Je beh tvojou vášňou? Krátke, stredné alebo maratónske trate? Tereptréning? Trpíš nerovnováhou kvadriceps–hamstring, stuhnutým lýtkom, runner's knee, zápalom okostice alebo zápalom plantárnej fascie či ťažkosťami s Achillovou šľachou? Potrebuješ zariadenie a protokoly prispôsobené práve bežcom. Runner Pro presne toto ponúka: 30 špecifických programov určených pre bežcov, s oddelenými protokolmi aj pre trailových bežcov. Je súčasťou 4-kanálovej rodiny prístrojov Globus Sport, ktorá cielene trénuje a regeneruje bežecký svalový reťazec (kvadriceps–hamstring–gluteus–lýtko–Achilles). Navyše možnosť iontoforézy pri športových zraneniach. Prečo si vybrať Runner Pro? 30 programov špecifických pre bežcov Zamerané na kľúčové bežecké svaly: kvadriceps, hamstring, gluteus, lýtko a stabilitu trupu. Samostatné protokoly pre trailových bežcov (propriocepcia členka, zvýšený tréning lýtka a stabilizátorov). Rozohriatie, rozvoj sily, vytrvalosti a regenerácia — všetko optimalizované pre bežca. 5 typov prúdu + iontoforéza TENS, EMS/NMES, MENS/MCR (mikroprúd), FES (funkčná stimulácia) + iontoforéza. Iontoforéza umožňuje pri bežeckých zraneniach (Achillova tendinopatia, plantárna fascitída, zápal okostice a i.) lokálne vpraviť liečivo cez kožu priamo do postihnutej oblasti — vždy na základe lekárskeho predpisu. 53 všeobecných športových programov + 7 ActionNow Balík všeobecného športu obsahuje klasické EMS protokoly (výbušná sila, vytrvalostná sila, kapilarizácia). Programy ActionNow sa spúšťajú súčasne s cvikom — napr. EMS pre kvadriceps pri drepovaní alebo aktivácia lýtka pri plyometrických skokoch. 23 mikroprúdových programov + 18 3S sekvenčných Blok mikroprúdu je najobsiahlejší: artritídy, zápaly šľachových pošiev (Achilles, patelárna šľacha), regenerácia pri natrhnutí svalov, liečba edémov a podpora tvorby kolagénu. 18 programov 3S sekvenčnej stimulácie je vhodných aj na neuromuskulárne znovunaučenie a regeneráciu. Pre koho je Runner Pro vhodný? Ak bežneš súťažne alebo rekreačne (5 km – maratón – ultra) 30 dedikovaných bežeckých programov pokrýva klasické fázy tréningového cyklu: základná príprava (objem + aeróbna vytrvalosť, kapilarizácia), intenzívna fáza (vytrvalostná sila + výbušnosť), vrcholová príprava (dovŕšenie formy), regenerácia po pretekoch (aktívne doskakovanie, zníženie lomového stresu). Samostatné protokoly pre krátke trate (rýchle svalové vlákna), stredné trate (laktátový prah) a maratón (pomalé svalové vlákna). Ak súťažíš v trailových behoch Runner Pro ponúka špeciálne trailové protokoly zamerané na propriocepčné svaly, stabilizátory členka, gluteus medius a rozvoj stability trupu. Na technických tratiach, do kopca a pri ultratraile závisí stabilita kĺbov od týchto svalov. EMS tréning ako doplnok klasického behu môže podporiť prevenciu zranení. Ak trpíš typickým bežeckým zranením Klasické bežecké zranenia – patellofemorálny syndróm (runner's knee), Achillova tendinopatia, plantárna fascitída, bolesti holene – vznikajú často pre chronické preťaženie. Runner Pro pomáha viacerými smermi: 12 TENS programov (úľava od bolesti, burzitída, tendinitída, bolesti kolien) na zmiernenie bolesti, 23 mikroprúdových programov na zníženie zápalu a iontoforéza pre cielené vpravenie liečiva — vždy so športovo-lekárskym predpisom. Ak sa regeneruješ po operácii kolena, menisku alebo ACL rekonštrukcii 3 špecifické rehabilitačné programy podporujú rekonvalescenciu po operáciách kolena a 18 3S sekvenčných