Rehabilitácia
Natiahnutie svalu je zranenie, ktoré vzniká, keď sú vaše svaly nadmerne natiahnuté alebo preťažené. Tento stav sprevádza bolesť, opuch a obmedzený rozsah pohybu a s ním sa stretne každý, kto vedie aktívny životný štýl, niekoľkokrát v živote. Môže mať rôznu závažnosť – od mierneho natiahnutia (pri ktorom sa „len" pretrhnú niektoré svalové vlákna) až po úplné prerušenie svalu.
Peroneálne ochrnutie môže byť dôsledkom poškodenia centrálneho alebo periférneho nervového systému, hoci periférne príčiny sú častejšie. Stav postihuje predovšetkým spoločný peroneálny nerv (n. peroneus communis), ktorý odbočuje z n. ischiadicus a obchádza hlavu fibuly (lýtkovej kosti). Vďaka svojmu povrchovému uloženie a anatomickému priebehu je preto obzvlášť zraniteľný.
Predstav si, že sa ti zo dňa na deň zmení život. V dôsledku nečakanej choroby alebo úrazu skončíš v nemocnici, kde lekári urobia všetko pre záchranu tvojho života. Po akútnej starostlivosti sa však často ocitneš sám na ceste ďalšieho zotavovania. Táto situácia bohužiaľ nie je ojedinelá v Maďarsku, ale je to systémový problém, ktorý vážne postihuje tisíce pacientov.
Často ma vyhľadávajú ľudia s problémami pohybového aparátu. Často si všímam, že väčšina z nich chce nejaký liek alebo chirurgický zákrok, ktorý by ich ťažkosti ihneď vyriešil. Také niečo však neexistuje. Ba práve naopak! Som presvedčený, že namiesto toho môže byť najefektívnejším riešením fyzioterapia. V tomto článku by som ti rád vysvetlil, prečo často odporúčam fyzioterapiu a ako môže pomôcť pri tvojom uzdravovaní.
Operácia dopadla dobre, lekár je spokojný – no príbeh tu nekončí. Rehabilitácia je proces, počas ktorého sa znovu naučíš chodiť, chytať, pracovať, žiť. A tu je problém: kapacity slovenského (maďarského) rehabilitačného systému sú obmedzené, čakacie listiny sú dlhé a kým príde tvoja rada, často už uplynulo to „zlaté okno", keď by si mohol dosiahnuť najväčší pokrok. V tomto článku vysvetlím, prečo je načasovanie rehabilitácie kritické a ako možno odbornú starostlivosť doplniť domácou liečbou. Tento článok je praktickým sprievodcom krokmi potrebnými pre úspešné zotavenie.
Vo tomto filme predstavujem prístroj DuoBravo ETS, ktorý je jedným z dôležitých prístrojov v záverečnej fáze rehabilitácie po mŕtvici.
Medical fitnes je zdravotnícka služba, ktorej cieľom je dosiahnuť u pacientov zlepšenie vďaka telesnému pohybu. V rámci toho spolupracujú lekári, fyzioterapeuti a medical fitnes tréneri, aby pre pacienta vytvorili individuálny tréningový plán, ktorý zohľadňuje jeho zdravotný stav a ciele. Programy medical fitnesu sú zvyčajne zamerané na liečbu ochorení ako vysoký krvný tlak, cukrovka, bolesti kĺbov, nadváha a stres.
Domáci ergometer je účinnou pomôckou pri zotavovaní sa po vážnej chorobe, teda pri rehabilitácii. V tomto článku sa o nich dozviete viac.
V súčasnosti sa v štátnych i súkromných nemocniciach výmeny kolenných a bedrových kĺbov robia prakticky na pásovej linke. Postupne sa vymieňajú „opotrebované“ kĺby. Napriek tomu pri značnej časti operácií nedosiahne výsledok očakávanú mieru zlepšenia. Ale prečo je to tak?
Výrobca zdravotníckej techniky Globus ponúka širokú škálu športových stimulátorov (nielen) pre športovcov. Terapeutická kvalita prístrojov je vynikajúca a ponuka programov je tak široká, že môže zmiasť nielen tých, ktorí sa so stimulátormi práve zoznamujú, ale aj pravidelných používateľov. S orientáciou vám chcem pomôcť týmto článkom.
Názov „skákajúce koleno“ sa používa pre zápal šľachy (patellárnej šľachy), ktorá spája kolennú čiapku (patella) so holennou kosťou. Táto šľacha sa podieľa na vystieraní kolena v spolupráci so svalmi na prednej strane stehna — kvadricepsmi. Z toho vyplýva, že sa najčastejšie vyskytuje u športovcov vykonávajúcich opakované skoky, napríklad v basketbale alebo volejbale. Posilňovanie stehenných svalov je potrebné v mnohých športoch, preto je skákajúce koleno bežné tam, kde tréning obsahuje veľa skokových cvičení alebo drepov s výskokom so záťažou. Pri týchto cvičeniach je na šľachu vyvíjané enormné zaťaženie.
