Ultrazvuková terapia – liečebné účinky a starostlivosť o krásu

Ultrazvuk je vysokofrekvenčná zvuková vlna, ktorú ľudské ucho nevie zachytiť, preto nie je počuť. Ultrazvuková terapia je metóda používaná v medicíne aj v starostlivosti o krásu. Zvuk je mechanická vibrácia, takže liečba ultrazvukom je formou mechanoterapie.

Ultrazvuk najčastejšie zažiješ pri vyšetreniach. V interných, pôrodníckych, gastroenterologických, angiologických alebo kardiologických ambulanciách sa tvojim orgánom či cievam pomocou ultrazvukového lúča „nakreslí“ ich tvar a stav. Vidieť možno normálne aj odlišné rozmery, štruktúru tkanív a aj nežiaduce útvary. Tieto obrázky pomáhajú určiť príčinu ťažkostí a stanoviť diagnózu.

Ultrazvuková terapia sa používa na ťažkosti pohybového aparátu (zápaly kĺbov a šliach, bolesti svalov, kontraktúry a podobne) aj na dermatologické a kozmetické ošetrenia.

Na ťažkosti pohybového aparátu sa obvykle používa ultrazvuk s frekvenciou 1 MHz, pretože lúče dokážu preniknúť do hĺbky až 10-15 cm. Ultrazvuk s frekvenciou 3 MHz zas preniká maximálne do 2-3 cm, takže je využívaný hlavne na ošetrovanie kože a na povrchovo uložené šľachy a malé kĺby (napríklad kĺby prstov na ruke). Frekvencie nižšie než 640 kHz sú zase účinné pri kavitačných ošetreniach.

Z toho vyplýva, že zariadenie s frekvenciou 3 MHz nie je vhodné na liečbu napríklad kolena alebo bedrového kĺbu, pretože lúče nedokážu preniknúť dostatočne hlboko. Na povrchu je však ich účinok 100 % efektívny. Ultrazvuk s frekvenciou 1 MHz má na povrchové tkanivá menší vplyv, no zas dokáže účinne zasiahnuť hlbšie oblasti. Frekvencie 1 a 3 MHz majú len minimálny kavitačný účinok, zatiaľ čo frekvencie pod 640 kHz nemajú významný liečebný efekt, ale sú vhodné na odbúravanie tuku.

Ako ultrazvuk pôsobí?

Ultrazvuková liečba sa zameriava priamo na zápalové tkanivá. Hlavu vysielajúcu ultrazvuk s riadenou intenzitou treba priložiť priamo na pokožku. Aby sa zabezpečil dobrý prienik, je povinné použiť ultrazvukový gél. Hlavu sa pomaly a kruhovými pohybmi posúva po bolestivej oblasti. Nesmie sa zastaviť na jednom mieste, musí sa neustále pohybovať.

Hlavný účinok je zohrievanie tkanív

Ultrazvukové lúče prenikajúce do tela reagujú s ošetrovanými tkanivami. Energia sa absorbuje, premieňa na teplo a zahrieva tkanivá. V dôsledku toho sa zvýši prekrvenie oblasti, čo zlepšuje vylučovanie metabolických produktov vrátane látok spôsobujúcich bolesť (toxínov). Účinok liečby sa prejavuje pomaly, lebo ho vyvoláva nepriamo stimulácia samoliečebných schopností organizmu.

Inými slovami, samotné hojenie nevykonáva ultrazvukový lúč, ale tvoje telo! Ultrazvuk je potrebný na spustenie a zrýchlenie procesu hojenia.

Liečba vedie k úľave od bolesti, zníženiu zápalu a opuchu. Stuhnuté svaly, väzy, šľachy a kĺby sa uvoľnia.

Ultrazvuk spôsobuje zahrievanie tkanív. Postupnosť zahrievania je: kosť, šľachy, väzy, nervy, svaly, koža, vnútorné orgány a najmenšie zahrievanie tukového tkaniva. Kosti sú teda najcitlivejšie na ultrazvukovú liečbu.

Ak ošetríš tvár ultrazvukom 1 MHz, väčšina lúčov prejde kožou a zahreje hlbšie vrstvy tkaniva, takže priamo zahrieva tvárové kosti. Použitie 1 MHz ultrazvuku má na tvári podstatne slabší účinok ako 3 MHz ultrazvuk, ktorého frekvencia sa kompletné využije na povrchových vrstvách kože a preto má silnejší účinok.

Ultrazvuk nesmieš aplikovať „nekonečne dlho“ na jedno miesto. Ošetruj len potrebný čas. Najlepšie každý druhý deň, prípadne raz denne. Na plochu veľkú ako dlaň stačí ošetrenie 5-10 minút.