programov je veľmi užitočných pri neurorehabilitácii a obnove kvadricepsovej svalovej hmoty. FES funkcia pomáha znovu naučiť sval aktiváciu — kľúčové, ak kvadriceps po dlhšej imobilizácii „zabudol“ pracovať. Používaj len s povolením lekára alebo fyzioterapeuta — po čerstvej operácii nezačínaj rehabilitáciu samostatne. Ak ťa trápia opakujúce sa bolesti súvisiace s behom (koleno, chrbát, hamstring) 12 dedikovaných TENS programov: analgetický TENS, endorfínový TENS, modulovaný TENS, burzitída/tendinitída (Achilles, patelárna šľacha), svalová bolesť (DOMS, hamstring), chronické lumbágo (bežecké bolesti chrbta), chronická bolesť, krčná bolesť, osteoartróza, kolenná bolesť, bolesť ramena. Bezliečivová alternatíva, ktorú je možné používať denne, ak s ňou tvoj ošetrujúci lekár súhlasí. Pri chronických problémoch je vždy potrebné konzultovať príčinu so športovým lekárom. Ak pracuješ ako tréner bežeckého klubu Režim 2+2 umožňuje na kanáloch 1-2 a 3-4 nábehnúť rozdielne programy súčasne. Funkcia Multiuser spravuje 10 používateľských profilov, funkcia Vlastné programy (15) a STIM LOCK zabezpečí, že každý člen klubu môže používať len trénerom schválený protokol. Ak chceš počas zimnej prípravy zvýšiť svalovú hmotu Po sezóne mnohí bežci v zimnom objemovom období budujú všeobecnú svalovú hmotu pred jarnou sezónou. Programy pre hypertrofiu, maximálnu silu a vytrvalostnú silu v 4-kanálovom zapojení umožňujú ošetriť obe nohy naraz. Pri 2–3 tréningoch týždenne počas 6–8 týždňov je možné zaznamenať merateľný progres — obzvlášť pri kombinácii so silovým tréningom a vyváženou výživou. Ak je súčasťou prípravy aj tvarovanie postavy alebo starostlivosť o vzhľad Je k dispozícii 58 fitness/alakformovacích programov + 36 programov pre kozmetickú starostlivosť + 13 G-Pulse mikroprúdových kozmetických programov. DÔLEŽITÉ: G-Trode aplikačná hlava NIE JE súčasťou balenia Runner Pro — je potrebné ju dokúpiť samostatne, ak chceš využívať G-Pulse programy na tvár. Ako používať krok za krokom? 1 Prihlás sa do svojho profilu (Multiuser) Ak prístroj používate v bežeckom klube alebo doma, vyber si svoj profil. Odtiaľ máš prístup k obľúbeným (15 programov), Last10 a Vlastným programom (15) — každý bežec si môže viesť individuálny plán. 2 Vyber program (cestný alebo trail) V menu „Špeciálny šport" si zvolíš: cestný alebo trailový beh, potom rozohriatie, vytrvalostná sila, výbušná sila alebo regenerácia. Funkcia Last10 dovolí rýchlo obnoviť posledných 10 použitých programov. 3 Prilep elektródy na bežecké svaly cez 4 kanály V balení sú 4 ks 50×50 mm (menšie oblasti, napr. okolie Achillovej šľachy, podlaktie) a 4 ks 50×90 mm (väčšie oblasti: stehno, chrbát, hamstring) samolepiace elektródy. 4 farebné káble sú farebne kódované podľa kanálov. Pre kvadriceps sa typicky používajú 2+2 elektródy na horné plochy stehien + body na mediálno-laterálnych vastus bodoch. 4 Spustenie s feedback kontrolou Prístroj automaticky detekuje, či elektródy majú dobrý kontakt. Pri pripojenom sieťovom adaptéri sa liečba NESPUSTÍ (z bezpečnostných dôvodov) — používaj prístroj na akumulátor. 5 Intenzita (0–120 mA) – aj s AUTO STIM Intenzitu nastavuješ individuálne pre každý kanál od 0 do 120 mA. Ak už bol program použitý, AUTO STIM automaticky obnoví poslednú nastavenú intenzitu. Pri novom programe ju zvyšuj postupne — bez dostatočnej intenzity nedosiahneš výraznú športovú EMS kontrakciu sily svalov. 