Blog
Programy izomstimulátorov zamerané na tvarovanie postavy sú v posledných rokoch obľúbenou súčasťou beauty a wellness trhu – mnohé reklamné posolstvá naznačujú, že telo je možné formovať „pasívnym tréningom“. Klinické dôkazy však vykresľujú nuansovanejší obraz: systematický prehľad Kemmler et al. z roku 2021 (PMID 33716787, 16 RCT, n=897) uvádza, že WB-EMS (Whole-Body EMS) prináša významný, veľký efekt na svalovú hmotu a silu, ale SÁM O SEBE nespôsobuje významné zníženie telesného tuku. Tvarovanie postavy teda nie je chudnutie – ide skôr o zvýšenie svalového tonu a doladenie existujúcej svaloviny.
Ľudia, ktorí navštevujú kozmetičku, pravdepodobne poznajú rôzne elektrické ošetrenia tváre a pokožky – na zvýšenie pevnosti a zlepšenie pocitu hydratácie. Od jedného takého ošetrenia nemožno očakávať výrazné výsledky a chodiť denne ku kozmetičke si väčšina nemôže dovoliť. Tu prichádzajú do hry G-Pulse programy prístrojov Globus: mikroprúdové protokoly vyvinuté za účasti kozmetológov, ktoré je možné pohodlne používať doma pri niekoľkominútových denných ošetreniach počas týždňov až mesiacov.
Domáci ergometer je účinnou pomôckou pri zotavovaní sa po vážnej chorobe, teda pri rehabilitácii. V tomto článku sa o nich dozviete viac.
Ženské krivky, pevná pokožka, čo najmenšia veľkosť oblečenia – v predstavách mnohých tak žije ideál ženskej postavy, ktorému sa predstaviteľky nežnejšieho pohlavia zvyčajne snažia vyhovieť a skúšaním stále nových metód sa k tomuto cieľu postupne približujú. Mnoho nových produktov na trhu sľubuje, že im v tom pomôže, no väčšina „zázračných prostriedkov“ bohužiaľ nesplní očakávania. Naopak existuje množstvo technológií, ktoré dokážu v oblasti starostlivosti o krásu (aj) skutočne preukázať pozoruhodné výsledky.
Dnes sa v štátnych aj súkromných nemocniciach rad za radom vykonávajú operácie výmeny kolena (TKA – totálna náhrada kolenného kĺbu) a bedra (THA – totálna náhrada bedrového kĺbu). Postupne sa menia opotrebované kĺby, no pri značnej časti zákrokov očakávané zlepšenie neprichádza. Prečo?
BEMER a mágneterapia (PEMF) sú príbuzné, no rozdielne. Pri spomenutí prístroja BEMER počuť často, že ide o „pulzujúcu mágneterapiu“ – a to je v podstate pravda. Kto sa však ponorí hlbšie, rýchlo zistí, že BEMER predstavuje špeciálnu variantu široko používaných technológií pulzujúceho magnetického poľa. Pozrime sa, v čom sa zhodujú a čo robí BEMER odlišným.
Často dostávam zúfalé žiadosti o pomoc, zvyčajne od starších ľudí. Zídu ich na bezplatné „hodnotenie zdravotného stavu“. Po niekoľkominútovom „vyšetrení“ im oznámia „veľmi zlé" výsledky, čo u nich vyvolá takmer šok. To zneužijú a za veľmi vysokú cenu im predajú „zázračný prístroj, ktorý lieči všetko“. V panike nie sú schopní racionálne uvažovať, doma si však – s chladnejšou hlavou – uvedomia, že ich ošklbali o stovky tisíc. Čo sa s tým dá robiť? Môj článok vychádza z reálnych udalostí.
Možno ste sa už v svojom okolí stretli so stavom známejším ako „naklonený krk“. Ide o (často bolestivý) stav, pri ktorom sa krčné svaly na jednej strane kŕčovito sťahujú, čo spôsobuje otočenie alebo naklonenie hlavy. V dôsledku narušenia rovnováhy medzi svalmi na oboch stranách (krčná distónia) sa hlava nekontrolovateľne nakláňa do boku, dopredu alebo dozadu. V lekárskom názvosloví sa tomu hovorí torticollis.
FoamRoller = penový valec. Je to jednoduchý a veľmi užitočný nástroj na ošetrenie svalov pre pacientov aj športovcov. Výborne zmierňuje svalové bolesti, zároveň uvoľňuje stuhnuté a prilepené svaly. Dá sa použiť na naťahovanie, rozcvičenie a tiež na zlepšenie svalovej regenerácie. Najväčšou výhodou penového valca je, že kombinuje mnoho prínosov fyzioterapie a masáže. Zároveň je penový valec lacnejší než jedna návšteva cvičenia alebo masáže a napriek tomu ho možno používať roky.
Diabetes (diabetes mellitus) má za následok obávanú komplikáciu – diabetickú nohu (nazývanú aj diabeteszes noha), ktorá sa spočiatku prejavuje „len“ bolesťami a poruchami citlivosti, no časom môže mať závažnejšie následky. V dôsledku zhoršujúceho sa prekrvenia tkanivá na malom priestore odumierajú a vzniká kožné poškodenie (vred). Proces pri zhoršení môže viesť až k odumretiu tkaniva na prstoch alebo aj na chodidle. Liečba diabetickej nohy a predchádzanie vážnym následkom závisí vo veľkej miere od teba – od toho, koľko a ako sa stravuješ, koľko sa pohybuješ a či dodržiavaš lekárske pokyny.
Až do začiatku minulého storočia bol hlavnou prekážkou rozvoja chirurgie nedostatok metódy, ktorá by počas dlhších zákrokov zabezpečila zmiernenie bolesti a pokoj pacienta. Pri pacientoch, ktorí zo bolesti kričia, zášklbujú sa a zápasia, nemožno vykonávať precíznu operáciu. Moderná anesteziológia, teda veda o lokálnom znecitlivení a uspávaní, poskytuje práve toto. Anestézia […]
