Mám tento problém – je Elite 150 pre vás vhodný?
Programy na hypertrofiu, nárast objemu, tvarovanie, spevnenie a bio-pulse formovanie sú zamerané na rozvoj svalovej hmoty a zlepšenie svalového tónu. Pri 3–4 týždenných použití v 6–8 týždňových cykloch sa môže prejaviť rozdiel – najmä v kombinácii s pravidelným tréningom a vyváženou stravou.
31 športových variánt: aerobická vytrvalosť, vytrvalostná sila, maximálna sila, explozívna sila, rýchlosť reakcie, hypertrofia, kapilarizácia, aktívna regenerácia, rozcvičenie pred pretekmi, regenerácia po pretekoch, uvoľnenie stuhnutosti. Ide o klasické EMS tréningové protokoly – mnohí profesionálni športovci ich používajú ako doplnok k tréningu.
Funkcia Multiuser umožňuje až 10 profilov – každý s vlastným zoznamom obľúbených programov a históriou Last10. Otec-matka-dieťa-tréningový partner: štyri odlišné ciele (úľava od bolesti, športová regenerácia, tvarovanie, popôrodné použitie) zvládnete na jednom prístroji. Nemusíte kupovať osobitné prístroje.
Tri dedikované rehabilitačné programy (rehabilitácia po ACL operácii, atrofia svalov dolnej končatiny, atrofia svalov hornej končatiny) a športové moduly „re-atletizácie" sú zamerané na pooperačné štádium. Používajte len so súhlasom ošetrujúceho lekára alebo fyzioterapeuta – nikdy nezačínajte rehabilitáciu samostatne bez lekárskeho súhlasu po čerstvej operácii.
12 špecializovaných TENS programov: analgetický TENS, endorfínový TENS, modulovaný TENS, burzitída-tendinitída, chronická bolesť, chronická lumbalgia, svalová bolesť, menštruačná bolesť, krčná bolesť, osteoartritída, bolesť kolena, bolesť ramena. TENS je medikamentózne nezávislá možnosť úľavy a endorfínový TENS môže priniesť dlhšie trvajúce zlepšenie – aj niekoľko hodín.
32 fitness a tvarovacie programy + 36 kozmetických programov: tvarovanie, bio-pulse formovanie, spevnenie, behačský režim, nárast objemu, spevnenie pŕs, ošetrenie tváre (lifting, drobné cievy), osviežujúca masáž, zníženie opuchu. Bio-pulse technológia a 3S sekvenčná stimulácia poskytujú jemnejšiu a prirodzenejšiu aktiváciu svalov.
Dva popôrodné programy: „Zníženie opuchu po tehotenstve" a „Popôrodné spevnenie". Použitie je bezpečné až po schválení gynekológom a po úplnom zahojení rany po cisárskom reze alebo perineálnej poranení. Účinok je lepší v kombinácii s doma vykonávanými dychovými a posilňovacími cvikmi panvového dna.
Dostupné sú viaceré programy na redukciu opuchu: „Opuchnuté ruky", „Zníženie opuchu", „Bio-pulse zníženie opuchu" a 3S sekvenciálne programy pre liečbu edému. Môže sa použiť ako doplnok pri dlhom sedení, pooperačných opuchoch alebo pri problémoch s lymfatickým odtokom – vždy v rámci lekárskej starostlivosti.
Na čo môžete použiť – 150 programov v 5 veľkých skupinách
Elite 150 ponúka päť hlavných skupín programov. Čo ho odlišuje od ostatných vstupno-stredných Globus prístrojov: 36 programov 3S sekvenčnej stimulácie, čo je pokročilejšia a prirodzenejšia technika aktivácie svalov.
TENS (12 programov): analgetický TENS, endorfínový TENS, modulovaný TENS, burzitída-tendinitída, chronická bolesť, chronická lumbalgia, svalová bolesť, menštruačná bolesť, krčná bolesť, osteoartritída, bolesť kolena, bolesť ramena.
Rehabilitačné (3 programy): zotavenie po ACL operácii (operácia predného skríženého väzu), atrofia svalov dolnej končatiny, atrofia svalov hornej končatiny.