6 Kombinácia Run Time + režim 2+2 S funkciou Run Time môžeš počas programu zmeniť čas ošetrenia, frekvenciu a šírku impulzu. V režime 2+2 môžu súčasne bežať dva rôzne programy (1-2 a 3-4 kanál) — napr. pre dvoch bežcov súčasne alebo paralelné ošetrenie dvoch svalových skupín (napr. kvadriceps + hamstring). Na čo ho môžeš použiť – viac ako 250 programov so zameraním na bežcov Programová knižnica Runner Pro je upravená pre bežcov. Okrem 30 dedikovaných bežeckých programov obsahuje 23 mikroprúdových, 18 3S sekvenčných, 53 všeobecných športových a 12 TENS protokolov na úľavu od bolesti — toto portfólio je hodnotným nástrojom pre bežeckú komunitu. Špeciálny šport – 30 bežeckých programov (VÝZNAMNÉ!) Dve vetvy: Cestný / rovný povrch: aeróbna vytrvalosť (príprava na maratón), vytrvalostná sila (stredné a dlhé trate), výbušná sila (krátke trate, šprinty, finiš), reakčná rýchlosť, kapilarizácia (zlepšenie transportu kyslíka). Trailový beh: aktivácia propriocepčných svalov, stabilizátory členka, gluteus medius, stabilita trupu, posilnenie lýtka (zjazdové a stúpacie úseky). Samostatné rozohriacie, regeneračné a protokolové programy na prevenciu zranení. Prispôsobené bežeckému svalovému profilu: kvadriceps (m. quadriceps femoris), hamstring (zadné stehenné svaly), gluteus maximus + medius, lýtko (gastrocnemius + soleus), Achillova oblasť a stabilizátory trupu. Medicínské – 12 TENS + 23 mikroprúd + 3 rehab + 1 iontoforéza TENS (12): analgetický TENS, endorfínový TENS, modulovaný TENS, burzitída/tendinitída (Achilles, patelárna šľacha, IT-band), svalová bolesť (DOMS, hamstring), chronická bolesť, lumbágo (bežecké bolesti driekovej časti), menštruačné bolesti, krčná bolesť, osteoartritída, kolenná bolesť (runner's knee), bolesť ramena. Mikroprúd (23): artritída, zápal šľachových pošiev, lumbago, ischias, regenerácia po športových zraneniach, liečba edémov, podpora tvorby kolagénu. Doplnková liečba bežeckých chronických zápalových ťažkostí (plantar fasciitis, Achillova tendinopatia, runner's knee). Rehabilitácia (3): rehab protokoly po operáciách kolena — po ACL a meniskových zákrokoch. Iontoforéza (1): vpravenie liečiva pri poraneniach kĺbov (iontoforézová sada sa objednáva samostatne). Všeobecný šport – 53 programov + 7 ActionNow okamžitých Všeobecný šport (53): aeróbna vytrvalosť, vytrvalostná sila, maximálna sila, výbušná sila, reakčná rýchlosť, hypertrofia, kapilarizácia, aktívna regenerácia, rozohriatie, protokoly pred a po pretekoch, uvoľňovanie stuhnutosti, motorpoint ceruzka. ActionNow (7): programy, ktoré možno spustiť okamžite k danému cviku — drep + EMS kvadriceps, plyometrika + aktivácia lýtka, posilnenie trupu + EMS brušného svalstva, stepovanie + aktivácia gluteov. 3S sekvenčná stimulácia – 18 programov Impulzy prichádzajú na 4 kanály časovo posunuté, takže kontrakcia svalov postupuje vo vlnách — prirodzenejšie a šetrnejšie. Tri hlavné použitia: neurorehabilitácia (znovu-naučenie svalovej funkcie po CMP alebo paralýze), liečba edému (opuchy lýtok po behu alebo pretekoch) a zlepšenie regenerácie (rýchlejšie zotavenie po intenzívnom tréningu alebo maratóne). Fitness + Starostlivosť o vzhľad + G-Pulse – 58 + 36 + 13 programov Fitness a tvarovanie (58): formovanie, bio-pulse tvarovanie, spevňovanie, naberanie hmoty, podpora chudnutia. Kozmetika (36): anticelulitídne programy, redukcia lipostressu, tonizácia poprsia, formovanie po tehotenstve, osviežujúce masáže. G-Pulse mikroprúdová kozmetika (13): určené pre G-Trode aplikačnú hlavu. DÔLEŽITÉ: