Je možné používať svalovú stimuláciu bezprostredne po operácii?

Napriek tomu, že som už napísal mnoho článkov o vynikajúcich účinkoch elektroliečby, záleží na tom, čo, na čo a kedy používate. Napríklad v prvých dňoch po úraze alebo operácii neodporúčam používať svalovú stimuláciu (EMS)! Iné elektroterapeutické ošetrenie, mikroprúd (MENS, MCR), však môžete začať aj v deň operácie. Ako je to možné?

Svalová stimulácia je výborná metóda na znovuzískanie svalovej sily a svalovej hmoty. Už v príprave pred operáciou môže zohrávať dôležitú úlohu. Čím väčšia svalová hmota máte pred operáciou, tým kratší čas budete potrebovať na úplné zotavenie. Preto je dôležité v týždňoch pred operáciou posilňovať svaly pomocou svalovej stimulácie. Po operácii alebo po ťažkom zranení môže pri správnom použití pomôcť vrátiť sa do bežného života a aj k športu.

V mnohých prípadoch – napríklad po vážnej chorobe alebo operácii – nie je povolené ani cvičenie s činkami, ba ani posilňovanie s vlastnou hmotnosťou. Svalový stimulátor však nespôsobuje pohyb v kĺbe, takže v takýchto prípadoch môže byť použiteľný. Som presvedčený, že pri zlepšovaní stavu konkrétnej svalovej skupiny (popri fyzickom tréningu) je to najefektívnejšia metóda. Podporuje hojenie a urýchľuje rekonvalescenciu.

Ak ho však chcete použiť bezprostredne po operácii, najskôr si prečítajte tento článok.

Mohla by byť svalová stimulácia po operácii nebezpečná?

V prvých dňoch po veľkej operácii alebo po ťažkom poranení môže byť stimulácia svalov kontraindikovaná. Nielen v oblasti zákroku, ale aj kdekoľvek inde na tele.

Správne vykonávaný stimulujúci tréning predstavuje pre ošetrované svaly a cez ne aj pre celý organizmus značnú záťaž. Elektro stimulačné prístroje vysielajú elektrické signály, ktoré spôsobia, že svalové vlákna sa opakovane sťahujú. Práve preto stimulácia funguje pri zvyšovaní sily a svalovej hmoty.

Čím väčšia je intenzita ošetrenia, tým väčšia je „agresia voči svalu“. Rovnako sa to deje pri tréningu v posilňovni: trénujete, regenerujete sa a svaly sa prispôsobujú záťaži.

Pod vplyvom tréningových podnetov v svale prebiehajú rôzne zmeny. Nahromadia sa metabolity, vyčerpajú sa zásoby živín a energie. Svalové vlákna sa môžu čiastočne poškodiť.

Obnova týchto zmien prebieha počas regenerácie, ktorá nastáva v období odpočinku po tréningu.

Imunitný systém

Imunitný systém sa podieľa na regenerácii po tréningu. Po operácii je však imunitný systém menej efektívny, pretože má mnoho „úloh“.

• Snaží sa obnoviť tkanivá v operovanej oblasti.
• Snaží sa nahradiť stratenú krv.
• Usiluje sa o čo najrýchlejšie zahojenie.
• Bojí sa proti baktériám, ktoré by mohli vniknúť do rany, aby zabránil infekcii.

Váš organizmus pri regenerácii zmien spôsobených svalovou stimuláciou presmeruje časť imunnej aktivity z operovanej oblasti na stimulované svaly. Ak takto oslabíte proces hojenia operovanej oblasti, môžete spomaliť alebo ohroziť hojenie.

Svalový tréning (aj keď sa vykonáva nie v blízkosti operačného miesta, ale na vzdialenejších, zdravých svaloch) môže mať vplyv na poranenú končatinu alebo operačnú oblasť (ktorá býva na tele najzraniteľnejšia).

Preto je po operácii alebo po vážnom poranení končatiny úplne kontraindikované vykonávať stimulujúci tréning kdekoľvek na tele.

Vyžaduje sa 100% zdravie!

Elektrostimulačný tréning vyžaduje 100% zdravotný stav.

Ak nie ste zdraví, nie je vhodné vykonávať žiadny tréning, ani tradičný, ani so stimulátorom.

S horúčkou alebo pri nádche je vaša obranyschopnosť znížená a tréning môže priniesť viac škody než úžitku. Keď váš organizmus bojuje s ochorením, nemá dostatok sily na to, aby regeneroval zmeny spôsobené tréningom. Navyše tréning odoberá časť kapacity imunitného systému, ktorá by inak bojovala proti infekcii, a teda sa budete liečiť pomalšie. Prechladnutie samotné už indikuje oslabenú obranyschopnosť.

Po operácii váš imunitný systém bojuje o obnovenie zdravia tela. Preto nie je vhodné odvádzať prostriedky hojenia pomocou svalovej stimulácie.

Môže spôsobiť vedľajšie poškodenie!

Sťahy spôsobené elektrostimulátorom často zasiahnu aj iné svaly. Napríklad pri tréningu štvorhlavého svalu stehna sa niekedy aktivuje aj psoas.

Ak ste nedávno podstúpili brušnú operáciu (napríklad kýlu) a chcete trénovať štvorhlavý sval stehna, aby nestratil silu, a elektrody umiestnite nesprávne, môže sa aktivovať nielen stehenný sval, ale aj psoas.

Kontrakcie týchto svalov môžu potom „trhať“ svaly v operačnej oblasti. To môže viesť k rozšíreniu alebo zhoršeniu poškodenia v miestach, ktoré boli predmetom operácie.

Kedy používať svalový stimulátor?

Ak ste podstúpili operáciu, svalový stimulátor pomôže zabrániť strate svalovej hmoty. Avšak začnite liečbu iba po konzultácii s vaším ošetrujúcim lekárom. Keď vám dá povolenie, programy svalovej stimulácie vám v priebehu niekoľkých týždňov pomôžu dosiahnuť dobrý svalový tón. Po operácii alebo po úraze je minimálne potrebných 7–10 dní pred začatím intenzívnej svalovej stimulačnej terapie.

Akým elektrickým ošetrením môžete urýchliť hojenie?

Na rozdiel od svalovej stimulácie iné elektroterapeutické ošetrenia – najmä mikroprúd – podporujú a urýchľujú hojenie.

Mikroprúdová stimulácia (MENS, MCR ošetrenia) sa môže po operácii použiť okamžite, bez akéhokoľvek rizika!

Urychľuje a podporuje hojacie procesy v operovanej oblasti (ako v koži, tak v hlbších tkanivách). Mikroprúdové ošetrenie nemá žiadne negatívne účinky!

Samozrejme to môžete používať len s prístrojom, ktorý má mikroprúdové ošetrovacie programy. Kliknutím sem nájdete takéto prístroje.

Odporúčanie článku: Mikroprúd – úľava od bolesti (MENS) a liečivý účinok (MCR)

V tomto článku sa dozviete, ako mikroprúd pomáha pri tlmení bolesti po operácii a pri regenerácii tkanív a hojení zranení.

Prečítajte si článok! →