Športová skupina cílí na vlastnosti svalových vlákien: aerobická vytrvalosť, vytrvalostná sila, maximálna sila, explozívna sila, rýchlosť reakcie, hypertrofia, kapilarizácia, aktívna regenerácia, rozcvičenie, rozcvičenie pred pretekmi, regenerácia po pretekoch, uvoľnenie stuhnutosti, motorpoint ceruzka. K dispozícii sú špecifické varianty pre každú končatinu a trup.
Tvarovanie, bio-pulse formovanie, spevnenie, formovanie, behačský režim, nárast objemu. Bio-pulse technológia pracuje s variabilným tvarom impulzu – šetrnejšia k pokožke než klasický štvorcový priebeh a prirodzenejšia pri vnímaní svalovej aktivity.
Pletené cievky na tvári, lifting (ošetrenie tváre), bio-pulse zníženie opuchu, redukcia opuchu, opuchnuté ruky, osviežujúca masáž, spevnenie pŕs, formovanie pŕs, prepojovacia masáž, popôrodné zníženie opuchu, popôrodné spevnenie. Rutinu kozmetických ošetrení je vhodné budovať 3–4× týždenne v 6–8 týždňových cykloch.
3S sekvenčná stimulácia je vlastný vývoj Globus: impulzy sú časovo posunuté medzi kanálmi, čo prirodzenejšie napodobňuje biologické vzorce aktivácie svalov. Tri hlavné oblasti použitia: neurorehabilitácia (podpora znovunaučenia svalov po mŕtvici alebo pri paréze), liečba edému (žilové alebo lymfatické problémy), zlepšenie regenerácie (po tréningu alebo operácii).
LAST 10: prístroj automaticky ukladá posledných 10 použitých programov – jedným klikom môžete program spustiť znova bez prehľadávania menu. Multiuser: až 10 používateľských profilov, každý s vlastným zoznamom obľúbených programov a históriou Last10. Vhodné pre rodiny alebo malé tréningové skupiny.
Často kladené otázky
Nie. Pacemaker, implantovaný defibrilátor (ICD) alebo akékoľvek elektronické kardiostimulačné zariadenie sú absolútnou kontraindikáciou. Elektroterapeutické impulzy môžu narušiť fungovanie implantátu a viesť k život ohrozujúcim situáciám. Toto obmedzenie platí aj pri ošetrení končatín – za žiadnych okolností nepoužívajte prístroj, ak máte takéto zariadenie.
Podľa modernej literatúry prítomnosť kovových implantátov zvyčajne nie je absolútna kontraindikácia – podrobnejšie informácie nájdete v tomto článku o TENS a implantátoch. Dôležité však: po čerstvej operácii, pri zápale alebo pri uvoľnení implantátu sa ošetrenie blízko miesta implantátu vyhýba. Ak máte pochybnosti, konzultujte to so svojím lekárom.
Hoci sú obidva 4-kanálové Globus prístroje, majú odlišný profil použitia:
- Elite 150: TENS + EMS/NMES + 3S sekvenčná stimulácia. 150 programov, zameranie na šport a budovanie svalovej hmoty. NEOBSAHUJE mikroprúd a nemá Kotz alebo interferenčný režim.
- Premium 400: 5 typov prúdov vrátane mikroprúdu (MENS). 174 programov (53 športových + 44 športovo-špecifických + 36 kozmetických + 23 mikroprúdových + 18 3S). Obsahuje programy špecifické pre športy (beh, cyklistika, plávanie, šerm atď.).
Ak je váš hlavným profilom šport + budovanie svalov + rodinné použitie → Elite 150 je výhodná voľba. Ak hľadáte športovo-špecifické programy alebo je pre vás dôležitý mikroprúd (pri artritíde, pomalom hojení rán) → zvoľte Premium 400.
Tieto dva prístroje sú určené pre rôznych používateľov:
- Elite 150: zameranie na šport a multifunkčné domáce použitie. Multiuser (10 profilov) + LAST 10. NEOBSAHUJE mikroprúd ani iontoforézu.
- Genesy 300 Pro: alternatíva orientovaná na rehabilitáciu a klasickú elektroterapiu. 5 typov prúdov (zahŕňa mikroprúd, iontoforézu), viac zameraná na rehabilitáciu a úľavu od bolesti.
Pre šport a rodinné multi-použitie → Elite 150. Pre rehabilitáciu a klasickú elektroterapiu → Genesy 300 Pro.