Nepoužívaj dlhšiu dobu na jedno miesto ani vtedy, ak máš čas! Môže to mať škodlivé účinky, ak ošetríš oblasť príliš intenzívne alebo príliš dlho. Hlavný účinok ultrazvuku je zohrievanie tkanív. Ak ich jedna oblasť dostane naraz príliš veľa, nemusíš pomôcť, ale zastavíš hojenie. Predstav si to ako opaľovanie. Ak sa opaluješ pravidelne 15-20 minút, postupne získaš opálenie, no ak zrazu ležíš niekoľko hodín na slnku, spáliš sa namiesto toho.

Ultrazvuk v správnych a pravidelných dávkach pomáha.

Mechanický účinok = mikromasáž

Ako už bolo povedané, ultrazvuk je mechanická vibrácia, ktorá akoby „masíruje“ bunky. To stimuluje mikrocirkuláciu a bunkové funkcie. Cez kožu a bunkové membrány sa zlepšuje prienik účinných látok, takže sa s nimi dajú preniesť hlbšie a účinnejšie. Napríklad účinné látky v masťach a kozmetike preniknú hlbšie a zosilní sa ich účinok. Preto sa ultrazvuk používa v kozmetických ošetreniach. Na tvári sa používa ultrazvuk 3 MHz, na celulitídu na zadku, bokoch a stehnách vhodne aj 1 aj 3 MHz.

Účinok odbúravania tukov – kavitácia

Ak držíš ultrazvuk dlhšie na jednom mieste, bunky tukového tkaniva zahrievajú, vznikajú malé bublinky, ktoré sa snažia uniknúť. Prapory tukových buniek sa pretrhnú a uvoľní sa tuk, ktorý potom odchádza cez lymfatický systém a krvný obeh. Tento jav sa využíva pri kozmetických tukových ošetreniach.

Významný tuk odbúravajúci efekt majú frekvencie pod 640 kHz, napríklad prístroje ako LipoZero G15 kavitácia kozmetický ultrazvuk, ktorým dosiahneš po 10 ošetreniach zmenšenie obvodu bokov či stehien o 2-3 cm.

Pozor! Mnohí predajcovia „trikujú“ a pripisujú kavitáciu všetkým ultrazvukom. Terapie 1 a 3 MHz ultrazvukových prístrojov majú istý tuk odbúravajúci účinok, ale v odbúravaní tukov výrazne zaostávajú za zariadeniami špeciálne určenými na tukové odbúravanie. Je to ako so závodom áut - na trati môžeš ísť vozidlom Ferrari aj Trabant, no len s Ferrari budeš rýchly.

Produktová ponuka: Terapeutické ultrazvukové prístroje

Ultrazvukové prístroje navrhnuté na domáce použitie sú vytvorené tak, aby pacienti mohli pohodlne doma liečiť pretrvávajúce a opakujúce sa ochorenia pohybového aparátu (napr. reumu, artrózu, artritídu, zápal šliach, tendinopatiu, lumbágium a podobne).

Prejdite na prístroje! →

Použitie ultrazvukovej terapie

Z toho vyplýva, že ultrazvuk je vhodné použiť všade tam, kde je potrebné zahriať a zmäkčiť tkanivá, podporiť prekrvenie a urýchliť liečebné a regeneračné procesy. Hlavne na liečbu zápalových stavov, osobitne chronických (zákernejších) stavov. Pomáha aj pri prenikaní účinných látok do hĺbky, takže ho využívaš na liečebné aj kozmetické účely.

Ochorenia pohybového aparátu

Ultrazvuková terapia je najviac účinná pri liečbe ochorení pohybového aparátu, zápalov, zranení a pri zmierňovaní s nimi súvisiacich bolestí.

• Pri vystúpení platničky, stlačení nervu, lumbágu a ischiase rýchlo znižuje opuch a zápal nervového koreňa a tým bolesť.
• Ďalšie ochorenia: spondylóza, porušenie platničiek, fibromyalgia, burzitída, periartritída.
• Znižuje zápal pri tenisovom a golfovom lakti.
• Uvoľňuje stuhnuté a napäté svaly okolo bolestivej oblasti. Rozpúšťa myalgiácke uzly.
• Lieči zápaly nervov (neuritídu), trigeminálnu neuralgiu.
• Účinne zmierňuje príznaky artritídy a artrózy.
• Pomáha pri Dupuytrenovej kontraktúre, zápaloch šľachových pochev, stuhnutosti svalov (napr. udržaný krk, torticollis) a svalových kŕčoch.
• Znižuje hematómy 2-3 dni po vzniku (pri čerstvom krvácaní môže zvyšovať krvácanie).

Príprava na liečebnú rehabilitáciu

Ultrazvuk zahrieva a uvoľňuje svaly, šľachy, čím ich sprístupňuje. Ultrazvukové ošetrenie pred rehabilitáciou výrazne zmierňuje bolesť pri cvičení a zvyšuje jeho efektivitu.

