Blog
Najčastejšie sú športové úrazy spôsobené nadmerným zaťažením! Tieto chronické ťažkosti sa vyskytujú omnoho častejšie než akútne športové úrazy. Zatiaľ čo akútny úraz zvyčajne sprevádza okamžitá strata funkcie a preto ihneď vyhľadáš lekára, väčšinu problémov spôsobených preťažením dlhodobo odkladáš a väčšina lekárov sa nimi nezaoberá „v primeranej miere“.
Nikdy som nebol priaznivcom konšpiračných teórií. No proces známy ako veľké Rockefeller–Carnegie sprisahanie si predsa len zaslúži zamyslenie. Pretože zásadne zmenil vzdelávanie lekárov, poskytovanie zdravotnej starostlivosti a možnosti liečenia. Jeho najväčší dopad spočíva v tom, že zdravotníctvo sa stalo obchodom — a to obrovským obchodom.
Periférna neuropatia je poškodenie periférnych nervových vlákien, ktoré vedie k poruchám citlivosti a rovnováhy a spôsobuje neistotu. Hlavné príznaky sú mravčenie, znecitlivenie, páliaci pocit a vnímanie vibrácií. Bolesť sa často zhoršuje v noci, dotyk bolestivého miesta alebo zmena teploty ju môže zintenzívniť. Neuropatia sa v súčasnosti nedá úplne vyliečiť, ale jej príznaky je možné — aj keď len do určitej miery — zmierniť.
Poslaním magazínu Élethosszig Egészségesen je čo najširšie informovať o domácej a ambulantnej zdravotníckej technike a predstaviť jej použitie. Pokrok je mimoriadne rýchly, denne sa objavujú nové riešenia, takže vždy je čo objavovať.
Stagnovanie maďarských športových výsledkov nezačalo len nedávno, ale v posledných rokoch sa to stalo naozaj výrazným. Desiatky rokov boli naši športovci v popredí sveta v kajaku a kanoistike, plávaní, šermiarsve, gymnastike, športovej päťboji, zápasení, futbale, hádzanej, vodnom póle, športovej streľbe a dokonca aj v atletike; dnes — s výnimkou jedného-dvoch mimoriadnych hráčok či hráčov — sú víťazstvá oveľa vzácnejšie.
Elektroterapia – TENS, EMS, mikroprúd, interferenčná liečba alebo iontoforéza – je v klinickej praxi vo všeobecnosti dobre znášaná doplnková metóda na zmiernenie bolesti a rehabilitáciu. Používatelia s nádorovým ochorením sa však často pýtajú: je liečba bezpečná, ak v anamnéze figuruje malígny nádor?
Zlepšenie športového výkonu nezávisí len od množstva vykonaného tréningu. Regenerácia tela a nervového systému po tréningu (obnova, znovuzregenerovanie) je mimoriadne dôležitá. Počas odpočinku sa odstraňujú následky tréningu (oprava mikropoškodení, odstránenie odpadových látok) a práve vtedy sa účinok „zabuduje“ — svalové vlákna zosilnejú, bunkové funkcie sa prispôsobia atď. Čas venovaný regenerácii teda nie je zbytočný, práve naopak… Iba ak venuješ dostatok času regenerácii, môžeš napredovať a dosahovať vysokú športovú úroveň. Bez odpočinku sa zvyšuje aj pravdepodobnosť zranení. Regeneráciu svalov môžeš zlepšiť rôznymi spôsobmi; v tomto článku predstavím dva najefektívnejšie: svalovú stimuláciu a kompresnú masáž.
Močová inkontinencia (porucha zadržania moču) znamená, že moč uniká nechtiac – od niekoľkých kvapiek až po väčšie množstvo. Toto nie je prirodzenou súčasťou starnutia a netreba sa za to hanbiť. Odhady hovoria, že v Maďarsku je postihnutých približne 400 000 žien a 100 000 mužov, ale skutočný počet môže byť oveľa vyšší, pretože mnohí nevyhľadajú lekársku pomoc.
Domáce elektroterapeutické prístroje – či už ide o TENS, EMS, mikroprúd, iontoforézu alebo interferenčnú liečbu – privádzajú elektrický prúd do tkanív. To vyvoláva obzvlášť dôležité otázky, ak máte v tele implantovaný zdravotnícky prístroj (pacemaker, ICD, neurostimulátor, bedrová protéza a pod.).
Mnohí trpia dlhotrvajúcou bolesťou. Chronická bolesť znamená bolesť trvajúcu viac ako šesť mesiacov, ktorej intenzita môže byť od miernej až po mučiacu, môže byť nepretržitá alebo prerušovaná. Môže byť takmer stáła, trvať mesiace alebo dokonca roky, a preto chronická bolesť veľmi zaťažuje postihnutého fyzicky aj psychicky. Najčastejšie sa prejavuje ako bolesť chrbta, driekovej chrbtice alebo kĺbov, no môže mať aj mnoho iných podôb, napríklad bolesť tváre alebo čelných dutín, tendinitídu, tenisový lakeť, ischias alebo syndróm karpálneho tunela. Čo môžeš robiť doma, aby si znížil(a) chronickú bolesť?