G-Trode hlava nie je súčasťou balenia Runner Pro — je potrebné ju objednať osobitne, ak chceš používať tieto 13 programov. Špeciálne funkcie – AUTO STIM, STIM LOCK, 2+2, Vlastné programy AUTO STIM: automatické obnovenie intenzity pre Last 10 TENS/EMS programy. STIM LOCK: uzamknutie programov — pri požičaní športovcom trénerom/lekárom. Režim 2+2: kanály 1-2 a 3-4 s odlišnými programami — dva bežci alebo dve svalové skupiny súčasne. Vlastné programy (15): plne prispôsobiteľné frekvencie, šírka impulzu a intervaly. Run Time: možnosť upravovať počas programu čas, frekvenciu a šírku impulzu. Ukážky a video návody Nižšie uvedené videá predstavujú 4-kanálovú rodinu prístrojov Globus a všeobecné používanie. Užívateľské rozhranie a princípy sú rovnaké aj pri Runner Pro. 1. Predstavenie prístroja Všeobecná prezentácia 4-kanálových Globus prístrojov a popis hlavných funkcií. 2. Používanie menu a programov Navigácia v maďarskom menu, výber programov, nastavenie intenzity po kanáloch. 3. Umiestnenie elektród na bežecké svaly Praktický návod: ako umiestniť 50×50 a 50×90 mm elektródy na bežecký svalový reťazec (kvadriceps, hamstring, gluteus, lýtko). 4. Údržba a príslušenstvo Ako čistiť prístroj, kedy meniť elektródy a aké doplnky sú dostupné (G-Trode samostatne, iontoforézová sada). Čo nájdeš v balení? Základné balenie Runner Pro — všetko potrebné pre okamžité použitie pri ošetrovaní tela. Iontoforézová sada a G-Trode aplikačná hlava sa objednávajú samostatne. 1 ks Runner Pro prístroj (4-kanálový) 4 ks farebné stimulačné káble (pre TENS, EMS, FES) 2 ks sivé káble (pre mikroprúd a špeciálne ošetrenia) 4 ks 50×50 mm samolepiace TENS elektródy (pre menšie oblasti) 4 ks 50×90 mm samolepiace TENS elektródy (pre väčšie oblasti, napr. stehno, hamstring) 1 ks nabíjačka akumulátora 1 ks prenosné puzdro 1 ks užívateľský manuál v maďarskom jazyku Údržba a náhradné diely Samolepiace elektródy: ich priľnavosť sa postupne znižuje po 25–30 použití. Náhradné sady v rozmeroch 5×5 cm a 5×9 cm možno dokúpiť. Po použití ulož elektródy na ochrannú fóliu. Tipy: prilož ich na čistú, oholenú pokožku a neodlepovať násilne — zdvíhaj ich opatrne za roh. Akumulátor: 7,2 V, 1,8 Ah Ni-MH dobíjateľný, v balení s nabíjačkou. Po 3–5 rokoch bežného používania môže byť potrebná výmena. DÔLEŽITÉ: pri pripojenom sieťovom adaptéri sa liečba NESPÚŠŤA — z bezpečnostných dôvodov. Prístroj používej na akumulátor. Čistenie prístroja: suchou alebo mierne vlhkou handričkou zvonku i zvnútra. Káble čist rovnakým spôsobom. Doplnky dostupné na dokúpenie Plný potenciál Runner Pro odomkneš s týmito doplnkami — všetky je potrebné objednať samostatne v e-shope: Iontoforézová sada: špeciálna hubková elektróda a príslušenstvo pre vpravenie liečiva. G-Trode aplikačná hlava + kontaktný gél: pre 13 G-Pulse mikroprúdových programov na ošetrenie tváre. Náhradné sady elektród: 5×5 cm a 5×9 cm rozmery, určené na výmenu po ~25–30 použití. Často kladené otázky Môžem ho používať s pacemakerom alebo implantátom? Nie. Pacemaker, implantovaný defibrilátor (ICD) alebo akýkoľvek elektronický implantát predstavuje absolútnu kontraindikáciu — pre všetky typy prúdu (TENS, EMS, MENS, FES, iontoforéza). Aj veľmi slabý mikroprúd môže narušiť činnosť implantátu. Ak nosíš takýto prístroj, za žiadnych okolností nepoužívaj Runner Pro. Iontoforézu môžem používať sám na zranenie pri behu? Iontoforéza vyžaduje väčšiu opatrnosť než TENS alebo EMS, pretože pomocou nej