Choroba a jej príznaky
Skôr som už písal o tom, že tenisový lakeť nie je problém iba tenistov – a to isté platí aj o golfovom lakti: mnohí trpia bolesťami spôsobenými golfovým lakťom, hoci v živote najviac videli golfovú palicu len na obrazovke televízora. Tento zápal sa môže vyvinúť aj pri úplne bežných pohyboch. Liečbu treba brať vážne, pretože jednoduché pohyby, ako zdvíhanie a spúšťanie ruky, môžu trápiť aj niekoľko mesiacov. Uzdravenie trvá aj pri liečbe dlhú dobu.
Chrápanie kazí noc mnohým ľuďom. Podľa jedného výskumu chrápe 40–50 % populácie (muži aj ženy). Nie je však jedno, o akú závažnosť chrápania ide – kým ľudia s pozičným chrápaním chrápu len v určitých polohách a existuje niekoľko šikovných riešení ich problému, u pacientov so spánkovou apnoe môže v dôsledku chrápania dochádzať k dlhým prestávkam v dýchaní trvajúcim aj desiatky sekúnd, čo môže mať vážne následky.
Odhaduje sa, že na Slovensku (v Maďarsku) ročne 16–20 tisíc ľudí dostane hlbokú žilovú trombózu, pričom do komplikácií zomierajú tisíce – pritom by sa trombóze a jej nebezpečnej komplikácii, pľúcnej embólii, dalo predchádzať! O tomto „zákerákovi“, hlbokej žilovej trombóze, píšem v nasledujúcom texte. Čo presne znamená hlboká žilová trombóza? Ak sa v niektorej z tvojich žíl „zrazí krv“ a vznikne krvná zrazenina (tzv. trombus), hovoríme o trombóze. ...
Impotencia je pre mužov bezpochyby jedným z tých ochorení, ktorým by sa počas života chceli čo najviac vyhnúť; napriek tomu podľa lekárskych štatistík dnes každý druhý muž starší ako 30 rokov bojuje s problémami s erekciou. Čo stojí za poruchami potencie, ako im možno predchádzať a — ak sa už objavili — ako ich liečiť?
Väčšinou je to jedno z najkrajších období v živote ženy, keď nosí dieťa pod srdcom. Toto obdobie je plné nových zážitkov a silných emócií, očakávania – no nemožno poprieť, že s týmto stavom často prichádzajú aj zdravotné problémy, ktoré je vhodné čo najskôr riešiť a ktorými prechádza väčšina budúcich mamičiek. Z etymologického hľadiska môže byť téma tiež zaujímavá […]
Bolesť chrbta je jedným z najčastejších ochorení dneška. Čoraz viac ľudí jej trpí a nie je jednoduché sa jej zbaviť. Ak máte bolesť chrbta, veľa krát si za ňu môžete čiastočne sami. Sedíte hodiny pred monitorom, potom čakáte v zápche v aute alebo v autobuse a nakoniec sa zrútime na gauč, aby sme si pozreli obvyklý večerný seriál. Nemáte pohyb, vyhýbate sa cvičeniu, možno máte aj mierny nadbytok váhy. Niet sa čo čudovať, že netrénované, oslabené svaly držiace chrbticu nesplnia svoju úlohu a chrbtica nie je pevne udržiavaná – to je príčina nepríjemnej bolesti chrbta. Rozlúčiť sa s bolesťou chrbta môžete, ale nemožno to očakávať len od niekoľkých užitých tabletiek.
Tenisový lakeť vzniká v dôsledku preťaženia. Nezvykne s ním bojovať len športovci. Môže postihnúť aj ľudí, ktorí nikdy nezobrali do ruky tenisovú raketu. Od nepríjemných ťažkostí sa nie je ľahké zbaviť.
Ateroskleróza je ochorenie artérií (tepien) a zúženie ciev je najzávažnejší dôsledok aterosklerózy. Podľa niektorých názorov patrí ateroskleróza k starnutiu, no s istotou vieme, že životný štýl a najmä strava v tom hrajú dôležitú úlohu. Z toho vyplýva, že správnym životným štýlom sa zúženie ciev môže zlepšiť. Čo je ateroskleróza? Artérie (tepny) sú zodpovedné za dopravu kyslíkom bohatej krvi zo srdca do zvyšku tela. Jedna zdravá artéria je pevná, pružná a pulzujúca […]
Sclerosis multiplex je chronický zápalový stav postihujúci centrálny nervový systém (mozog a miechu). Príznaky sa môžu striedať v sile, občas sa zmiernia, no vo všeobecnosti sa pomaly zhoršujú. Pri sclerosis spôsobujú najväčšie problémy svalové kŕče, svalová stuhnutosť (spasticita), svalová slabosť, bolesť a inkontinencia. V tomto článku popíšem, ako môže elektrická svalová stimulácia pomôcť pri liečbe príznakov a prečo je pravidelný pohyb pre ľudí so SM tak dôležitý.
Zápal kĺbov – medicínsky známy ako artritída – je dnes jedným z najčastejších problémov pohybového aparátu. Na Slovensku odhady hovoria o stovkách tisíc postihnutých rôznych foriem. Bolestivé kĺby nielen obmedzujú pohyb, ale výrazne zhoršujú aj kvalitu života. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorých rána začínajú tuhým stuhnutím alebo je pre vás každý schod bojom, viete, o čom hovorím.
V tomto komplexnom článku spoznáte príčiny zápalu kĺbov, tradičné aj alternatívne možnosti liečby a to, aké sú riešenia bez liekov a bez výrazných vedľajších účinkov, napríklad pomocou fyzikoterapie doma.
