Blog
Žltne, hrubne, lámavý necht – ak tento problém poznáte, pravdepodobne bojujete s plesňou na nechtoch (onychomykóza). Ide o jednu z najodolnejších plesňových infekcií: tradičné liečby trvajú mesiace a perorálne antimykotiká môžu mať poškodzujúce účinky na pečeň. Laserová liečba sa objavila ako nová alternatíva – ale funguje naozaj? V tomto článku zhrniem, čo hovoria vedecké štúdie.
Nádcha a iné infekcie horných dýchacích ciest sú častými „návštevníkmi“, najmä počas jesene a zimy. Vedeli ste, že existuje prirodzená metóda proti nádche, ktorá nielen pomáha zmierniť príznaky, ale môže byť účinná aj v prevencii? Haloterapia je prírodný liečebný postup, ktorého účinnosť dnes potvrdzujú aj vedecké štúdie.
Achillova šľacha, najsilnejšia no zároveň najzraniteľnejšia šľacha v našom tele si zasluhuje osobitnú pozornosť, pretože má kľúčovú úlohu pri bežnom pohybe. Táto masívna väzivová štruktúra spája lýtkové svaly s pätovou kosťou a umožňuje chôdzu, beh i skákanie. Práve neustála záťaž ju však robí obzvlášť náchylnou na zápal a poranenia.
Magnetoterapia je moderná liečebná metóda, ktorá pomocou elektromagnetických polí podporuje prirodzené regeneračné procesy tela. Elektromagnetické polia sú v našom prostredí prirodzene prítomné a bunky nášho tela na tieto signály neustále reagujú. Terapeuticky cielené magnetické polia môžu pomôcť pri regenerácii buniek, znižovaní zápalov a úľave od bolesti. Výsledok liečby závisí od parametrov magnetoterapie […]
Často ma vyhľadávajú ľudia s problémami pohybového aparátu. Často si všímam, že väčšina z nich chce nejaký liek alebo chirurgický zákrok, ktorý by ich ťažkosti ihneď vyriešil. Také niečo však neexistuje. Ba práve naopak! Som presvedčený, že namiesto toho môže byť najefektívnejším riešením fyzioterapia. V tomto článku by som ti rád vysvetlil, prečo často odporúčam fyzioterapiu a ako môže pomôcť pri tvojom uzdravovaní.
Ak si už čítal o možnostiach domácej zdravotníckej techniky, pravdepodobne ťa napadlo: ak sú tieto prístroje naozaj také užitočné, prečo si o nich ešte nepočul? Prečo ti ich neodporučil tvoj všeobecný lekár, reumatológ alebo fyzioterapeut?
Je to oprávnená a dôležitá otázka. Odpoveď je zložitá – a vôbec nejde o to, že by lekári boli zlí alebo úmyselne zatajujú informácie. Situácia je oveľa komplexnejšia.
Ak chceš vedieť podrobnejšie, na čo presne tieto prístroje slúžia, prečítaj si môj rozsiahly článok Na čo slúži domáca zdravotnícka technika?.
Pri budovaní zdravého životného štýlu často zabúdame na jednoduché, tradičné jedlá, ktoré po stáročia prospievajú ľudskému zdraviu. Kyslá kapusta je jedným z takých pokladov – nielen chutná, ale aj skutočná bomba vitamínov a živín. V tomto článku podrobne vysvetlím, prečo by ste mali pravidelne konzumovať tento fermentovaný zázrak.
Lymfatický systém je jedným z kľúčových obranných valov nášho zdravia. Ako praktizujúci lekár sa denne stretávam s pacientmi, ktorí so znepokojením vyhľadajú pomoc kvôli opuchu lymfatického uzla, teda hmatateľnému zväčšeniu uzliny. V tomto článku sa budeme zaoberať zväčšením lymfatických uzlín. V tvojom tele sa nachádza niekoľko stoviek lymfatických uzlín, ktorých primárnou úlohou je obrana proti patogénom. Tieto orgány veľkosti hrášku alebo fazule [...]
Zostať zdravý po celý život, predchádzať chorobám. Je to dôležitý cieľ, ktorý by si mladé generácie mali vziať za svoj – učiac sa na chybách svojich rodičov. Ak si Maďar, môžeš očakávať, že okolo 55–60 rokov sa u teba objaví aspoň jedno chronické ochorenie. Dôsledkom je, že posledných 20–30 rokov svojho života prežiješ bojujúc s chorobou a trpiac ťažkosťami. Chorý si nevychutnáš starobu. Choroba ti bude prekážať v práci, čím sa môžeš dostať do chudoby, a kvôli ťažkostiam budeš potrebovať pomoc druhých. Znie to hrozne? Áno. Je potrebné tomu všetkému predchádzať! Len ty môžeš konať vo vlastnom záujme
Nedávno som na Facebooku narazil na tento obrázok, ktorý výborne ilustruje dnešné pomery v zdravotníctve a ešte viac mentalitu pacientov (významnej časti)! Nie je to len u nás, ale aj v krajinách s rozvinutým zdravotníctvom. Čo z tohto jediného obrázka vyčítam? Čo by som ti mohol odovzdať, aby si sa z toho mohol poučiť?
Svalová stimulácia je moderná metóda liečby svalov. Podľa použitia rozlišujeme zvyčajne dve formy. Prístroje na celotelovú elektrickú svalovú stimuláciu (WB-EMS) a neuromuskulárnu elektrickú stimuláciu (NMES) v podstate používajú rovnaké impulzy, no spôsob ich použitia a ciele sa značne líšia. Obe formy sú účinné, ale oplatí sa poznať ich výhody aj obmedzenia.
