Blog
„Ťažké dni“, „mesačný problém“ – už bežné výrazy naznačujú, že menštruácia môže byť často značne nepríjemná. Každá žena prežíva toto obdobie inak. Niektorá vôbec nepociťuje ťažkosti počas týchto pár dní. Inú trápia mierne ťažkosti a niektorú sužuje takmer neznesiteľná bolesť, v dôsledku ktorej musí chvíľu chýbať v práci/škole. […]
Mŕtvica (angl. stroke) je súhrnný názov ochorení spôsobujúcich vážne poruchy zásobovania mozgu krvou. Staršie a ľudové pomenovania zahŕňajú: apoplexia, udarenie, mozgové mäknutie, mozgové krvácanie, mozgový infarkt. Príznaky a následky bývajú v mnohých prípadoch podobné. Mŕtvica zvyčajne znamená trvalý stav, t. j. funkcie sa väčšinou nedajú úplne obnoviť. V šťastnejších a ľahších prípadoch príznaky ustúpia do 24 hodín a strata funkcie je prechodná. V týchto prípadoch sa už nepovažuje za mŕtvicu, ale za prechodné narušenie krvného zásobenia (v medicíne nazývané TIA – tranzitórna ischemická ataka).
Pacienti sa dnes medzi sebou takto rozprávajú: Požiadal som o MRI. Predpísal som si antibiotiká! Požiadal som o odporúčanie do Harkányu. Pozrite len! Naplnilo sa slávne výroky Dr. Bubóa: „Pacient diktuje, lekár zapisuje!”… Podľa mňa je to hanba — totiž veľká časť vyšetrení a receptov nevzniká na lekárske indikácie, ale pod „tlakom“ pacienta, na jeho žiadosť. Túto moju „povesť“ inšpirovala jedna trochu provokatívna, trochu žartovná reakcia na môj príspevok.
Najčastejšie sú športové úrazy spôsobené nadmerným zaťažením! Tieto chronické ťažkosti sa vyskytujú omnoho častejšie než akútne športové úrazy. Zatiaľ čo akútny úraz zvyčajne sprevádza okamžitá strata funkcie a preto ihneď vyhľadáš lekára, väčšinu problémov spôsobených preťažením dlhodobo odkladáš a väčšina lekárov sa nimi nezaoberá „v primeranej miere“.
Nikdy som nebol priaznivcom konšpiračných teórií. No proces známy ako veľké Rockefeller–Carnegie sprisahanie si predsa len zaslúži zamyslenie. Pretože zásadne zmenil vzdelávanie lekárov, poskytovanie zdravotnej starostlivosti a možnosti liečenia. Jeho najväčší dopad spočíva v tom, že zdravotníctvo sa stalo obchodom — a to obrovským obchodom.
Periférna neuropatia je poškodenie periférnych nervových vlákien, ktoré vedie k poruchám citlivosti a rovnováhy a spôsobuje neistotu. Hlavné príznaky sú mravčenie, znecitlivenie, páliaci pocit a vnímanie vibrácií. Bolesť sa často zhoršuje v noci, dotyk bolestivého miesta alebo zmena teploty ju môže zintenzívniť. Neuropatia sa v súčasnosti nedá úplne vyliečiť, ale jej príznaky je možné — aj keď len do určitej miery — zmierniť.
Poslaním magazínu Élethosszig Egészségesen je čo najširšie informovať o domácej a ambulantnej zdravotníckej technike a predstaviť jej použitie. Pokrok je mimoriadne rýchly, denne sa objavujú nové riešenia, takže vždy je čo objavovať.
Stagnovanie maďarských športových výsledkov nezačalo len nedávno, ale v posledných rokoch sa to stalo naozaj výrazným. Desiatky rokov boli naši športovci v popredí sveta v kajaku a kanoistike, plávaní, šermiarsve, gymnastike, športovej päťboji, zápasení, futbale, hádzanej, vodnom póle, športovej streľbe a dokonca aj v atletike; dnes — s výnimkou jedného-dvoch mimoriadnych hráčok či hráčov — sú víťazstvá oveľa vzácnejšie.
Elektroterapia – TENS, EMS, mikroprúd, interferenčná liečba alebo iontoforéza – je v klinickej praxi vo všeobecnosti dobre znášaná doplnková metóda na zmiernenie bolesti a rehabilitáciu. Používatelia s nádorovým ochorením sa však často pýtajú: je liečba bezpečná, ak v anamnéze figuruje malígny nádor?
Zlepšenie športového výkonu nezávisí len od množstva vykonaného tréningu. Regenerácia tela a nervového systému po tréningu (obnova, znovuzregenerovanie) je mimoriadne dôležitá. Počas odpočinku sa odstraňujú následky tréningu (oprava mikropoškodení, odstránenie odpadových látok) a práve vtedy sa účinok „zabuduje“ — svalové vlákna zosilnejú, bunkové funkcie sa prispôsobia atď. Čas venovaný regenerácii teda nie je zbytočný, práve naopak… Iba ak venuješ dostatok času regenerácii, môžeš napredovať a dosahovať vysokú športovú úroveň. Bez odpočinku sa zvyšuje aj pravdepodobnosť zranení. Regeneráciu svalov môžeš zlepšiť rôznymi spôsobmi; v tomto článku predstavím dva najefektívnejšie: svalovú stimuláciu a kompresnú masáž.
