Blog

Rádioterapia – teda liečba žiarením – je jednou z hlavných metód liečby nádorových ochorení. Vysokoenergetické ionizujúce žiarenie poškodzuje DNA nádorových buniek, a tým bráni ich deleniu a rastu. Moderná rádioterapia je presná: žiarenie sústreďuje na cieľovú oblasť a okolité zdravé tkanivá sa pritom snaží čo najviac šetriť. Dosahuje sa to pomocou zobrazovacích metód (CT, MRI), 3D plánovania a techník intenzitou modulovanej rádioterapie (IMRT, VMAT).

Spánok je prirodzený odpočinkový stav človeka a základná životná potreba vášho tela. Kvalitný a dostatočne dlhý spánok je nevyhnutný na udržanie zdravia. Dlhodobá porucha spánku môže viesť k závažným ochoreniam. Porucha spánku (inak insomnia, nespavosť) znamená nedostatočné množstvo a/alebo kvalitu spánku.  

Sezónna afektívna porucha je typ depresie, ktorý sa objavuje v súvislosti so striedaním ročných období. Spomínajú ju rôznymi názvami, napríklad sezónna depresia, zimná alebo letná depresia, niekde ju nazývajú aj Blue Monday. Spôsobuje výrazné zmeny nálady a správania, preto by si ju mal brať vážne. Príznaky sezónnej afektívnej poruchy nasledujú sezónny vzorec — objavujú sa na začiatku určitého obdobia a ustupujú na jeho konci […]

Magnetoterapia je vo Západnej Európe široko používaná fyzikoterapeutická metóda. Na Slovensku sa však používa nespravodlivo málo. Elektromagnetickú energiu vytvára prúd prechádzajúci cievkou. Pôsobením magnetoterapie sa zrýchľuje mikrocirkulácia a procesy tkanivovej regenerácie. V tomto článku si môžete prečítať, pri ktorých ochoreniach je magnetoterapia vhodná. Teraz som popísal, ako magnetoterapiu používať pre čo najlepší výsledok.

Liposukcia (lipoplastika, kontúrovanie tela) je plasticko-chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstraňuje podkožné tukové tkanivo z určitej oblasti brucha, bokov, stehien, ramien alebo inej časti tela. Cieľom je zlepšiť tvar a kontúry tela: zmenšiť tukové vankúšiky, ktoré nereagujú na diétu ani pohyb. Odstránenie niekoľkých decilitrov tuku môže zmenšiť veľkosť oblečenia o jedno až dve čísla a výsledok je trvalý, ak zostane telesná hmotnosť stabilná.

Pravidelným absolvovaním skríningových vyšetrení by sa dalo predchádzať vysokému výskytu rakoviny prsníka, ktorá patrí medzi popredné nádorové ochorenia u žien vo veku 45 až 65 rokov. Okrem toho dôležitú úlohu môže zohrávať aj „samovyšetrenie“, aby sa znížil podiel žien, ktoré zomierajú na rakovinu prsníka. Zobrazovacie vyšetrenia, ako napríklad ultrazvuk prsníkov či mamografické vyšetrenie, môžu pomôcť v skorom [...]

Ak ste utrpeli zlomeninu, presne viete, aké frustrujúce je dlhé hojenie. Sadra, obmedzená pohyblivosť a netrpezlivé čakanie, kedy budete opäť „vo svojej koži“. Dobrá správa je, že vaše telo dokáže kosti „zrásť“ – tento proces však potrebuje čas. Ešte lepšia správa: existujú metódy, ktoré môžu podporiť tento prirodzený proces hojenia. Patrí medzi ne magnetoterapia – alebo, ako sa označuje vo vedeckej literatúre, terapia PEMF (pulzujúce elektromagnetické pole). V tejto príručke sa dozviete všetko o tom, ako môže magnetoterapia pomôcť pri hojení zlomeniny a ako ju môžete používať aj doma.

Väčšine z vás už určite znie známo označenie dentálna hygienička, a počula som aj, keď tomuto odborníkovi hovoríte jednoducho „odborník na ústnu hygienu“. Možno by ste však nevedeli presne vysvetliť, aké oblasti patria do jej pôsobnosti – tento prehľad by rád túto medzeru doplnil.

Steroidová injekcia je obľúbená terapeutická metóda, ktorá môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal v konkrétnej časti tela. Najčastejšie sa používa pri problémoch s kĺbmi alebo ich okolím – napríklad v členku, lakti, bedrách, kolene, ramene, chrbtici alebo zápästí.
Na Slovensku sa bežne hovorí „steroidová injekcia“, zatiaľ čo v anglosaskej literatúre nájdete výraz „kortizol shot". Injekčná zmes zvyčajne obsahuje liek zo skupiny kortikosteroidov a lokálne anestetikum.
V tomto sprievodcovi sa dozviete všetko o steroidovej injekcii: kedy môže byť užitočná, aké riziká so sebou nesie a čo je potrebné urobiť pred a po podaní.

Neinvazívna transkutánna aurikulárna stimulácia blúdivého nervu (tVNS) patrí medzi najintenzívnejšie skúmané neuromodulačné technológie posledných rokov. Doma, bez predpisu použiteľné zariadenia s elektródami do ucha sú široko dostupné – všetky cielia na aurikulárnu vetvu blúdivého nervu, no líšia sa technologickými parametrami, klinickým portfóliom dôkazov a cieľovými skupinami. V tomto návode porovnávam tri zariadenia dostupné v portfóliu MediMarket – Nurosym, Zenowell Vita a Zenowell Luna.

Ak žijete s osteoporózou alebo ste práve dostali túto diagnózu, viete, aké znepokojujúce môže byť zistenie, že vaše kosti už nie sú také pevné ako kedysi. Riziko zlomenín, zmena držania tela, chronická bolesť – to všetko môže zásadným spôsobom ovplyvniť každodenný život. Máme však dobrú správu: okrem vhodného životného štýlu a liečby existujú doplnkové metódy, ktoré môžu podporiť zdravie kostí. Medzi ne patrí magnetoterapia – alebo vo vedeckej literatúre PEMF (pulzujúce elektromagnetické pole). V tomto sprievodcovi sa dozviete všetko o osteoporóze a o tom, ako môže magnetoterapia podporiť vaše kosti.