Muži a intímne problémy

Intímne zdravotné problémy postihujú významnú časť mužov počas ich života, no mnohí o nich ťažko hovoria alebo vyhľadávajú pomoc. Tento komplexný sprievodca pomáha porozumieť najčastejším problémom a možnostiam ich liečby.

Poruchy erekcie a ich príčiny

Porucha erekcie alebo erektilná dysfunkcia nastáva, keď nie ste schopný dosiahnuť alebo udržať dostatočnú erekciu na sexuálny styk. Ide o veľmi častý problém, ktorý častejšie postihuje mužov s rastúcim vekom. Príčiny môžu byť fyzické aj psychické. Medzi fyzické príčiny patria cievne ochorenia, diabetes, vysoký krvný tlak či hormonálne poruchy. Psychické príčiny zahŕňajú stres, úzkosť, depresiu alebo problémy v partnerskom vzťahu.

Prvým krokom pri liečbe poruchy erekcie je vždy dôkladné vyšetrenie. Urológ po podrobnej anamnéze a fyzickom vyšetrení môže nariadiť rôzne laboratórne testy. Liečba závisí od príčiny. Často sa používajú perorálne lieky zlepšujúce prekrvenie penisu. Tieto lieky však nesú mnohé riziká a vedľajšie účinky, ktorým je možné sa vyhnúť pomocou vákuových penisových pump, ktoré navyše prinášajú spoľahlivejšie výsledky než lieky.

Predčasná ejakulácia a jej liečba

Predčasná ejakulácia patrí k najčastejším sexuálnym problémom, kedy ejakulácia nastáva skôr, než je žiaduce, často ešte pred penetráciou alebo ihneď po nej. Tento problém môže spôsobiť výrazný stres pre muža aj partnerku. Môže byť vrodený alebo získaný a môže mať psychické alebo organické príčiny.

Na liečbu predčasnej ejakulácie existuje niekoľko metód. Terapeutické techniky pomáhajú zvýšiť kontrolu. K dispozícii sú aj lokálne anestetické krémy a spreje, ktoré dokážu oddialiť ejakuláciu.

Jednoduchým, no účinným a sexuálny zážitok neobmedzujúcim pomocníkom je penisový krúžok.

Sexuálne problémy po operácii prostaty

Po odstránení prostaty často vznikajú sexuálne problémy, najmä poruchy erekcie. Dôvodom je poškodenie nervov a ciev zodpovedných za erekciu počas operácie. Funkcia sa môže čiastočne alebo úplne obnoviť, no môže to trvať jeden až dva roky.

Kľúčom k rehabilitácii je skorý začiatok. Niekoľko týždňov po operácii sa môže začať rehabilitačný program penisu, ktorý môže obsahovať liečbu liekmi a používanie vákuovej penisovej pumpy. Cieľom je zabezpečiť dostatočné okysličovanie tkanív penisu a podporiť spontánne erekcie. Prístroj Rehabi PVT je špeciálne určený na liečbu tohto problému.

Inkontinencia moču a stolice

Inkontinencia moču, teda mimovoľný únik moču, je taktiež častým problémom najmä po operácii prostaty alebo v staršom veku. Závažnosť problému sa líši od ľahkej netesnosti až po úplnú stratu kontroly.

Inkontinencia stolice sa vyskytuje zriedkavejšie, no môže sa objaviť po rôznych operáciách alebo pri neurologických poruchách.

Prvým krokom pri liečbe inkontinencie je posilnenie panvových svalov. Cvičenia je možné sa naučiť a pravidelne ich vykonávať s pomocou fyzioterapeuta. Pochopenie a aktívne sťahovanie panvových svalov je náročné, preto je účinnosť cvičení nízka a výsledky sa dostavujú až po niekoľkých mesiacoch. Funkčné stimulátory (inkontinenčné stimulátory) pomocou elektrických impulzov cvičia panvové svaly. Pri dennom používaní možno po cca 3 mesiacoch dosiahnuť významný efekt.

Hormonálne problémy a nedostatok testosterónu

S pribúdajúcim vekom prirodzene klesá hladina testosterónu, čo môže spôsobiť problémy ako znížené libido, únava, strata svalovej hmoty či náladové výkyvy. Nedostatok testosterónu sa diagnostikuje krvnými testami a vhodnou hormonálnou liečbou je dobre liečiteľný.

Pred začatím hormonálnej liečby je však potrebné dôkladné vyšetrenie, pretože nie vždy je odporúčaná. Liečba môže prebiehať pomocou gélov, náplastí alebo injekcií. Počas terapie je potrebné pravidelné sledovanie hladín hormónov a monitorovanie možných vedľajších účinkov.

Psychická podpora a párová terapia

Sexuálne problémy môžu výrazne ovplyvniť sebahodnotenie a vzťah. Preto je okrem fyzickej liečby často potrebná aj psychologická podpora. Párová terapia môže pomôcť zlepšiť komunikáciu a vytvoriť nové sexuálne návyky.

V psychoterapii sa spracúvajú úzkosti a obavy brániace obnove sexuálnych funkcií. Zapojenie partnera do terapie môže zvýšiť úspešnosť liečby a posilniť vzťah.

Význam zmien životného štýlu

Sexuálne zdravie úzko súvisí s celkovým zdravotným stavom. Pravidelný pohyb, zdravá strava, dostatok spánku a zvládanie stresu prispievajú k prevencii a liečbe sexuálnych problémov.

Zanechanie fajčenia, obmedzenie alkoholu a redukcia nadváhy môžu pozitívne ovplyvniť sexuálnu funkciu. Starostlivosť o cievny systém je kľúčová pre udržanie vhodnej erektilnej schopnosti.

Prevencia a pravidelné skríningy

Dôležitú úlohu v prevencii a včasnom zistení problémov zohrávajú pravidelné urologické skríningy. Po 40. roku života sa odporúča každoročné vyšetrenie prostaty, najmä ak je v rodine výskyt rakoviny prostaty.

Pri skríningu lekár skontroluje stav prostaty vyšetrením cez konečník, ultrazvukom a laboratórnymi testami krvi. Môže sa tiež venovať diskusii o sexuálnych problémoch, čo pomáha pri včasnej intervencii a prevencii závažnejších komplikácií.

Intímne problémy mužov sú dnes dobre liečiteľné, ak včas vyhľadajú lekársku pomoc. Moderná medicína ponúka mnoho riešení a úspešnosť liečby sa stále zlepšuje vďaka novým technológiám a metódam.

Nezabúdajte, že tieto problémy sú veľmi časté a nie je dôvod na hanbu. Odborníci ich riešia diskrétne a profesionálne a pomôžu nájsť najvhodnejšie riešenie práve pre vás. Úspech liečby veľa závisí od toho, ako skoro po objavení problému vyhľadáte pomoc, preto je dôležité neodkladať návštevu lekára.