Biofeedback – účinný pomocník pri rehabilitácii

Jednoduchým príkladom biofeedbacku je učenie sa pohybu pred zrkadlom. Vykonanie pohybu kontroluješ zrakom a postupne ho dolaďuješ, opakovane ho opakuješ. Biofeedback poskytuje možnosť osvojiť si nové metódy a nacvičiť si ovládanie tela.

Má mnoho rôznych oblastí použitia. Jednou z nich je medicínske využitie, predovšetkým rehabilitácia po strate nejakej funkcie a urýchlenie zotavenia.

Typy biofeedbacku

Terapeut môže vybrať z rôznych metód biofeedbacku v závislosti od zdravotného problému a cieľa liečby.

Typy biofeedbacku môžu byť nasledovné:

• Mozgové vlny. Senzory umiestnené na povrchu hlavy sledujú elektrickú aktivitu mozgu (mozgové vlny). Prístroj na to je elektroencefalograf (EEG).
• Frekvencia dýchania. Senzor umiestnený na bruchu alebo hrudníku meria frekvenciu a rýchlosť dýchania.
• Pulz. Najbežnejšie sú senzory pripevnené na hrudník alebo zápästie, ktoré merajú elektrickú aktivitu srdca (na princípe elektrokardiografie, EKG). Dá sa určiť tep a jeho variabilita. Senzory na prste alebo ušnom laloku dokážu sledovať periférny pulz a dokonca zmeny v množstve krvi v pulze (prístroj je fotopletizmograf alebo pulzný oxymeter).
• Svalové kontrakcie. Senzory sa umiestnia na kostrové svaly a elektromiograf (EMG) zaznamenáva elektrickú aktivitu súvisiacu so sťahom svalov.
• Tlak. Tlakový senzor umiestnený do telesnej dutiny (vagína, konečník) môže zaznamenať tlak vyvolaný pri sťahu svalov.
• Aktivita potných žliaz. Elektrodermografické (EDG) senzory pripevnené na prsty, dlaň alebo zápästie merajú aktivitu potných žliaz a množstvo potu na koži, čo môže upozorniť na úzkosť.
• Teplota. Senzory upevnené na prstoch alebo nohách merajú prietok krvi v koži. Pri strese dochádza k zúženiu krvných ciev a k poklesu prietoku aj teploty tela. Sledovanie tejto zmeny môže naznačiť, kedy je čas začať relaxačné techniky.

Biofeedback prístroje

Biofeedback bol kedysi rozšírený najmä vo fyzikálnej terapii, ambulanciách a v nemocniciach. Dnes sa už predávajú čoraz častejšie aj prístroje na domáce použitie, medzi iným:

Hodinky na meranie pulzu. Pomáhajú sledovať srdcovú frekvenciu. To má najmä význam u pacientov so srdcovými a pľúcnymi chorobami, u ktorých sa pri zaťažení (čo môže byť aj pracovná činnosť, nákupná prechádzka a pod.) tep zvýši. Pomocou pulzmetra si pacient môže nájsť intenzitu aktivity, pri ktorej sa tep zvyšuje len mierne a nespôsobuje ťažkosti.

Prístroje založené na elektromiograme (EMG). Tieto prístroje ukazujú aktivitu svalov. Majú dôležitú úlohu pri regenerácii nervovo-svalového spojenia a znovunaučení pohybu po mŕtvici (stroke). Pomáhajú tiež jednoduchšie osvojiť uvoľňovanie svalového napätia vyvolaného stresom. Metóda sa stáva čoraz rozšírenejšou pri liečbe problémov s oslabením panvového dna spôsobujúcich problémy s udržaním moču alebo stolice (inkontinencia), pretože spätná väzba výrazne zlepšuje účinnosť intímneho cvičenia.
Prístroje založené na EMG je možné použiť aj pri zvládaní stresu. Monitorovaním svalového napätia a sledovaním spätnej väzby sa môžeš naučiť uvoľňovať svaly a relaxovať.

Tu nájdeš EMG založené biofeedback prístroje (evoStim E, DuoBravo N, PeroBravo, SineBravo).

Tlakové prístroje pomáhajú pri obnove schopnosti udržať stolicu a moč. Umožňujú monitorovať silu svalov uzatvárajúcich vagínu alebo konečník a riadiť jej opätovné získavanie. Pomáhajú aj pri obnove kontroly po poškodení nervov pri operácii prostaty.

Tu nájdeš tlakový biofeedback prístroj (evoStim P).

Odporúčanie produktov: Biofeedback prístroje

Biofeedback znamená biologickú spätnú väzbu, čiže informáciu o fungovaní tela. V rehabilitačných ošetreniach sa používa veľmi efektívne, napríklad na učenie pohybu a zlepšenie funkcie.

Prejsť na prístroje! →

V západnej rehabilitačnej praxi sa rýchlo rozširuje používanie interaktívnych počítačových programov. Niektoré typy biofeedback prístrojov merajú fyziologické zmeny tela, napríklad posun ruky a jeho smer. Senzory sa pripájajú k počítaču. Počítačová grafika pomáha pri uvoľňovaní alebo napínaní svalov, sleduje pohyb a tak podporuje znovunaučenie pohybu.

Iný typ biofeedbacku pomocou čelenky sleduje mozgovú aktivitu. Pomocou signálov zobrazuje, kedy je tvoja myseľ pokojná a kedy aktívna. To pomáha naučiť sa riadiť stresovú reakciu.

Na čo sa dá biofeedback použiť?

Môže sa použiť pri liečbe mnohých telesných a psychických problémov

• Úzkosť alebo stres (osvojenie si techník na odstránenie stresu, zvládanie stresu)
• Astma (posilnenie kontroly dýchania)
• Poriadok pozornosti alebo hyperaktivity (ADHD) (naučiť sa sústrediť)
• Chronická bolesť
• Zápcha
• Inkontinencia stolice (EMG aj tlakový biofeedback). Prístroje: evoStim E, evoStim P
• Fibromyalgia
• Bolesť hlavy
• Vysoký krvný tlak
• Srdečné ochorenie – sledovanie schopnosti znášať záťaž
• Syndróm dráždivého čreva
• Raynaudova choroba
• Tinnitus (pískanie v uchu)
• Mŕtvica (prístroje založené na EMG, s ETS – pomáhajú pri znovunaučení pohybu a obnove svalovej sily. Prístroje: DuoBravo N, PeroBravo)
• Poruchy čeľustného kĺbu
• Problémy s udržiavaním moču – EMG aj tlakový biofeedback. Prístroje: evoStim E, evoStim P

Výhody biofeedbacku

• Neinvazívny (zbiera údaje z povrchu tela, takže nespôsobuje nepríjemnosti)
• Môže znížiť alebo odstrániť potrebu niektorých liekov
• Môže zvýšiť účinok liekov
• Pomáha ľuďom, ktorí napríklad počas tehotenstva nemôžu užívať lieky
• Pomáha získať lepšiu kontrolu nad vlastným zdravím.