biologicky účinnej energii platí, že podľa dávky môže mať účinok priaznivý, škodlivý alebo dokonca smrteľný!

Formy energie

Čo vlastne znamená energia? Vo fyzikálnom zmysle je to miera schopnosti hmoty vykonávať prácu.

Pokiaľ ide o živý organizmus, treba to presnejšie vysvetliť. Podľa zákona zachovania energie „energia nezaniká, len sa premieňa“ – a náš živý organizmus je otvorený systém, ktorý je schopný prijímať a odovzdávať rôzne energie.

Keď do organizmu vnesieme energiu, tá vstupuje do kontaktu s tkanivami, ktoré ju absorbujú. Absorbovaná energia sa však mení – napr. vytvára teplo, katalyzuje bunkové procesy a pod.

Pri fyzioterapeutických ošetreniach sa používa niekoľko typov energie.

• Elektrická energia: používa sa formou elektroliečby. Existuje mnoho foriem: nervová stimulácia, stimulácia nervov, svalová stimulácia, mikroprúd, interferencia, iontoforéza a pod.
• Teplo: patrí sem terapia teplom, napr. termálna voda, ako aj kryoterapia alebo terapia chladu.
• Svetelná energia: Každý už cítil, že slnečné svetlo nás nabíja energiou. Na tom sú založené aj umelé prístroje používajúce rôzne spektrá svetla, ako infračervená lampa, laserový prístroj alebo prístroje na farebnú terapiu.
• Chemická energia: ide o liečivé vody, liečivé bahna, liečivé roztoky a výťažky z liečivých rastlín.
• Magnetická energia: umelo vytvorené pulzujúce magnetické pole môže mať pozitívny vplyv na organizmus.
• Mechanická energia: tento typ energie sa využíva pri trakčných ošetreniach, pri podvodných prúdových ošetreniach, pri pasívnej liečebnej gymnastike a pri masáži; dokonca aj pri ultrazvukovom ošetrení je z jeho účinku veľká časť priaznivá.

Fyzikoterapeutické ošetrenia

Elektroliečba

Ošetrenia pôsobiace elektrickým prúdom majú mnoho foriem a ich účinok – v závislosti od umiestnenia elektród a typu prúdu – môže byť rôznorodý: úľava od bolesti, protizápalové, zlepšenie prekrvenia a zníženie opuchu; okrem toho je prúd využiteľný na posilnenie alebo relaxáciu svalov a pod. Typy elektroliečby:

• nízkofrekvenčné ošetrenia,
• strednofrekvenčné ošetrenia,
• vysokofrekvenčné ošetrenia.

Magneterapia

Magnetické pole potrebné pre ošetrenie sa vytvára pomocou elektrického prúdu. Formy:

• magnetostimulácia (nízkoenergetické, vysokofrekvenčné pulzujúce magnetické pole): používa sa hlavne pri ochoreniach mäkkých tkanív (koža, svaly, šľachy, väzy, kĺby) na podporu hojenia (biostimulácia)
• magneterapia (nízkofrekvenčné, vysokovýkonné pulzujúce magnetické pole): používa sa pri liečbe kostí a chrupaviek.

Fyzikálna cievna terapia (BEMER)

Bemer terapia je najnovšou formou fyzikoterapeutických ošetrení. Predstavuje samostatnú skupinu v rámci terapie. Len prístroje výrobcu BEMER zabezpečujú popísaný efekt.

Základom je veľmi nízka intenzita pulzujúceho magnetického poľa, ktoré sa aplikuje špeciálnou (výrobcom patentovanou a chránenou) priebehovou vlnou.

V mikroskopických cievach výrazne zvyšuje prietok. Vďaka zlepšeniu mikrocirkulácie je vynikajúca pri stavoch, kde sú ťažkosti spôsobené zlým prekrvením. Účinok terapie spočíva v stimulácii procesov hojenia v tele.