3S sekvenčná stimulácia je vývoj Globus: impulz sa časovo posúva medzi kanálmi, takže kontrakcia svalov neprebieha súčasne, ale ako vlna cez svalovú skupinu. To je bližšie k prirodzenej aktivácii než tradičný „súčasný" impulz. Výhody: šetrnejší vnímanie, prirodzenejší pocit a zvlášť užitočné pri neurorehabilitácii (znovunaučenie svalov po mŕtvici), liečbe edému a pri regenerácii.
Systém Multiuser zvládne až 10 používateľských profilov. Každý má vlastný zoznam obľúbených programov a históriu Last10, takže sa nastavenia nemiešajú. Vhodné pre rodiny (otec-matka-dieťa + tréningový partner), malé fitness skupiny alebo ako doplnok do fyzioterapeutickej praxe. Dôležité: elektródy vždy vymeňte alebo dôkladne očistite medzi používateľmi z hygienických dôvodov – samolepiaca elektróda je osobný hygienický predmet.
Závisí od programu a cieľa. TENS na úľavu od bolesti: aj niekoľkokrát denne podľa potreby, 15–20 minút/relácia. Športové EMS (hypertrofia, sila): 2–3× týždenne, pretože sval potrebuje regeneráciu. Aktívna regenerácia a kapilarizácia: bezprostredne po tréningu, aj častejšie. Tvarovanie a kozmetika: 3–4× týždenne, v 6–8 týždňových cykloch. 3S sekvenčná neurorehabilitácia: podľa pokynov lekára alebo fyzioterapeuta, zvyčajne 3–5× týždenne.
Globus Corporation poskytuje 2 ročnú výrobnú záruku na Elite 150. Pri primeranej údržbe sú prístroje navrhnuté na aktívne použitie 8–10 rokov. Najčastejšie meneným dielom je samolepiaca elektróda (15–20 použití) a Ni-MH batéria (3–5 rokov). Zariadenie je certifikované CE ako zdravotnícka pomôcka triedy IIa.
Ako používať krok za krokom?
1
Prihlásite sa do vlastného profilu (Multiuser)
Ak prístroj používa viac členov domácnosti, najprv vyberte svoj profil. Odtiaľ získate prístup k Obľúbeným a Last10 funkciám, ktoré sa neprekrývajú s nastaveniami ostatných.
2
Vyberiete program
Z menu v maďarskom jazyku (alebo v ďalších 5 európskych jazykoch) vyberiete: lekárske ošetrenie, šport, fitness-tvarovanie, kozmetika alebo 3S sekvenčnú stimuláciu. Displej s podsvietením je dobre čitateľný aj v tme.
3
Prilepíte elektródy na 4 kanáloch
V balení sú 4 kusy 50×50 mm (na menšie plochy) a 4 kusy 50×90 mm (na väčšie svalové skupiny, napr. stehno, brucho). Súčasne môžete ošetrovať napr. obe stehná alebo dva svalové okruhy (brucho + chrbát).
4
Spustíte – Feedback kontroluje kontakt
Prístroj automaticky zisťuje, či elektródy dobre priľnú k pokožke. Ak niektorá odpadne alebo je zlé nalepenie, kontrolná funkcia automaticky prúd zastaví – nedostanete nepríjemný impulz.
5
Nastavíte intenzitu (0–120 mA)
Intenzitu nastavíte pre každý kanál samostatne od 0 do 120 mA. Pri TENS pocítite príjemné brnenie, pri EMS silnú, no kontrolovateľnú svalovú kontrakciu. Maximálnych 120 mA umožňuje dosiahnuť náročnejšie tréningové kontrakcie pri športových programoch – nebojte sa použiť vyššiu intenzitu, ak to program vyžaduje.
6
Sedieť, ležať alebo kombinovať s aktívnym pohybom
Dĺžka ošetrenia je nastaviteľná od 1 minúty do 99 minút, väčšina továrenských programov beží 20–30 minút. Pri TENS môžete čítať alebo pozerať TV; pri športových programoch odporúčam vykonávať aktívne pohyby, pretože kombinácia dobrovoľnej a elektroindukovanej aktivácie zlepšuje výsledok.
