Blog
Lymfedém (limfödém) je chronické, celoživotné ochorenie. Intenzívne nemocničné alebo odborné fázy – úvodné etapy komplexnej dekongestívnej terapie (CDT) – dokážu výrazne zredukovať objem končiny, no dlhodobý stabilný výsledok závisí od dennej domácej rutiny. Ak je domáca liečba nepravidelná alebo chýba, opuch sa počas niekoľkých týždňov vráti a pacient sa ocitne tam, kde začal.
Soľoterapia je na celom svete uznávaná, prírodná metóda na podporu dýchacieho systému. Poznávali ju už starovekí Gréci – Hippokrates, otec medicíny, odporúčal vdychovanie slanej vodnej pary pri ťažkostiach s dýchaním. Môže mať priaznivý účinok pri dýchacích ťažkostiach a alergiách. Účinok sa rozvíja pomalšie než účinok liekov, ale jej veľkou prednosťou je, že ide o prírodnú metódu a nie sú známe významné vedľajšie účinky.
Záujem o zachovanie zdravia a prirodzené liečebné metódy rastie. V dôsledku toho sa čoraz viac pozornosti venuje terapia soľou (cudzím výrazom haloterapia) ako alternatívnej forme liečby mnohých respiračných problémov. Haloterapia existuje v dvoch hlavných formách: mokrá a suchá terapia soľou, pričom obe využívajú jedinečné vlastnosti soli na zmiernenie ochorení dýchacích ciest, zlepšenie stavu pokožky a celkové zlepšenie pohody. V tomto článku preberiem použitie a účinky mokrej a suchej terapie soľou. Skonkrétnim princípy rôznych metód soľoterapie a preskúmam faktory, podľa ktorých sa dá rozhodnúť, ktorá forma môže byť pre vás najvhodnejšia. Môžem vás ubezpečiť, že terapia soľou nie je len wellness trend, ale znovuobjavenie liečebnej metódy známej po tisícročia, ktorá harmonicky zapadá do moderného životného štýlu.
Domáca soľná terapia je doplnkový, prírodný a preukázateľne účinný spôsob pri liečbe alergií dýchacích ciest a mnohých ďalších pľúcnych chorôb. Teraz predstavím zariadenie, ktoré je podľa môjho názoru najefektívnejšie pre domáce využitie: prístroj SaltDome na soľnú terapiu.
B-Cure laserový prístroj patrí medzi najjednoduchšie a najbezpečnejšie prístroje na použitie. Toto je výsledok starostlivého navrhnutia a spracovania. Ukážem, ako použiť B-Cure Laser na liečbu rôznych ťažkostí.
Účinnosť ultrazvukovej terapie veľmi závisí od správneho nastavenia. Príliš nízka intenzita neprinesie výsledok, príliš vysoká môže sťažovať vaše ťažkosti. V tomto článku ukážem, ako vybrať vhodné parametre.
Tento článok je doplnkovou kapitolou k komplexnému návodu o terapeutickom ultrazvuku.
Zistite všetko o potení (proces často nazývaný aj vylučovanie potu)! Tu nájdete najčastejšie otázky a odpovede, ktoré sú dôležité v súvislosti s abnormálnym potením.
Artritída je jedným z najčastejších ochorení pohybového aparátu. Ak sa ťa týka, vieš, aká mučiaca môže byť bolesť, stuhnutosť a opuch. Protizápalové lieky síce pomáhajú, ale pri dlhodobom užívaní môžu mať vedľajšie účinky. Čo ak by existovala metóda bez vedľajších účinkov, ktorú možno použiť doma a ktorá by mohla podporiť tvoj ústup ťažkostí? Laser terapia – tiež nazývaná fotobiomodulácia – ponúka práve takúto možnosť.
Už dlhšie pociťujete bolesti v kĺboch alebo svaloch? Unavuje vás užívanie liekov a nekonečné návštevy ambulancií? Existuje metóda, ktorá sa desaťročia používa vo fyzioterapii – a dnes ju môžete používať aj doma: terapeutický ultrazvuk.
Tento článok vysvetlí všetko, čo by ste mali vedieť o tejto prirodzenej, liekmi neovplyvnenej možnosti úľavy od bolesti. Pochopíte, ako funguje, na čo je vhodný, aké výsledky môžete očakávať – a naučíte sa správne používať svoj domáci prístroj.
Ultrazvuk je zvuková vlna s vysokou frekvenciou. Ľudské ucho ju nevníma, teda nie je počuteľná. Ultrazvuková terapia je metóda používaná v medicíne aj v kozmetike. Zvuk je mechanická vibrácia, preto je terapia založená na mechanoterapii.
Pravdepodobne si už zažil, aké trápne je podať ruku a mať dlaň úplne mokrú. Alebo keď sa ti pri dôležitom rokovaní premočí košeľa v podpazuší, hoci si sa ani nepohol. Možno ti noha šmýka v papuči kvôli mokrej podrážke. Ak sú ti tieto situácie známe, trpíš hyperhidrózou – kórosným potením – a nie si sám. U dospelých postihuje 2–3 % populácie, čo na Slovensku znamená približne 200–300 tisíc ľudí.
Dobrú správu je, že dnes existuje účinné riešenie, ktoré sa dá použiť aj doma: iontoforéza s kohútikovou vodou. V tomto sprievodcovi sa dozvieš všetko o tejto liečbe – ako funguje, aké sú vedecké dôkazy, ako sa porovnáva s inými terapiami a ako môžeš začať doma.
Podrobný klinický úvod metódy, mechanizmus účinku a aktuálne dôkazy z rokov 2020+ nájdeš v komplexnom návode na iontoforézu.