Fototerapia

Existuje niekoľko druhov svetelných ošetrení:

• infračervené ošetrenie má účinok zlepšujúci prekrvenie, uvoľňujúci svalové spazmy a prinášajúci úľavu od bolesti; používa sa aj pri niektorých ORL ochoreniach,
• ultrafialové ošetrenie sa najčastejšie používa pri niektorých kožných ochoreniach,
• laserové ošetrenie podporuje úľavu od bolesti, protizápalový účinok a hojenie rán,
• helioterapia znamená liečenie pomocou slnečného žiarenia,
• farebná svetelná terapia, tzv. chromoterapia, zlepšuje kožný metabolizmus, zásobovanie kyslíkom a živinami, prekrvenie a vylučovanie toxínov,
• Bioptron ošetrenie urýchľuje hojenie rán (aj pri defektoch epiteliálneho krytia).

Termoterapia

Pri termoterapii využívame chlad a teplo pre rôzne liečebné ciele – chlad znižuje zápal, teplo prispieva k uvoľneniu napätých svalov a tým k odbúravaniu spazmov. Termoterapeutické ošetrenia môžu byť

• studené a teplé obklady, základy,
• parafínové ošetrenie (teplá parafínová starostlivosť má priaznivý účinok na pokožku, kĺby – napr. pri reumatickej drobnokĺbovej artritíde – a na nechty),
• bahenné zábaly, ktoré okrem odbúrania stresu zmierňujú aj bolesť kĺbov,
• sauna.

Mechanoterapia

Pod mechanoterapeutickými ošetreniami rozumieme liečby využívajúce mechanické energie.

• Cvičebná terapia zahŕňa gymnastiku a liečebnú gymnastiku (rehabilitačné cvičenia).
• Masáž a liečebná masáž, podvodná trysková masáž sú tiež fyzioterapeutické postupy.
• Ultrazvukové ošetrenie uvoľňuje väzivové tkanivá a svaly, zmäkčuje svalové uzly a má tiež vazodilatačný a prekrvujúci účinok.

Hydroterapia

Liečenie vodou môže mať rôzne formy; pobyt vo vode má fyziologické účinky na srdce, obehový systém, pľúca a pohybový aparát. Hydroterapeutické postupy môžu byť napríklad

• kúpele pri rôznych teplotách,
• studené a teplé vodné obklady/zábaly,
• polievania a umývania.

Balneoterapia

Balneoterapia znamená použitie termálnej minerálnej vody zvonku i zvnútra na liečebné účely; medzi balneoterapeutické postupy patria

• kúpeľné a pitné kúry s liečivou vodou
• a liečebné bahenné zábaly.

Klimaterapia

Dlhodobo je známe, že niektoré klimatické charakteristiky podporujú hojenie – preto sa tieto klimatické podmienky využívajú v liečbe.

• Najznámejšou formou klimaterapie je speleoterapia, teda liečba v jaskyniach, ktorá je užitočná pri ochoreniach dýchacích ciest.
• Haloterapia, teda vdychovanie slaného vzduchu, už v časoch Hippokrata pomáhalo pri astme, alergiách a ochoreniach dýchacích ciest. Je dostupná v prírodných a umelých soľných jaskyniach alebo pri mori.

Inhalačná terapia

Pri inhalačnej terapii sa podá malé množstvo lieku priamo do postihnutej oblasti a tým sa minimalizujú vedľajšie účinky liekov. Inhalačná terapia zahŕňa napríklad

• aerosólovú terapiu s liečivou vodou (t. j. vdychovanie rozprášeného liečivého roztoku ústami),
• soľnú terapiu (vdychovanie pary slaného vzduchu),
• a aeroionoterapiu (t. j. vdychovanie liečivých pár).

Dietetika

Dietetika – t. j. aplikovaná výživa – hoci nie je priamo fyzioterapeutickou metódou, hrá úlohu pri zabezpečení optimálneho príjmu energie cez potravu.

Zahŕňa na jednej strane udržanie zdravia a na druhej strane individuálne prispôsobené výživové a životné poradenstvo pre pacienta s ochorením, čo pomôže zmierniť príznaky.

Rôzne fyzioterapeutické postupy môžete použiť jednotlivo alebo v kombinácii.

Opakovane zdôrazňujem, že fyzioterapeutické ošetrenie začnite len vtedy, ak ste boli vyšetrení, máte presnú diagnózu a metóda nemá žiadne kontraindikácie. Konzultujte so svojim ošetrujúcim lekárom alebo fyzioterapeutom, aby ste si vybrali pre váš problém najvhodnejšiu terapiu!

Pozrite si video na mojom YouTube kanáli.