vpravuješ liečivo pod kožu. Používaj ju len na odporúčanie športového lekára alebo fyzioterapeuta — oni určia vhodné liečivo (napr. transkutánna aplikácia nesteroidného protizápalového liečiva na základe predpisu) a nastavenia. Iontoforézová sada NIE JE súčasťou balenia. Bez lekárskeho dohledu NEZAČÍNAJ iontoforézu samostatne. Čím sa Runner Pro líši od ostatných Sport Pro prístrojov? Hardvér je identický — rovnaký 4-kanálový prístroj s rozmermi 160×99×35,4 mm, rovnaké parametre 120 mA, 0,3–150 Hz frekvencia, 50–450 µs šírka impulzu. Rozdiel je len v knižnici programov prispôsobenej špecifickému športu: Runner Pro: 30 programov pre bežcov (cestný + trail). Cycling Pro: 46 programov pre cyklistov (cesta + MTB). Soccer Pro: programy pre futbalistov (výbušná sila, zmena smeru). Triathlon Pro: 60 programov kombinujúcich plávanie + bicykel + beh. The Champion (Multisport): univerzálne multisportové použitie. Ak sa venuješ výlučne behu → Runner Pro je správna voľba. Pre triatlon alebo viacero športov zváž Triathlon Pro. Ako umiestniť elektródy pri hamstring tréningu? Hamstring je jednou z kľúčových, ale aj najčastejšie zranených svalových skupín pri behu. Umiestnenie: použi dve veľké (5×9 cm) elektródy na zadnú plochu stehna. Jednu umiestni do hornej tretiny línie zadok–koleno nad biceps femoris a semitendinosus, druhú približne 5–7 cm nad zadným kolenným záhybom. Druhý kanál môže súčasne ošetriť druhú nohu. Podrobný ilustrovaný návod nájdeš v maďarskom návode na použitie. Pri nejasnostiach sa poraď so športovým lekárom alebo fyzioterapeutom. Kedy používať EMS pred maratónom a po ňom? Všeobecné odporúčania pre maratónsku prípravu: 10–12 týždňov pred: programy na hypertrofiu a vytrvalostnú silu (2–3× týždenne, 25–35 minút). 4–6 týždňov pred: kombinácia výbušnej sily a aeróbnej vytrvalosti. 1–2 týždne pred: len rozohriavacie a regeneračné programy. Pred pretekom: rozohriatie (10–25 minút) na hlavné bežecké svaly (kvadriceps, hamstring, lýtko). 0–2 hodiny po preteku: aktívny regeneračný program, 30 minút. 24–48 hodín po preteku: regeneračné ošetrenie hamstringu a lýtka. DÔLEŽITÉ: maratónska príprava je komplexná — odporúča sa individuálny tréningový plán od trénera. Plantárna fascitída – pomôže Runner Pro? Plantárna fascitída je jednou z najčastejších chronických ťažkostí bežcov — bolesť pri prvých krokoch ráno, ktorá vyžaruje od prednej časti pätovej kosti smerom k stredu chodidla. Runner Pro môže byť užitočným doplnkom: TENS „burzitída/tendinitída": na úľavu od bolesti. Mikroprúd (MENS/MCR): zmiernenie zápalu a podpora tvorby kolagénu. Iontoforéza: cielené vpravenie protizápalového liečiva do pätovej oblasti (na základe lekárskeho predpisu). DÔLEŽITÉ: liečba plantárnej fascitídy je komplexná — výmena bežeckej obuvi (správna podpora klenby), strečing (Achilles + plantárna fascia), rozohriavacie protokoly, prípadne fyzikálna terapia alebo rázová vlna sú súčasťou riešenia. Elektroterapia sama o sebe problém nevyrieši — vždy ju používaj pod dohľadom športového lekára alebo ortopéda. Ako kombinovať EMS s bežeckým tréningom? Niekoľko osvedčených kombinácií: V dni ťažkého behu: nepoužívaj EMS (hypertrofické alebo kvadriceps-posilňujúce programy), sval potrebuje regeneráciu. Ľahký beh alebo deň oddychu: EMS zameraný na rozvoj sily (vytrvalostná sila, maximálna sila) môže byť hlavný tréning. Po dlhom behu: 30–60 minút po dobehnutí aplikuj aktívny regeneračný program na hamstring a lýtko. Týždenná