Choroba a jej príznaky
„Ťažké dni“, „mesačný problém“ – už bežné výrazy naznačujú, že menštruácia môže byť často značne nepríjemná. Každá žena prežíva toto obdobie inak. Niektorá vôbec nepociťuje ťažkosti počas týchto pár dní. Inú trápia mierne ťažkosti a niektorú sužuje takmer neznesiteľná bolesť, v dôsledku ktorej musí chvíľu chýbať v práci/škole. […]
Mŕtvica (angl. stroke) je súhrnný názov ochorení spôsobujúcich vážne poruchy zásobovania mozgu krvou. Staršie a ľudové pomenovania zahŕňajú: apoplexia, udarenie, mozgové mäknutie, mozgové krvácanie, mozgový infarkt. Príznaky a následky bývajú v mnohých prípadoch podobné. Mŕtvica zvyčajne znamená trvalý stav, t. j. funkcie sa väčšinou nedajú úplne obnoviť. V šťastnejších a ľahších prípadoch príznaky ustúpia do 24 hodín a strata funkcie je prechodná. V týchto prípadoch sa už nepovažuje za mŕtvicu, ale za prechodné narušenie krvného zásobenia (v medicíne nazývané TIA – tranzitórna ischemická ataka).
Periférna neuropatia je poškodenie periférnych nervových vlákien, ktoré spôsobuje poruchy citlivosti a rovnováhy, pocit neistoty. Hlavné príznaky sú mravčenie, necitlivosť, pálivý pocit a vnem vibrácií. Bolesť sa často zhoršuje v noci a dotyk bolestivého miesta alebo zmena teploty ju môže zintenzívniť. Neuropatiu dnes ešte nemožno úplne vyliečiť. Úľava od príznakov je čiastočne možná.
Na Slovensku aj v našej oblasti bojuje so ťažkosťami so zadržiavaním moču niekoľko stoviek tisíc ľudí. Väčšina informačných stránok odporúča vložky, plienky, lieky alebo operácie ako „riešenie“, no od týchto opatrení nemožno očakávať žiadné alebo len minimálne zlepšenie. Lepšie výsledky prináša posilňovanie panvového dna alebo opätovné naučenie sa jeho uvoľňovania. Rôzne intimné cvičenia môžu byť účinné za pol roka až rok (ak ich cvičíte denne 40–50 minút). Pomocou elektrických stimulátorov inkontinencie prebieha proces omnoho rýchlejšie. Priaznivý účinok možno pocítiť už po 2–3 týždennej liečbe. Do troch mesiacov je stresová, urgentná a zmiešaná inkontinencia vo väčšine prípadov úplne vyliečiteľná alebo aspoň výrazne zlepšiteľná.
Mnohí trpia dlhotrvajúcou bolesťou. Chronická bolesť znamená bolesť trvajúcu viac ako šesť mesiacov, ktorej intenzita môže byť od miernej až po mučiacu, môže byť nepretržitá alebo prerušovaná. Môže byť takmer stáła, trvať mesiace alebo dokonca roky, a preto chronická bolesť veľmi zaťažuje postihnutého fyzicky aj psychicky. Najčastejšie sa prejavuje ako bolesť chrbta, driekovej chrbtice alebo kĺbov, no môže mať aj mnoho iných podôb, napríklad bolesť tváre alebo čelných dutín, tendinitídu, tenisový lakeť, ischias alebo syndróm karpálneho tunela. Čo môžeš robiť doma, aby si znížil(a) chronickú bolesť?
Jedným z najefektívnejších spôsobov liečby inkontinencie je svalová stimulácia. Prístroj na svalovú stimuláciu je zvyčajne veľmi jednoduché zariadenie a jeho použitie nie je zložité – pokiaľ ti niekto správne vysvetlí postupy. V tomto texte sa práve tomu snažím venovať.
Po prekonaní trombózy už nikdy „nebudeš taký ako predtým“! Choroba vždy končí v istom „pozostatkovom stave“, s ktorým budeš žiť do konca života. Toto je stav po trombóze, odborným názvom post-trombotický syndróm. Udržanie príznakov v rovnováhe a predovšetkým prevencia opätovného vzniku trombózy je vo tvojich rukách. Treba sa o to starať každý deň, nepretržite. Pozrime sa na tvoje možnosti.
Je ráno. Vystúpiš z postele, cítiš svoje lýtko unavené a stuhnuté. Každý deň čoraz viac cítiš, že niečo nie je v poriadku. Premýšľaš, či sa pustiť do dnešného behu, alebo je načase behy prerušiť, kým ťažkosti nezmiznú. Musím sa hýbať – pomyslíš si – a preto vyrazíš. Bolesť Achillovej šľachy ťa pri behu čoraz viac trápi, nakoniec prejdeš do chôdze. Ani to však nepomôže, lýtkové svaly sú stuhnuté a štípu. Čo to môže byť?
Dna je bežná forma artritídy, ktorá sa môže objaviť u kohokoľvek. Objavuje sa mučivá bolesť, opuch a začervenanie, najčastejšie v kĺboch palca na nohe. Postihnuté miesto je mimoriadne citlivé. Dnavý záchvat často nastupuje náhle. Často vás uprostred noci „prebudí“ pocit, že palec na nohe „horí“. Kĺb je horúci, opuchnutý a tak citlivý, že aj hmotnosť prikrývky môže byť neúnosná. V niektorých prípadoch príznaky „prichádzajú a odchádzajú“, teda samovoľne ustupujú. Najčastejšie si však vyžadujú liečbu a postihnutý sa musí prispôsobiť opatreniam na predchádzanie záchvatom.
Trombóza sa najčastejšie tvorí na tvojej nohe, konkrétne na holeni. Často ide o život ohrozujúci stav! Podľa údajov postihuje v našej krajine ročne 16–20 tisíc ľudí a niekoľko tisíc zomiera na jej komplikácie.
Rovnako ako väčšina obyvateľov našej krajiny, pravdepodobne aj ty veríš, že keď si platil zdravotné odvody, je výhradne úlohou (povinnosťou) lekárov ťa vyliečiť. Stačí, ak vezmeš jedno–dva tabletky a nemusíš nič robiť, len čakať v kresle na vyliečenie. Nezmeníš nezdravé stravovanie, nevzdáš sa sedavého spôsobu života ani škodlivých návykov. A potom sa čuduješ, že sa z liekov nezlepšuješ!?
Je načase zistiť, že ku vzniku väčšiny chronických ochorení vedie tvoj životný štýl! Nemôžeš viniť iných za ich vznik a pri liečbe sa musíš podieľať aj ty. V liečbe chronických ochorení je úlohou lekára poskytnúť návod na liečenie. Jeho vykonanie však takmer úplne závisí od teba!
Ráno vyliezneš z postele a hneď ako položíš nohu na zem, prenikavá, bodavá bolesť ti zasiahne pätu. Ako keby si šliapol na tŕň. Známe? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu – jeden z najčastejších a najvťahavejších pohybového systému problémov, ktorý postihne približne každého desiateho človeka počas života.
V tomto článku ukážem, čo pätovú ostrohu spôsobuje, ako ju spoznáš a čo je najpodstatnejšie: aké účinné domáce liečby ti môžu pomôcť zbaviť sa bolesti bez potreby operácie.
