Lymfedém – ochorenie lymfatického systému

Lymfedém, známy aj ako lymfatický opuch, je chronický stav, ktorý môže výrazne ovplyvniť kvalitu tvojho života. V tvojom tele sú lymfatické cievy zodpovedné za odvádzanie tekutín mimo krvných ciev a za odstraňovanie rozpustených odpadových látok. Ak tento systém kdekoľvek poškodí alebo nefunguje správne, tekutina sa v tkanivách hromadí, podobne ako pri upchatej rúre. Táto akumulácia spôsobuje nepríjemné príznaky, ktoré nazývame lymfedémom.

Funkcia a úloha lymfatického systému

Lymfatickým systémom tvojho tela denne preteká niekoľko litrov tekutiny. Nie je to len jednoduchá voda – lymfa obsahuje bielkoviny, odumreté bunky, tuky a rôzne odpadové látky. Môžeš to vnímať ako vlastný čistiaci systém tvojho tela. Ak tento systém nefunguje správne, tieto látky nemôžu odtekať z tkanív a spôsobujú opuchy v rôznych oblastiach.

Primárny lymfedém – keď je príčina vrodená

Primárny alebo vrodený lymfedém je dôsledkom vrodenej poruchy. To znamená, že tvoje lymfatické cievy a lymfatické uzliny sa od narodenia nevytvorili správne alebo nefungujú správne. Tento typ je pomerne zriedkavý – predstav si, že sa vyskytuje u približne jedného človeka na menšie mesto. Zaujímavé je, že sa vyskytuje trikrát častejšie u žien než u mužov, hoci presná príčina ešte nie je vedecky objasnená.

Primárny lymfedém sa môže prejaviť už pri narodení alebo sa môže objaviť až v dospievaní či dospelosti. Ak sa vyvinie v mladom veku, nazýva sa forma praecox, zatiaľ čo ak sa prejaví po 35. roku života, hovoríme o forme tarda. Príznaky väčšinou postupne zhoršujú, ako plynie čas.

Sekundárny lymfedém – keď ho spôsobujú vonkajšie faktory

Sekundárny alebo získaný lymfedém je oveľa častejší. V tomto prípade je tvoj predtým zdravý lymfatický systém poškodený v dôsledku vonkajších vplyvov. Najčastejšou príčinou je operačný zákrok alebo ožarovanie pri liečbe nádorových ochorení. Keď lekári odstránia lymfatické uzliny alebo ich ožiarenie poškodí, odvod lymfatickej tekutiny je obmedzený.

Lymfedém však nemusia spôsobiť len onkologické liečby. Na pozadí môžu byť úrazy, zranenia či rôzne infekcie. Napríklad erysipel je kožná infekcia, ktorá často vedie k rozvoju lymfedému.

Ďalej chronické žilové ochorenia, ako je kŕčové žily alebo hlboká žilová trombóza, taktiež zvyšujú riziko vzniku lymfedému.

Nezabúdaj ani na význam životného štýlu. Fyzická nečinnosť a obezita výrazne zvyšujú pravdepodobnosť vzniku lymfedému. Ak dlhodobo ležíš, sedíš alebo máš značnú nadváhu, tvoj lymfatický systém má problém plniť svoju funkciu.

Postupný rozvoj lymfedému a jeho štádiá

Toto ochorenie nevzniká zo dňa na deň, je to postupný proces. Na začiatku si možno ani nevšimneš zmeny. Toto obdobie sa nazýva latentná fáza, keď je tvoj lymfatický systém poškodený, ale ešte nespôsobuje viditeľné príznaky.

Prvým viditeľným znakom je zvyčajne mäkký, cesto podobný opuch, ktorý po stlačení prstom ostane zaguľatenie. V tejto počiatočnej fáze stále existuje šanca, že opuch zmizne sám, ak oddýchneš alebo zdvihneš postihnutú končatinu.

Ako ochorenie postupuje, opuch sa stáva trvalým a tkanivá začínajú tuhnúť. V tomto štádiu už aj keď oddychuješ, opuch úplne nezmizne. Bez adekvátnej liečby sa stav môže ďalej zhoršiť. V tretej fáze sa opuch stáva tak tvrdým, že stlačenie prstom nezanecháva jamku a koža sa zhrubne a nadobúda vzhľad slonovej kože.

Najťažší stav je takzvaný elefantiazmus, keď je končatina tak opuchnutá a zdeformovaná, že značne obmedzuje bežný pohyb. Tomu sa určite chceš vyhnúť, preto je dôležité včas rozpoznať príznaky a začať s liečbou.

Snaž sa k situácii pristupovať pozitívne. Aj keď lymfedém sa nedá úplne vyliečiť, s vhodnou liečbou a životným štýlom sa dá dobre zvládnuť. Čím skôr začneš liečbu a čím dôslednejšie dodržíš odporúčania, tým lepšie výsledky môžeš dosiahnuť. Nezabúdaj, že nie si sám – hľadaj podporu v skupinách, kde si môžeš vymieňať skúsenosti a rady s ostatnými, ktorí sú v podobnej situácii.

Spolužitie s lymfedémom môže byť výzvou, no s dostatočnými vedomosťami, starostlivosťou a odbornou pomocou môžeš viesť plnohodnotný a aktívny život. Kľúčom je skoré rozpoznanie, pravidelná liečba a udržiavanie zdravého životného štýlu. Ak tieto zásady dodržíš, výrazne znížiš riziko komplikácií a zlepšíš kvalitu svojho života.

Lymfedém sa v 5 % prípadov lieči v ambulancii a v 95 % prípadov priamo doma. V článku Dr. Zátrok Zsolt predstavuje možnosti domácej liečby a ponúka rady týkajúce sa životného štýlu, výživy a cvičenia.

Lymfedém liečba doma

Domáca liečba lymfedému: Prehľad dostupných možností lymfodrenáže v domácich podmienkach, ako napríklad prístrojová lymfodrenáž.

Čítaj viac! →

Snaž sa k situácii pristupovať pozitívne. Aj keď lymfedém nie je vyliečiteľný, vhodnou liečbou a životným štýlom je možné ho dobré kontrolovať. Čím skôr začneš liečbu a čím dôslednejšie dodržíš odporúčania, tým lepšie výsledky dosiahneš. Nepamätaj, že v tom nie si sám – hľadaj podporu, pripoj sa k podporným skupinám, kde môžeš zdieľať skúsenosti a rady s inými, ktorí sú v podobnej situácii.

Spolužitie s lymfedémom môže byť náročné, ale s adekvátnymi vedomosťami, starostlivosťou a odbornou pomocou môžeš žiť plnohodnotný a aktívny život. Kľúčom je skoré rozpoznanie, pravidelná liečba a udržiavanie zdravého životného štýlu. Ak budeš postupovať podľa týchto zásad, výrazne znížiš riziko komplikácií a zlepšíš si kvalitu života.