rotácia: 3–4 behy + 1–2 EMS tréningy + 1–2 dni odpočinku. Pri maratónskej príprave zosúladíš EMS s tréningovým plánom trénera. Pri zranení: ak vynecháš bežecký tréning, programy na hypertrofiu a vytrvalostnú silu pomôžu udržať kvadricepsový tón. Pre presný plán sa odporúča konzultácia s bežeckým trénerom alebo športovým lekárom. Technické údaje – podrobne Vlastnosť Hodnota Čo to pre teba znamená? Počet kanálov 4 (aj v rozdelenom režime 2+2) Dva bežci alebo dve svalové skupiny (kvadriceps + hamstring) sa dajú ošetrovať súčasne Typy prúdu TENS, EMS/NMES, MENS/MCR (mikroprúd), FES, Iontoforéza 5 rôznych elektroterapeutických metód v jednom prístroji Počet programov 250+ programov Rozsiahla knižnica upravená pre bežcov Špeciálny šport – beh 30 programov (cestný + trail) Bežecká príprava a regenerácia šitá na mieru Mikroprúdové programy 23 (najobsiahlejšia časť) Pre športové zranenia, zápaly a edémy Režim 2+2 1-2 a 3-4 kanály s odlišným programom Riešenie pre simultánne ošetrenie dvoch bežcov v klube alebo dvoch svalových skupín STIM LOCK Programy zamykateľné Pri požičaní športovcovi iba povolené protokoly budú spustené Vlastné programy 15 ks individuálnych protokolov Plné parametrové prispôsobenie Obľúbené 15 programov / používateľ Rýchly prístup k najpoužívanejším AUTO STIM Pre Last10 TENS/EMS programy Automatické obnovenie intenzity Run Time Úpravy počas programu Možnosť doladiť čas, frekvenciu a šírku impulzu počas terapie Multiuser 10 používateľských profilov Pre verejné kluby alebo rodinné používanie viacerými osobami TENS/EMS intenzita 0–120 mA pri 1000 Ω Možnosť dosiahnuť výraznejšiu športovú EMS kontrakciu TENS/EMS frekvencia 0,3–150 Hz Od nízkych hodnôt (bolesť) po vysoké (rozvoj svalov) Šírka impulzu TENS/EMS 50–450 µs Presné nastavenie od tenkej pokožky po veľké svalové skupiny Intenzita mikroprúdu 0–800 µA (krok 10 µA), kanál 1 a 3 Tisíckrát slabší prúd než TENS — pocitovo nepostrehnuteľné Frekvencia mikroprúdu 5–200 Hz Široké spektrum použitia Intenzita iontoforézy 0–10 mA (krok 0,1 mA), kanál 1, kontinuálny prúd Presné riadenie vpravenia liečiva Pracovný / oddychový čas 1–30 s / 0–1 min Individuálne intervaly pre EMS interválny tréning Doba ošetrenia 1–99 minút Kratšie (1 min rozohriatie) alebo dlhé (99 min vytrvalosť) Štýl vlny Bifázická, kompenzovaná, symetrická štvorcová vlna Stabilná kvalita signálu bez polarizácie Feedback funkcia Detekcia kontaktu elektródy Bezpečnostný systém pri zlom prilepení elektród Displej Podsvietený, maďarské menu (+5 európskych jazykov) Dobre čitateľný aj pri skorých ranných tréningoch Rozmery prístroja 160 × 99 × 35,4 mm Vejde sa do bežeckej tašky alebo ruksaku Hmotnosť 404 g Robustný, prenosný v taške trénera Stupeň ochrany IP22 Chránené proti striekajúcej vode a prachu Batéria 7,2 V, 1,8 Ah Ni-MH dobíjateľná Niekoľko hodín bezdrôtového športového EMS tréningu na jedno nabitie Sieťový režim 100–240 V AC, 50–60 Hz, max. 0,6 A (počas ošetrenia NENÍ povolené pripojenie) Iba na nabíjanie — pri liečbe používaj batériu Certifikát Class IIa zdravotnícka pomôcka; CE (MDD 93/42/EEC) Európska zhoda Kedy NEpoužívať Runner Pro? V nasledujúcich situáciách môže byť elektroterapia nebezpečná alebo spôsobiť vedľajšie účinky. Ak sa niektorá z nich týka teba, nezačínaj s použitím prístroja bez konzultácie s lekárom. Obmedzenia sa vzťahujú aj na funkcie iontoforézy a mikroprúdu. Nosenie pacemakeru, implantovaného defibrilátora (ICD) alebo akéhokoľvek elektronického