Ukážky a inštruktážne videá
Nižšie uvedené videá predstavujú rodinu 4-kanálových Globus prístrojov a základné spôsoby použitia. Rozhranie a princípy sú rovnaké aj pri Elite 150.
1. Predstavenie prístroja
Všeobecné predstavenie 4-kanálových Globus prístrojov a základných funkcií.
2. Programy a používanie menu
Ako sa orientovať v maďarskom menu, ako vybrať program a nastaviť intenzitu pre každý kanál.
3. Umiestnenie elektród podľa ošetrovaných oblastí
Praktický návod, ako umiestniť elektródy 50×50 a 50×90 mm na najčastejšie ošetrované miesta.
4. Údržba a príslušenstvo
Ako čistiť prístroj, kedy meniť elektródy a aké náhradné diely sú dostupné v e-shope.
Čo nájdete v balení?
Elite 150 je 4-kanálový štartovací balík – so všetkým príslušenstvom, ktoré potrebujete, aby ste mohli hneď začať prvú procedúru po vybalení.
- 1 ks Zariadenie Elite 150 (4-kanálové)
- 4 ks farebné stimulačné káble (po 1 na kanál, odlišné farby pre ľahkú identifikáciu)
- 4 ks 50×50 mm samolepiace TENS elektródy (na menšie oblasti, napr. krk, zápästie, lakeť)
- 4 ks 50×90 mm samolepiace TENS elektródy (na väčšie oblasti, napr. stehno, chrbát, brucho)
- 1 ks nabíjačka batérie
- 1 ks cestovné puzdro
- 1 ks používateľský manuál v maďarskom jazyku
Prístroj používa dobíjateľnú Ni-MH batériu 7,2 V, 1,8 Ah, ktorá je súčasťou balenia. Jedno úplné nabitie umožní niekoľko hodín ošetrenia, takže pri dennom používaní budete nabíjať 1–2× týždenne. Ak prístroj nepoužívate dlhší čas, nabite batériu 1–2× za mesiac, aby ste predĺžili jej životnosť. Ni-MH batéria zvyčajne vyžaduje výmenu po 3–5 rokoch používania.
Technické údaje – podrobne
| Vlastnosť | Hodnota | Čo to pre vás znamená? |
|---|---|---|
| Počet kanálov | 4 | Súčasne môžete ošetrovať 2 strany alebo 2 svalové skupiny – ušetríte čas |
| Počet programov | 150 programov (12 TENS + 3 rehab + 31 šport + 32 fitness + 36 kozmetika + 36 3S) | Nezastarávajú rýchlo – nájdete program pre rôzne životné situácie |
| Intenzita | 0-120 mA, pri 1000 Ω | O 20 mA viac než Elite SII – vhodné pre náročnejšie športové EMS |
| Frekvenčné pásmo | 0,3-150 Hz | Pokryté nízke (analgézia) aj vysoké frekvencie (svalový rozvoj) |
| Šírka impulzu | 50-450 µs | Presné nastavenie od citlivej pokožky po veľké svalové skupiny (o 50 µs viac než Elite SII) |
| Modulačné pásmo | Frekvencia: 1-150 Hz; Amplitúda: 50-450 ms | Modulovaný TENS a variabilné EMS programy pre účinnejšiu terapiu |
| Práca / prestávka | 1-30 s / 0-1 min | Možnosť nastaviť intervalový tréning s EMS |
| Dĺžka ošetrenia | 1-99 min | Možnosť krátkych (1 min) aj dlhých (99 min) ošetrení |
| Tvar vlny | Bifázický, kompenzovaný, symetrický štvorcový priebeh | Nespôsobuje známky elektrolytického poškodenia pokožky, obe elektródy sú rovnocenné |
| Funkcia Feedback | Detekuje kontakt elektródy | Bezpečnostný automat – ošetrenie sa nespustí pri zlom nalepení |
| LAST 10 funkcia | Ukladanie posledných 10 programov | Jedným klikom spustíte obľúbené programy |
| Multiuser | Až 10 používateľských profilov | Rodinné alebo tímové použitie s vlastnými obľúbenými nastaveniami |
| Displej | Podsvietený, maďarské menu (+5 európskych jazykov) | Dobre čitateľné aj v tme, nie je potrebné prekladať |
| Rozmery prístroja | 160 × 99 × 35,4 mm | Stredná veľkosť v dlani – ľahko prenosný, stabilný úchop |
| Hmotnosť | 404 g | Robustný, dobre padne do ruky |
| Ochranná trieda | IP22 | Chránené proti striekajúcej vode a prachu – vhodné pre hygienické podmienky |
| Batéria | 7,2 V, 1,8 Ah dobíjateľná Ni-MH | Niekoľko hodín bezdrôtového použitia na jedno nabitie |
| Režimy stimulácie | TENS, EMS/NMES, FES (funkčná stimulácia) | Úľava od bolesti + stimulácia svalov + znovunaučenie svalov po paréze |
| Certifikát | Trieda IIa zdravotnícka pomôcka; CE (MDD 93/42/EEC) | Shoda s európskymi požiadavkami – podľa smernice EU o zdravotníckych pomôckach |
Kedy by ste nemali používať Elite 150?
