Blog
Elektroterapia nie je jedna liečebná metóda, ale zberný pojem: rôzne elektrické prúdy, frekvencie a tvary impulzov tvoria rodinu postupov, ktoré dnes používame v domácej aj klinickej praxi. Rovnako ako v kuchyni existuje iný nôž na chlieb a iný na ryby, v elektroterapii sú odlišné metódy vhodné na tlmenie bolesti, posilnenie svalov alebo podporu hojenia rán.
TENS (transkutánna elektrická stimulácia nervov) je najčastejšie používaná a klinicky najviac skúmaná forma domácej elektroterapie. Meta-analýza Johnsona z roku 2022, ktorá analyzovala 381 štúdií, potvrdila, že TENS môže ako doplnková liečba prispieť k zmierneniu chronických aj akútnych bolestí.
Podstata TENS je jednoduchá: cez náplaste na koži prechádzajú slabé elektrické impulzy k senzorným nervom. To aktivuje dva mechanizmusy: podľa bránovej (gate) teórie môže znížiť prenos bolestivých podnetov do mozgu, a zároveň môže podporiť uvoľňovanie endogénnych opioidov (endorfínov, enkefalínov). Pre používateľa sa to prejaví ako „mravčenie“ a zvyčajne aj zníženie bolesti.
Diagnostický ultrazvuk, tiež nazývaný sonografia alebo diagnostická lekárska sonografia, je zobrazovacia metóda, ktorá vytvára obrazy štruktúr v tele pomocou vysokofrekvenčných zvukových vĺn. S rozšírením ultrazvukových prístrojov zohral ultrazvuk významnú úlohu pri odhaľovaní ochorení, pretože je dnes ľahko dostupný. Medzi diagnostickými metódami by mal byť jedným z prvých výberov a jeho použitie môže priniesť definitívnu diagnózu.
Vírus COVID-19 môže poškodiť pľúca, srdce a mozog. Ak k tomu dôjde, rastie aj riziko dlhodobých zdravotných problémov. Dnes je už zrejmé, že u niektorých ľudí môžu príznaky pretrvávať mesiace, aj keď samotné ochorenie prebehlo takmer bezpríznakovo. Tento súbor príznakov už dostal aj názov: post‑COVID […]
Vyhorenie v zamestnaní (burnout) nie je obyčajná únava ani slabosť. WHO ho v Medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-11) uznáva ako samostatný jav, ktorý sa výslovne týka práce: ako stav, ktorý je dôsledkom dlhodobého stresu na pracovisku, riešeného bez výsledku. Inými slovami, vyhorenie nemáte „vrodené“ – vzniká spolu pôsobením chronickej pracovnej záťaže a reakcie organizmu.
V tomto článku nájdete tipy a nápady na udržanie a zachovanie pevného kostrového systému. Starostlivosť o zdravie kostí je jednoduchšia, než si možno myslíte. Strava, fyzická aktivita a ďalšie faktory životného štýlu výrazne ovplyvňujú zmeny v kostnej hmote. Logicky teda vyplýva, že stravou, pohybom a životným štýlom môžete ovplyvniť zdravie svojich kostí.
Infekcia koronavírusom (COVID-19) môže u postihnutých pacientov spôsobiť závažné poruchy dýchacích, fyzických a psychologických funkcií (dysfunkcie). Stále viac je zrejmé, že zotavenie môže byť zdĺhavé a zložité aj pri miernejších formách ochorenia. Preto sa čoraz väčšia pozornosť venuje návratu prekonaných pacientov do bežného denného režimu, teda covid rehabilitácii. Rehabilitácia sa začína už v nemocnici, ale väčšina jej súvisiacich zásahov zostáva na domáce obdobie po prepustení. Keďže postihnutý môžete byť vy alebo váš blízky, oplatí sa poznať dostupné možnosti.
Nad členkom na prednej časti lýtka sa často objaví červeno‑hnedá škvrna alebo rozsiahlejšie zafarbenie. Ide o príznak, ktorý upozorňuje na poruchu žilového obehu dolnej končatiny. V lekárskej literatúre sa tento nález označuje ako „usadenina hemosiderínu“. Pozrime sa, čo to spôsobuje, čo signalizuje, ako sa tomu dá predchádzať – a či sa s tým dá niečo robiť.
Zdravotníctvo pôsobí znepokojivo. Ak nejde o život ohrozujúci stav, na vyšetrenie treba čakať celé mesiace. Ani po stanovení diagnózy nie je situácia lepšia: dlho sa čaká aj na liečbu. Bolesť však nepoľaví. Čo môžete robiť, ak máte ťažkosti, no nedostanete sa na liečbu – alebo jednoducho nemôžete každý deň cestovať počas pracovného času? Pomôcť vám môžu informácie v tomto článku.
Už som písal skôr o tom, že jedným z dôležitých prejavov fungovania tvojho tela je elektrická aktivita. Riadenie telesných procesov prebieha elektrickými impulzmi, takže činnosť tvojho mozgu aj srdca je do veľkej miery ovládaná elektrinou. Elektrokardiografia zachytáva elektrickú aktivitu tvojho srdca; vykonáva sa pomocou EKG, teda elektrokardiografického prístroja.
