Blog

Ožarovanie, tiež známe ako rádioterapia, je jedna z metód liečby rakoviny, pri ktorej intenzívne energetické lúče ničia rakovinové bunky. Najčastejšie sa na tento účel používajú röntgenové lúče, existujú však aj iné typy ožarovania, medzi ktoré patrí aj protonová terapia. Moderné rádioterapeutické metódy sú presné. Sväzok žiarenia sa cieli priamo na rakovinové bunky, pričom sa chráni zdravé tkanivo pred vysokými dávkami [...]

Spánok je prirodzený stav odpočinku človeka, základná životná potreba vášho tela. Kvalitný a dostatočný spánok je nevyhnutný pre udržanie zdravia. Dlhodobé poruchy spánku môžu viesť k vážnym ochoreniam. Poruchy spánku (iným výrazom insomnia, nespavosť) znamenajú nedostatočné množstvo a/alebo kvalitu spánku. Dôležitosť oddychového spánku Možno ste si ešte neuvedomili, aké dôležité je spanie. V bojových filmoch sa často objavuje scéna, kde je väzeň mučený odobraním spánku a jeho organizmus sa za pár dní zrúti, myslenie sa zmätené.

Sezónna afektívna porucha je typ depresie, ktorý sa objavuje v súvislosti so striedaním ročných období. Spomínajú ju rôznymi názvami, napríklad sezónna depresia, zimná alebo letná depresia, niekde ju nazývajú aj Blue Monday. Spôsobuje výrazné zmeny nálady a správania, preto by si ju mal brať vážne. Príznaky sezónnej afektívnej poruchy nasledujú sezónny vzorec — objavujú sa na začiatku určitého obdobia a ustupujú na jeho konci […]

Magnetoterapia je vo Západnej Európe široko používaná fyzikoterapeutická metóda. Na Slovensku sa však používa nespravodlivo málo. Elektromagnetickú energiu vytvára prúd prechádzajúci cievkou. Pôsobením magnetoterapie sa zrýchľuje mikrocirkulácia a procesy tkanivovej regenerácie. V tomto článku si môžete prečítať, pri ktorých ochoreniach je magnetoterapia vhodná. Teraz som popísal, ako magnetoterapiu používať pre čo najlepší výsledok.

Liposukcia, známa aj ako lipoplastika alebo modelovanie postavy, je plasticko-chirurgický zákrok, pri ktorom sa z určitých oblastí tela, ako sú brucho, boky, stehná alebo paže, odstraňuje podkožné tukové tkanivo. Výsledkom je zlepšenie tvaru a kontúr ošetrenej oblasti. Čo treba vedieť o tukovom tkanive? Priemerný dospelý človek má v tele 30 miliárd tukových buniek. Tukové bunky tvoria tukové tkanivo, ktoré je nevyhnutné pre prežitie, podieľa sa na ukladacích a energetických procesoch tela a má aj ochrannú funkciu. Polstrovanie chráni tvoje orgány pred vonkajšími vplyvmi. […]

Pravidelným absolvovaním skríningových vyšetrení by sa dalo predchádzať vysokému výskytu rakoviny prsníka, ktorá patrí medzi popredné nádorové ochorenia u žien vo veku 45 až 65 rokov. Okrem toho dôležitú úlohu môže zohrávať aj „samovyšetrenie“, aby sa znížil podiel žien, ktoré zomierajú na rakovinu prsníka. Zobrazovacie vyšetrenia, ako napríklad ultrazvuk prsníkov či mamografické vyšetrenie, môžu pomôcť v skorom [...]

Zlomenina je častý problém. Zvyčajne k zlomeniu dôjde pri nehode, páde alebo pri pôsobení fyzickej sily. Tvoje telo má úžasný sebaopravný, samouzdravujúci systém, ktorý je schopný tento veľký problém napraviť a „zvariť“ kosti dokopy. Ak je tvoje telo v dobrom stave a musí sa sústrediť len na hojenie zlomeniny, aj tak to trvá 2–3 mesiace. Ak ťa trápia aj iné ťažkosti či choroby, musí telu venovať energiu aj týmto problémom, a preto sa hojenie zlomeniny, najmä otvorenej zlomeniny, môže predĺžiť, dokonca nemusí nastať! Ak chceš podporiť a zrýchliť hojenie kosti, pri zlomenine každý deň používaj terapiu pulzným magnetickým poľom (PEMF). Je dokázané, že pulzné magnetické pole zlepšuje prekrvenie a stimuluje bunky tvoriace kosť. Tým sa zrýchľuje tvorba callusu (čerstvej kosti).

Väčšine z vás už určite znie známo označenie dentálna hygienička, a počula som aj, keď tomuto odborníkovi hovoríte jednoducho „odborník na ústnu hygienu“. Možno by ste však nevedeli presne vysvetliť, aké oblasti patria do jej pôsobnosti – tento prehľad by rád túto medzeru doplnil.

Steroidová injekcia je obľúbená terapeutická metóda, ktorá môže rýchlo pomôcť zmierniť bolesť a zápal v konkrétnej oblasti tela. Najčastejšie sa podáva pri ťažkostiach v kĺboch alebo v ich okolí (napríklad členok, lakeť, bedro, koleno, rameno, chrbtica alebo zápästie – rovnako aj pri väčších šľachách) ako prvá liečebná možnosť.

V tomto článku predstavujem novú možnosť liečby: neinvazívnu stimuláciu blúdivého nervu (skrátene tVNS). Ide o metódu neuromodulácie. Samotná stimulácia blúdivého nervu nie je novinka — klinicky sa používa už niekoľko rokov. Avšak prístroje, ktoré umožňujú bezpečnú a efektívnu liečbu cez kožu, sa stali dostupnými až v nedávnej dobe. O tom je tento text.

Možno to na prvý pohľad znie zvláštne, no kostrový systém nášho tela nie je statická štruktúra. Podľa zaťaženia sa neustále mení a prestavuje. Do veku 30–35 rokov dosahujú kosti človeka svoj maximálny objem. Potom však dochádza k postupnému zvyšovaniu odbúravania kostí. Ide o prirodzený proces; ak je však strata kostnej hmoty vyššia než bežná, vyvíja sa osteoporóza. Toto ochorenie postihuje na svete stovky miliónov ľudí, na Slovensku trápi približne 7–10 % populácie. Existujú však postupy, ktorými mu môžeš predchádzať; ak je už prítomné, je možné ho často liečiť aj doma.

Diagnostikovanie niektorých ochorení srdca môže byť značnou výzvou. Zvlášť ide o tie, ktoré sa vyskytujú len občas, neočakávane a krátko trvajú. Medzi také patria niektoré poruchy rytmu alebo prechodné zníženie zásobenia srdcového svalu krvou. Často sa stáva, že keď sa dostanete k lekárovi a urobí sa EKG vyšetrenie, stav sa medzitým „uprie“ a zmena už nie je zachytená. Ak sa takéto prípady opakujú, Holter EKG vyšetrenie môže pomôcť „uloviť“ a identifikovať problém.