implantátu — elektrické impulzy vrátane mikroprúdu a iontoforézy môžu narušiť ich činnosť Tehotenstvo (zvlášť sa neodporúča ošetrovanie dutiny brušnej, brucha a driekovej oblasti) Epilepsia alebo iné neurologické ochorenia sprevádzané záchvatmi Aktívne malígne ochorenie v blízkosti ošetrovanej oblasti Akútny zápal alebo infekcia na ošetrovanej koži Hlboká žilová trombóza alebo známa sklon k tvorbe krvných zrazenín na ošetrovanej končatine Poškodenie kože, čerstvá jazva, odrenina alebo otvorená rana v oblasti ošetrenia (vyhni sa použitiu do zahojenia) Závažné kardiovaskulárne ochorenia (obdobie po infarkte, ťažké srdcové zlyhanie, nekontrolovaný vysoký krvný tlak) Umiestnenie elektród na prednú časť krku (región karotického sinu), na lebku alebo v oblasti srdca (okrem prípadov, keď to výslovne schválil lekár) Znížená alebo chýbajúca citlivosť kože v ošetrovanom mieste (napr. neuropatia pri cukrovke, strata vnemu) Čerstvý kovový implantát (skrutka, platňa) s možnou destabilizáciou alebo zápalom v bezprostrednej blízkosti — poraď sa s lekárom alebo športovým lekárom Iontoforéza: alergia na vpravované liečivo, známe vedľajšie účinky alebo absencia lekárskeho predpisu Deti na samostatné použitie (do 12 rokov len pod dohľadom dospelej osoby a podľa pokynov fyzioterapeuta) Nie si si istý? Pred použitím sa určite poraď so svojím lekárom, športovým lekárom alebo fyzioterapeutom — obzvlášť pri chronických ochoreniach, užívaní liekov alebo pri akýchkoľvek implantovateľných medicínskych zariadeniach. Podrobné informácie nájdeš v článku Dr. Zátroka Zsolta o kontraindikáciách elektroterapie tu. Dôležité informácie Runner Pro je zdravotnícka pomôcka s CE certifikáciou, trieda IIa (podľa MDD 93/42/EEC), vhodná na domáce aj profesionálne športové použitie. Napriek tomu jeho použitie NEMÁ nahrádzať lekársku diagnostiku, konzultáciu so športovým lekárom, individuálne protokoly od kvalifikovaného fyzioterapeuta, tréningový plán od trénera alebo predpísanú medikamentóznu liečbu. Prístroj slúži ako doplnok k existujúcej terapii a tréningovému plánu. Pri športovom poranení (natiahnutie, zápal šľachy, runner's knee, bolesť Achillovej šľachy) alebo pri nových ťažkostiach sa vždy obráť na športového lekára alebo ortopéda — elektroterapia nesmie nahradiť vyšetrenie a nie je vhodné „tlmiť" príznaky, ktoré môžu znamenať závažné poškodenie. Pri chronických bežeckých problémov (IT-band, plantárna fascitída, shin splints) je potrebné identifikovať príčinu skôr, než začneš pravidelne používať TENS — často riešenie spočíva v zmene obuvi alebo úprave tréningu. Funkcia iontoforézy si vyžaduje obzvlášť zvýšenú opatrnosť — používať iba podľa predpisu športového lekára alebo fyzioterapeuta a s presným protokolom pre vpravované liečivo. Bez lekárskeho dozorovania NEZAČÍNAJ iontoforézu. Informácie na tejto stránke sú všeobecného charakteru a nenahrádzajú individuálnu lekársku konzultáciu, diagnostiku ani liečbu. Pri konkrétnych ťažkostiach vždy konzultuj svojho lekára. Súvisiace prístroje a odborné materiály Triathlon Pro – multisport, ak robíš plávanie + bike + beh → Cycling Pro – verzia pre cyklistov → Soccer Pro – verzia pre futbalistov → The Champion – multisport príprava → Activa 700 – kozmeticko-fyzioterapeutický profil, G-Trode v balení → Premium 400 – šport + kozmetika s 44 športovo-špecifickými programami → Elektroterapia – prehľad TENS/EMS/MENS prístrojov → Ktorá elektroterapia na čo slúži? – Sprievodca →