Pred manuálnou masážou má podobné výhody. Liečba napätých svalových uzlov pred masážou znižuje nepríjemnosti a zefektívňuje prácu maséra.

Urýchlenie vstrebávania liekov a účinných látok

Ultrazvukové vlny „uvoľňujú“ bunkové membrány, čím umožňujú účinným látkam či liekom preniknúť hlbšie do tkanív a lepšie sa vstrebávať. Tento jav sa nazýva fonoforéza.

Dať sa využiť pri Peyronieho chorobe (induratio penis plastica), kde možno ultrazvukom dopraviť účinnú látku do tvrdých útvarov (plakov), ktoré spôsobujú zakrivenie penisu. (Injekcia do penisu je iná možnosť riešenia.)

Ultrazvuk pomáha tiež lepšiemu účinku kozmetických prípravkov. Na tvár však treba použiť len jemný, nízko intenzívny lúč!

Kozmetické použitie ultrazvukovej terapie

Ultrazvuková terapia sa okrem liečenia hojného využíva aj v kozmetike. Pomáha prenikaniu účinných látok do hlbších vrstiev kože, pri ošetrovaní celulitídy, na redukciu vrások a spevnenie pleti, a používa sa pri odstraňovaní problémových tukových ložísk a vankúšikov.

Kavitácia – ultrazvuková „liposukcia“

S „pravým“ kavitácia ultrazvukovým prístrojom (frekvencie pod 640 kHz) dokážeš po 10 ošetreniach znížiť obvod brucha aj o 2-4 cm. Po kavitácii je dôležité ihneď urobiť prístrojovú lymfodrenáž alebo len ľahkú telesnú aktivitu (plávanie, beh). Bez toho sa uvoľnené tukové kvapôčky opäť zrazia a prínos ošetrenia zanikne.

Výrazný tuk odbúravajúci účinok majú prístroje pracujúce s frekvenciou pod 640 kHz, napríklad LipoZero G15 kavitácia kozmetický ultrazvuk.

Mnohí predajcovia pripisujú kavitáciu všetkým ultrazvukovým prístrojom, no nie je to pravda. Terapie 1 a 3 MHz ultrazvukových prístrojov majú istý tuk odbúravajúci účinok, ale ich účinnosť je len zlomkom účinnosti prístrojov určených na tukové odbúravanie. Ich kavitácia dosahuje len niekoľko percent účinku prístrojov pod 640 kHz.

Je to ako v automobilových pretekoch – s Trabantom prejazdíš cestu, ale s Ferrari ideš rýchlo.

Ošetrovanie celulitídy

Pri celulitíde sa v škárach kože ukladajú splodiny látkovej výmeny a tvoria sa čoraz väčšie hrčky. Kvôli ich rastu sa pleť stáva nerovnomernou, podobnou pomarančovej kôre. Podľa niektorých údajov trpí celulitídou až 90 % dospelých žien. Najčastejšie je lokalizovaná na bokoch a stehnách. Zvyčajne jej nezaberá diéta.

Ultrazvuková terapia je vhodná aj na liečbu celulitídy. Podporuje miestny krvný obeh a vďaka miernemu kavitačnému účinku rozrušuje celulitídne hrčky, uvoľňujúc škodlivé látky, ktoré následne krvný obeh odplaví. Po tejto liečbe sa odporúča 30-40 minút aktívnej telesnej aktivity (beh, plávanie) alebo použitie ultrazvukového masážneho prístroja. Inak sa rozrušené hrčky opäť zlepia.

Ošetrenie vrások

Ultrazvuková terapia uľahčuje prienik účinných látok – esenciálnych olejov, vitamínov A a E rozpustných v tukoch či ďalších látok rozpustných vo vode cez kožu. Tkanivá sa uvoľnia, čo umožňuje používanie ultrazvuku pri ošetrovaní vrások so skvelými výsledkami.

Dávkovanie ultrazvuku

Pre podrobné informácie o dávkovaní ultrazvukovej terapie si prečítajte môj článok.

Dnes len spomeniem, že ultrazvuk podporuje hojenie len v určitých dávkach!

Ak je čas liečby príliš krátky, účinok je minimálny.

Ak jeho trvanie zdvojnásobíš, môže to byť už „príliš pre tkanivá“ a dokonca to zastaví už prebiehajúci liečebný proces.

Ak ultrazvuk predávkuješ – teda napríklad niekoľko minút držíš silný lúč na jednom mieste – môže to viesť k poškodeniu tkanív a zhoršeniu situácie.

Ultrazvukovú liečbu používaj iba po vyšetrení a s diagnózou. Dodržiavaj odporúčanú intenzitu a čas liečby. Viac ultrazvuku nemusí byť lepšie!

Keď však dodržíš odporúčania, môžeš očakávať uvedené priaznivé účinky.