V nasledujúcich situáciách môže byť elektroterapia nebezpečná alebo spôsobiť vedľajšie účinky. Ak sa na vás niektorý bod vzťahuje, nezačínajte používanie bez konzultácie s lekárom.
- Nosenie pacemakeru, implantovaného defibrilátora (ICD) alebo akéhokoľvek elektronického implantátu – elektrické impulzy môžu narušiť ich fungovanie
- Tehotenstvo (obzvlášť je zakázané ošetrovať podbruško, brucho a bedrovú oblasť)
- Epilepsia alebo iné neurologické ochorenia sprevádzané záchvatmi
- Aktívne malígne ochorenie v blízkosti ošetrovanej oblasti
- Akútny zápal alebo infekcia na ošetrovanej koži
- Hlboká žilová trombóza alebo známa predispozícia k tvorbe krvných zrazenín v ošetrovanom končatine
- Poškodenie kože, čerstvá jazva alebo otvorená rana na ošetrovanej oblasti (vyhnúť sa až do zahojenia)
- Ťažké kardiovaskulárne ochorenia (po infarkte, ťažké srdcové zlyhanie, nekontrolovaný vysoký tlak)
- Umiestnenie elektród na prednú časť krku (región karotického sinu), na lebku alebo v oblasti srdca (okrem explicitného súhlasu lekára)
- Znížené alebo chýbajúce kožné vnímanie v ošetrovanej oblasti (neuropatia pri cukrovke, strata citlivosti)
- Čerstvý kovový implantát (skrutka, platňa) alebo pri uvoľnení či zápale v jeho bezprostrednej blízkosti – konzultujte s lekárom
- Známá citlivosť na elektrický prúd alebo predchádzajúce vedľajšie účinky
- Deti na samostatné použitie (do 12 rokov len pod dohľadom dospelej osoby a podľa pokynov fyzioterapeuta)
Nie ste si istí? Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom – najmä pri chronických ochoreniach, užívaní liekov alebo pri akýchkoľvek implantovaných zdravotníckych pomôckach. Podrobné informácie nájdete v článku Dr. Zsolta Zátroka o kontraindikáciách elektroterapie.
Dôležité informácie
Elite 150 je zdravotnícka pomôcka s certifikáciou CE, trieda IIa (podľa MDD 93/42/EEC), určená na domáce použitie. Použitie však ani zďaleka nenahrádza lekársku diagnostiku, individuálny protokol kvalifikovaného fyzioterapeuta alebo predpísanú liečbu. Prístroj slúži ako doplnok k existujúcej terapii.
Pri nových alebo zhoršujúcich sa príznakoch (napr. pretrvávajúca bolesť, brnenie, slabosť) sa vždy obráťte na lekára – elektroterapia nesmie nahradiť vyšetrenie ani maskovať príznaky, ktoré môžu znamenať závažné ochorenie.
Ak prístroj používa viac členov domácnosti (Multiuser), dbajte na hygienu: samolepiaca elektróda je osobná pomôcka a jej zdieľanie sa neodporúča. Pravidelne čistite telo prístroja, káble a príslušenstvo podľa návodu na použitie.
Informácie na tejto stránke majú všeobecný informačný charakter a nenahrádzajú individuálnu lekársku radu, diagnostiku ani liečbu. Pri konkrétnych ťažkostiach sa vždy poraďte s ošetrujúcim lekárom.
