Terapia a liečba
Ultrazvuk je mechanické kmitanie, ktoré ľudské ucho nepočuje. Keďže nie je viditeľné a ošetrenie ultrazvukovým lúčom sa ani necíti, skeptici majú jednoduchý argument: „čo nemožno vidieť, chytiť, dať do úst vo forme tabletky a prehltnúť, to neexistuje a navyše to neúčinkuje“. Pre pochybovačov […]
Roky bojuješ s nadváhou? Niekde chudneš, inde znova naberieš to, čo si zhodil? Skúšaš jednu diétu za druhou? Trápiš sa, no nemáš tušenie, či to, čo robíš, je účinné?
Ak áno, ukážem ti teraz jedno zariadenie, s ktorým môžeš získať presný obraz o tom, aký máš momentálne metabolizmus – či spaľuješ tuky alebo nie. Ak to vieš, výrazne ti to pomôže zostaviť a načasovať stravu. V tom ti pomôže špeciálny prístroj Lumen.me.
Jedno zo základných tvrdení medicíny znie: „Medicus curat, Natura sanat”. Teda lekár lieči, ale príroda uzdravuje. Podstatou fyzikoterapeutických metód je, že bez liekov podporujú vlastné samoliečiace mechanizmy tela a tým umožňujú, aby telo dokázalo poraziť ochorenia. Pozrime sa na to podrobnejšie.
Pri liečbe akupunktúrou (pôvodný význam slova: vpich ihly) sa veľmi tenké ihly vpichujú cez kožu do špecifických bodov na tele. Tento postup je jednou z najdôležitejších metód tradičnej čínskej medicíny a najčastejšie sa používa na úľavu od bolesti. V súčasnosti sa čoraz častejšie využíva aj na zlepšenie pocitu pohody a na zvládanie stresu. Terapiu vpichovaním ihiel v čínskej medicíne kombinuje odborník s mnohými ďalšími doplnkovými metódami […]
Navigovať v ponuke prístrojov, ktoré poskytujú elektrické liečenie, nie je ľahké. Elektroliečba nie je jeden druh terapie, ale rôzne spôsoby liečby. Ako sa rozhodnúť, čo potrebujete? V tom vám pomôže tento článok. Môžete si ho pozrieť aj vo videu (aj s titulkami), s mierne skráteným obsahom.
Pri bolesti väčšina ľudí siahne hneď po tabletkách, teda vezme si analgetikum. Ak stačí 1–2 tabletky, zvyčajne to nie je problém. Ak je však potrebné užívať lieky dlhodobo, treba počítať s možnými vedľajšími účinkami. Samozrejme chápem, väčšina ľudí sa nezamýšľa nad tým, čo prinesie zajtrajšok... dôležité je, aby teraz nebolo bolieť. Napriek tomu existuje alternatíva – TENS liečba je účinný spôsob úľavy od bolesti a navyše bez vedľajších účinkov!
Bolesť je signál vášho organizmu, ktorým vás varuje: „niečo nie je v poriadku!”. Hoci si môžete vybrať z množstva metód úľavy od bolesti, neponáhľajte sa! Ak sa bolesť objavila náhle a neviete, čo ju spôsobilo, hoci by ste trpeli akokoľvek, nezačínajte ju ihneď tlmiť, ale okamžite vyhľadajte lekára. Pri bolesti neznámeho pôvodu môže byť použitie prostriedkov na úľavu od bolesti nebezpečné, pretože môže zamaskovať skutočný problém. Najprv treba zistiť príčinu bolesti! V prípade dlhodobo známeho, chronického ochorenia je situácia iná, rovnako ako možnosti liečby.
V mojich predchádzajúcich článkoch o lymfedéme som nespomínal možnosť lymforekonstrukčnej operácie. Medicína sa však neustále mení a vyvíja. S rozšírením možností mikrochirurgie sa stále viac približujeme k chirurgickému riešeniu lymfedému. Keďže táto možnosť môže zaujímať veľa ľudí, požiadal som odborníka na túto tému, Dr. Mohosa Balázsa, lymforekonstrukčného chirurga, aby pomohol objasniť situáciu.
Vibračné trenažéry sú veľmi obľúbené, pretože dokážu za krátky čas, takmer bez potenia, napriek tomu dôkladne zapracovať svaly. Sú vhodné v každom veku, no pravidelný vibračný tréning je obzvlášť prospešný u starších osôb. Kedy by sa však nemali používať? V poslednom období viaceré výskumné tímy skúmali účinky a kontraindikácie terapie vibráciami celého tela. O priaznivých účinkoch na zdravie som písal v predchádzajúcom článku, teraz som zhrnul kontraindikácie.
Masáž je jednou z najstarších prírodných metód na ošetrovanie svalov a tým aj k zlepšeniu stavu kĺbov, väzov a nepriamo celkového zdravia tela. Masáž vykonáva masér už tisícročia, pričom ako nástroj používa svoje silné ruky. Až doteraz nemalo veľký zmysel túto prax spochybňovať, no technologický pokrok dosiahol úroveň, pri ktorej to môže mať význam. […]
Ak pociťujete náhlu, silnú bolesť v driekovej oblasti alebo bolesť vyžarujúcu do zadku, stehna či nohy, najprv sa určite obráťte na lekára, pretože v pozadí môže byť závažné ochorenie. Bez ich vylúčenia nikdy nezačínajte s vlastnou liečbou!
Ak po vyšetrení stanovili diagnózu ischias, pravdepodobne ste dostali zopár liekov na úľavu od bolesti, protizápalové lieky a svalové relaxanty. Tie môžu príznaky dočasne zmierniť, ale neodstránia príčinu.
Práve preto sa môže stať, že bolesť sa časom vráti. Ak sa tomu chcete vyhnúť, treba na tom zapracovať — a dá sa to.
Na mojej facebookovej stránke komentujúci a členovia mojich skupín často spomínajú rôzne liečivé čaje, ktoré im pomohli odstrániť určité príznaky. Na to sú rôzne reakcie, napríklad mnohí namietajú, že ak je liečivý čaj taký dobrý, prečo im ho ich lekár neodporúča? Naozaj! Čo vysvetľuje, že lekári čaje takmer neodporúčajú? Prečo uprednostňujú lieky pred prírodnými látkami? To sa pokúsim teraz rozlúštiť.
