Blog
Bolesti krku patria medzi najčastejšie ťažkosti súčasnosti – v určitej populácii postihujú 10–24 % dospelých v danom období (Martimbianco a kol., Cochrane 2019, PMID 31830313). Práca pri počítači, stres, nevhodná spánková poloha, prievan – s tým všetkým sa stretávame. Dobrá správa: pri miernych až stredne ťažkých ťažkostiach možno významne zmierniť príznaky doma, bez liekov, jednoduchým elektroterapeutickým prístrojom: TENS prístrojom.
Chronické zápaly sú úzko späté s výživou, metabolizmom a procesmi tvorby energie. Ak pochopíte, prečo je mitochondriálne zdravie také dôležité, môžete dbať na zloženie potravín a načasovanie jedál a bez veľkého úsilia či sebatrýznenia predísť významnej časti chronických ochorení a zároveň pôsobiť proti nadváhe.
Medical fitnes je zdravotnícka služba, ktorej cieľom je dosiahnuť u pacientov zlepšenie vďaka telesnému pohybu. V rámci toho spolupracujú lekári, fyzioterapeuti a medical fitnes tréneri, aby pre pacienta vytvorili individuálny tréningový plán, ktorý zohľadňuje jeho zdravotný stav a ciele. Programy medical fitnesu sú zvyčajne zamerané na liečbu ochorení ako vysoký krvný tlak, cukrovka, bolesti kĺbov, nadváha a stres.
Čoraz viac ľudí spochybňuje súčasnú lekársku prax. Myslí sa tým to, že takmer všetky ťažkosti sa snažia „vyriešiť” liekmi. U väčšiny chronicky chorých poskytuje „doživotná” liečba liekmi sotva lepšie výsledky než nič. Liek totiž nepohne tvojimi svalmi ani kĺbmi. Nezmení, čo jesť alebo akými škodlivými vášňami sa ničíš. Verejné zmýšľanie o liečení je tiež zastarané a prekonané. Všetko volá po zmene prístupu. Liečba životným štýlom je nový smer, ktorý môže pri dnešných najčastejších ochoreniach ponúknuť lepšie riešenia, než očakávajú tablety a operácie.
Cholesterol sa v každom lekárskom rozhovore často spomína ako „strachovka“, pritom je v skutočnosti nevyhnutnou látkou: stavebnou jednotkou bunkových membrán, súčasťou žlčových kyselín, východiskovou molekulou pre vitamín D, kortizol a pohlavné hormóny. Väčšinu cholesterolu v tele syntetizuje pečeň, menšia časť pochádza z potravy.
Vysoký krvný tlak (v medicíne nazývaný hypertenzia) je dnes najčastejším ochorením u Maďarov! Keď som v roku 1991 skončil univerzitu, podľa oficiálnych údajov postihoval u nás približne 1,6 milióna ľudí. Dnes je to takmer trikrát viac — eviduje sa 4,2 milióna pacientov s poruchami krvného tlaku. Podľa môjho názoru sú za tým dva hlavné dôvody. Po prvé životný štýl, po druhé vážne chybný lekársky terapeutický protokol! Ale nepredbiehajme, poďme pekne krok za krokom. Na konci článku to pochopíte.
Predovšetkým pre fyzioterapeutov zameraných na pohyb a lymfodrenáž, ako aj pre odborníkov v neurorehabilitácii majú veľký význam 3S sekvenčné stimulačné programy, ktoré ponúkajú prístroje Globus na elektroliečbu. V tomto článku sa budem venovať týmto programom, ich významu a použitiu. O prístrojoch na svalovú stimuláciu všeobecne: Prístroje na svalovú stimuláciu slúžia na ošetrovanie svalov. Domáce prístroje zvyčajne pracujú na 2 alebo 4 kanáloch. Ich charakteristikou je, že všetky kanály vysielajú impulz súčasne a preto sa aj stiahnutie svalov deje naraz.
Programy izomstimulátorov zamerané na tvarovanie postavy sú v posledných rokoch obľúbenou súčasťou beauty a wellness trhu – mnohé reklamné posolstvá naznačujú, že telo je možné formovať „pasívnym tréningom“. Klinické dôkazy však vykresľujú nuansovanejší obraz: systematický prehľad Kemmler et al. z roku 2021 (PMID 33716787, 16 RCT, n=897) uvádza, že WB-EMS (Whole-Body EMS) prináša významný, veľký efekt na svalovú hmotu a silu, ale SÁM O SEBE nespôsobuje významné zníženie telesného tuku. Tvarovanie postavy teda nie je chudnutie – ide skôr o zvýšenie svalového tonu a doladenie existujúcej svaloviny.
Tí, ktorí navštevujú kozmetičku, pravdepodobne poznajú rôzne elektrické ošetrenia na zlepšenie pružnosti pleti a zníženie vrások a vránok. Od jedného takého ošetrenia nemožno očakávať veľké výsledky a chodiť denne ku kozmetičke si môže dovoliť len málokto. Mám dobrú správu! V prístrojoch výrobcu Globus sú už dostupné tieto programy starostlivosti o krásu. Takže v pohodlí domova, pri denných niekoľkominútových ošetreniach už môžu byť skutočne viditeľné výsledky. Na to potrebuješ prístroj, ktorý obsahuje balík programov G-Pulse.
Domáci ergometer je účinnou pomôckou pri zotavovaní sa po vážnej chorobe, teda pri rehabilitácii. V tomto článku sa o nich dozviete viac.
Ženské krivky, pevná pokožka, čo najmenšia veľkosť oblečenia – v predstavách mnohých tak žije ideál ženskej postavy, ktorému sa predstaviteľky nežnejšieho pohlavia zvyčajne snažia vyhovieť a skúšaním stále nových metód sa k tomuto cieľu postupne približujú. Mnoho nových produktov na trhu sľubuje, že im v tom pomôže, no väčšina „zázračných prostriedkov“ bohužiaľ nesplní očakávania. Naopak existuje množstvo technológií, ktoré dokážu v oblasti starostlivosti o krásu (aj) skutočne preukázať pozoruhodné výsledky.
